Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.
Dauguma žmonių nori turėti stiprius, lygius nagus, kurie greitai auga ir beveik niekada netrūksta – ir tik kelietiems tai yra tiesiog natūrali jų nagų būsena! Likusiems iš mūsų greičiau ar vėliau gyvenime teks susidurti su nagų problemomis, ar tai būtų trapūs ir sluoksniavęsi nagai, nudažyti nagų guolio plotai arba ryškūs grioveliai. Tačiau didžiausias nagų nepasitenkinimas, kuris paveiks daugelį iš mūsų, yra dar paprasčiau apibūdinamas: nagai, kurie tiesiog nenori augti. Susidūrę su šia situacija, galite norėti daryti bet ką, kad pagreitintumėte nagų augimą – nuo viraliojo nagų augimo serumo pirkimo iki namie pagamintų priemonių – bet keiskitės lėtai. Pirmiausia, svarbu suprasti, kas gali turėti įtakos jūsų nagų augimo greičiui. Tik tada bus verta keisti savo nagų priežiūros įpročius.
Kaip atrodo sveiki nagai?
Pradėkime nuo pradžios ir praleiskime šiek tiek laiko kalbėdami apie nagų sveikatą: kaip iš tikrųjų atrodo sveiki nagai? Kaip suprasti, ar jūsų nagai nesveiki ar pažeisti? Norėdami atsakyti į šį klausimą, atkreipkite dėmesį į šias detales:
- Nagų paviršius. Sveiki nagai paprastai turi lygų ir žvilgantį paviršių be ryškių griovelių;
- Spalva. Sveikų nagų nagų guolis paprastai yra rožinės spalvos, atsižvelgiant į odos spalvą. Laisva nagų dalis (tai yra, dalis, kuri išauga už jūsų piršto galo) yra balta;
- Kreivumas. Jei nukreipsite pirštus į save ir šitaip žiūrėsite į nagus, jie turėtų parodyti lengvą kreivumą;
- Storis. Sveiki nagai turėtų būti pakankamai stori, kad atlaikytų sulankstymo, tačiau ne tokie stori, kad jų negalima būtų pjauti;
- Kutikula. Kutikulos palikimas vietoje, jos nepjaunant ar netraukiant atgal, dažnai padeda išlaikyti sveikus nagus.
Jei jūsų nagai per daug nutolę nuo šių charakteristikų, gali būti, kad turėsite dirbti su savo sveikatos priežiūros teikėju. Kodėl? Nes jūsų nagai dažnai atspindi tai, kas vyksta jūsų organizme. Maistinių medžiagų nepakankamumas, odos ligos, tokios kaip psoriazė, arba net grybinės infekcijos dažnai pasireiškia jūsų naguose, prieš tai nepastebę jų niekur kitur.
Taigi tai yra mūsų pirmasis patarimas: jei manote, kad jūsų nagai gali būti nesveiki, pasitarkite su daktaru. Jei paaiškėja, kad jums iš tikrųjų yra pagrindinis disbalansas arba sveikatos būklė, tokios problemos sprendimas dažnai yra pakankami, kad jūsų nagai atgautų jėgas.
Kaip pagreitinti nagų augimą ir padaryti juos stipresniais
Jūs buvote pas daktarą ir jūsų sveikata yra kontroliuojama – dabar galite sutelkti dėmesį į nagų priežiūrą. Jei jūsų tikslas yra pagreitinti nagų augimą ir padaryti juos stipresniais, jūsų pagrindinis tikslas turėtų būti juos išlaikyti kuo artimiau idealioms charakteristikoms, kurias išvardijome aukščiau. Štai kaip tai padaryti:
- Drėkinkite. Nesvarbu, ar naudojate įprastą rankų kremą, ar kutikulos aliejų ar serumą – svarbiausia yra laikyti nagus drėgnus. Tai tampa ypač svarbu po menopauzės, kai organizmas pradeda prarasti lipidus ir nagai dažnai kenčia nuo to, kas iš to kyla – sauso odo;
- Išvenkite išorinio pažeidimo. Tai lengviau pasakyti nei padaryti, žinoma (negalite visada išvengti nagų plakimo į durų rėmą), tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite daryti. Jei turite bendrauti su alergenais ar dirgikliais, tokiais kaip plovikliai, pavyzdžiui, norėtumėte dėvėti gumines pirštines, kad apsaugotumėte rankas ir nagus;
- Pakeiskite savo įprastą nagų poliravimo skystįbe acetono nagų poliravimo skysčiu;
- Išsaugokite nagų struktūrą. Venkit kutikulos traukimo ar šalinimo, nepjaustykite nagų paviršiaus (nes tai juos ploninės ir padidins tikimybę, kad jie trūks), ir nenaudokite aštrių objektų valymui po nagų guoliu;
- Jei jūsų daktaras pritars, apsvarstykite paėmimąbiotino ir cisteino papildų. Šie papildai gali padėti sustiprinti nagus ir skatinti jų augimą, tačiau nepamirškite, kad jie turi būti vartojami mažiausiai 3-6 mėnesius, kad būtų pasiekti optimalūs rezultatai.
