Vásárolj a caretobeauty.com oldalon — Az online szépségápolási üzleted
Ezt a cikket automatikusan fordították le angolról, és pontatlanságokat tartalmazhat.
Ha hátizsákos túrára, több napos gyalogtúrára, vagy akár a történelmi Camino de Santiago zarándokútjára indulsz, könnyen zavarba jöhetsz, mikor eldöntöd, milyen piperecikkeket pakolj be. A higiéniai alapcikkektől a kényelmi kiegészítőkig, hogyan döntsd el, mire van igazán szükséged, és mi az, ami csak felesleges súlyt jelent a hátizsákodban? Segítünk kitalálni.
Ebben a bejegyzésben:
- Lábápolás
- Hólyagfoltok
- Lábpúder
- Személyi higiénia
- Sampon és testtisztító szappan
- Dezodor
- Utazó fogkefe
- Napvédelem
- Naptej arcra és testre
- SPF-es ajakbalzsam
- Kényelem és jóllét
- Kirázódás elleni krém
Lábápolás
Kezdjük alulról felfelé. Egy hátizsákos túra alatt naponta több órán át leszel talpon, így a lábápolásnak a piperecikkek csomagolásakor kiemelt szerepet kell kapnia:
Blister patches
Amikor naponta órákat gyalogolsz, akkor is bőven adódik alkalom hólyagok kialakulására, ha kényelmes cipőt viselsz. A megoldás? Odafigyelés, hogy időben tudj cselekedni, és egy praktikus, különböző alakú és méretű hólyagfoltokból álló csomag.
A hólyagfoltok, mint a Compeed Blister Different Shapes, nemcsak egy párnázó réteget képeznek, amely elosztja a nyomást a hólyag körül, így csökkentve a kellemetlenséget és a fájdalmat, hanem a gyógyulási folyamatot is felgyorsítják. Igazi életmentők!
Foot powder
Senki sem szereti, ha egy hosszú túra alatt folyton ragacsos, izzadt és nedves a lába, nem beszélve mindennek a következményeiről, mint a lábszag, a hólyagok, vagy akár a gombás problémák.
Egy gyors adag lábpúder, mint az Akileine Absorbing Fresh Foot Powder, igazi áldás lehet, hogy a nap folyamán is szárazon és kényelmesen tartsd a lábad. Nemcsak a felesleges nedvességet, beleértve az izzadságot is, szívja fel, hanem dezodorálja is a bőrt, és segít megelőzni a hólyagokat és a gombás fertőzéseket.
Személyi higiénia
Egészen más egy délutáni túráról hazatérve forró zuhany alatt megpihenni a saját fürdőszobádban, mint napokig gyalogolni, mindent a hátadon vinni, és csak akkor zuhanyozni, amikor megpihensz valahol éjszakára.
Egy ilyen hátizsákos túrán megéri lecsupaszítani a piperecikkeket, hogy csak azt hordozd magaddal, amire igazán szükséged van:
Shampoo & body cleansing bar
A gyakorlott hátizsákos túrázók tudják, hogy a tusfürdőt szappan, a sampont pedig szilárd sampon válthatja fel. Mi szeretnénk ezt logikusan tovább vinni, és még több helyet spórolni azzal, hogy egyetlen test- és hajmosó terméket pakolsz be, mint a Mustela BIO Organic Shampoo & Body Cleansing Bar.
Ez az összevont szilárd szappan nemcsak tovább tart és sokkal kevesebb helyet foglal, mint a folyékony fürdőszobai termékek, de van egy másik óriási előnye is: nem folyik ki a táskádban!
Deodorant
Amikor naponta kilométereket gyalogolsz, bőven van izzadás, ami egy megfelelő dezodort vagy antiperspiránst igényel. Ha csak a testszag kontrollálása a célod, egy egyszerű dezodor is elég lehet, hogy frissen érezd magad a túra alatt; ha azonban a nedves, izzadt hónaljak érzését is szeretnéd elkerülni, válassz antiperspirántot.
A stiftes vagy roll-on termékek jellemzően kisebb helyet foglalnak és tovább tartanak, mint a spray-s változatok, de mi felkínálnánk egy harmadik lehetőséget is: egy tubusos antiperspiráns krémet. Ez örökké kitart, ráadásul minél többet használod, annál kisebb és kompaktabb lesz!
Travel toothbrush
Az utazó fogkefe kicsi, de nélkülözhetetlen része minden piperekészletnek. Apró tárgy, de kulcsfontosságú abban, hogy a több napos gyalogtúrák alatt is fenntartsd a fogápolási rutinodat.
Akár egy összecsukható fogkefét, egy kicsi gyerekfogkefét, vagy egy kompakt utazókészletet választasz fogkrémmel és fogköztisztító kefével együtt (mint a Curaprox Be You Travel Set Blue), a lényeg, hogy legyen nálad egy. A fogaid meg fogják hálálni!
Napvédelem
A naptej nem opcionális, amikor túrázni indulsz, mivel naponta több órán át napsugárzásnak vagy kitéve. Még felhős napokon is meglephet az UV-sugárzás, és leégetheti a bőrödet, ami sokkal nagyobb kellemetlenséget jelent, mint amennyit megér.
Sunscreen for face & body
Számos széles spektrumú naptej létezik, amelyek egyaránt alkalmasak arcra és testre, és nem foglalnak sok helyet a hátizsákodban. Reggel, mielőtt elindulsz, majd ezután kétóránként vidd fel őket, hogy a legtöbbet kihozd belőlük: nemcsak a leégést előzöd meg, hanem véded a bőrödet, és csökkented a hosszú távú napkárosodást is.
Lip balm with SPF
A szabad természet komoly kihívást jelenthet az ajkaidnak: legyen szó napsütésről, szélről vagy folyton változó hőmérsékletről, egy több napos gyalogtúra könnyen kiszáríthatja az ajkaidat, cserepesekké, kirepedezettekké és pikkelyesekké téve őket. Egy jó ajakbalzsam védett és hidratált állapotban tartja az ajkaidat, és akár egy másodlagos előnnyel is jár: napvédelmet biztosít. Elvégre az ajkaid ugyanúgy ki vannak téve a leégés veszélyének, mint a bőröd többi része!
Kényelem és jóllét
Az alapvető kellékeken felül van néhány termék, amelyet érdemes betenni a piperecikkeid közé, hogy extra kényelmet biztosítsanak a hátizsákos túrád alatt:
Anti-chafing cream
Ha egész nap gyalogolsz, különösen meleg időben, könnyen felléphet irritáció és kellemetlenség a test olyan területein, amelyekre gyakran nem gondolunk. A hónaljak és a belső combok, ahol a bőr bőrhöz (vagy ruhához) ér, gyakori áldozatai a kirázódásnak, de nincsenek egyedül--sajnos a kirázódás bárhol felléphet, ahol a felszereléseink a bőrünkhöz érnek.
Egy kicsi tubus kirázódás elleni krém egyszerű megoldást jelenthet: vidd fel az érzékeny területekre indulás előtt, és a bőröd sokkal jobban fogja bírni!
A személyi higiéniától a lábápolásig, ez a csomaglista segít összeállítani a legfontosabb piperecikkeket a hátizsákos túrádhoz. Játssz el a saját készletedddel, és nézd meg, mi az, amit nem tudsz elengedni, de ne feledd: ha valamit hátra kell hagynod, az biztosan ne a naptej legyen!
