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La maggior parte delle persone desidera unghie forti, lisce che crescano rapidamente e si rompano raramente—e per pochi fortunati, questo è semplicemente lo stato naturale delle loro unghie! Il resto di noi probabilmente affronterà problemi alle unghie ad un certo punto della vita, che si tratti di unghie fragili e sfaldate, letti ungueali scoloriti o creste pronunciate. La maggiore preoccupazione per le unghie che colpirà molti di noi, tuttavia, è ancora più semplice da descrivere: unghie che semplicemente non crescono. Di fronte a questo scenario, potresti essere tentato di fare qualsiasi cosa per far crescere le tue unghie più velocemente, dall'acquisto di un siero virale per la crescita delle unghie alla preparazione di rimedi casalinghi—ma vai piano. Prima di tutto, è importante capire cosa potrebbe influenzare il tasso di crescita delle tue unghie. Solo allora varrà la pena cambiare le tue abitudini di cura delle unghie.
Come si presentano le unghie sane?
Cominciamo dall'inizio e dedichiamo un po' di tempo a parlare della salute delle unghie: come si presentano realmente le unghie sane? Come fai a sapere se le tue unghie sono malsane o danneggiate? Per rispondere a questa domanda, dai un'occhiata ai seguenti dettagli:
- Superficie dell'unghia. Le unghie sane hanno tipicamente una superficie liscia e lucida, senza creste pronunciate;
- Colore. Nelle unghie sane, i letti ungueali sono tipicamente di tonalità rosata, a seconda del colore della pelle. Il margine libero dell'unghia (ovvero la parte che cresce oltre la punta del dito) è bianco;
- Curvatura. Se giri le punte delle dita verso di te e guardi le unghie in quel modo, dovrebbero mostrare una leggera curva;
- Spessore. Le unghie sane dovrebbero essere abbastanza spesse da resistere alla flessione, ma non così spesse da non poter essere tagliate;
- Cuticole. Mantenere le cuticole al loro posto, senza tagliarle o spingerle indietro, spesso contribuisce a mantenere le unghie sane.
Se le tue unghie sono troppo lontane da queste caratteristiche, potresti dover consultare il tuo medico. Perché? Perché le tue unghie sono spesso un riflesso di ciò che sta accadendo nel tuo corpo. Carenze nutrizionali, malattie della pelle come la psoriasi o persino infezioni fungine si manifestano spesso nelle unghie prima che tu le noti altrove.
Quindi questo è il nostro primo consiglio: se pensi che le tue unghie possano essere malsane, consulta il tuo medico. Se si scopre che hai uno squilibrio o una condizione di salute sottostante, affrontare quel problema sarà spesso sufficiente per aiutare le tue unghie a ritrovare la loro forza.
Come far crescere le unghie più velocemente e più forti
Quindi sei stato dal medico e la tua salute è sotto controllo—ora puoi concentrarti sulla cura delle unghie. Se il tuo obiettivo è far crescere le unghie più velocemente e più forti, il tuo obiettivo principale dovrebbe essere quello di mantenerle il più vicino possibile alle caratteristiche ideali che abbiamo elencato sopra. Ecco come fare:
- Idrata. Sia con la tua solita crema mani che con un olio per cuticole o un siero, l'importante è mantenere le unghie idratate. Questo diventa particolarmente importante dopo la menopausa, poiché il corpo inizia a perdere lipidi e le unghie spesso soffrono della conseguente secchezza;
- Evita danni esterni. Questo è più facile a dirsi che a farsi, ovviamente (non puoi sempre evitare di sbattere un'unghia contro un telaio della porta), ma ci sono alcune cose che puoi fare. Se devi maneggiare allergeni o irritanti come i detergenti, ad esempio, indossa guanti di gomma per proteggere mani e unghie;
- Sostituisci il tuo solito solvente per unghie con un solvente per unghie senza acetone;
- Preserva la struttura delle tue unghie. Evita di spingere o rimuovere le cuticole, non limare la superficie delle unghie (poiché questo le renderà più sottili e aumenterà la probabilità che si rompano) e non usare oggetti appuntiti per pulire sotto i letti ungueali;
- Se il tuo medico approva, considera di assumere integratori di biotina e cisteina. Questi integratori possono aiutare a rafforzare le unghie e promuoverne la crescita, ma ricorda che devono essere assunti per almeno 3-6 mesi per produrre risultati ottimali.
