This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.

Meta nitkellmu dwar il-kura tal-ġilda, ġeneralment niffokaw fuq il-wiċċ tagħna l-ewwel, il-għonq u s-sadar it-tieni, u l-ascelle... prattikament qatt. Madankollu, hemm ħafna li jista' jingħad favur li jkollok rutina ta' kura tal-ġilda għall-ascelle. Il-ġilda tal-ascelle hija pjuttost sensittiva u tiffaċċja serje ta' sfidi uniċi—ħaseb il-ħalq, l-applikazzjonijiet ġomittivi ta' deodoranti jew antiperspiranti, eċċ.

Illum, qed nitgħallmu iktar dwar il-ġilda tal-ascelle, u kif tista' tgħaqqdu sħiħa u komda kuljum.

Fuq dan il-post:

Għaliex il-ġilda tal-ascelle hija unika?

Mill-ewwel daqq, il-ġilda tal-ascelle m'hix ħaġa speċjali. Hija biss ġilda, veru? Ukoll, mhux eżattament.Skont il-letteratura xjentifika, "l-ascella hija sit bijolożikament uniku li jeħtieġ attenzjoni u kura speċjalizzata. Din l-erja tal-ġilda ħafta drabi hija soġġetta għal tekniki ta' tneħħija tal-ħaxx, bħal il-ħalq u t-tfipping. Dawn il-proċeduri jidderieġu l-ġilda li twassal għal erussa u dullness fuq term qasir, u f'xi każi, post-inflammatory hyperpigmentation (PIHP) fuq terminu twil.

Nibdew bil-istruttura bażika ta' din l-erja: l-ascelle għandhom densità għolja ta' għlandulas tal-irqigħ, li jipproduċu irqigħ (ovvjament) u joħolqu, bħala konsegwenza, umdità. Peress li l-ascella hija splej ġilda kbir, din l-umdità ħafta drabi tintemm intrappolata f'post skur u komdu, li jippermetti għal ħafna żvilupp batterika u fungali. Ir-riżultat? Riħa tal-ġisem.

L-ascelle huma wkoll partikolarment sensittivi minħabba kif il-ġilda tiddaqq kontra nnifisha u, ta' nofs il-ħin, kontra l-ħamejja tiegħek. Il-frizzjoni, flimkien ma' l-irqigħ, tista' twassal għall-chaffing u irritazzjoni.

Finalment, hemm il-ħaġa kollha tal-tneħħija tal-ħaxx. Ħafna nies jħalqu l-ħaxx tal-ascelle tagħhom, li jista' jwassal għal burns minn razur, ħaxx intrappolat, u ħafna irritazzjoni u rashżess. Xi deodoranti jistgħu wkoll jikkontribwixxu għal dan.

Tara? Hemm hafna li jista' jingħad dwar l-isfidi uniċi li jaffettwaw l-ascelle tagħna!

Problemi komuni tal-ascelle, u kif issolvi

Issa li nifhmu l-kawżi ta' xi problemi li jaffettwaw l-ascelle tagħna, agħmel daqqa ħfief iktar fuqhom u, aktar importantly, ħarsa x'ħadd biex issolvihom:

Irqigħ eċċessiv

Waħda minn l-iktar concerns komuni li jaffettwaw l-erja tal-ascella hija, naturalment, irqigħ eċċessiv—aka hyperhidrosis. Jekk issib li tqiegħ irqigħ bosta irrispettiv minn kif sħun hu l-ħin jew kif attiv ġisimikament kont, inti jista' jkollok xi grad ta' hyperhidrosis.

Jekk l-irqigħ eċċessiv tiegħek huwa prinċipalment ffukat fuq l-ascelle, tista' tipprova issolvi l-issue billi tużaantiperspirant. Qra dan fuq ġdid: int teħtieġ antiperspirant (il-ħadd ta' prodott li jgħin biex tnaqqas il-kwantità ta' irqigħ), mhux deodorant (il-ħadd ta' prodott li jgħin biex tikkontrolla l-riħa tal-ġisem).

Jekk ma tistax tikkontolla s-sitwazzjoni billi tuża antiperspirant, allura jista' jkun ħin biex titkellem mal-mudawwel tiegħek. Hemm soluzzjonijiet oħrajn għal hyperhidrosis li jista' jkunu għodda li tingħad.

(Int tqigħ irqigħ hafna, imma prinċipalment mil-aqaflajk?Ipprova deodorant immirat għall-aqaflajk.)

