Šis raksts ir automātiski tulkots no angļu valodas un var saturēt neprecizitātes.
Aknei cīņa nav viegls uzdevums, un ne mazāk sarežģīta ir grūtniecība. Kad jārisina abi šie jautājumi vienlaicīgi, tas kļūst īsts izaicinājums: ir grūti zināt, kādus ādas kopšanas produktus var izmantot, lai cīnītos ar aknei grūtniecības laikā, un ir ļoti parastā parādība, ka cilvēki apkārt jums saka, ka vienkārši jāpacieš. Jums to darīt nav jāpacieš, un pilnīgi normāli jutieties neuzklausīti, kad kāds saka jums paciest kaut ko, kas patiesībā var būt fiziskaski sāpīgi.
Lai palīdzētu jums orientēties pretrunīgajā informācijā, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums izprast grūtniecības akni: kāpēc tā rodas, kā to var pārvaldīt un kādus produktus varat izmantot, ja akne jūs traucē grūtniecības laikā.
Grūtniecības akne: kāpēc tā rodas?
Īsā atbilde, tāpat kā ar gandrīz visu ar grūtniecību saistīto, ir hormoni. Lielākā daļa cilvēku piedzīvo aknei uzliesmojumus pirmajā trimestra, īpaši ja viņiem iepriekš ir bijusi akne. Parasti šie uzliesmojumi mierinājas, sākot otro trimestri, taču daži tikai beidzas pēc dzemdībām. No otras puses, daži cilvēki piedzīvo aknei uzliesmojumus tikai trešajā trimestri.
Lielākā daļa aknei uzliesmojumu ir saistīti ar sebuma produkcijas pieaugumu, kā arī ar izmaiņām ādas mikrobiomā. Tas kopā ar vispārējo tendenci grūtnieču ādai būt jutīgai rada labvēlīgus apstākļus aknei.
Neliels pieñēmums: šīs hormonu svārstības nav saistītas ar to, vai jums ir zēns vai meitene, jo hormoni, ko jūs producējat, nav atšķirīgi atkarībā no bērna dzimuma. Tas ir mīts! Viss, kas patiesībā notiek, ir tas, ka jūsu ķermenis piedzīvo dažus neparastas hormonu lēcienus.
Ko izvairīties, cīnoties ar grūtniecības akni
Parasti visa aknei zāļu jāizvairās grūtniecības laikā, taču tas nenozīmē, ka varat izmantotneko pavisam uz ādas. Gluži pretēji, ir vairāki kosmetiskas vielas, ko varat izmantot. Tomēr paturiet prātā, lai izvairītos no tālāk minētā:
Retīnoīdi grūtniecības aknei
Jāizvairās no jebkuriem retīnoīdiem grūtniecības laikā. Neuztraucieties, ja jūs tos lietojāt pirms zināšanas par grūtniecību – tas ir drošības pasākums, nevis pretrunas. Tā kā zāles, kas satur retīnoīdus, var kaitēt bērnam, ārsti ir paplašinājuši drošības pasākumus uz kosmetikām, kas satur retīnoīdus. Nav pierādījumu, ka retīnoīdi kosmetikā kaitē bērnam, taču mēs izmantojam pieeju "drošāk nelaimīgs kā nožēlots". Retīnoīdi, kas parasti pieejami kosmetikā, ietver retinolu, retinaldehīdu un vairākas atvasinājumus, piemēram, retinila palmitātu.
Ēteriskās eļļas grūtniecības aknei
Ēteriskas eļļas ir dažādi sastāvdaļu, un dažas var iekļūt ādā dziļāk nekā citas. Šī iemesla dēļ un tāpēc, ka nav pietiekami daudz pētījumu par tām, ārsti parasti ieteic izvairīties no ēteriskajām eļļām un kosmetikām ar tām grūtniecības laikā. Paturiet prātā, ka mēs runājam tikai par ēteriskajām eļļām, nevis visiem botāniskajiem ekstraktiem, kurus var izmantot kosmetikā.
Salicīlskābe grūtniecības aknei
Būtu labi, ja varētu izmantot salicīlskābi, cīnoties ar akni grūtniecības laikā, taču, diemžēl, daži ārsti to neiesaka. Mēs jums ieteicam sīkāk apspriest šo jautājumu ar savu ārstu un iegūt viņu atļauju pirms salicīlskābes kosmetiku izmantošanas grūtniecības laikā.
Ādas kopšanas sastāvdaļas, kuras varat izmantot grūtniecības aknei
Labā ziņa ir tā, ka, lai arī retīnoīdi un salicīlskābe parasti nav pieņemami, ir sastāvdaļas, kuras varat un jāizmanto. Šeit ir mūsu iemīļotās ieteiktās:
Niacinamīds
Niacinamīds palīdz kontrolēt sebuma produkciju un ir lielisks veids, kā nomierināt aknei uzliesmojumus, kad nevarat izmantot citas sastāvdaļas. Tas ir ideāls jutīgai ādai un lielisks veids, kā parūpēties par ādas veselību kopumā.
