Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.
Kovoti su akne nėra lengva užduotis, ir nei vienas nėštumas nėra lengvas. Kovoti su abiem vienu metu gali būti tikra avantiūra: ne tik sunku žinoti, kokie odos priežiūros produktai gali padėti kovoti su akne būnant nėščiai, bet taip pat labai dažnai žmonės aplink jus nepaisyti jūsų nėštumo akne ir sako, kad jūs tiesiog turite tai toleruoti. Jūs to neturite, ir tai normalu jausti nepaisytą, kai kas nors sako jums tiesiog toleruoti tai, kas iš tikrųjų gali būti fiziškai skausminga.
Kad padėtume jums suprasti prieštaringą informaciją aplink jus, čia norime padėti jums suprasti nėštumo akne: kodėl tai nutinka, kaip tai galima valdyti ir kokius produktus galite naudoti, jei akne jus vargina nėštumo metu.
Nėštumo akne: Kodėl tai atsitinka?
Trumpas atsakymas, kaip ir beveik viskas, susijusi su nėštumu, yra hormonai. Dauguma žmonių patiria akne atmainas per pirmąjį trimestrą, ypač jei jie turėję akne anksčiau. Paprastai šie paaštrintos tendencijos nusiraminamos antrojo trimestro pradžioje, tačiau kai kurie išsprendžiami tik po gimdymo. Kita vertus, kai kurie žmonės akne paaštrintis patiria tik trečiojo trimestro metu.
Dauguma akne paaštrinti yra susijusios su sebacezinio dalinio padidėjimu, taip pat odos mikrobiomos pokyčiais. Tai kartu su bendru polinkiu į jautrią odą, kurią patiria dauguma nėščių žmonių, sukuria akne veisimosi pagrindą.
Tik pastaba: šie hormoniniai svyravimai nėra susiję su tuo, ar jūs laukiate berniuko ar mergaitės, nes hormonai, kuriuos jūs gaminate, neskiriasi priklausomai nuo kūdikio lyties. Tai mitas! Iš tikrųjų vyksta tik tai, kad jūsų kūnas patiria kelis nenormalius hormoninių šuolių.
Ko reikia vengti, kai valdote nėštumo akne
Paprastai visi akne vaistai yra draudžiami nėštumo metu, tačiau tai nereiškia, kad galite nieko jau naudoti ant jūsų odos. Priešingai, yra keletas kosmetikos produktų, kuriuos galite naudoti. Tačiau nepamirškite vengti šių dalykų:
Retinoidai nėštumo akne
Visi retinoidai turėtų būti vengiami nėštumo metu. Nepersimainiukite, jei jūs juos naudojote prieš sužinodami, kad esate nėšti – tai yra saugumo priemonė, o ne kontraindikacija. Kadangi vaistai su retinoidais gali pakenkti kūdikiui, daktariai išplėtė saugumą iki kosmetikos produktų, turinčių retinoidus. Nėra jokių įrodymų, kad retinoidai kosmetikoje pakenkia kūdikiui, tačiau taikome „geriau būti atsargiam nei gailėtis" požiūrį. Retinoidai, paprastai prieinami kosmetikoje, apima retinolį, retinaldehydį ir kelis darinius, tokius kaip retinilo palmitatas.
Eterių aliejai nėštumo akne
Eterių aliejai turi skirtingą sudėtį, ir kai kurie gali prasiskverbti į odą giliau nei kiti. Dėl šios priežasties ir todėl, kad jų nepakanka tyrinėti, daktariai, paprastai, rekomenduoja vengti eteriškų aliejų ir kosmetikos su jais nėštumo metu. Nepamirškite, kad mes kalbame tik apie eteriškus aliejus, o ne visus botaninius ekstraktus, kurie gali būti naudojami kosmetikoje.
Salicilo rūgštis nėštumo akne
Būtų puiku, jei galėtumėte naudoti salicilo rūgštį kovoje su akne nėštumo metu, bet, deja, kai kurie daktariai to nerekomenduoja. Rekomenduojame šią problemą toliau aptarti su jūsų daktaru ir gauti jų patvirtinimą prieš naudojant salicilo rūgšties kosmetiką būnant nėščiai.
Odos priežiūros ingredientai, kuriuos galite naudoti nėštumo akne
Geroji žinia yra ta, kad, nors retinoidai ir salicilo rūgštis paprastai yra išimti, yra ingredientų, kuriuos galite ir turėtumėte naudoti. Čia yra mūsų mėgiamiausi, kuriuos rekomenduojame:
Niacinamidas
Niacinamidas padeda kontroliuoti sebacezinio gamybą ir yra puikus būdas sugniaužti akne paaštrinti, kai jūs negalite naudoti kitų ingredientų. Tai idealu jautriai odai ir puikus būdas pasirūpinti savo oda iš viso.
