Vitamīna C alternatīvas, kas nesaskaršos jūsu ādu

Vitamīns C irjaungājis populārs ingredients, ko katram jālieto savā ādas kopšanas rutīnā—vai tā tiešām ir? Patiesībā, lai arī vitamīns C ir gadu gaitā ieguvis diezgan labu reputāciju, tas nav neaizstājams jūsu ādas kopšanas rutīnā. Ja jūsu āda nevar tolerēt vitamīnu C—ne vispār, vai noteiktās koncentrācijās, šis ieraksts ir paredzēts jums. Apskatīsim vitamīna C alternatīvas tirgū un noskaidrosim, kura no tām labāk nozīmējusiun jūsu ādai.

Kam nepieciešama vitamīna C alternatīva?

Sāksim ar pamatiem: kāpēc jums būtu nepieciešama vitamīna C aizstāšana, ja vitamīns C ir tik labs?

Patiesība ir tāda, ka lai arīvitamīns C ir labi pieņemts lielākajā daļā cilvēku, joprojām ir nozīmīgs procents cilvēku, kuriem tas rada kairinājumu. Daudzos gadījumos āda pieņems zemākas koncentrācijas, bet no 10% un augstāk var sākt rasties problēmas. Jūs varat piedzīvot sarkumumu, kairinājumu un dažādas formas diskomforts. Pieņemiet to no šī autora, kura nepielietosim vairāk nekā 10% vitamīna C uz sejas—vai tas sāks degt. Un tiesības runāt skaidri, ja tas deg, kāpēc es to vēlētos uz sejas? Pat ja katrs ādas influencers saka, ka tas ir jāpieņem ingredients, mana āda nav saņēmusi ziņojumu.

Kopumā, ja mūsu vitamīna C produkts izraisa kairinājumu vai sarkumumu, mēs vienkārši izmantojam kaut ko citu. Tagad, tas ir viegli teikt, bet kuri ingredients mēs faktiski varam izmantot, kas darbojas kā vitamīna C alternatīvas?

Alternatīvas vitamīnam C

Kā minēts iepriekš, man ir personīga interese par šo jautājumu, jo mana āda negatīvi reaģē uz augstām vitamīna C koncentrācijām. Kā tāds, esmu mēģinājis daudzus dažādus antioksidantus un vitamīna C alternatīvas. Ļaujiet man jums par tiem pastāstīt.

Niacinamīds: labākā vitamīna C alternatīva

Ja runājat ar dermatoloģiem, daudzi ieteiksniacinamīdu kā labāko alternatīvu vitamīnam C. Tas ir tāpēc, ka tas gandrīz nekad nerada kairinājumu—lai arī dažiem var būt izņēmumi, tāpat kā ar jebkuru citu ingredients. Bez šī fakta, tas dala daudz līdzības ar askorbīnskābi, vienu no vitamīna C formām. Lūk, dažas īpašības, kas abiem ingredients ir kopīgas:

• Tiem ir novecošanās novēršanas efekts;
• Tie padara ādu spožāku un palīdz cīnīties pret tumšiem plankumiem;
• Katram ādas tipam ir vairākas formulas.

Labākais par niacinamīdu ir tas, ka jutīgās ādas tipi ar to parasti sadzīvo lieliski. Kopumā, visvairāk ieteiktā vitamīna C alternatīva jutīgai ādai ir niacinamīds.

Antioksidanti, kas nav vitamīns C

Lai arī vitamīns C ir viens no pazīstamākajiem antioksidantiem, ir daudz vairāk. Antioksidanti ir nozīmīgi jūsu ādas kopšanas rutīnai, jo tie "neitralizē" brīvos radikāļus, ko rodas no starojuma, piesārņojuma un citiem faktiem. Būtībā tie darbojas uz jūsu ādu, stabilizējot brīvos radikāļus, pirms viņiem ir iespēja sabojāt šūnas. Tā kā jūsu āda cieš mazāk bojājumu, jūs piedzīvojat lēnāku novecošanās procesu. Šāds aizsardzība ir ideāla ne tikai cilvēkiem, kuri vēlas novērst pirmās novecošanās pazīmes, bet arī tiem, kuri dzīvo pilsētās, neatkarīgi no viņu vecuma.

Lai arī askorbīnskābe ir populārākais antioksidants ādas kopšanā, daudz vairāk var būt tāds efekts. Molekulas, piemēram, zaļās tējas ekstrakts, vitamīns E, granātābola ekstrakts, resveratrols, vaiferuli skābe var visi tikt uzskatīti par efektīviem antioksidantiem.

Alternatīvas vitamīnam C, kas pastiprinātu spožumu

Mēs jau esam aptvēruši vitamīna C antioksidantu priekšrocības, bet ir vēl viena askorbīnskābes īpašība, kuru cilvēki mīl: tā padara ādu super spožu. Ja tas ir rezultāts, ko jūs meklējat, nebaidieties, jo vitamīns C nav vienīgais ingredients, kas to var izsaukt. Ja jūs meklējat spilgtu, vienmērīgu, spožu ādu, meklējiet ingredients, piemēram, Thiamidol (Eucerin eksklusīvs), Vitis vinifera ekstrakts, vai, vēl reizi, zaļā tēja.

---

Kopumā, vitamīns C ir lielisks ādas kopšanas ingredients tiem, kuri to var tolerēt. Ja jūs neesat viens no šiem cilvēkiem, neuztraucieties, jo jūs varat izmantot vienu no šīm alternatīvām, lai panāktu ļoti līdzīgus rezultātus.