Come Prevenire i Grani di Miglio: 3 Semplici Consigli

Immagina questo: ti guardi allo specchio e noti di avere uno (o più) piccoli rigonfiamenti bianchi sotto la pelle. Non assomigliano a imperfezioni o brufoli comuni, e sembrano duri al tatto. Se sei confuso su cosa possano essere, non esserlo; quelle piccole macchie bianche, amico mio, si chiamano milia, e non sei solo ad affrontarle. In questo post, stiamo mettendo insieme una guida rapida a questo comune problema della pelle, da cosa sono e cosa non sono i milia, a come prevenire i milia con semplici consigli per la routine di cura della pelle.

Cosa sono i milia?

I milia, o macchie di latte, sono piccole cisti formate da cellule morte della pelle che sono rimaste intrappolate sotto lo strato superficiale della pelle. Sono duri al tatto e non puoi estrarli spremendoli come faresti con un brufolo. Ora, non dovresti spremere nemmeno i brufoli, ma stiamo prendendo questa raccomandazione un po' più seriamente con i milia. Se provi a spremerli, quasi certamente ti procurerai una cicatrice, quindi non farlo! (Se vuoi davvero liberarti dei milia, ti diremo come farlo in sicurezza tra un secondo.)

I milia sono un fenomeno perfettamente normale. Infatti, sono spesso chiamati "macchie di latte" perché circa il 50% dei neonati li ha. Tuttavia, chiunque può avere i milia, a qualsiasi età. In sostanza, se sei una persona, puoi avere i milia. Negli adulti, le macchie tendono ad apparire nella zona intorno agli occhi, così come nella parte superiore delle guance; se noti dei rigonfiamenti bianchi e duri in quelle aree, probabilmente hai a che fare con i milia.

Le cause dei milia negli adulti

In sostanza, i milia sono un accumulo di cellule morte della pelle che sono rimaste intrappolate e hanno formato una piccola cisti. Di solito si formano a causa di una (o più) delle seguenti ragioni:

• Accumulo di cellule morte della pelle, sia a causa di una tendenza naturale che di una mancanza di esfoliazione;
• Danni solari;
• Condizioni infiammatorie della pelle, come eczema o rosacea;
• Traumi fisici o chimici, da procedure laser e peeling chimici a infezioni;
• Routine di cura della pelle inadatte;
• Il problema qui tende ad essere l'uso di creme e lozioni occlusive. Pensa alla tendenza "slugging", per esempio, che vede molte persone usare prodotti occlusivi a base di petrolato. Gli struccanti oleosi o bifasici, che spesso lasciano un residuo oleoso, sono anche comuni colpevoli, così come alcune creme ricche e balsamiche. Nelle persone più inclini allo sviluppo di milia, questo potrebbe essere sufficiente a scatenare uno o due rigonfiamenti.

Tutto sommato, i milia possono avere molti fattori scatenanti, alcuni dei quali sono più controllabili di altri. Tieni presente che se la tua famiglia tende ad avere i milia, probabilmente hai anche tu una predisposizione genetica ad averli.

Rimozione e trattamento dei milia

Il modo migliore per liberarsi dei milia è farli rimuovere. Si prega di notare la nostra formulazione: "farli rimuovere", cioè da qualcun altro, non da soli. Come abbiamo menzionato, i rigonfiamenti dei milia non sono brufoli, quindi non cercare di rimuoverli da solo. Se ci provi e rovini tutto, rischi di lasciare cicatrici piuttosto brutte e macchie scure.

Trova un professionista che sappia cosa sta facendo, chiama in anticipo per verificare se è specializzato nella rimozione dei milia e chiedi informazioni dettagliate. Il modo "ideale" per rimuovere i milia non è attraverso la dermoabrasione o i laser, ma attraverso l'uso di un ago sterile. Una volta che il professionista avrà "fatto scoppiare" il piccolo rigonfiamento bianco, sarà in grado di rimuovere l'accumulo in sicurezza e con cicatrici minime.

Se non sei disposto o in grado di far rimuovere professionalmente i tuoi milia, non preoccuparti: i milia tendono a scomparire da soli in 6-18 mesi, quindi non avrai a che fare con quei piccoli rigonfiamenti bianchi per sempre.

Prevenzione dei milia

Abbiamo già visto che i milia possono avere diverse cause e fattori scatenanti, e che alcuni di essi sono più o meno sotto il tuo controllo. Questa è un'ottima notizia, poiché significa che puoi adattare la tua routine di cura della pelle per prevenire e minimizzare i milia. Se la tua pelle è particolarmente incline ai milia, il nostro primo suggerimento è di evitare ingredienti occlusivi come petrolato, olio minerale e lanolina. Oltre a ciò, puoi anche provare i seguenti suggerimenti:

1. Evita struccanti occhi oleosi o bifasici

Poiché i milia sono causati da cellule della pelle intrappolate, vuoi evitare qualsiasi cosa che lasci una pellicola oleosa sulla superficie della pelle. Quindi, gli struccanti bifasici non sono sicuramente la migliore idea per la pelle incline ai milia. Puoi sostituirli con acqua micellare o un olio detergente, a patto che lo risciacqui molto, molto bene:

2. Sostituisci le creme contorno occhi con i gel

I milia appaiono spesso come rigonfiamenti o macchie bianche intorno e sotto gli occhi. Sapendo questo, potrebbe essere una buona idea rivedere la tua crema contorno occhi. Anche se una crema contorno occhi ricca e balsamica può essere un sogno da usare, può anche scatenare la formazione di milia. Se questo ti sembra un problema con cui lotti, prova invece a usare sieri contorno occhi o creme contorno occhi in gel:

3. Usa retinolo e acidi esfolianti

Ridurre l'accumulo di cellule è un ottimo modo per ridurre i milia, quindi ti consigliamo di puntare su un ottimo prodotto esfoliante. Usa ciò che funziona per te, che sia retinolo, AHA come l'acido glicolico, PHA, o anche acido salicilico. Assicurati solo, se intendi usare il tuo prodotto intorno agli occhi, di verificare se il tuo prodotto è compatibile con la delicata zona del contorno occhi:

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Se non eri del tutto sicuro di come affrontare i milia, quei fastidiosi rigonfiamenti bianchi sotto la pelle, speriamo che questo post ti sia stato d'aiuto. Ora che sai come prevenire e minimizzare i milia – e, cosa più importante, sai che non dovresti provare a rimuoverli da solo –, sei sulla buona strada per tenere sotto controllo questo problema. Se seguirai alcuni dei nostri suggerimenti per cambiare la tua routine, siamo sicuri che inizierai a notare la differenza. Buona fortuna!