La Glicerina Fa Bene alla Tua Pelle?

Di tanto in tanto, un nuovo ingrediente emerge per rivoluzionare il mondo della cura della pelle—forse un nuovo peptide, o un ingrediente depigmentante esclusivo come Thiamidol. L'ingrediente di cui vogliamo parlare oggi non è uno di questi. Tutt'altro! Oggi parleremo della glicerina, un ingrediente con una storia decennale nel mondo della cura della pelle. La glicerina potrebbe essere una vecchia notizia, ma ha goduto di una sorta di rinascita negli ultimi anni. Il mondo sembra riscoprire la buona vecchia glicerina, e noi siamo tutti a favore! Dopotutto, se c'è un ingrediente che quasi sempre gioverà alla tua pelle, indipendentemente dal tuo tipo di pelle o condizione, è questo. Unisciti a noi oggi mentre esaminiamo i molti benefici della glicerina e, allo stesso tempo, ti aiutiamo a capire meglio come integrarla nella tua routine di cura della pelle.

Ecco un piccolo spoiler: è molto probabile che tu stia già usando la glicerina nella tua routine. Semplicemente non lo sai!

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In questo post:

• Cos'è la glicerina?
• Come la glicerina beneficia la pelle
• Potenziali effetti collaterali della glicerina
• Glicerina ed esposizione solare
• Glicerina e gravidanza
• Chi dovrebbe usare la glicerina?
• Come usare la glicerina nella tua routine di cura della pelle
• Che tipo di prodotti contengono glicerina?

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Cos'è la glicerina?

La glicerina (nota anche come "glicerolo") è un composto chimico naturalmente presente nella pelle, dove "svolge un ruolo nell'idratazione cutanea, nell'elasticità cutanea e nella riparazione della barriera epidermica."

Ma non siamo qui per parlare della glicerina che esiste già naturalmente nella tua pelle; siamo qui per parlare della glicerina che si trova nei tuoi prodotti per la cura della pelle. Secondo un articolo pubblicato sul British Journal of Dermatology, l'industria cosmetica utilizza la glicerina, nota per i suoi effetti idratanti e ammorbidenti, in varie preparazioni dermatologiche e cosmetiche da oltre 75 anni. Al giorno d'oggi, è difficile trovare prodotti che non contengano glicerina—dai sieri idratanti alle creme per i piedi, la glicerina è ovunque.

Quando utilizzata nei prodotti per la cura della pelle, la glicerina svolge tipicamente una funzione: è un umettante. "Gli umettanti sono sostanze che attraggono l'acqua dal derma e dall'epidermide vitale nello strato corneo disidratato," scrive la dermatologo Dott.ssa Zoe Draelos. In molti prodotti per la cura della pelle, aggiunge la Dott.ssa Zoe Draelos, gli umettanti costituiscono la base a cui vengono aggiunti altri principi attivi con funzioni più specifiche.

Come la glicerina beneficia la pelle

Abbiamo menzionato che la glicerina è un umettante, un ingrediente che attira l'umidità nello strato superiore della pelle—sia dagli strati più profondi, sia dall'aria intorno a noi. Ma come beneficia effettivamente la pelle, in un modo che sia visibile a noi? In termini pratici, la glicerina beneficia la pelle in diversi modi:

Idrata la pelle

La glicerina è un potente umettante—uno dei più potenti, infatti! Non solo è in grado di attrarre l'umidità ai livelli superficiali della pelle (quelli che vedi effettivamente), ma crea anche un effetto duraturo che mantiene la pelle idratata più a lungo. Secondo la Dott.ssa Zoe Draelos, la glicerina "è in grado di formare un effetto serbatoio sulla pelle. In altre parole, l'effetto della glicerina sembra persistere a lungo dopo che la glicerina non è più presente."

In altre parole: la glicerina è un ingrediente due in uno che può aiutare a migliorare l'aspetto della pelle disidratata proprio ora, e anche a lungo termine.

Dopo aver applicato prodotti per la cura della pelle con glicerina, ad esempio, potresti scoprire che la tua pelle appare (e si sente!) più morbida, più liscia e leggermente più rimpolpata e soffice. La glicerina può anche aiutare a ridurre le linee sottili e le rughe, in particolare quelle che compaiono quando la pelle è disidratata. E questi sono gli effetti più immediati! A lungo termine, la glicerina contribuisce anche a una barriera cutanea sana. Infatti, gli studi suggeriscono che la glicerina può essere utilizzata per riparare la pelle affetta da disturbi che compromettono la funzione barriera, come la dermatite atopica.

