La Guida Definitiva agli Acidi Esfolianti

È già passato più di un decennio da quando ci è stata presentata la massificazione dell'uso di acidi esfolianti nelle routine di cura della pelle a casa. Precedentemente, era stato principalmente riservato a coloro che si sottoponevano a trattamenti con professionisti. Tuttavia, sono lontani i giorni in cui solo poche persone selezionate li usavano. Al giorno d'oggi, è difficile trovare qualcuno che si occupi di cura della pelle e non incorpori l'esfoliazione chimica nella propria routine. Usati quotidianamente, settimanalmente o anche mensilmente, questi ingredienti sembrano essere qui per restare.

D'altra parte, è anche molto facile confondersi con tutte le informazioni sugli acidi esfolianti. Tutti dovrebbero usare questi ingredienti? E le persone con pelle sensibile? Posso combinare più di un prodotto con questi acidi? In realtà, cosa sono esattamente questi ingredienti e cosa fanno? E che dire della loro combinazione? Le domande sono infinite, ma siamo qui per risolverle per te.

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In questo post:

• Cosa sono gli acidi esfolianti e come funzionano?
• Pro e contro dell'uso di esfolianti chimici
• Tipi di ingredienti esfolianti
• Qual è il miglior acido esfoliante per me?
• Come posso usare gli acidi esfolianti?

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Cosa sono gli acidi esfolianti e come funzionano?

Innanzitutto, dobbiamo parlare un po' della struttura della pelle. Lo strato esterno della pelle, chiamato strato corneo, è composto da cellule che perdono gradualmente le loro proprietà fino a diventare cellule morte. Queste cellule alla fine diventano quelle che si possono effettivamente vedere sulla superficie. Queste cellule dovrebbero staccarsi da sole, ma normalmente non lo fanno in strati perfetti. Ciò significa che la texture della superficie della pelle è irregolare a causa del fatto che queste cellule non si staccano correttamente. Per aiutarle a staccarsi, possiamo usare un esfoliante meccanico (piccole particelle in una base cremosa, spazzolatura a secco, ecc.) o usare l'esfoliazione chimica o enzimatica. Sebbene possa sembrare scoraggiante, l'esfoliazione chimica non è pericolosa se si usano prodotti per uso domestico e li si usa correttamente.

Quindi, cosa fanno questi esfolianti chimici? Il meccanismo non è completamente compreso, ma principalmente tendono a dissolvere il "cemento" che incolla insieme le cellule morte. Ciò consente loro di staccarsi, creando uno strato esterno uniforme e migliorando quindi la texture. Questo non significa che qualsiasi acido migliorerà la texture della pelle e avrà un effetto esfoliante, basta guardare l'acido ialuronico. È, infatti, un acido, ma non esfolia la pelle.

Sebbene la concentrazione sia davvero importante quando si tratta di acidi esfolianti, devi ricordare due cose. In primo luogo, una maggiore concentrazione significa più risultati, ma anche più effetti collaterali. Ciò significa che cercare concentrazioni più elevate non è sempre una buona idea. In secondo luogo, la formula è fondamentale, quindi anche se hai la stessa concentrazione su due prodotti diversi, non faranno lo stesso.

Pro e contro dell'uso di esfolianti chimici

Tutto sommato, quali cose buone puoi aspettarti dall'aggiunta di acidi esfolianti alla tua routine? Infatti, a seconda di quello che scegli (più avanti), puoi aspettarti una texture uniforme, un miglioramento della luminosità, la lotta ai segni dell'invecchiamento precoce, il miglioramento della pelle grassa e a tendenza acneica e la riduzione delle macchie scure.

D'altra parte, non è tutto rose e fiori. Molte persone si entusiasmano all'idea di usare questi ingredienti e alla fine esagerano. L'uso di alte concentrazioni di questi ingredienti può significare una barriera cutanea danneggiata, pelle sottile e persino più danni solari se non usi SEMPRE la crema solare.

Tipi di ingredienti esfolianti

AHA sta per alfa idrossiacidi, e sono gli acidi più comuni nella cura della pelle. Questo gruppo include acido glicolico, acido lattico, acido mandelico, acido citrico e molti altri. L'acido glicolico ha il maggior numero di studi e rapporti ed è anche quello più comunemente usato. Questi acidi esfolianti hanno un'affinità per l'acqua, quindi si dissolvono in essa.

