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I peptidi sono ingredienti per la cura della pelle sempre più popolari, grazie ai loro benefici idratanti e anti-età. Gli studi su questo gruppo di ingredienti sono stati promettenti, ma c'è ancora molto da esplorare sui peptidi. Se vuoi iniziare e saperne di più su questo innovativo gruppo di ingredienti, continua a leggere!
In questo post:
- Cosa sono i peptidi?
- Come i peptidi beneficiano la pelle
- Potenziali effetti collaterali dei peptidi
- Chi dovrebbe usare i peptidi?
- Come usare i peptidi nella tua routine di cura della pelle
- Che tipo di prodotti contengono peptidi?
Cosa sono i peptidi?
I peptidi sono brevi catene di aminoacidi. E cosa sono gli aminoacidi, ti chiederai? Gli aminoacidi sono molecole che si combinano per formare proteine (in breve, sono i "mattoni" delle proteine). La tua pelle ha bisogno di proteine specifiche per mantenere la sua integrità e struttura – pensa al collagene e all'elastina, per esempio –, ed è qui che i peptidi entrano nella tua routine di cura della pelle. Penetrando nella pelle, i peptidi possono stimolare la produzione di collagene ed elastina, e quindi promuovere una pelle più soda ed elastica.
Esistono molti tipi diversi di peptidi, tutti formati da diverse combinazioni di aminoacidi. Alcuni di essi sono anche naturalmente presenti nella pelle e tendono ad avere un'azione principalmente idratante.
Negli ultimi anni, tuttavia, l'industria della cura della pelle si è concentrata sullo sviluppo di "peptidi di design" che combinano molteplici benefici, inclusa, cosa più importante, una potente azione anti-età. Il primo "peptide di design", Matrixyl™ (alias Palmitoyl Pentapeptide-4), è spesso acclamato come l'ingrediente cosmetico più rivoluzionario degli ultimi 20 anni.
Tipi di peptidi
Secondo una revisione del 2021, "generalmente, i peptidi cosmetici sono classificati come peptidi vettori, peptidi che influenzano i neurotrasmettitori, peptidi inibitori enzimatici e peptidi segnale." Fanno tutti cose diverse con vari gradi di efficacia, come segue:
- I peptidi vettori facilitano il trasporto di sostanze importanti all'interno delle cellule della pelle;
- I peptidi che influenzano i neurotrasmettitori mirano alle rughe d'espressione inibendo il rilascio di neurotrasmettitori;
- I peptidi inibitori enzimatici riducono l'attività degli enzimi che hanno un ruolo nell'invecchiamento cutaneo;
- I peptidi segnale stimolano la produzione di collagene ed elastina.
I peptidi segnale sono i più comunemente usati nella cura della pelle, mentre i peptidi inibitori enzimatici sono i meno. Come puoi vedere, tutti questi peptidi agiscono in modi diversi, ma contribuiscono a un obiettivo generale anti-età (aumentando lo spessore e l'elasticità della pelle, riducendo le rughe e aumentando la produzione di collagene ed elastina).
Come i peptidi beneficiano la pelle
Secondo una revisione del 2021, "i peptidi stanno diventando interessanti ingredienti cosmetici con le funzioni di ridurre l'invecchiamento cutaneo precoce, migliorare la funzione barriera della pelle, idratare la pelle, proteggerla dai danni UV e proprietà antinfiammatorie che alleviano l'acne e l'irritazione."
Quando ti imbatterai nei peptidi, però, molto probabilmente li troverai inclusi in formulazioni anti-età. Concentriamoci su questo!
Forniscono un'azione anti-età
Come accennato in precedenza, i peptidi sono utilizzati principalmente nella cura della pelle per la loro azione anti-età. Penetrando nella pelle e stimolando la produzione di collagene ed elastina, i peptidi possono aiutare la pelle a mantenere la sua compattezza ed elasticità più a lungo.
I benefici sembrano simili a quelli del retinolo, il che potrebbe spingerti a chiedere: i peptidi sono migliori del retinolo? Beh, è complicato. Il retinolo ha una doppia reputazione da superare: è l'ingrediente anti-età gold standard e uno degli attivi per la cura della pelle più studiati. I peptidi non sono così ampiamente studiati e non mirano necessariamente ai segni dell'invecchiamento attraverso gli stessi meccanismi del retinolo. Puoi sicuramente considerare di usare entrambi gli ingredienti nella tua routine di cura della pelle.
