Kas yra mikrobiomos priežiūra? Įvadas

Jei jus domina grožis ir odos priežiūra, tikriausiai pastebėjote, kad žodis „mikrobiomos" pastaruosius metus vis dažniau pasirodo. Bet kas tiksliai yra mikrobiomos, ir kaip ji veikia jūsų odos priežiūros rutinoje? Kas yra „mikrobiomos priežiūra"? Ar mikrobiomos jau turite, ar ji yra tai, ką reikia tepti ant odos? Sužinokime!

Kas yra odos mikrobiomos?

Labai paprastai tariant, odos mikrobiomos yra visų mikroorganizmų, kurie nuolat gyvena ant mūsų odos, visuma. Tiesa: kad ir kokia švari būtų jūsų oda, iš tikrųjų ją apgyvendina daugelisdaug skirtingų mikroorganizmų atmainų, kurios prisideda prie jos sveikatingumo. „Odos mikrobiomos susideda iš pagrindinių bakterijų, grybų ir virusų, sudarančių plačią mikrobinių rūšių spektrą",teigia tyrimai, ir „viename kvadratiniame centimetre gyvena iki vieno milijono mikroorganizmų."

Šiai idejai giliau suprasti gali padėti odos mąstymas kaip įvairios ir nuolat kintančios ekosistemos.Remiantis tyrimais, „oda susideda iš trijų pagrindinių buveinių: drėgnos, sebaceinės ir sausos." Sebaceinės zonos apima veidą, krūtinę ir nugarą, o sausos zonos apima rankas ir kojas. Drėgnos zonos, nors ir labiau kintamos, apima tokias vietas kaip atsiskyrimo tarpai tarp pirštų. Visos šios zonos sukuria skirtingas mikroaplinkas, kurios skatina tam tikrų mikroorganizmų augimą ir kolonizaciją.

Mikrobiomos „yra gyvybiškai svarbi odos sveikatai, nes ji palaiko odos barjerinę funkciją ir imuninę sistemą",teigia tyrimai. Nors gali atrodyti neįtikėtina, mikrobiomos vaidina svarbų apsaugos vaidmenį:tyrimai nustatė, kad „nepaisant to, kad oda yra nuolat atidengta dideliam mikroorganizmų skaičiui, ji gali atskirti nekenksmas saprofitines bakterijas nuo žalingų patogeninių mikroorganizmų."

Trumpai: jūsų oda gali atskirti „geruosius" mikroorganizmus, kurie turėtų būti, nuo mikroorganizmų, kurienėra turėtų būti – ir kurie gali iš tikrųjų pakenkti jūsų organizmui.

Kaip mikrobiomos keičiasi per gyvenimą

Mikrobiomos susiformuoja kūdikystėje ir gali būtisuformuota įvairių veiksnių: „genetiniai veiksniai daro įtaką odos reakcijoms ir mikrobiniam atsparumui, o aplinkos veiksniai, tokie kaip UV spinduliuotė ir tarša, gali pakeisti mikrobines buveinės ir įvesti žalingas rūšis. Gyvenimo būdo pasirinkimai, įskaitant dietą ir odos priežiūros rutinas, tiesiogiai veikia mikrobinę pusiausvyrą; pavyzdžiui, aukšto riebalų turinio dietos ir grubi muilo rūšis gali sukelti disbalanso, o iš maisto medžiagų turtinga dieta ir švelnūs odos priežiūros produktai ją palaiko."

Senėjimo procesas taip pat yra susijęs su mikrobiomos. Norskai kurie tyrimai nustatė, kad „hormoniniai pokyčiai per paaugliškumą gali turėti įtakos odos sebto produkcijai ir mikrobinei sudėčiai, dėl to susidaro tokios sąlygos kaip akne",kiti sutelkė dėmesį į tai, kaip „fiziologiniai pokyčiai, tokie kaip sumažėjusi sebto gamyba, plonesnė oda ir pasikeitę pH lygiai" daro įtaką mikrobiomai, kai suaugame ir pereiname į suaugusio amžiaus laiką, sumažėjus odos mikrobiomo mikroorganizmų įvairovei ir padidėjus jautrumui odos ligoms.

Ryšys tarp mikrobiomo ir odos sąlygų

Matėme, kaip mikrobiomos gali keistis ir vis labiau tobulėti reaguojant į vidinius ir išorinius veiksnius. Tikroji problema atsiranda, kai tie patys veiksniai taip intensyviai daro įtaką, kad kompromituoja odos mikrobiosą tiek, kad sutrikdo visą pusiausvyrą; gerąsias bakterijas prislėgia blogosios bakterijos, ir oda pradeda roditi jautrumo, raudonumo ir uždegimu parengiamų ženklus.

Tyrimai parodė, kad mikrobiomo disbalansas „gali sukelti įvairias odos sąlygas, tokias kaip infekcijai, alergijos ir autoimuninės ligos." Tuo pačiu metu „odos imuninio atsako disregulacija" buvo susieta su psoriaze, atopinio dermatito, seboreinio dermatito, akne ir netgi rozacėja (žr.čia irčia).