I migliori sieri per la crescita delle unghie (e altro) da provare a casa
Hai la tua salute sotto controllo e hai adottato alcune sane abitudini di cura delle unghie—ora puoi finalmente considerare di aggiungere alcuni prodotti per la crescita delle unghie alla tua routine. Dai sieri per la crescita delle unghie agli integratori, ti mostreremo alcuni prodotti che hanno portato buoni risultati alla nostra Care to Beauty community:
Sieri e trattamenti per unghie
L'ISDIN Si-Nails Nail Strengthener è un trattamento per la crescita delle unghie che riduce le imperfezioni della superficie ungueale e migliora la durezza, la flessibilità e la crescita delle unghie. Oltre a idratare le unghie e le cuticole, la formula aumenta anche la quantità e la qualità di silicio e cheratina nelle unghie, per unghie più forti. L'applicatore a penna facilita l'applicazione e ti permette di portare il prodotto con te ovunque.
L'Ecrinal Nail Growth Care Fortifying Cream è una crema con un applicatore di precisione che idrata, nutre e protegge le unghie dai danni. La formula con silicio e ANP2+, un attivatore naturale della crescita per le unghie, mira a stimolare la crescita delle unghie migliorandone l'aspetto, lasciandole più sane, lisce e uniformi nell'aspetto.
Il Catrice Nail Growth Elixir Treatment sembra uno smalto, ma è molto più di uno smalto. Arricchita con biotina, la formula supporta la crescita naturale delle unghie, producendo risultati visibili dopo sole 4 settimane. Con una sola applicazione al giorno, seguita da un breve massaggio delle unghie e delle cuticole, questo prodotto contribuisce anche a unghie dall'aspetto più sano, meno fragili e soggette a rottura, e con un aspetto più liscio e uniforme.
Infuso con un esclusivo complesso Strong Nails che combina titanio e diamante, l'Eveline Cosmetics Nail Therapy 8-in-1 Intensive Nail Conditioner è la soluzione per unghie danneggiate, deboli e fragili. In soli 10 giorni, questo balsamo per unghie in profondità aiuta a riparare e ristrutturare le unghie, stimolandone la crescita e migliorandone l'aspetto. Se stai lottando con unghie scolorite o irregolari, prova questo balsamo per unghie!
Oli per cuticole
Come abbiamo visto, mantenere cuticole sane e ben curate è essenziale per la salute delle unghie. Gli oli per cuticole sono un prodotto molto popolare a questo scopo e presentano numerosi benefici: idratano e ammorbidiscono le cuticole, aiutano a prevenire le pellicine e contribuiscono anche a idratare le unghie, il che per associazione aiuta a prevenire la rottura.
Esistono molti tipi di oli per cuticole, alcuni realizzati con un singolo olio botanico e altri con miscele, alcuni in confezioni tipo smalto e altri in formato penna. La cosa più importante è che tu ne scelga uno che si adatti al tuo budget e alle tue preferenze di applicazione, e che lo usi regolarmente!
Integratori per la crescita sana delle unghie
Se il tuo obiettivo è far crescere le unghie il più rapidamente possibile, gli integratori potrebbero essere una buona opzione per te. La crescita delle unghie e la crescita dei capelli sono abbastanza simili in questo senso: se il nostro obiettivo è incoraggiarle, dobbiamo lavorare in due direzioni, esternamente con prodotti topici e internamente con integratori appropriati.
Ora, la parola chiave qui è davvero "appropriato": come abbiamo visto, unghie deboli e fragili possono essere un segno di una condizione di salute o di uno squilibrio, quindi è importante parlare con il proprio medico prima di avventurarsi nel mondo degli integratori alimentari. Se hai una carenza nutrizionale da affrontare, gli integratori alimentari potrebbero essere un buon modo per aiutarti a recuperare e ripristinare il tuo tasso di crescita sano delle unghie; in caso contrario, potrebbero semplicemente diventare una spesa inutile (o, nel peggiore dei casi, una fonte di confusione nei tuoi risultati di laboratorio!)
Alla fine, la crescita delle unghie è strettamente legata alla salute delle unghie, quindi ti consigliamo di concentrarti sul mantenere le tue unghie sane prima di intraprendere un grande progetto per farle crescere il più velocemente possibile in un periodo di tempo irrealisticamente breve.
Pensa alla crescita delle unghie come a un'impresa sia interna che esterna: puoi sostenere la salute delle unghie internamente mangiando una dieta equilibrata e monitorando la tua salute generale, e completarla esternamente con prodotti per la cura delle unghie che nutrono e proteggono le tue unghie e cuticole. Cerchi altri consigli su come prenderti cura delle tue unghie? Potrebbe piacerti la nostra guida alla routine di cura delle unghie.