Un caso in cui i peptidi possono essere "migliori" del retinolo è quando si ha a che fare con la pelle sensibile. Gli studi hanno dimostrato che i peptidi non sono affatto così disidratanti per la pelle come il retinolo, né così aggressivi sulla barriera cutanea; infatti, migliorano effettivamente la funzione barriera della pelle! Se la tua pelle è secca, sensibile o semplicemente avversa al retinolo per qualche motivo, puoi sicuramente considerare di usare i peptidi come tuo principale attivo anti-età.
Potenziali effetti collaterali dei peptidi
In generale, è improbabile che i peptidi scatenino effetti collaterali. Tuttavia, come con tutti gli ingredienti per la cura della pelle, possono verificarsi casi di sensibilità cutanea, prurito o irritazione. Per prevenire ciò, assicurati di testare sempre i tuoi prodotti per la cura della pelle prima dell'uso.
Tieni presente che i peptidi sono spesso usati come ingredienti anti-età, quindi potrebbero essere inclusi in formule per la cura della pelle dove sono presenti anche altri attivi anti-età. Se la tua pelle tende a reagire male ad alcuni ingredienti anti-età, assicurati che non siano presenti nella formula a base di peptidi che stai per provare.
Peptidi ed esposizione solare
I peptidi non sono fotosensibilizzanti, quindi non renderanno la tua pelle più sensibile alla luce solare. Puoi usarli nella tua routine di cura della pelle tutto l'anno, con la pioggia o con il sole.
Ecco il punto, però: i peptidi sono attivi anti-età e la radiazione UV è un fattore che contribuisce in modo significativo all'invecchiamento cutaneo. Se stai mettendo tutto il tuo impegno in una routine di cura della pelle anti-età che funziona per te, assicurati di integrarla con una crema solare ad altissima protezione per mantenere la tua pelle protetta durante il giorno.
Peptidi e gravidanza
I peptidi sono considerati generalmente sicuri per l'uso durante la gravidanza. Se sei incinta e vuoi mantenere la tua routine anti-età, questa è un'ottima notizia: dovrai smettere con il retinolo, ma potrai mantenere i tuoi sforzi anti-età usando prodotti per la cura della pelle a base di peptidi.
Ciononostante, assicurati di consultare il tuo medico o il tuo operatore sanitario; saranno più qualificati per aiutarti a prendere decisioni informate durante la gravidanza.
Chi dovrebbe usare i peptidi?
Se stai cercando di contrastare i segni dell'invecchiamento, allora i peptidi sono probabilmente una buona opzione per la tua routine di cura della pelle. Grazie ai loro benefici anti-età per la cura della pelle e alla capacità di stimolare la produzione di collagene ed elastina, i peptidi possono aiutare a minimizzare le linee sottili e le rughe e a promuovere una pelle più soda ed elastica.
Gli studi hanno dimostrato che i peptidi non sono solo attivi anti-età efficaci: sono anche idratanti e aiutano a mantenere una barriera cutanea sana. Considerando queste caratteristiche insieme, possiamo vedere come i peptidi siano ingredienti anti-età molto promettenti per la pelle secca o sensibile.
Infine, ma non meno importante, c'è la questione del retinolo. Alcune persone non possono usare il retinolo, per una varietà di ragioni; altre possono, ma non vogliono rischiare di usarlo in estate. Se sei alla ricerca di una cura della pelle anti-età efficace che non contenga retinolo, allora i peptidi sono probabilmente la risposta che stai cercando.
Come usare i peptidi nella tua routine di cura della pelle
I peptidi sono presenti in una varietà di prodotti, dalle creme giorno a quelle notte, dai sieri ai trattamenti mirati per gli occhi. Si tratta di mescolare e abbinare a tuo piacimento. A differenza di altri attivi anti-età, che sono più adatti all'uso serale, puoi usare prodotti per la cura della pelle a base di peptidi al mattino o alla sera.
Per quanto riguarda le interazioni tra ingredienti, i peptidi sono ottimi giocatori di squadra, con una grande eccezione. Funzionano bene con la vitamina C, la niacinamide e persino il retinolo, ma non dovrebbero essere mescolati con acidi esfolianti (AHA e BHA). Ti abbiamo detto in precedenza che i peptidi sono brevi catene di aminoacidi; gli acidi esfolianti possono rompere queste catene e compromettere l'efficacia dei peptidi nella tua cura della pelle. Più forti sono gli acidi, più è probabile che ciò accada.
