Šis raksts ir automātiski tulkots no angļu valodas un var saturēt neprecizitātes.

Mēs visi zinām, kas ir jutīga āda, bet vai tiešām zinām? Ādas jutīgums var būt sarežģītāks, nekā jūs domājat. Šodien mēs definēsim, kas ir jutīga āda — ar pareizu definīciju, ko laipni nodrošina zinātne — un atbildēsim uz visiem papildjautājumiem, kas jums var rasties. Pievienojieties mums, lai izpētītu visus ādas jutīguma slāņus!

Šajā rakstā:

Kas ir jutīga āda?

Apzinās grūtības, kas saistītas ar pareizas definīcijas izstrādi, starpnozaru komanda fokusējās uz zinātniski precīzas definīcijas izveidi, kas būtu taisnīga tam, ko cilvēki ar jutīgu ādu uztver un piedzīvo. Rezultātā viņidefinēja jutīgu ādu kā "sindromu, ko raksturo nepatīkamu sajūtu (dedzināšana, klepošana, sāpes, nieze un tirpšanas sajūtas) parādīšanās reaģējot uz stimulus, kuriem normāli nebūtu jāizraisa šādas sajūtas. Šīs nepatīkamās sajūtas nevar izskaidrot ar bojājumiem, kas būtu attiecināmi uz kādu āda slimību. Āda var izskatīties normāla vai to var pavadīt eritēma. Jutīga āda var skartu jebkuru ķermeņa vietu, īpaši seju".

Ņemot vērā šo definīciju, var teikt, ka jutīga āda ir vispārīgs termins, kas apraksta ādu, kas mēdz izrādīt kairinājuma pazīmes, nonākot saskarsmē ar ārējiem agresīvajiem faktoriem. Vairāk nekā medicīniska diagnoze, tas apraksta ādu, kas ir pakļauta sarkanumam, niez, saspringuma un dedzināšanas sajūtām (lai nosauca dažus jutīguma pazīmes). Šie simptomi var skartu sejas un/vai ķermeņa ādu.

Tomēr jums jāpatur prātā, ka šie simptomi var rasties arī reaģējot uz konkrētu ārējo vai iekšējo notikumu. Ņemot vērā mainīgos lielumus, piemēram, simptomu biežumu, cik ilgi tie paliek, cik smagri tie jūs ietekmē un kas tos ir izraisījis, dermatologs var palīdzēt jums noteikt, vai jums ir jutīga āda vai ir kāds cits iemesls, kas labāk izskaidro simptomus.

Kāds ir jutīgas ādas saknes cēlonis?

Nav zināms precīzi, kāpēc rodas ādas jutīgums, taču ir dažas teorijas, kurām ir pietiekama nozīme, lai tās apspriestu."Vairāki pētījumi ir parādījuši saistību starp jutīgu ādu un epidermāla barjeras funkcijas traucējumiem, kas rezultējās ādas nekomforta sajūtā", bet tas vēl nav viss.Raksts, kas publicēts Eiropas Dermatoloģijas un Venerologijas Akadēmijas žurnālā papildina, ka jutīga āda var rasties arī no citiem ādas faktoriem — piemēram, atopiskās predispozīcijas un sensoro nervu sistēmas — , endogēniem faktoriem, piemēram, hormonālām izmaiņām, vai pat dzīvesveida vai vides faktoriem. Šie faktori var būt ne tikai saknes cēlonis, bet arī var uzturēt ādas jutīgumu. Attēls zemāk, notā paša pētījuma , ilustrē šīs ietekmes mūsu labākam izpratnei.

root cause of sensitive skin

Kas izraisa jutīgas ādas sajūtas?

Jutīgums var reaģēt uz tādiem ierosinātājiem kā ekstremālie laika apstākļi, vējš, pikants pārtika, alkohols un berze, lai nosauca dažus. Interesanti, ka zinātnieki ir atklājuši nelielas etniskās atšķirības tajā, kā āda reaģē uz šiem ierosinātājiem:saskaņā ar pētījumu, "Afroamerikaņu āda mazāk reaģēja uz vides un alkohola ierosinātājiem; hispāņu āda mazāk reaģēja uz alkoholu; Āzijas tautību cilvēku āda vairāk reaģēja uz vēju, pikantiem ēdieniem un alkoholu; un eiropas izcelsmes amerikāņu āda vairāk reaģēja uz vēju." Neatkarīgi no jūsu izcelsmes, pārliecinieties, ka saprotat, kas izraisa jūsu ādas jutīgumu, lai izvairītos no nevēlamiem simptomiem.

Kā zināt, vai man ir sensitīva ādai?

Ja jums ir sensitīva āda, pamanīsit, ka jūsu āda noteikti to paziņos. Pazīmes var ietvert sarkanu krāsu, sausumu vai stingrumu, vieglu sauļošanos vai kādu reaktivitāti kontaktā ar kosmētiku, ļoti karstu vai aukstu laiku, vēju vai dzīvi vispār.