Geriausi nagų augimo serumai (ir dar daugiau), kuriuos reikėtų išbandyti namuose
Jūs kontroliuojate savo sveikatą ir priėmėte sveikus nagų priežiūros įpročius – dabar galite pagaliau apsvarstyti galimybę į savo rutinę įtraukti nagų augimo produktus. Nuo nagų augimo serumų iki papildų, mes jums parodysime kelis produktus, kurie davė geras rezultatus mūsųCare to Beauty bendruomenei:
Nagų serumai ir procedūros
ISDIN Si-Nails Nail Strengthener yra nagų augimo procedūra, kuri sumažina nagų paviršiaus trūkumus ir pagerina nagų kietumą, lankstumo ir augimo. Be drėkinimo nagų ir kutikulos, formulė taip pat padidina silicio ir keratino kiekį ir kokybę naguose, kad jie būtų stipresni. Tušto aplikatorius
lengvai naudojasi ir leidžia produktą su savimi nešiotis bet kur.
Ecrinal Nail Growth Care Fortifying Cream yra kremas su tiksliu aplikatoriumi, kuris drėkina, maitina ir apsaugo nagus nuo pažeidimų. Formulė su silicio ir ANP2+, natūraliu nagų augimo aktivatoriumi, siekia skatinti nagų augimą, kartu pagerindama nagų išvaizdą, padarydama juos sveikesniais, lygesiais ir tolygesniais išvaizdai.
Catrice Nail Growth Elixir Treatment atrodo kaip nagų lakas, tačiau tai yra daug daugiau nei nagų lakas. Praturtinta biotinu, formulė palaiko natūralų nagų augimą, duodama pastebimų rezultatų po vos 4 savaičių. Vos vienu taikymu per dieną, po to trumpai masažuojant nagus ir kutikulą, šis produktas taip pat prisideda prie sveikesniais atrodančių nagų, mažiau trapių ir linkų trūkti, ir su lygesniais, tolygesniais išvaidą.
Eveline Cosmetics Nail Therapy 8-in-1 Intensive Nail Conditioner kurie yra praturtinti ekskluzyviu Strong Nails kompleksu, kuriame yra titano ir deimanto, yra sprendimas pažeistiems, silpiems ir trapiems nagas. Vos per 10 dienų šis giluminis nagų kondicionierius padeda atsikratyti ir perkonstruoti nagus, tuo pačiu stimuliuojant jų augimą ir pagerinant jų išvaizdą. Jei kovote su nudažytais ar nelygiais nailais, išbandykite šį nagų kondicionierių!
Kutikulos aliejai
Kaip matėme, sveikų ir gerai prižiūrėtų kutiklų palaikymas yra esminis nagų sveikatai.Kutikulos aliejai yra labai populiarus produktas šiuo tikslu, ir turi kelis privalumus: jie drėkina ir minkština kutikulą, padeda išvengti nagų kraštinių, ir taip pat prisideda drėkindami nagus, kas savo ruožtu padeda išvengti jų trūkimo.
Yra daug rūšių kutikulos aliejų – vieni pagaminti iš vieno botaninio aliejaus, o kiti iš mišinių, vieni nagų lako stiliaus pakavime, o kiti tūto formos. Svarbiausia yra pasirinkti tą, kuris tinka jūsų biudžetui ir taikymo pageidavimams, ir naudoti jį reguliariai!
Papildai sviekaems nagų augimui
Jei jūsų tikslas yra padidinti nagų augimą kiek įmanoma greičiau, papildai gali būti gera jūsų galimybė. Nagų augimas ir plaukų augimas yra gana panašūs šia prasme: jei mūsų tikslas yra juos skatinti, turime darbavotis dviem kryptimis – išoriškai su topikaliais produktais ir vidiškai su tinkamais papildais.
Dabar, raktinis žodis čia yra iš tikrųjų „tinkamas": kaip matėme, silpi ir trapūs nagai gali būti sveikatos būklės arba disbalanso ženklas, todėl prieš žengiant į maisto papildų pasaulį, svarbu pasikonsultuoti su daktaru. Jei turite maistinės medžiagos trūkumą, kurį reikėtų ištaisyti, maisto papildai gali būti geras būdas jums padėti atsigauti ir atkurti sveiką nagų augimo tempą; jei jūs to neturite, jie gali tiesiog tapti nenaudinga išlaida (arba, blogiausiu atveju, painiavos šaltinis jūsų laboratorinių rezultatų!)
Galiausiai, nagų augimas yra glaudžiai susijęs su nagų sveikata, todėl rekomenduojame sutelkti dėmesį į nagų sveikatą prieš sudarant puikų planą padaryti nagus augti kuo greičiau nerealistiškai trumpame laike.
Žiūrėkite į nagų augimą kaip į vidinį ir išorinį pasidarginimą: galite suremti nagų sveikatą viduje, valgedami subalansuotą dietą ir sekdami savo bendrą sveikatą, ir tai papildyti išoriškai nagų priežiūros produktais, kurie maitina ir apsaugo jūsų nagus ir kutikulą. Ar ieškote daugiau patarimų, kaip prižiūrėti nagus? Jums gali patiktimūsų nagų priežiūros rutinos vadovas.