Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.
Dažnai vadinama būkle, kuri daro, kad atrodyti pasiraudavus, rosacea turi daug daugiau pasakyti. Ši odos būkla paveikia žmones skirtingai, o jei nepakankamas gydymas gali sumažinti gyvenimo kokybę tiems, kurie iš jos kenčia, atsižvelgiant į kasdienę nelaimę socialiniuose santykiuose. Nors tai yra bendra odos būkla, rosacea atžvilgiu vis dar yra daugiau klausimų nei atsakymų. Tiems, kurie kenčia nuo šios būklos, yra keletas dalykų, kuriuos jie gali daryti: vengti veiksnių, sukeliančių paūmėjimus, ir laikytis ramios, raudenumo mažinančios rosacea priežiūros rutinos. Bet pirma, sužinokime šiek tiek daugiau apie šią problemą!
Šiame pranešime:
- Kas yra rosacea?
- Rosacea stadijos
- Rosacea veiksniai
- Rosacea priežiūros rutina
- Reikalinga ir nereikalinga rosacea oda
Kas yra rosacea?
Ši odos būkla dar nėra visiškai suprasta, tačiau jau yra pakankamai įrodymų tinkamai apibrėžti. Rosacea yra chroniška uždegiminė odos būkla, veikianti veidą, ypač nosį, skruostus, kaktą ir smakrą. Pagrindiniai simptomai yra raudonėjimas ir paūmėjimai, matomi kraujagyslės arba net maži spuogų panašūs grūdai. Tai atsitinka dėl šių problemų derinio: uždegiminės veiklos, genetinio polinkio, imunės sistemos ir kai kurių mikroorganizmų. Žmonės su šviesla oda labiau paveikiami šios būklos, tačiau galite rasti žmonių su vidutine arba tamsia odos spalva, kurie serga rosacea (kaip šis autorius). Simptomai gali atsirasti ir dingti bangomis, o paūmėjimas, trunkantis savaitėmis ar net mėnesiais, nėra neįprastas. Reikia pabrėžti, kad rosacea nėra prastos odos higienos rezultatas ir ji nėra užkrečiama.
Rosacea yra dažna būkla ir, ačiū Dievui, rasite gydymo būdus, kurie sumažina simptomus. Šis gydymas gali svyruoti nuo papildų (tokių kaip Rosacure Combi maisto papildas, odos priežiūra ar net kosmetinės procedūros, ir visi jie vaidina vaidmenį mažinant diskomfortą ir matomas rosacea simptomus – su tikra galimybe pagerinti savo odos būklą.
Rosacea stadijos
Yra keletas skirtingų rosacea stadijų aprašymo būdų. Nors pavadinimai ir padalijimas gali skirtis, kiekvienos stadijos aprašymai visada sutampa. Ankstyvos rosacea stadijos yra daug lengviau valdyti nei pažengusios stadijos, su lengvais simptomais, kuriuos galime apibūdinti kaip tvarkytinus. Pirma stadija, vadinama išankstine rosacea, pasižymi dažnu paūmėjimu ir dirginimom. Antra stadija, arba kraujagyslių stadija, su laikinais veido eritemomis, matomomis telangiektazijomis ir odos jautrumu. Tolesnė stadija, trečia stadija, nešasi nuolatinę ir plintančią eritemą su pridėtais papulomis, pustulomis, padidėliais porais ir okuliniais pokyčiais (okuliarinė rosacea, pasižyminti akių raudumu ir niežėjimu). Ir galiausiai, turime ketvirtą stadiją, su dideliais uždegiminiais mazgais, audinių hiperplazija (ląstelių skaičiaus padidėjimas dėl ląstelių proliferacijos) ir rinofimu (nosis padidėja, parausta, granuliuota ir (arba) žvaigždėta).
Reikia pabrėžti, kad šios stadijos neturi būtinai viena po kitos, todėl jūs galite turėti pirmą stadijos rosacea ir niekada neperklasti į tolesnes stadijas. Kiekviena stadija reikalauja diferencijuoto priežiūros, o ankstyvos stadijos lengviau valdyti kosmetika. Žinoma, turėtumėte pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, norėdami įvertinti savo rosacea stadiją ir geriausią gydymą, kuris spręstų jūsų pagrindines problemas. Be to, svarbu vengti visų elgesio, kuris gali dirginti jūsų odą ir laikyti simptomus kiek galima kontroliuojamus. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie rosacea veiksnius!
Rosacea veiksniai
Vienas dalykas, kuris turėtų padėti jūsų odai, yra vengti veiksnių, kurie sukelia jūsų rosacea, tokių kaip pikantiškas maistas, saulė, stresas, alkoholis ir intensyvi saulės ekspozicija. Žinoma, skirtingi žmonės gali būti labiau linkę reaguoti į tam tikrus dirgiklius, todėl svarbu suprasti, kas labiausiai paveikia jūsų odą. Sumažinus šiuos elgesio būdus ar pasirinkimus, gali būti padėta sumažinti diskomfortą ir paūmėjimus, tačiau nėra garantijos, kad kurie nors atsitiktiniai, nežinomi ir nepaaiškinti veiksniai nepasireis ir neuždegs jūsų odos.