BHA significa beta idrossiacidi, e quello che riconoscerai è l'acido salicilico. Contrariamente ai precedenti, il BHA preferisce l'olio all'acqua, quindi l'acido salicilico è perfetto per penetrare i pori ostruiti e dissolversi all'interno del sebo, esfoliandolo così dall'interno. Ciò significa che, se hai la pelle grassa, il BHA è un'ottima idea.

PHA sono poliidrossiacidi, come gluconolattone, galattosio e acido lattobionico. Poiché sono molecole più grandi, tendono ad essere perfetti per coloro che di solito sperimentano sensibilità della pelle con altri acidi.

Qual è il miglior acido esfoliante per me?

Acido glicolico

• Ideale per: pelle che invecchia, pelle resistente;
• Pro: il più potente, quello con il maggior numero di studi, facilmente disponibile in molte formule, agisce su texture, iperpigmentazione e rughe;
• Contro: induce fotosensibilità, causa un certo grado di disidratazione, può essere facile esagerare e compromettere la barriera cutanea.

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Acido lattico

• Ideale per: pelle secca e disidratata;
• Pro: potere esfoliante intermedio, idrata la pelle, agisce su texture, iperpigmentazione e rughe;
• Contro: non facilmente disponibile.

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Acido mandelico

• Ideale per: pelle sensibile, pelle scura con iperpigmentazione
• Pro: leggero potere esfoliante, agisce su texture e macchie scure (specialmente sulla pelle scura), minore tendenza all'irritazione;
• Contro: difficile trovare formule per uso domestico, non il più potente.

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Acido salicilico

• Ideale per: pelle grassa o a tendenza acneica, inclusa la pelle adulta;
• Pro: aiuta con imperfezioni e acne, aiuta a ridurre il diametro dei pori, combatte le rughe;
• Contro: secca, alcune persone non tollerano l'acido salicilico, più incline a indurre reazioni allergiche.

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PHA (gluconolattone, acido lattobionico)

• Ideale per: pelle sensibile;
• Pro: facilmente tollerato, agisce su texture e rughe, non induce sensibilità al sole;
• Contro: più costoso, difficile da trovare.

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Come posso usare gli acidi esfolianti?

Ora che hai controllato i prodotti e gli ingredienti, approfondiamo come dovresti usarli. Ci sono alcune regole fondamentali che dovresti sempre seguire per ottenere successo.

1. Usa sempre la crema solare. Anche se scegli una formula che non contiene ingredienti che inducono sensibilità al sole, stai comunque riducendo il numero di cellule sulla superficie. Proteggi sempre la tua pelle, anche in inverno.
2. Inizia piano e lentamente. Inizia con basse concentrazioni e solo una volta alla settimana, quindi costruisci gradualmente la tua routine. Inoltre, non tutti gli acidi possono essere usati nelle stesse concentrazioni (massimo 15% per l'acido glicolico, ma 2% per il salicilico). Ciò significa che anche se la percentuale sembra bassa, può in realtà essere alta.
3. Aggiungi un prodotto alla volta. Capiamo se sei entusiasta di provare cose nuove, ma aggiungi sempre un solo prodotto alla volta (minimo 2 settimane prima di aggiungerne un altro).
4. Fai attenzione all'eccessiva esfoliazione. Se la tua pelle inizia a spellarsi intensamente, presenta macchie rosse, o se provi sensibilità al tatto o alle radiazioni, ferma tutto e torna alle basi. Puoi consultare il nostro post del blog su come affrontare una barriera cutanea compromessa per scoprire come gestire questa situazione.
5. Preferibilmente usa la sera. Puoi usarne alcuni al mattino e alla sera, ma ancora una volta, procedi lentamente. Infatti, un ottimo prodotto la sera sarà sufficiente per la tua pelle.
6. Applica dopo aver deterso la pelle. Usa gli acidi esfolianti sulla pelle pulita e usa il prodotto secondo le istruzioni. In realtà, alcuni richiederanno che tu li rimuova dopo un certo periodo di tempo.

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Infine, speriamo che ti sia piaciuto questo post e che ora ti senta pronto a introdurre gli acidi esfolianti nella tua routine. Puoi anche dare un'occhiata alla sezione del nostro sito web dedicata al peeling cutaneo se stai cercando quelli più intensi, o avventurarti nelle sezioni dedicate all'acido glicolico e all'acido salicilico.