Riħa tal-ġisem

Meta nitkellmu dwar l-ascelle, huwa normali li nitkellmu dwar il-riħa tal-ġisem. Bħal ma rajna, l-erja tal-ascella hija mimlija għlandulas tal-irqigħ, u l-irqigħ li jipproduċu joħolqu l-riħa tal-ġisem li tant desperadamente nixtiequ nagħlqu. Madankollu, hemm missindirizzjoni żgħira hawnhekk: mhux l-irqigħ li rriħa ħażin!

Tara, l-irqigħ hu praktikament bla riħa meta dħal mill-ġisem. Huwa biss meta l-batterji li jgħixu fuq il-ġilda tagħna jibdew jibbiegħu l-irqigħ tiegħek li l-riħa tal-ġisem tidħol. Fil-qosor: il-riħa tal-ġisem ma tiġix mill-irqigħ tiegħek, imma mill-interazzjoni bejn il-batterji u l-irqigħ tiegħek. Hemm differenza!

Sabiex tipprevjeni l-riħa tal-ġisem, hemm para ta' ħagħa li tista' taħdem: żomm il-ġilda ħelsija billi tgħolli jew tibtiħ kuljum; ilbes ħamejja nadifa; investi f'ħamejja loose-fitting magħmula minn tessuti naturali, li jgħaddu l-arja; u, naturalment, ilbes deodorant jew antiperspirant.

Irritazzjoni

Ħafra minnu ħafna minna esperjenzaw itching jew irritazzjoni tal-ascella f'nett. L-irritazzjoni tal-ascella hija issue relattivament komuni, u tista' tiġi attribwita għal xi (similarly komuni) kawżi: burns minn razur mill-ħalq, ħaxx intrappolat, jew xi sort ta' reazzjoni lill-deodorant jew antiperspirant tiegħek. F'xi każi, l-irritazzjoni tista' wkoll tiġi mill-imkien batterika jew fungali (wara l-qofl, l-ascelle tagħna huma zoni sħun u humid bil-arja ċirkolazzjoni ħażina), jew mill-chaffing kontra t-tarf tal-ġisem jew il-ħamejja tiegħek. Anke kolla seam partikolarment annoying dritt fuq l-ascella? Hu avvil!

Biex tieqaf l-irritazzjoni u l-itching, int għandek tibda billi tneħħi l-trigger: jekk hu l-deodorant tiegħek, ipprova oħrajn; jekk hu ħalq, ibdel ir-razur tiegħek; jekk hu ħaxx intrappolat, ipprova exfoliant ġentil; jekk hu chaffing minn garments speċifiċi, ibdel! Jekk l-irritazzjoni tkompli, tista' wkoll tapplika moisturizer soothing biex tipprova u tikkalma l-ġilda tiegħek. Jekk kollox imur ħamrija, jista' jkun ħin biex titkellem mal-mudawwel tiegħek.

Tonqos tal-ascelle

It-tonqos tal-ascelle (magħruf ukoll, f'ċirkli xjentifiċi, bħala axillary hyperpigmentation) hija concern komuni għal ħafna nies. Hu essenzjalment cosmetiku, allura mhux neċessarjament concern tat-tajjeb—imma tista' xorta trid issolvu dan.

L-erja tal-ascella jista' tonqosgħal varjetà ta' raġunijiet, inkluż post-inflammatory hyperpigmentation li oriġina minn irritazzjoni (minn frizzjoni, ħalq u tneħħija tal-ħaxx, jew anke prodotti kosmetiċi bħal deodoranti u antiperspiranti). Il-bidliet ormonali jistgħu wkoll jippreparaw parti. Finalment, kundizzjonijiet mediċi bħal acanthosis nigricans jistgħu wkoll ikunu l-ġdid tal-kawża tal-axillary hyperpigmentation.

Hemm bosta raġunijiet għaliex il-ġilda tal-ascelle jista' tonqos--imma kif issolvi l-issue?

Bażikament, eżattament kif issolvi kwalunkwe instan ieħor ta' sitwazzjoni ta' hyperpigmentation: b'ingredjenti speċjalizzati. Hawnhekk f'Care to Beauty, aħna ħadd ħafna biex nindirizzjaw hyperpigmentation b'ingredjenti bħal retinoids, azelaic acid, AHAs, kojic acid, tranexamic acid, jew anke niacinamide. Biss żomm f'moħħok li l-hyperpigmentation tista' tkun diffiċli ħafna li tiġi trattata, u dan m'huwiex differenti għall-erja tal-ascella.

