This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
Jekk qed taħin lill-baby tiegħek bħalissa, jista' jkollok xi dubji dwar ir-rutina tal-ħtieġa tal-ġilda tiegħek. Wara kollox, l-internet huwa mimlija minn kontenut turbanti dwar il-prodotti tal-ħtieġa tal-ġilda u l-ingredjenti kollha li għandek tivitahom definitvament waqt it-taħnin.
Dan huwa ħin speċjali fil-ħajja tiegħek, naf, u hemm xi restrizzjonijiet li jiġu magħha. Madankollu, nafu wkoll kemm huwa raru li nkollok 15 minuta prezjuzi għalik weħdek meta tkun taħin baby. Tħallib dawk il-ftit mumenti bi stress dwar ir-rutina tal-ħtieġa tal-ġilda tiegħek! Aħna hawnhekk biex ngħinuk tagħmel l-aħjar ta' dawk il-ftit mumenti b'ħtieġa tal-ġilda sigura u effettiva li tagħmillek tħares u tħoss komdu fil-ġilda tiegħek.
Kif inkisaf, il-ħtieġa tal-ġilda sigura waqt it-taħnin m'għandhiex ikun tant ikkumplikat.
Kif it-taħnin jaffettwa l-ġilda tiegħek
Biex titgħallem kif timmaniġġja l-ħtieġa tal-ġilda tiegħek waqt it-taħnin, huwa importanti li tifhem kif it-taħnin jaffettwa l-ġilda tiegħek.
Nibdew b'l-ormonali: waqt il-faza tat-taħnin, l-ormonali għadhom jippumpjaw permezz tal-fluss tad-demm tiegħek, għalhekk huwa normali li tgħaxxu xi bidliet fil-ġilda tiegħek. Madankollu, dawn il-bidliet huma estremament varjabbli, li jagħmilhom diffiċli li jittwegħdu. Filwaqt li xi wħaħed se jsib li l-ġilda tiegħu hija skond, oħrajn se jitħabtu mal-ġilda żejta jew addirittura l-akne postpartum.
Barra l-ormonali, huwa importanti li tħoss li inti f'faza pretty busy tal-ħajja tiegħek: qed taħta ħsieb baby li jibzaqlek kostantement! Jekk skond tikixef dark circles profondi taħt l-għajnejn tiegħek u dehra dull ġill-ġilda tiegħek, dan huwa normali. Dawn l-aspetti se jitjibu hekk kif il-baby tiegħek ibda tiddorm aktar u jkollok iċ-ċans li tirqad.
Kun bnaddież wisq għalik: jekk inti tant busy li taħta ħsieb tal-baby li għandek bejn wieħed u ieħor il-ħin biex iddawwx, u ħoss stilla tal-ħtieġa tal-ġilda, dan huwa tamam.
Ingredjenti tal-ħtieġa tal-ġilda li għandek tevita waqt it-taħnin
Hawnhekk hemm lista konċiza ta' kull ingredjent tal-ħtieġa tal-ġilda li għandek tevita waqt it-taħnin: xejn! Iva, qrajta tajjeb. Xi ingredjenti li kienu kontra-indikati waqt il-qatta, iżda issa li għandek il-baby tiegħek f'driegħek, tista' tuża bejn wieħed u ieħor kull ingredjent kosmetiku. L-internet jista' jgħid li xi ingredjenti tal-ħtieġa tal-ġilda se jidħlu fl-fluss tad-demm tiegħek u jkollhom impatt fuq it-taħnin, iżda dan huwa sempliċement falz--biex prodott jiġi kklassifikat bħala kosmetiku, il-formula m'għandhiex tiddħol fl-fluss tad-demm.
Issa, hawnhekk hija l-parti ċerti meta jiġi l-ħtieġa tal-ġilda waqt it-taħnin: inti qed tgħaddi ħafna żmien mal-baby tiegħek, u xi parti minn dak iz-żmien probabbilment se tgħaddix abbuzzati. Skond meta tapplikaw il-ħtieġa tal-ġilda tiegħek (kull meta jkollok iċ-ċans, probabbilment!), hemm ċans li l-prodotti li biss applikajt se jitkaxkru fuq il-ġilda tal-baby tiegħek.
Din hija fejn jinsab il-problema: babies m'humiex maħsubin li jkollhom ingredjenti attivi fuq il-ġilda tagħhom (ippensa retinol jew salicylic acid, pereżempju), u għandek tkun ċareful biex ma tittrasferihom mil-wiċċ tiegħek għal tagħhom.
L-iktar mod sempliċi biex tagħmel dan huwa li tevita l-aktivi estremament kunċentrati għal ftit - mhux għaliex qed taħin, iżda għaliex inti tant qribek mal-baby tiegħek f'dan il-punt li tista' akkidentalment tpoġġi l-ħtieġa tal-ġilda tiegħek fuq il-ġilda tagħhom. B'mod ġenerali, nirrakkmandaw li tevita retinol u salicylic acid, kif ukoll konċentrazzjonijiet għolja ta' exfoliating acids.
Alternattivi għal retinol waqt it-taħnin
Kif rajna, mhux forbjud li tuża retinol waqt it-taħnin, iżda tista' tfittex alternattivi għal retinol jekk dan jissimplifika l-ħajja tiegħek.
Ħaġa waħda li tista' tagħmel huwa li tagħżel verżjonijiet aktar ħfief ta' retinol, bħal retinyl palmitate. Alternattivament, tista' tevita retinol u retinoids kompletament, u tagħżel formuli b'peptides; dawn għandhom jgħinuk tistabbilixxi lines fini u nossib tal-firmness. Dawn l-alternattivi mhumiex irritanti, għalhekk huwa sigur għalik li tuża llwm madwar il-baby tiegħek mingħajr ma tgħafaġ saff ieħor ta' worry mal-ġurnata tiegħek.