Hai due modi per uscire da questo dilemma: puoi usare i tuoi peptidi al mattino e i tuoi acidi la sera, per esempio, oppure puoi optare per acidi esfolianti a bassa concentrazione.
Che tipo di prodotti contengono peptidi?
Poiché i peptidi sono potenti ingredienti anti-età, sono presenti in una varietà di prodotti. Ti mostreremo alcuni sieri, creme idratanti e creme contorno occhi:
Sieri ai peptidi
I sieri sono i prodotti superpotenti del mondo della cura della pelle, quindi sono un candidato probabile in cui includere i peptidi. Abbiamo scelto due sieri che ci piacciono:
Il Erborian Ginseng Super Serum è un siero anti-età che riduce la comparsa di linee e rughe grazie a una combinazione unica di estratti di ginseng e, naturalmente, un peptide. Questa formula contiene Palmitoyl Pentapeptide-4 (alias Matrixyl™ o Pal-KTTKS), un peptide promettente che ha dimostrato di ridurre le linee sottili, le rughe e migliorare la texture della pelle.
Il nostro secondo suggerimento è il Darphin Stimulskin Plus Absolute Renewal Serum, un siero spesso pubblicizzato per il suo effetto "push-up" sulla pelle. Appositamente progettato per la pelle che lotta con la perdita di compattezza ed elasticità, questo siero combina l'estratto di smeraldo marino con due peptidi: Palmitoyl Oligopeptide e Acetyl Hexapeptide-8 (alias Argireline).
Creme idratanti ai peptidi
Se un siero non ti basta, potresti voler provare qualcosa di leggermente più idratante. Una crema idratante può essere un ottimo modo per incorporare i benefici dei peptidi nella tua routine di cura della pelle. Abbiamo due idee:
La Filorga Time-Filler 5XP Correction Cream è una delle nostre creme anti-età preferite. Specificamente progettata per la pelle da normale a secca, questa crema mira a cinque diversi tipi di rughe: rughe d'espressione, rughe profonde, rughe superficiali, rughe di disidratazione e rughe del collo. La formula, ispirata a 5 tecniche di medicina estetica, presenta Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (alias Syn-Ake), Palmitoyl Tripeptide-1 (alias Pal-GHK) e Palmitoyl Tetrapeptide-7 (alias Pal-GQPR).
Puoi anche optare per la Pestle & Mortar Hydrate Moisturizer, una crema idratante leggera che previene e minimizza i segni dell'invecchiamento, mantenendo al contempo i livelli di idratazione della pelle. Gli ingredienti chiave qui sono lo squalano e due peptidi: Palmitoyl Tripeptide-5 (alias Syn-Coll) e Palmitoyl Dipeptide-5 Diaminobutyroyl Hydroxythreonine (alias Syn-Tacks).
Creme contorno occhi ai peptidi
I peptidi possono essere un'ottima aggiunta alle creme contorno occhi anti-età, grazie alle loro proprietà rassodanti. Abbiamo selezionato due creme infuse di peptidi che ci piacciono:
Per prima c'è la NeoStrata Skin Active Repair Intensive Eye Therapy, un trattamento anti-età globale per la zona del contorno occhi. Con caffeina per promuovere la microcircolazione e peptidi (Palmitoyl Oligopeptide e Palmitoyl Tetrapeptide-7) per stimolare la produzione di collagene, questa formula mira non solo a occhiaie e borse, ma anche a linee sottili e rughe.
La nostra seconda crema contorno occhi non è solo una crema contorno occhi: è molto di più. Il MartiDerm Platinum Expression Gel Eyes&Lips Contour è un gel anti-rughe che mira a linee sottili e rughe intorno agli occhi e alle labbra. La formula contiene acido ialuronico, retinolo e due peptidi--Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (aka Syn-Ake) e Acetyl Octapeptide-3 (aka SNAP-8).
Ora che sai tutto sui benefici che i peptidi possono portare alla tua routine di cura della pelle, sei pronto a porti la domanda: sei pronto a provarli? Se sì, continua a leggere: abbiamo selezionato i nostri prodotti preferiti per la cura della pelle con peptidi, e li amerai quanto noi!