Rutina sempliċi ta' kura għall-ascelle

Issa li nafu liema issues jistgħu jaffettwaw l-ascelle tiegħek (u kif tista' tissolvi), agħmel daqqa ħfief fuq rutina bażika ta' kura tal-ġilda għall-ascelle li tista' tuża kuljum:

1. Irqigħ ħafna drabi

Ħakef li tgħolli l-ascelle tiegħek itthoqqod matul il-dduxxja jew il-bath ta' kuljum. Uża cleanser ġentil u evita soap ħadi—dawk iktar biss jixxatta l-ġilda tiegħek ta' ulji meħtieġa u jikkawżaw irritazzjoni u itching. Uża ilma soħan (mhux sħun), irrinsa ġiddan, u tkun tajjeb!

2. Esfolia b'mod regolari

M'għandekx bżonn esfolia l-ascelle tiegħek kuljum, imma scrub regolari tista' definitvament ikun ta' benefiċju. Jgħin biex tneħħi ċelloli tal-ġilda mejta u tipprevjeni ħaxx intrappolat

Għandek żewġ għażliet: tista' esfolia fid-dduxxja billi tuża very gentle body scrub, jew tista' esfolia barra d-dduxxja billi tuża chemical exfoliant. Għażla xi ftit bejn-bejn hija li tuża body wash b'ingredjenti esfolia, bħal AHAs. Tkun tagħmel, biss żomm ċentaġn ġentil!

3. Neħħi ħaxx b'ħasra

Jekk int ħalqu jew uża metodi oħrajn ta' tneħħija tal-ħaxx, ċertifikaw li tuża huma kif suppost. Jekk int ħalqu, ċertifikaw li r-razur tiegħek hu ħadi; jekk int wax, ċertifikaw biex issegwi l-istruzzjonijiet tal-prodott tiegħek sabiex tikkaġjona kemm inqas stress lill-ġilda kemm possibbli.

It-tneħħija tal-ħaxx m'għandhiex bżonn ikun traumatiku lill-ġilda tiegħek—huwa biss kwistjoni ta' ħadum b'kuŕ.

4. Humidita

Int teħtieġ moisturizer ascella? Eħ tista' jkollok! Wara tindif, esfoliation, ħalq, u mi jaf x'ieħor, l-ascelle tiegħek jista' iħoss ftaħ kif xejf u inkumdu.

Jekk dan jirrasjona lill-elf tiegħek, applikaw lightweight moisturizer mal-erja ascella tiegħek u ħalli jassorbixxi. M'għandekx biex imxi madwar b'ammont kbir ta' residuwi moisturizer taħt il-ħ tiegħek, allura żomm ħagħa ċawwija. Applikaw ammont modest ta' prodott li l-ġilda tiegħek tista' jassorbixxi mingħajr ma laħ bosta residuwi fuq il-wiċċ.

5. Applikaw deodorant jew antiperspirant

L-applikazzjoni ta' deodorant jew antiperspirant hija pass essenzjali f'rutina ta' kura tal-ġilda għall-ascelle ta' ħafna nies.

Agħfas fuq il-differenzi bejn dawn il-prodotti żewġ: filwaqt li deodoranti jgħinu billi jnaqqsu jew jnewtralizzaw l-riħa tal-ġisem, antiperspiranti jgħinu billi jnaqqsu l-produzzjoni tal-irqigħ (allura jgħaqqdu anke, bla dubbju, minbarra smell nice). M'hemm l-ebda "aħjar" għażla bejn it-tnejn. Xi nies jippreferixxu deodoranti u xi nies jippreferixxu antiperspiranti: biss agħżel il-favorit tiegħek u uża b'mod regolari!

Hopefully dan il-post magħżelok biex ifakkar dwar rutina ta' kura tal-ġilda għall-ascelle tiegħek b'mod differenti. Agħti l-ascelle tiegħek attenzjoni żgħira żejda, u l-ġilda tiegħek se tħakkrek--u, hopefully, mhux se tħoss itching jew irritata għal darba ieħor minn hemm.

U, sabiex tiskumpleta l-rutina ta' kura għall-ascelle tiegħek bil-mod aħjar, ċertifikaw biex tibdigawl-selezzjoni sħiħa ta' deodoranti u antiperspiranti.