Aiuta a proteggere dalle irritazioni

Infine, ma non meno importante, la glicerina aiuta a proteggere la pelle dalle irritazioni. Alcuni studi collocano la glicerina tra una classe di ingredienti noti come "anti-irritanti": "agenti che, usati in combinazione con sostanze irritanti, ne riducono le proprietà irritanti in modo che possano essere sufficientemente tollerate se applicate a contatto con la pelle."

Gli studi hanno scoperto, ad esempio, che la combinazione di glicerina con SLS, un tensioattivo popolare, riduce la capacità dell'SLS di penetrare nella pelle e compromettere la barriera epidermica. È stato anche riscontrato che la glicerina migliora la resilienza della pelle già danneggiata contro gli irritanti. Non c'è da meravigliarsi se la vedi così spesso nei tuoi prodotti per la cura della pelle!

Potenziali effetti collaterali della glicerina

Quando integrata nei prodotti per la cura della pelle, la glicerina non è particolarmente propensa a causare effetti collaterali. Diciamo questo specificamente in modo che tu non vada ad applicare glicerina pura al 100% su tutta la pelle—si può avere troppo di una cosa buona! Se lo facessi, è possibile che l'effetto umettante della glicerina finirebbe per "rubare" troppa umidità dagli strati inferiori della pelle per idratare gli strati superficiali. Finiresti per essere un po' disidratato, che è l'esatto opposto di ciò che desideri.

Se applichi un prodotto per la cura della pelle che contiene glicerina, tuttavia, è molto improbabile che tu incontri questo problema—come abbiamo detto, la glicerina è piuttosto ben tollerata. Se hai la pelle molto sensibile o reattiva, puoi tenere d'occhio eventuali segni di allergia o irritazione, per ogni evenienza.

Glicerina ed esposizione solare

I prodotti per la cura della pelle con glicerina possono essere usati durante il giorno, anche quando sei esposto al sole. Infatti, la maggior parte delle creme solari contiene glicerina!

La glicerina è piuttosto indifferente al sole, se vuoi—non proteggerà la tua pelle né aumenterà la sua sensibilità al sole. Tieni presente, però, che ci sono molti prodotti in circolazione che contengono glicerina e principi attivi che non dovrebbero essere usati al sole, come il retinolo. Se hai uno di questi prodotti, sai cosa fare: usalo solo di notte e assicurati di usare sempre la crema solare la mattina successiva.

Glicerina e gravidanza

La glicerina è un ingrediente così comune nei prodotti per la cura della pelle che sarebbe estremamente scomodo se dovessi evitarla deliberatamente durante la gravidanza. Fortunatamente, non devi farlo: la glicerina è sicura da usare durante la gravidanza, quindi non dovrai apportare modifiche alla tua routine per evitare questo ingrediente onnipresente. In caso di dubbi su prodotti specifici, parlane con il tuo medico: sarà in grado di aiutarti a capire se un prodotto specifico è adatto a te.

Chi dovrebbe usare la glicerina?

La glicerina è presente in così tanti prodotti per la cura della pelle che è piuttosto difficile individuare un gruppo di persone che dovrebbero usarla—la stiamo tutti già usando, quasi ogni volta che prendiamo un prodotto!

Pensando alle proprietà della glicerina, però, è ovvio che coloro che traggono il maggior beneficio dall'uso della glicerina nella loro cura della pelle sono le persone che hanno la pelle secca e disidratata. Questo vale sia per i giovani che pensano di avere rughe (che sono, in realtà, solo linee di disidratazione) sia per le persone anziane la cui pelle potrebbe diventare più secca con l'età. La glicerina, se integrata nei giusti prodotti per la cura della pelle, può essere un valido alleato contro questi problemi.

La glicerina può anche beneficiare coloro che soffrono di disturbi della barriera cutanea, come la dermatite atopica.

Come usare la glicerina nella tua routine di cura della pelle

Poiché la glicerina è un ingrediente così comune, puoi incorporare prodotti per la cura della pelle contenenti glicerina nella tua routine in vari modi. La parte migliore? Non dovrai nemmeno apportare grandi modifiche agli altri ingredienti che usi nella tua routine, perché la glicerina si combina bene con la maggior parte degli altri ingredienti per la cura della pelle.

Se hai una routine di cura della pelle focalizzata sull'idratazione della pelle secca, ad esempio, probabilmente troverai la glicerina in tutti i prodotti della tua routine, dal detergente alla crema solare. Se hai una routine più focalizzata sulla correzione dei segni dell'invecchiamento—magari una routine che utilizza retinolo o AHA, ad esempio—, potrebbe essere una buona idea incorporare un siero o una crema idratante con glicerina e altri umettanti nella tua routine.