Azelaino rūgštis
Jei pasirinksite skystas formules su azelaino rūgštimi, jos yra puikios akne. Azelaino rūgštis yra tinkama ne tik jautriai odai, bet taip pat padeda kovoti su po uždegimo hiperpigmentacijos. Taigi, jei jūs linkę gauti tamsias dėmes po akne paaštrinti, tai yra tinkamas ingredientas jums.
Botaniški ekstraktai
Yra daug botaniškų ekstraktų, kurie neturi eteriškų aliejų. Kai kurie iš jų yra puikus būdas nuraminti odą ir kontroliuoti aliejaus gamybą.
Matinės medžiagos
Jei viskas kita nepavyks, perteklinio aliejaus kontrolė taip pat yra geras variantas. Šie ingredientai sugeria perteklinį aliejų ir yra puikūs tiems, kurie jaučia, kad jų oda gamina per daug aliejaus.
Akne produktai, kuriuos galite (ir turėtumėte!) naudoti nėštumo metu
Negrąžintume visko ir paliktume jus be mūsų geriausių rekomendacijų. Taigi, čia yra produktai, kuriuos mes labiausiai rekomenduojame akne paaštrinti nėštumo metu:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Geriausias veido prausiklis nėštumo akne
Šis švelnus ir lengvas putų produktas turi unikalų cinko kompleksą, kuris padeda absorbuoti perteklinį aliejų ir giliai nuvalyti odą.
Puiku tiems, kurie mėgsta prausias veidą ryte ir vakare greitai ir nesunkiai.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Tobula kaukė nėštumo akne
Unikali kaukė, kuri ateina su specifinėmis instrukcijomis ištraukti nešvarumus net iš sunkiausia pasiekiamų sričių. Pirma, jūs turite žinoti, kad jūs dirbsite su kiekviena sritimi atskirai, o ne darydami visą veidą iš karto.
Tada jūs turite pritaikyti mažą kaukės dalį odai ir švelniai masažuoti ją, kol ji taps stora ir nejudri. Galiausiai jūs turite tik išplauti kaukę ir pereiti prie kitos odos dalies. Rezultatai? Švari oda, kuri jaučiasi minkšta ir, laikui bėgant, su matomi mažiau nedidelio pablogėjimo.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Anti-nedidelio pablogėjimo koncentratas
Kai valdote nėštumo akne, mūsų komanda paprastai mėgsta šį ikoninį Avène produktą. Pagamintas iš botaniškų ekstraktų, jis yra puikus būdas sumažinti pikčiurnius akne nedidelio pablogėjimo.
Laikui bėgant, žmonės linkę gauti šviesesnę odą ir jaučiasi labiau patogiai, net kai jie susiduria su skausmingomis lezijomis.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Serumas su niacinamidu
Šis raminantis ir veiksmingos serumas padeda sumažinti nedidelio pablogėjimo, kartu pasirūpindamas oda. Kartu su prebiotikais, niacinamidas reparuoja odą, taip pat reguliuodamas sebacezinio gamybą.
Tai idealus serumas, jei jūs linkę patirti jautrumą ir raudonumą.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
Geriausia losjonas nesubalansuotai odai
Akne linkusi oda taip pat gali būti išdžiūvusi ir turėti susilpnintą barjerą. Pasirūpinti abiem yra tiksliai tai, ką šis raminantis ir reparuojantis drėkinamasis kremas daro.
Su prebiotikais ir pantenoliu, jis užtikrina, kad oda būtų rampi ir drėkna. Kita vertus, raudonojo dobiluko ekstraktas užtikrina, kad perteklis aliejaus sumažėja, suteikiant matinį efektą.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Vietos gydymas nedidžiam nedidelio pablogėjimui
Galbūt jūs nesusiduriat su tikru akne, bet jūs vis dar turite kelis spuogus, kurie atsiranda čia ir ten. Dėl lokalizuoto poveikio, šis Uriage pastetas yra tobulas sprendimas.
Šis žalias pastetas ateina su mažu špatula, kuris padeda jums švelniai pritaikyti mažą kiekį tik ten, kur jūs to norite. Jis puikus tiems, kurie žino apie šiuos vienus spuogus, kuriuos jūs žinote, kad bufetės, jei nieko nedarytumete.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
Geriausias saulės kremas nėštumo akne
Yra visiškai saugu naudoti organines (t.y. „chemines") saulės apsaugas nėštumo metu. Šis yra mūsų absoliutus mėgiamasis tiems, kurie yra nėšti ir taip pat serga akne.
Super lengva, ji jus pilnai apsaugo nuo UV spindulių, kartu padedama jums pasiekti dienos pabaigą be sumainyto veido.
Jei norite giliau pasigrinti, turime visą pasirinkimą produktų nėštumo akne į parduotuvę. Nuo valiklių iki saulės kremų ir visos likusio, šis nėštumo saugios odos priežiūros pasirinkimas palaikys jūsų odos sveikatą ir gerovę šio unikalaus jūsų gyvenimo etapo metu.