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Affrontare l'acne non è un compito facile, e nemmeno affrontare la maggior parte delle gravidanze. Affrontare entrambi contemporaneamente può essere una vera impresa: non solo è difficile sapere quali prodotti per la routine di cura della pelle puoi usare per combattere l'acne durante la gravidanza, è estremamente comune che le persone intorno a te minimizzino la tua acne in gravidanza e affermino che devi solo sopportarla. Non è così, ed è normale sentirsi ignorati quando qualcuno ti dice di sopportare qualcosa che può essere fisicamente doloroso.
Per aiutarti a orientarti tra le informazioni contrastanti che circolano, siamo qui per aiutarti a capire l'acne in gravidanza: perché si manifesta, come può essere gestita e i prodotti che puoi usare se l'acne ti disturba durante la gravidanza.
Acne in gravidanza: perché si manifesta?
La risposta breve, come per quasi tutto ciò che riguarda la gravidanza, sono gli ormoni. La maggior parte delle persone sperimenta attacchi di acne durante il primo trimestre, specialmente se ha avuto l'acne in precedenza. Di solito, queste riacutizzazioni tendono a placarsi entrando nel secondo trimestre, ma alcune si risolveranno solo nel periodo post-partum. D'altra parte, alcune persone manifestano riacutizzazioni di acne solo durante il terzo trimestre.
La maggior parte delle riacutizzazioni di acne è correlata a un aumento della produzione di sebo, oltre a cambiamenti nel microbioma cutaneo. Questo, insieme alla tendenza generale alla pelle sensibile che la maggior parte delle persone in gravidanza sperimenta, crea un terreno fertile per l'acne.
Solo una nota a margine: queste fluttuazioni ormonali non sono correlate al fatto che tu stia aspettando un maschio o una femmina, poiché gli ormoni che produci non sono diversi a seconda del sesso del bambino. Questo è un mito! Tutto ciò che sta realmente accadendo è che il tuo corpo sta sperimentando alcuni picchi ormonali anomali.
Cosa evitare quando si affronta l'acne in gravidanza
Di solito, tutti i farmaci per l'acne sono vietati durante la gravidanza, ma questo non significa che non puoi usare assolutamente nulla sulla tua pelle. Al contrario, ci sono diversi cosmetici che puoi usare. Tuttavia, tieni presente di evitare quanto segue:
Retinoidi per l'acne in gravidanza
Qualsiasi retinoide dovrebbe essere evitato durante la gravidanza. Non preoccuparti se li stavi usando prima di sapere di essere incinta: questa è una misura di sicurezza, non una controindicazione. Poiché i farmaci con retinoidi possono causare danni al bambino, i medici hanno esteso le misure di sicurezza ai cosmetici contenenti retinoidi. Non ci sono prove che i retinoidi nei cosmetici danneggino il bambino, ma adottiamo un approccio di "meglio prevenire che curare". I retinoidi solitamente disponibili nei cosmetici includono retinol, retinaldehyde e diversi derivati come retinyl palmitate.
Oli essenziali per l'acne in gravidanza
Gli oli essenziali hanno composizioni varie e alcuni possono penetrare nella pelle più in profondità di altri. Per questo motivo, e perché non ci sono abbastanza studi su di essi, i medici tendono a consigliare di evitare gli oli essenziali e i cosmetici che li contengono durante la gravidanza. Tieni presente che stiamo parlando solo di oli essenziali, non di tutti gli estratti botanici che possono essere utilizzati nei cosmetici.
Acido salicilico per l'acne in gravidanza
Sarebbe fantastico se potessi usare l'acido salicilico mentre affronti l'acne durante la gravidanza, ma sfortunatamente, alcuni medici non lo raccomandano. Ti consigliamo di discutere ulteriormente questo problema con il tuo medico e ottenere la sua approvazione prima di usare cosmetici a base di acido salicilico durante la gravidanza.
Ingredienti per la routine di cura della pelle che puoi usare per l'acne in gravidanza
La buona notizia è che, anche se i retinoidi e l'acido salicilico sono solitamente fuori discussione, ci sono ingredienti che puoi e dovresti usare. Ecco i nostri preferiti da raccomandare:
Niacinamide
La Niacinamide aiuta a controllare la produzione di sebo ed è un ottimo modo per domare le riacutizzazioni dell'acne quando non puoi usare altri ingredienti. È ideale per la pelle sensibile e un ottimo modo per prenderti cura della tua pelle in generale.