Kaip probiotikai gali padėti atkurti odos mikrobiosą

Tyrimai rodo, kad topinio probiotikų taikymas gali sustiprinti odos mikrobiosą ir padėti „gerąsioms" bakterijoms atsigauti, o tai savo ruožtu gali padėti pagerinti odos sveikatą. Jūs tikriausiai galvojate: kas iš viso yra probiotikai? O kaip su prebiotikais ar postbiotikais?

Probiotikai yra tik kitas žodis geroms bakterijoms. Savo ruožtu prebiotikai yra tai, ko probiotikai minta, o postbiotikai yra junginiai, kuriuos gamina probiotikai (kurie gali būti naudingu visai sistemai taip pat, kaip ir patys probiotikai). Sveikas mikrobiomos paprastai turi visus tris.

---

Mikrobiomui draugiška priežiūra

Kai kalbame apie odos priežiūrą, mikrobiosą galima palaikyti dviem būdais: per švelnius odos priežiūros produktus arba per topinio pre-, pro- ir postbiotikų taikymą. Žemiau rasite kai kuriuos mūsų dabartinius mėgiamus produktus, kurie atitinka abu šiuos kriterijus:

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum yra aukštos tolerancijos dermatologinis serumas, kuris atkuria, sustiprinti ir saugo pažeistą ir susilpnėjusią odą. Pagrindinį ingredientą sudaro 10,5% Thermal-Biotic Complex, unikalus Uriage terminio vandens ir insulino, prebiotiko, mišinys, kuris padeda atkurti mikrobiomos pusiausvyrą.

Centella asiatica, didelės ir mažos molekulinės masės hialurono rūgštis ir vitaminas B5 užbaigia formulę, sukurdami ultra-ramų serumą, kuris padeda sumažinti susilpnėjusios odos ženklus, tokius kaip dehidracija ir smulkios linijos, nepatogumas ir lengvas raudumas, ir užblaškumas bei nuovargis.

---

Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum

Avène Cicalfate+ Cream jau yra ikona odos remontui, bet ar girdėjote apie serumą?Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum yra inovatyvus serumas su dviguba raminančia ir atstatančia veikla, skirtas tiems, kurie kovojasi su susilpnėjusia odos barjera, kurioje matomi dehidratacijos, sausumo, užblaskumo ir raudumo ženklai.

Formulė yra aukšta koncentracija Avène terminio šaltinio vandens, provitamino B5 ir TRP-Regulin™ + Pongamia Oil, patentintų aktyvių ingredientų kombinacija, kuri palaiko mikrobiomos balansą ir todėl padeda pagerinti odos toleranciją bei sumažinti odos reaktyvumą.

---

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum yraVichy Minéral 89 variacija, su pakutim: ji orientuota į stresą jausčiančią, susilpnėjusią odą, kuri prarado dalį savo galimybės gintis. Formulė yra 4% niacinamido, antioksidacinių vitaminų ir Vichy vulkaninio vandens, bet žvaigždės ingredientai yra probiotinės frakcijos. Jos ne tik padeda sustiprinti odą, bet taip pat skatina jos atsparumą išoriniams pavojams,pagerinant odos mikrobiomo atsigavimą po streso ekspozicijos.

Kaip tai išsireiškia jūsų odos išvaizda? Tampri ir labiau švytinti išvaizda bei mažiau nuovargio ir streso ženklų, tokių kaip užblaskumas ir smulkios linijos.

---

Sensilis Pure Age Perfection [Cicacne Serum] Blemishes & Wrinkles Corrective Treatment

Sensilis Pure Age Perfection [Cicacne Serum] yra dviguba korekcinė veikla serumas, kuris orientuotas į akne ir greiteles, nes yra specialiai skirtas jautriai, riebiai ir akne-židinei odai. Formulė yra keturi pagrindiniai ingredientai: sebtą reguliuojanti mandelinė rūgštis, raminantiCentella asiatica, anti-age TFGB-2 augimo veiksnys, ir prebiotikai – pastarieji, žinoma, atkurti ir išsaugoti odos mikrobiomo vientisumą.

Su ultra-skysčia tekstūra, šis serumas yra idealus tiems, kurie nori sumažinti sebto produkciją, sumažinti akne iš sukeltus netobulumus ir ištaisyti senėjimo ženklus, tokius kaip netolygumas, smulkios linijos ir greiteles.

---

RVB LAB Microbioma Hydrating Serum

Skirta sausai ir jautriai odai,RVB LAB Microbioma Hydrating Serum yra serumas, kuris raminą ir sustiprinti odą, sutramdydamas dehidratacijos, iritacijos ir ankstyvo odos senėjimo procesus. Pagrindinį ingredientą formulėje sudaro Revibiome System, kuris naudoja prebiotikus odos mikrobiomo pusiausvyrai atkurti ir jos barjerinei funkcijai sustiprinti.

Be to, formulė taip pat turi žemos molekulinės masės hialurono rūgštį su aukšta prasiskverbimo geba, Hyalu Smart™ PGA, protingą aktyvų ingredientą, kuris maksimaliai padidina hialurono rūgšties veiksmingumą, PhytoCeramides odos barjerinei funkcijai sustiprinti ir Omega-3 odai apsaugoti.

---

Norite sužinoti daugiau apieodos priežiūros produktus su prebiotikais ir probiotikais? Mes parengėmevisą pasirinkimą jūsų!