Azelaīnskābe
Ja izvēlēties šķidras formulas ar azelaīnskābi, tās ir lieliski aknei. Azelaīnskābe ir ne tikai piemērota jutīgai ādai, bet arī palīdz cīnīties pret iekaisuma izraisītu hiperpigmentāciju. Tātad, ja jūm ir tendence iegūt tumšos plankumus pēc aknei uzliesmojumiem, šī ir jums piemērotā sastāvdaļa.
Botāniskie ekstrakti
Ir daudz botānisku ekstraktu, kas nesatur ēteriskās eļļas. Dažas no tām ir lielisks veids, kā nomierināt ādu un kontrolēt eļļas produkciju.
Matējošas sastāvdaļas
Ja viss pārējais neizdodas, eļļas kontrole ir arī labs iespēja. Šīs sastāvdaļas absorbē pārmērīgu eļļu un ir ideālas tiem, kuri jūt, ka viņu āda to pārproducē.
Aknei produkti, kurus varat (un jāizmanto!) grūtniecības laikā
Mēs ne tikai izskaidrojām visu un tad jūs neatstājām bez ieteikumiem. Tāpēc šeit ir produkti, kurus mēs visvairāk iesaku aknei uzliesmojumiem grūtniecības laikā:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Labākais sejas mazgājamais līdzeklis grūtniecības aknei
Šis mīkstais un viegais putas satur unikālu cinka kompleksu, kas palīdz absorbēt pārmērīgu eļļu un padziļināti notīrīt ādu.
Ideāls tiem, kuriem patīk mazgāt seju rītā un vakarā ātri un bez piepūles.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Ideāla maska grūtniecības aknei
Unika maska, kas ietver specifiskas norādes, lai izskausta pieblandījumus pat no grūtāk sasniedzamiem apgabaliem. Pirmkārt, jums jāzina, ka jūs strādāsiet ar katru apgabalu atsevišķi, nevis visa seja uzreiz.
Tad jums jāuzklāj neliels masku daudzums ādai un maigi masēt, līdz tas kļūst biezs un nekustīgs. Visbeidzot, jums vienkārši jānomazgā maska un jāpāriet uz nākamo ādas daļu. Rezultāts? Skaidra āda, kas jūtas mīksta pieskāriena un laika gaitā ar redzami mazāk plankumiem.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Pretplankumu koncentrāts
Cīnoties ar grūtniecības akni, mūsu komanda parasti dod priekšroku šim ikoniskajamAvène produktam. Izgatavots no botāniskajiem ekstraktiem, tas ir lielisks veids, kā samazināt dusmīgas aknei plankumus.
Laika gaitā cilvēki parasti iegūst skaidru ādu un jūtas komfortabļāk, pat cīnoties ar sāpīgām nāvēšanas vietām.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Serums ar niacinamīdu
Šis nomierinošais un efektīvais serums palīdz samazināt plankumus, vienlaikus rūpējoties par ādu. Kopā ar prebiotikām niacinamīds atjauno ādu, vienlaikus regulējot sebuma produkciju.
Tas ir ideāls serums, ja jūm ir tendence piedzīvot jutīgumu un sarkanu punktu.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
Labākā lotion nelīdzsvarotai ādai
Aknei pakļautai ādai var būt arī dehidrātācija un bojāta barjera. Rūpēties par abiem ir tieši šī nomierinošā un atjaunojoša mitrinātāja mērķis.
Ar prebiotikām un panthenolu tas nodrošina, ka āda ir mierīga un mitrinināta. No otras puses, sarkanā diklīra ekstrakts nodrošina pārmērīgas eļļas samazinājumu matējošam efektam.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Punktveida ārstēšana reizējiem plankumiem
Varbūt jūs ne tik daudz cīnāties ar faktisku akni, bet jums joprojām ir daži pimpoles, kas atsirsnī. Lokālas darbības nolūkos šīUriage pasta ir ideāls risinājums.
Šī zaļā pasta nāk ar mazu lāpstu, kas palīdz jums maigi uzklāt nelielu daudzumu tieši tur, kur jums tas nepieciešams. Tas ir ideāls tiem atsevišķiem pimpoliem, par kuriem jūs zināt, ka esat grimuluši, ja nedarītu ko par to.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
Labākais saules aizsargcrēms grūtniecības aknei
Grūtniecības laikā ir pilnīgi draudzīgi izmantot organiskos (jeb "ķīmiskos") saules aizsargcrēmus. Šis ir mūsu absolūti iemīļotais tiem, kuri ir grūti un cieš no aknei.
Super viegls, tas jūs pilnībā aizsargā no UV staru, vienlaikus palīdzot jums sasniegtu dienas beigas bez ļoti spīdīgas sejas.
Ja vēlaties ienirt dziļāk, mums ir vesela izvēlegrūtniecības aknei produktu veikalā. No tīrītājiem līdz saules aizsargcrēmiem un vissam starp tiem, šī grūtniecībai draudzīgu ādas kopšanas produktu atlase atbalstīs jūsu ādas veselību un labklājību šajā unikālajā jūsu dzīves posmā.