Acido azelaico
Se scegli formule fluide con acido azelaico, sono ottime per l'acne. L'acido azelaico non solo è adatto per la pelle sensibile, ma aiuta anche ad affrontare l'iperpigmentazione post-infiammatoria. Quindi, se tendi a sviluppare macchie scure dopo le riacutizzazioni dell'acne, questo è l'ingrediente giusto per te.
Estratti botanici
Ci sono molti estratti botanici che non contengono oli essenziali. Alcuni di essi sono un ottimo modo per lenire la pelle e controllare la produzione di sebo.
Ingredienti opacizzanti
Se tutto il resto fallisce, controllare l'eccesso di sebo è anche una buona opzione. Questi ingredienti assorbono l'eccesso di sebo e sono perfetti per coloro che sentono che la loro pelle ne sta producendo troppo.
Prodotti per l'acne che puoi (e dovresti!) usare durante la gravidanza
Non ti spiegheremmo tutto per poi lasciarti senza i nostri migliori consigli. Quindi ecco i prodotti che raccomandiamo di più per le riacutizzazioni dell'acne durante la gravidanza:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Il miglior detergente viso per l'acne in gravidanza
Questa schiuma morbida e leggera contiene un complesso di zinco unico che aiuta ad assorbire l'eccesso di sebo e a detergere in profondità la pelle.
Perfetto per chi ama lavare il viso mattina e sera con un gesto rapido e senza sforzo.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
La maschera perfetta per l'acne in gravidanza
Una maschera unica che viene fornita con istruzioni specifiche per rimuovere le impurità anche dalle aree più difficili da raggiungere. Innanzitutto, devi sapere che lavorerai su ogni area separatamente, invece di fare tutto il viso in una volta.
Quindi, devi applicare una piccola porzione di maschera sulla pelle e massaggiarla delicatamente finché non diventa densa e immobile. Infine, devi solo risciacquare la maschera e passare alla porzione successiva di pelle. I risultati? Pelle pulita che si sente morbida al tatto e, col tempo, con visibilmente meno imperfezioni.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Il concentrato anti-imperfezioni
Quando si affronta l'acne in gravidanza, il nostro team di solito predilige questo iconico prodotto Avène. Realizzato con estratti botanici, è un ottimo modo per ridurre le imperfezioni acneiche infiammate.
Con il tempo, le persone tendono ad avere una pelle più chiara e a sentirsi più a loro agio, anche quando affrontano lesioni dolorose.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Il siero con niacinamide
Questo siero lenitivo ed efficace aiuta a ridurre le imperfezioni mentre si prende cura della pelle. Insieme ai prebiotici, la niacinamide ripara la pelle regolando anche la produzione di sebo.
È il siero ideale se tendi a sperimentare sensibilità e rossore.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
La migliore lozione per la pelle squilibrata
La pelle a tendenza acneica può anche essere disidratata e avere una barriera alterata. Prendersi cura di entrambi è esattamente lo scopo di questa crema idratante lenitiva e riparatrice.
Con prebiotici e pantenolo, assicura che la pelle sia calma e idratata. D'altra parte, un estratto di trifoglio rosso assicura che l'eccesso di sebo sia ridotto, per un effetto opacizzante.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Il trattamento localizzato per l'imperfezione occasionale
Forse non stai lottando con l'acne vera e propria, ma hai ancora qualche brufolo che spunta qua e là. Per un'azione localizzata, questa pasta Uriage è la soluzione perfetta.
Questa pasta verde viene fornita con una piccola spatola che ti aiuta ad applicare delicatamente una piccola quantità esattamente dove ne hai bisogno. È perfetta per quei singoli brufoli che sai che stuzzicherai a meno che tu non faccia qualcosa al riguardo.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
La migliore crema solare per l'acne in gravidanza
È totalmente sicuro durante la gravidanza usare creme solari organiche (ovvero "chimiche"). Questa è la nostra preferita in assoluto per chi è in gravidanza e soffre anche di acne.
Super leggera, ti protegge completamente dai raggi UV aiutandoti comunque ad arrivare a fine giornata senza un viso super lucido.
Se vuoi approfondire, abbiamo un'intera selezione di prodotti per l'acne in gravidanza nel negozio. Dai detergenti alle creme solari, e tutto il resto, questa selezione di prodotti per la routine di cura della pelle sicuri in gravidanza supporterà la salute e il benessere della tua pelle durante questa fase unica della tua vita.