Kas ir Mikrobioma Ādas Aprūpe? Ievads

Ja jūs interesējat skaistums un ādas aprūpe, jūs, iespējams, pamanījāt, ka vārds "mikrobioma" pēdējos gadus tiek minēts bieži. Bet kas tieši ir mikrobioma, un kā tā ietekmē jūsu ādas aprūpes rutīnu? Kas ir "mikrobiomas ādas aprūpe"? Vai mikrobioma ir kaut kas, kas jums jau ir, vai kaut kas, ko jums ir paredzēts uzklāt uz ādas? Noskaidrosim!

Kas ir ādas mikrobioma?

Vienkāršoti sakot, ādas mikrobioma ir visu mikroorganismu summa, kas pastāvīgi dzīvo mūsu ādā. Tas ir taisnība: neatkarīgi no tā, cik tīra ir jūsu āda, tā patiesībā ir apdzīvota ar daudziem,daudziem dažādiem mikroorganismu штammiem, kas veicina tās labklājību. "Ādas mikrobioma sastāv galvenokārt no baktērijām, sēnēm un vīrusiem, veidojot plašu mikrobioloģisko sugu klāstu,"saka pētījumi, un "vienā kvadrātcentimetrā ir līdz vienam miljonam mikroorganismu."

Lai turpinātu šo ideju, var būt noderīgi ādas koncepcija kā eko sistēmas, kas ir daudzveidīga un pastāvīgi mainīga.Pēc pētījumiem, "āda sastāv no trim galvenajiem biotopu tipiem: mitriem, sebaceiem un sausiem." Sebaciālie apgabali ietver seju, krūtis un muguru, bet sausie apgabali ietver rokas un kājas. Mitrie apgabali, lai gan mainīgāki, ietver vietas, piemēram, membrānas starp pirkstiem un kājām. Visi šie apgabali rada atšķirīgas mikroapkārtnes, kas veicina konkrētu mikroorganismu augšanu un kolonizāciju.

Mikrobioma "ir būtiska ādas veselībai, jo tā atbalsta ādas barjeras funkciju un imūnsistēmu",saka pētījumi. Tas var izklausīties pārsteidzoši, bet mikrobioma spēlē svarīgu aizsargjūlogu:pētījumi ir atklājuši, ka "neskatoties uz pastāvīgu liela skaita mikroorganismu ekspozīciju, āda var nošķirt nekaitīgos komentālos mikroorganismus no kaitīgiem patogēniem mikroorganismiem."

Īsumā: jūsu āda var atšķirt "labos" mikroorganismus, kuriem tur jābūt, no mikroorganismiem, kastur nevajadzētu būt, un kuriem var būt kaitīga ietekme uz jūsu organismu.

Kā mikrobioma mainās dzīves laikā

Mikrobioma veidojas agrā bērnībā un to varietekmēt dažādi faktori: "ģenētiskā predispozīcija ietekmē ādas reakcijas un mikrobioloģisko izturību, savukārt ārējie faktori, piemēram, UV starojums un piesārņojums, var mainīt mikrobioloģiskos biotopu veidus un ieviesa kaitīgas sugas. Dzīvesveida izvēles, tostarp diēta un ādas aprūpes rutīna, tieši ietekmē mikrobioloģisko līdzsvaru; piemēram, augsti taukos bagāta diēta un rupjas ziepes var traucēt šo līdzsvaru, savukārt barīgvielas bagāta pārtika un maigi ādas aprūpes produkti to atbalsta."

Novecošanās process ir saistīts arī ar mikrobioma. Kaut arīdaži pētījumi ir identificējuši, ka "hormoniālās izmaiņas pubertātes laikā var ietekmēt ādas seborīnu produkciju un mikrobioloģisko sastāvu, izraisot tādus traucējumus kā akne",citi ir fokusējušies uz to, kā "fizioloģiskās izmaiņas, piemēram, samazināta seborīnu produkcija, plānāka āda un mainīti pH līmeņi" ietekmē mikrobioma, kad mēs pieaugstam un pārejam uz pieaugušo gadu stāvokli, samazinot ādas mikrobiomas mikroorganismu daudzveidību un norādes uz lielāku uzņēmību ādas slimībām.

Saikne starp mikrobioma un ādas slimībām

Mēs esam redzējuši, kā mikrobioma var mainīties un attīstīties atbildes uz iekšējiem un ārējiem faktoriem. Patiesa problēma rodas tad, kad tie paši faktori ir tik intensīvi, ka kompromitē ādas mikrobioma līdz tam, ka viss iziet no līdzsvara; labās baktērijas tiek pārņemtas no sliktajām baktērijām, un āda sāk parādīt jutības, sarkanas plankumas un iekaisuma pazīmes.

Pētījumi ir parādījuši, ka mikrobiomas disbalans "var izraisīt vairākas ādas slimības, piemēram, infekcijas, alerģijas un autoimūnas slimības." Tajā pašā laikā "ādas imūnās atbildes disregulācija" ir asociēta ar psoriāzi, atopisko dermatītu, seboreisko dermatītu, akni un pat rozaceju (skat.šeit unšeit).

