This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
Qatt ħsibt dwar ir-rwol tal-idrawat għall-ġilda matul is-stagjon tal-allerġiji u t-taħriġ tal-ħaxix? Jista' ma jkunx ovvju immedjatament, iżda istgħax inti. Dawk li jbatu minn allerġiji matul is-stagjon sħun huma konxxji tat-tomptiet: id-drinella tiegħek jew misgħula jew tineddi, il-għonq tiegħek iħoss impossibbilment bidgħa, u l-għajnejn tiegħek ma jistpux jieqfu milli jtajru l-ilma. Dawk li ma jbatu jista' għallinqas jirrikonoxxu dawk li jbatu mill-burun sħaħ, għajnejn ħamrin, u linja dejjem fl-id--oh, u l-istarniċ kostanti, ovvjament.
Din il-piċċa globali tista' tagħmel ħsara kbira lill-ġilda tiegħek b'ikkullu, iżda hemm bħala xulxin nies li jbatu minn tomptiet addizzjonali: bidgħa, ħmira, u qwarazza huma kollha relattivament komuni.
Jekk dawn is-sinjali jħossok familjari, aħna hawn biex ngħinuk tisrviva din is-stagjon verament antistika. Ftakar biss, ovvjament, li l-idrawat għall-ġilda mhux se jigħix l-allerġiji tiegħek. L-ewwel, ċakka li inti kif suppost immedikat għall-allerġiji tiegħek. Imbagħad, iva, ikkunsidra l-applikazzjoni ta' xi wħud minn dawn in-nsiħa għall-idrawat għall-ġilda fil-ħajja tiegħek kuljum:
1. Uża nixxif ġilda estremament ġentli
Il-ġilda tiegħek jista' jkun ħafna aktar reattiv matul is-stagjon tal-allerġiji tal-ħaxix, għalhekk ċakka li tbilanċja l-affarijiet b'rutina ta' idrawat ġentli. In-nixxif jista' jkun pass pjuttost aggressiv għal ħafna nies b'ġilda nixxifa u sensittiva, għalhekk ipprova li tkun extra ġentli matul dan il-perjodu.
Ixgħel l-wiċċ tiegħek b'ilma ftit soħan u uża nixxif ġentli, mingħajr riħa, bħall-Frezyderm Mild Wash Foam. Jekk tlibes makeup u għandek bżonn remover makeup effettiv,agħżel nixxif immorbeb jew baum, bħall-Sensilis Calm In Balm. B'dan il-mod, tista' tneħħi l-makeup tiegħek estremament ġentli, filwaqt li tuddulċ l-ġilda tiegħek.
U tinsa mhux żmien tal-bath! Għan-nixxif tal-ġisem, nirrakommandaw nixxif tal-ġisem ġentli, bħall-Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Wash, formulat ma' żgħarħigħ.
2. Immolla kuljum
Jekk is-somali tal-allerġiji tiegħek jinkludu burun ineddi, għajnejn jajru, u atakkjonijiet ta' starniċ, iktar probabbli l-ġilda tiegħek qed tbatu mid-dsiccazzjoni u d-disidratazzjoni. Biex tipprévjieni u tikkonċerna xi waħda minn din id-dsiccazzjoni, huwa importanti li tkun fuq it-top tar-rutina tal-immollija tiegħek.
Tista' tagħżel immollija mingħajr riħa li tipprovdi idratazzjoni intensiva filwaqt li tuddulċ l-ġilda u tnaqqas is-sensittività. Aħna nippreferu l-Embryolisse Lait-Crème Sensitive għall-wiċċ, u l-Bioderma Atoderm PP Baume għall-ġisem.
3. Applika krema kontra l-bidgħa
Il-bidgħa tista' tkun waħda mit-tomptiet l-aktar antistika li takkumpanja s-stagjon tal-allerġiji. Jekk il-bidgħa ssir verament skomda,l-idrawat għall-ġilda jistgħu jgħinu. Ipprova applika prodott b'calamina fuq l-erjas affettwati. Tnejn mill-favoriti tiegħna huma l-MartiDerm Calamine Plus Regenerating Cream u l-Uriage Pruriced Soothing Comfort Cream.
4. Uża mist uddulċi jew ilma termali
Ħu minn din l-awtur u l-esperjenza tal-allerġiji tal-ħaxix ta' ħafna snin tagħha: meta tkun qed tagħlaq ma' qwarazza, spray uddulċi huwa l-aħjar ħabib tiegħek.
Bil-midda, hemm ħafna wiċċ mists differenti usprays ta' ilma termali fis-suq, u tista' tuża bħala xulxin kollha tagħhom biex tirrefriġera l-ġilda tiegħek u tikseb xi riliev. Il-benefiċċju primarju ta' dan it-tip ta' prodott huwa li m'għandek bżonn timitx l-ġilda tiegħek biex tapplikah--għalhekk int mhux se ttarġa aktar bidgħa u irritazzjoni.
L-Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist jew l-Uriage Thermal Water Spray huma tnejn l-affarijiet kbira. Żomm waħda minn dawn fil-borża tiegħek meta tkun qed iħoss allerġiju partikularu, u uża h kemm-il darba meħtieġa mill-ġurnata. Int se taħseb id-differenza!