Sarežģītā daļa ir saprast, vai jums ir sensitīva āda vai, vēl vairāk, medicīnisks ādes stāvoklis, kam var būt nepieciešama papildu aprūpe. Drošākais risinājums ir konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu. Pareizi izprotot jūsu ādes problēmas un specifiskās vajadzības, varēsit izvēlēties labāko aprūpi, vienlaikus izvēloties dzīvesveidu vai produktus, kas pasliktina jūsu pamatā esošos stāvokļus.

Vai sensitīva āda vienmēr ir sausa?

Sensitivitāte skar visus ādes toņus un tipus, un jums var būt sensitīva, taukaina āda. Tomēr nav neobvienoti, ka kāds ar sensitīvu ādu—pat tie, kuriem ir taukaina āda—apraksta savu ādu kā sausu. Var šķist mulsinoši, bet tas viss logisks: neatkarīgi no ādes tipa, sensitīva āda mēdz būt ar bojātu ādes barjeru, kas noved pie augsta transepidermālā ūdens zuduma. Vienkāršoti sakot, sensitivitāte bieži vienkārši noved pie dehidrētas ādes—un dehidrētas ādes sajūtu var pieļaut par sausumu.

Cik reti ir sensitīva āda?

Mēs nevaram atrast vienošanos attiecībā uz procentuālajām daļām, bet ir drošs teikt, ka sensitīva āda nav reti sastopams stāvoklis.Daži pētījumi liecina, ka iedzīvotāju skaits ar sensitīvu ādu ir tuvu 40%, savukārtciti ir konstatējuši, ka tik daudz kā 68,4% cilvēku paziņo par sensitīvu ādu. Jebkurā gadījumā ir drošs teikt, ka sensitīva āda ir izplatīta ādes problēma, kas ietekmē visus neatkarīgi no dzimuma, vecuma, ādes tipa vai ādes tona.

Kas vēlreiz var būt sensitīva āda?

Sensitīva āda ir ikdienas termins, nevis medicīniska diagnoze. To parasti izmanto, lai aprakstītu ādu ar samazinātu toleranci pret kosmētikas un personīgās aprūpes produktu lietošanu. Apsekojumos, vismaz 40% cilvēku paziņo par sensitīvu ādu. Bet vai tas ir viss? Patiesībā, tie, kuriem ir pašdiagnosticēta sensitīva āda, var būt ādes traucējumu ārējā izpausme, kuriem ir nepieciešama specifiska aprūpe—piemēram, ekzēma, kontaktalergisks dermatīts, rosacea, fotodermozozes vai citi ādes stāvokļi. Mēs jūs nosūtām uz tiem pašiem padomiem: konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.

Kāda ir atšķirība starp sensitīvu ādu un sensibilizētu ādu?

Sensitīva āda ir vairāk līdzīga iezīmei, savukārt sensibilizēta āda ir vairāk līdzīga stāvoklim. Lai arī sensitīva āda nav mūžīga soda, tā mēdz palikties pie jums. No otras puses, sensibilizētu ādu varam uzskatīt par īslaicīgu papildu jutības stāvokli, kas rodas no specifiskiem ārējiem traucējumiem. Šie traucējumi var būt kosmētika, kas negaidīti nesaskan ar jūsu ādu (tāpēcnozīme pārbaudes testa nozīmei), sauļošanās vai kosmētiskais procedūra... un tā tālāk. Mēs to varam rezumēt sakot, ka ja jūsu āda parasti ir labā stāvoklī, bet jūtas sensitīva pēc specifiska notikuma, tad mēs strādājam ar sensibilizētu ādu; no otras puses, ja jūsu āda bieži parāda sensitivitātes pazīmes, piemēram, sarkans krāsu, stingrumu vai niezi pat bez jebkāda traucējuma, tad jūs droši vien strādājat ar sensitīvu ādu.

Ko lietot sensitīvai ādai?

Ar sensitīvu ādu, tas ir vairāk par to, ko NEDARĪT. Svarīgākais ir piesardzīgi izvēlēties produktus, kas nav speciāli formulēti sensitīvai ādai. Ja iespējams, izvēlieties formulas, kas paredzētas sensitīvai ādai, nevis tās, kas apgalvo, ka ir paredzētas visiem ādes tipiem, ieskaitant sensitīvu ādu. Jums vajadzētu arī vērot, kā jūsu ādes sensitivitāte norāda—ir normāli būt periodiem, kad āda ir stabila, bet citos periodos ārkārtīgi sensitīva—un jums vajadzētu pielāgot savu ādas aprūpi jūsu ādes vajadzībām. Drošs risinājums ir izvēlēties ādas aprūpes produktus ar minimālām formulām, kas fokusējās uz ādas mitrināšanu, un pēc tam pabeigt savu rutīnu ar saules aizsargu, kas piemērots jūsu ādes tipam.

Mums patīk aprūpēt sensitīvu ādu, un mums ir ierosinājumi, kas var būt noderīgi. Pārbaudiet mūsu ierakstus ar jaukiem ādas aprūpes rutīnām un padomiem par sensitīvu ādu.