Rosacea priežiūros rutina
Tiesa, yra kosmetinės procedūros, kurios gali padėti su rosacea, ir galite jas aptarti su savo sveikatos priežiūros specialistu. Be to arba vietoj to, turėtumėte gerai prižiūrėti savo odą švelnia ir tinkama odos priežiūra, kad išvengtumėte dirginimo ir kuo labiau ramintumėte odą. Turėdami rosacea, neturėtumėte žiūrėti į odos priežiūrą kaip į jūsų odos problemos gydomąjį veiksnį, o vietoj to – kaip į būdą nuraminti odą ir ją palikti patogia. Pagrindinei rosacea priežiūros rutinai jums reikės švelnaus valiklio, veido serumo, drėkinamojo kremui ir saulės apsaugos. Leiskite mums pateikti kai kuriuos kiekvieno žingsnio detales, kad žinotumėte tiksliai, ko reikia ieškoti:
Valiklis
Ar jūsų rosacea miegatosi, ar suaktyvėjusi, jums reikės švelnaus valiklio, kad išvengtumėte nešvarumų, neardydami odos. Idealiausias pasirinkimas yra naudoti vaiklį, kuris buvo pagamintas specialiai jūsų rosacea odai priežiūroje, tačiau dauguma valiklių, nukreiptų į jautrią odą, turėtų gerai veikti! Daugiau nei tinkamų produktų naudojimas, taip pat labai svarbu švelnus valymas. Neprileidžiama jokios griaustos presijos, ir turėtumėte šukuoti savo odą sausa, o ne prispausti ir trinčiau rankšluosčiu. Vienodai svarbu, turėtumėte vengti karštų vonių ir (arba) vandens, nes tai gali suaktyvinti jūsų rosacea.
Serumas
Jums reikia minkšto serumo, kuris būtų toks švelnaus, toks teisinga raudenumo odos mažinimui! Serumas turėtų atsakyti už odą su aktyviomis medžiagomis, kurios aktyviai ramina odą ir matomai sumažina raudenumą. Jei tai nėra per daug prašo, serumas, kuris aušina odą, būtų gera idėja. Vėl kartojame, rekomendacija yra būti švelnus masažuojant produktus ant odos, nes sėkmės paslaptis yra delikatus spaudimas ir švelni ranka!
Drėkinamasis kremas
Idealus odai pataisyti patogumą, drėkinamojo kremo žingsnis yra kritinis, kad rosacea oda atrodytų sveika ir jautrus gerai. Pirma, turėtumėte pasirinkti formulę, kuri tinka jūsų odos tipui ir pageidavimams, o tada ieškoti kai kurių savybių, kurios galėtų suteikti jūsų jautriai odai papildomų naudos. Pavyzdžiui, formulė, kuri gerina mikrocirkuliaciją ir sumažina raudenumą, tikrai yra kažkas, į ką reikėtų atkreipti dėmesį! Jei jis turi žalią atspalvį optiškai sumažinti raudenumą, dar geriau.
Saulės apsauga
![Sensilis Photocorrection [AR 50+] High Protection Fluid SPF50+ 40ml (1.69 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-photocorrection-ar-50-high-protection-fluid-spf50-40ml.jpg)
Saulės ekspozicija yra rimtas puolimas kiekvienam. Taigi, kai turite rosacea ir (arba) jautrumą, turite rimtai žiūrėti į saulės apsaugą! Pirmoji pamoka apie saulės apsaugą yra ta, kad geriausia apsaugos būdas yra vengti intensyvios saulės ekspozicijos. Taip pat, kapiuš ir saulės akinių naudojimas apsaugoti odą ir akis yra labai gera idėja. Be to, saulės apsaugos su aukštu SPF naudojimas yra būtinas! Jei galite naudoti formulę, kuri suteikia jūsų odai plačios spektrinės apsaugos ir nuo taikytinės rosacea priežiūros... dar geriau!
Reikalinga ir nereikalinga rosacea oda
Negraudžia naudoti produktus, ypač pagamintus rosacea? Tada turėtumėte sužinoti, ką ieškoti ir ko vengti, kad jūsų oda būtų laiminga. Apskritai, turėtumėte būti gerai, jei naudojate jautriai odai pritaikytą odos priežiūrą, vengiant aktyviųjų medžiagų, kurios jautrumą padidina (tokios kaip exfoliating arba odos atnaujinimo ingredientai). Žinoma, formulės, kurios ramina odą, paprastai yra gerai toleruojamos, o produktai, kurie žada greitą ir matomą rezultatą, nedarydami nuorodų į jautrią odą, tikriausiai nėra gera idėja! Pažvelkite, ką turėtumėte inspektuoti, jei naršote odos priežiūra, kuri nėra pagaminta specialiai rosacea.
Ko reikia vengti rosacea odai
Esame tikri, kad nenorite dar labiau dirginti savo odos. Štai kodėl nurodome ingredientus ir kosmetines savybes, kurioms turėtumėte pasakyti ne! Čia yra tai, ką turėtumėte vengti:
Į ką atsigręžti, jei turite rosacea
Dabar, kai žinote ne, analyzuokime taip sąrašą! Tai yra ingredientai ir žingsniai, kurie kontroliuoja jūsų rosacea. Pasakykite taip šiems ingredientams ir produktams:
Jei jums patinka makiažas, tada pamėgsite sužinoti, kad egzistuoja tam tikri veido makiažai, specialiai sukurti jautriai odai. Pažvelkite į mūsų pasirinkimą tobulas BB kremas jautriai odai.