5. Aħtaf l-għajnejn tiegħek
Allerġija tal-ħaxix tista' verament tagħmel numru fuq l-għajnejn tiegħek. Ħmira madwar l-għajnejn hija sinjal tipiku tal-allerġija tal-ħaxix, u huwa antistiku biżżejjed, iżda żid għal dan il-bidgħa u l-għajnejn kostanti jajru, u għandek riċetta għad-diżastru. Jekk tgħaqqed l-għajnejn tiegħek biex tikseb xi riliev, int se tispiċċa tagħmel il-ħmira agħar--mhux biex nistqarr il-ċirkli sudied u ż-żaqq taħt l-għajn li ħafna drabi jsegwu sessjoni vigurusa tal-għaqqad tal-għajn.
Ħadd ta' stħarriġ ikkunsidrat, inti tifhem għaliex l-għalfna tal-ġilda madwar l-għajnejn tiegħek, li hija straordinarjament delicata, huwa tant importanti matul is-stagjon tal-allerġiji. Nirrakommandaw li tuża krema uddulċi għall-għajn--idealment, waħda li hija formulata għal ġilda sensittiva u tista' tkun applikata wkoll fuq il-palpebra ta' fuq. F'din il-kategorija, aħna nippreferu l-SVR Topialyse Palpebral jew l-LETI AT4 Atopic Skin Eyelid Gel. U jekk inti kontra ċirkli sudied u puffiness minħabba l-konġestjoni fl-erja tal-għajn, ipprova l-Sesderma Glicare Eye and Lip Contour Gel.
6. Agħżel sunscreen li jħobb l-għajn
Matul is-stagjon tal-allerġiji, huwa dejjem idea tajba li tadotta rutina ta' idrawat ġentli u minimali. Dan jista' ifisser li tħalli xi prodotti wara, iżda l-protezzjoni mill-ħamsa hija indubbjatament waħda mill-vini li għandek żżomm.
Issa, aħna kollha naf li l-protezzjoni mill-ħamsa tista' tkun ftit sensittiva madwar l-għajnjejn; jekk l-għajnejn tiegħek diġà sensittiva u jajru, int trid tindaħħal dan l-effett kemm jista' jkun. Mod tajb biex tagħmel dan huwa lituża prodotti sunscreen "li jħobbu l-għajn", bħall-Eucerin Sun Sensitive Protect Cream SPF50+ jew l-La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid Fragrance-Free SPF50+.
7. Protegi d-drinella tiegħek
Id-drinella tibatu orribilment mal-allerġija tal-ħaxix, kemm ġewwa kif barra. Issa, aħna mhux se nirrakommandaw xejn li tuża ġewwa d-drinella tiegħek, peress li dan difinitittivament barra mill-għama ta' idrawat għall-ġilda, iżda nistgħu naqsam tip li jkun isir madwar (u li hatta huwanirrakommandat mill-NHS tal-UK). Hawn hu ħa: dawb xi petroleum jelly madwar in-nostrils tiegħek biex tgħin tintrapola l-polliniqabel li tinħallishom. Inqas pollini trinħallih, aħjar se taħdem matul is-stagjon tal-allerġiji!
Issa nikkuntentaw fuq l-ġilda ta' d-drinella tiegħek. Jekk, meta għandek allerġiji, qatta l-ħajja tiegħek fil-qzieq tal-drinella tiegħek jew bidgħa magħha bil-linja, inti taf kif il-ġilda tibatu. Ġilda sħaħa, ħamra, u irritata madwar id-drinella huwa komuni ħafna, iżda hemm prodotti li jistgħu jdaħħlu xi riliev. Għal din l-erja, aħna nippreferu l-LETIbalm Repair Balm u l-Neutrogena Nose & Lip Balm Tube.
8. Ixgħel l-idi tiegħek b'mod regolari
It-tip ta' aħħar tagħna kontra l-allerġija tal-ħaxix huwa sempliċi ħafna: ixgħel l-idi tiegħek ħafna drabi. Minħabba li l-pollini jista' jkollox fuq il-ġilda tiegħek, ċakka li txgħel l-idi tiegħek fil-qosor tal-ġurnata (speċjalment qabel ma tmissx id-drinella jew l-għajnejn tiegħek), u immedjatament meta tiġi d-dar fl-aħħar tal-ġurnata. Agħżel ġentli hand wash li mhux se jaħħar l-idi tiegħek, bħall-APIVITA Mild Hand Wash Grapefruit & Propolis, jew l-HAAN Sunset Fleur Hydrating Aloe Vera Gel Hand Soap.
Speranza li din in-nsiħa għall-idrawat għall-ġilda għtgħin biex tgħaddi s-stagjon tal-allerġiji bil-mod l-aħjar possibbli. Bażikament, l-affarji l-aktar importanti huwa li tagħmel ir-rutina ta' idrawat għall-ġilda tiegħek sempliċi u uddulċi kemm jista' jkun, biex ma taggravwax l-istat sensittiv tal-ġilda tiegħek. Ladarba int żgħur barra mill-ħamra, ikkunsidral-iżieda ta' immollija ta' ta' ripizzjoni tat-rutina tiegħek, biex tiċċekkja li l-ġilda tiegħek ta' rkupra f'plen!