Alternattivi għal salicylic acid waqt it-taħnin
Jekk għandek ġilda prone għall-akne, il-rakkomandazzjoni tagħna mhix, fil-fatt, li tagħżel alternattiva għal salicylic acid--huwa li tibda tuża salicylic acid f'punt differenti fil-rutina tal-ħtieġa tal-ġilda tiegħek. B'użu ta' salicylic acid gel cleanser minflok serum salicylic acid, pereżempju, tassigura li l-salicylic acid huwa fuq il-ġilda tiegħek biss waqt li tnaddaf. Dan jnaqqas il-probabbiltà ta' trasferiment tal-ingredjent mal-ġilda tal-baby tiegħek.
Huwa veru li cleanser mhu se jkun bl-effettiv daqs serum, iżda għadu se jikkollok xi benefiċċji minn salicylic acid. Ikkombinahu ma' niacinamide serum jew moisturizer, u jkollok combo kbira għall-akne-prone skin li mhu se tinterrompi l-ġilda tal-baby tiegħek.
Li tagħżel treatments tal-hyperpigmentation waqt it-taħnin
Dark spots u hyperpigmentation ħafna drabi jduru waqt il-qatta, għalhekk huma ħtieġa komuni għall-postpartum, breastfeeding moms. Bħala riżultat, hemm ħafna dubji dwar liema brightening treatments huwa sigur li tuża waqt it-taħnin.
Il-ħaġa huwa, sa kemm ma tivitax topical medication (ftakar, cosmetics m'jistgħux jidħlu fl-fluss tad-demm tiegħek, iżda medication jista') u tholl għal cosmetics ħfief, inti u l-baby tiegħek għandek ikunu okay. Biss staqsi ħafna minn harsh acids, u tagħżel brightening skincare products b'formuli ġentili.
Rutina tal-ħtieġa tal-ġilda sigura waqt it-taħnin
Tkellimna dwar l-ingredjenti li tista' trid tevita (retinol, salicylic acid, highly concentrated exfoliating acids) u l-istrateġiji li tista' trid tuża bħala alternattiva (milder versions tal-istess ingredjent, cleansers minflok leave-in products, eċċ).
Issa, ngħinuk tapoġġi flimkien super basiku u funzjonali rutina tista' tuża waqt it-taħnin. Jekk inti issa trid biss teżisti fid-dinja, fortified clean u moisturized, b'xi grad ta' glowing skin, dan jista' jgħin. U jekk anke dan jidher ambiżjuż, tħa worries: xi kultant inti issa trid biss tkollok comfortable skin, u anke dan jista' jkun ċerti b'baby f'kif.
Ara x'nistgħu nagħmlu b'biss tliet prodotti: cleanser, serum, u sunscreen.
1. Gentle cleanser
Gentle cleanser huwa must-have għal kwalunkwe rutina tal-ħtieġa tal-ġilda. Nafu li inti very busy issa, għalhekk siħħ complimentary li tuża fl-shower! Ċert, li tnaddaf il-wiċċ tiegħek fl-shower jista' jkun mhux ideal, iżda wieħed għandu jagħmel dak li jista'--u xi kultant dak huwa tnaddaf il-wiċċ tiegħek fl-shower.
L-unika talba tiegħna huwa li tagħżel facial cleanser u mhux shower gel--il-ġilda tiegħek tkun grata.
2. Hydrating u soothing serum
Il-ġilda tiegħek jista' jkun iqed jaġixxixux fil-faza postpartum, għalhekk tħa worry wisq dwar micromanaging. Jekk inti għaddieha li tuża serum, agħżel formula soothing, li huwa pass basiku kbir.
U tħa worry, biss għaliex prodott huwa soothing m'jfissirx li huwa boring jew ineffective. Għall-kuntrarju, il-hydrating u soothing serums li nqassmu hawn taħt huma xi wħaħed minn il-prodotti favoriti tal-team tiegħna ever.
![Sensilis Skin Rescue [Serum S.O.S.] Soothing Restorative Serum 30ml](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-skin-rescue-serum-s-o-s-soothing-restorative-serum-30ml.jpg)
3. Sunscreen kbir
Meta jiġi sunscreens li tuża waqt it-taħnin, il-rakkomandazzjoni tagħna huwa li għaddieha għal sunscreen li mhu se jgħoqdu l-għajnejn tiegħek. Dan huwa żmien meta tkun qed tersaq, blaħ u għamillu ħafna baby wipes, għalhekk huwa probabbli li l-sunscreen tiegħek se jenerġiz madwar il-wiċċ tiegħek, u possibilment fl-għajnejn tiegħek. Allura hawnhekk: biex tgħinuk tevita kwalunkwe eye irritation minn accidental contact ma' sunscreen tiegħek, nirrakkmandaw sunscreen eye-friendly.
Filwaqt li tkun qed taħin il-baby tiegħek, li jkollok rutina ta' kura personali li tinkludi ħtieġa tal-ġilda tista' jkun parti pożittiva tal-ħajja tiegħek. B'modo li żżomm expectatives baxxi u aċċessibbli, u tagħżel il-prodotti t-tajba, tista' żżomm il-ġilda tiegħek healthy u komda. Aqaf għall-understated skincare products b'hydrating u soothing formulas, adegwati għal dehydrated skin, u abbracċa simplicità waqt dan iż-żmien!