Kā probiotikai var palīdzēt atjaunot jūsu ādas mikrobioma

Pētījumi liecina, ka topisku probiotiku pielietošana var nostiprināt ādas mikrobioma un palīdzēt "labajām" baktērijām atgūt zemi, kas savukārt var palīdzēt uzlabot ādas veselību. Jūs jūs, iespējams, jautājat: kas vispār ir probiotiki? Kā ar prebiotikām vai postbiotikām?

Probiotiki ir tikai vēl viens vārds labajiem baktērijām. Savukārt prebiotiki ir tas, no kā probiotiki barojas, un postbiotiki ir savienojumi, ko producē probiotiki (kas var būt tikpat biezniecisks sistēmai kā paši probiotiki). Veselīga mikrobioma bieži ietver visas trīs.

---

Mikrobiomam draudzīga ādas aprūpe

Runājot par ādas aprūpi, mikrobioma var tikt atbalstīta divos veidos: ar maigiem ādas aprūpes produktiem vai ar topisku prē-, pro- un postbiotiku pielietošanu. Tālāk jūs atradīsiet dažus no mūsu pašreizējiem favorītu produktiem, kas atbilst abiem kritērijiem:

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum ir augsta tolerances dermatoloģiskais serums, kas remontē, stiprina un aizsargā bojātu un vāju ādu. Galvenais sastāvdaļa ir 10,5% Thermal-Biotic Complex, unikāla Uriage Termālā ūdens un inulīna maisījuma, prebiotika, kas palīdz normalizēt mikrobioma.

Centella asiatica, hialurona skābe ar augstu un zemu molekulāro svaru, un B5 vitamīns papildina formulu, veidojot ultra-mierinātu sērisku, kas palīdz mazināt bojātu ādas pazīmes, piemēram, dehidratāciju un smalkās līnijas, diskomfortu un vieglu sarkanu, kā arī nospīdumu un nogurumu.

---

Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum

Avène Cicalfate+ Cream jau ir ikona ādas remontā, bet vai jūs dzirdējāt par serumu?Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum ir inovatīvs serums ar divkāršu mierinātu un restoratīvu darbību, formulēts tiem, kuriem ir vāja ādas barjera ar dehidratācijas, žāvuma, nospīduma un sarkanas ādes pazīmēm.

Formula ir augsti koncentrēta ar Avène Termālo avota ūdeni, pro-vitamīnu B5 un TRP-Regulin™ + Pongamia eļļu, patentēto aktīvo savienojumu kombināciju, kas uztur mikrobiomas līdzsvaru un tādējādi palīdz uzlabot ādas toleranci un samazināt ādas reaktivitāti.

---

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum ir variācija no ļoti populārāVichy Minéral 89, ar pagriezienu: tas ir vērsts uz stresu guvušu, vāju ādu, kas zaudējusi daļu no spējas sevi aizstāvēt. Formula satur 4% niacinamīdu, antioksidantu vitamīnus un Vichy vulkānisko ūdeni, bet galvenās sastāvdaļas ir probiotiskās frakcijas. Tās ne tikai palīdz stiprināt ādu, bet arī veicina tās izturību pret ārējiem dēļiem,uzlabojot ādas mikrobiomas atjaunošanu pēc stresa ekspozīcijas.

Kā tas iztulkojas jūsu ādas izskats? Elastīga un gaišāka izskats, un mazāk noguruma un stresa pazīmju, piemēram, nospīduma un smalkās līnijas.

---

Sensilis Pure Age Perfection[Cicacne Serum] Blemishes & Wrinkles Corrective Treatment

Sensilis Pure Age Perfection[Cicacne Serum] ir dubultās korekcijas serums, kas ir vērsts uz akni un krunkām, jo tas ir īpaši izstrādāts jutīgai, taukainai un akneveida ādai. Formula apvieno četras galvenās sastāvdaļas: seborīnu regulējošo mandēļskābi, mierinātuCentella asiatica, anti-aging TFGB-2 augšanas faktoru un prebiotikus - pēdējās, protams, lai normalizētu un uzturētu ādas mikrobiomas integritāti.

Ar ultraveids tekstūru, šis serums ir ideāls tiem, kas vēlas samazināt seborīnu produkciju, mazināt ar akni saistītas nepilnības un labojums vecumam raksturīgās pazīmes, piemēram, nevienmērīga tekstūra, smalkās līnijas un krunkās.

---

RVB LAB Microbioma Hydrating Serum

Formulēts sausai un jutīgai ādai,RVB LAB Microbioma Hydrating Serum ir serums, kas mierināt un stiprina ādu, pretidarbinot dehidratācijas, irritācijas un priekšlaicīgas ādas novecošanās procesus. Galvenā sastāvdaļa formulā ir Revibiome System, kas izmanto prebiotikus, lai normalizētu ādas mikrobioma un stiprinātu tās barjeras funkciju.

Turklāt formula ietver arī zemu molekulāro svaru hialurona skābi ar augstu iespiešanās jaudu, Hyalu Smart™ PGA, inteliģentu aktīvu sastāvdaļu, kas maksimizē hialurona skābes efektivitāti, fitokeramīdus, lai stiprinātu ādas barjeras funkciju, un Omega-3, lai aizsargātu ādu.

---

Vēlaties uzzināt vairāk parādas aprūpes produktiem ar prebiotikām un probiotikām? Mums irvesels atlase, kas jums ir sagatavota!