Tutto sommato, la glicerina è piuttosto facile da incorporare in qualsiasi routine di cura della pelle. Come abbiamo detto, è molto probabile che tu stia già usando la glicerina senza saperlo.

Che tipo di prodotti contengono glicerina?

La glicerina si trova in una vasta varietà di prodotti per la cura della pelle, inclusi sieri, creme idratanti, lozioni corpo e molto altro. La glicerina ha grandi proprietà idratanti, come abbiamo visto, quindi la sua ubiquità nel mondo della cura della pelle è giustificata.

Ciò che potrebbe confonderti, se stai cercando un prodotto per la cura della pelle con glicerina, è che questo ingrediente sarà raramente promosso come ingrediente "chiave" in una data formula. Molto spesso, la glicerina svolge un ruolo di supporto ad altri ingredienti idratanti per la cura della pelle, come l'acido ialuronico, il pantenolo o la niacinamide.

Di seguito, ti mostreremo alcuni prodotti che contengono glicerina—insieme, ovviamente, a una serie di altri ingredienti protagonisti:

Sieri con glicerina

Se desideri i benefici della glicerina nella tua routine, un siero idratante è uno dei migliori prodotti che puoi usare. È abbastanza comune trovare la glicerina nei sieri che contengono altri umettanti, come l'acido ialuronico:

Ci piace il Bioderma Hydrabio Sérum Moisturizing Concentrate, un siero leggero e ad azione rapida che fornisce idratazione immediata, levigatezza ed elasticità alla pelle. La formula presenta due umettanti protagonisti: acido ialuronico, ovviamente, ma anche glicerina!

Per un'atmosfera più botanica, amiamo il Clarins Hydra-Essentiel [HA2 + Polyphenols] Bi-Phase Serum, un siero rinfrescante e leggero che utilizza ingredienti naturali come la foglia della vita (Kalanchoe pinnata) e l'acido ialuronico per aumentare l'idratazione naturale e migliorare la luminosità. La glicerina è, non a caso, piuttosto in alto nell'elenco degli ingredienti!

Creme idratanti con glicerina

Se ti piace concentrare il potere idratante della tua routine sulle creme idratanti e non sui sieri, non avrai difficoltà a trovare creme idratanti con glicerina. Abbiamo selezionato alcune opzioni che potrebbero piacerti:

Amiamo la Beauty of Joseon Dynasty Cream, una crema idratante in gel acquoso ricca di acido ialuronico a basso e medio peso molecolare, acqua di crusca di riso e glicerina. Perfetta per la pelle secca che inizia a mostrare alcuni segni dell'invecchiamento, questa crema fornisce un'azione idratante e rimpolpante, proteggendo al contempo la pelle dagli irritanti ambientali.

Se preferisci una texture più setosa, prova la Esthederm Intensive Hyaluronic Cream, una delle preferite della nostra community Care to Beauty. Caratterizzata da tre forme di acido ialuronico, questa crema idratante promuove l'idratazione e aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Poiché aiuta a promuovere l'elasticità e la morbidezza della pelle, è perfetta per l'uso su viso, collo e décolleté.

Lozioni corpo con glicerina

Abbiamo menzionato che la glicerina può essere benefica per coloro che soffrono di interruzioni della barriera cutanea come la dermatite atopica. Infatti, non è raro trovare la glicerina in prodotti adatti – o addirittura mirati – a questo problema:

La CeraVe Moisturizing Lotion è un'icona globale, e non ti sorprenderà sapere che contiene glicerina! Formulata con 3 ceramidi essenziali, come ci si aspetta da CeraVe, questa lozione corpo è anche ricca di acido ialuronico. Tutti insieme, questi ingredienti forniscono idratazione e promuovono la riparazione della barriera cutanea, rendendo questa lozione corpo ideale anche per coloro che soffrono di condizioni della pelle come la dermatite atopica o la psoriasi.

E per sottolineare davvero il fatto che la glicerina funziona benissimo sulla dermatite atopica, presentiamo il Bioderma Atoderm Intensive Baume, un balsamo nutriente indicato per pelle secca a molto secca, inclusa quella sensibile e atopica. Caratterizzata da una miscela di ingredienti lenitivi e idratanti, questa lozione aiuta a calmare l'irritazione e a ripristinare la barriera cutanea nel tempo.

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Ora che sai tutto sui benefici della glicerina, tienila d'occhio! Siamo sicuri che non avrai difficoltà a trovarla nei tuoi prodotti preferiti per la routine di cura della pelle. Cerchi qualcosa di nuovo? Allora vai al negozio, dove abbiamo molti prodotti per la pelle disidratata.