Kif Tħaffef Is-Snien: Prodotti u Tekniki

M'għandek ma tkunx surpriza li nsemmu li l-ħaffif huwa tajjeb għas-saħħa dentali tiegħek. Iżda għaliex u kif? Kif tħaffef is-snien korrettament? Illum, qed nidiskutu l-ħaffif dentali kollox sabiex tifhem għaliex għandek tagħmilha parti essenzjali tal-iġjene dentali tiegħek ta' kuljum. Bħala ugwalment importanti, qed niddettalja l-tekniki kollha li għandek tmattri biex tħaffef sew. Ingħaqdu magħna u ara kif il-ħaffif dentali jista' itejjeb l-iġjene orali tiegħek.

X'inhu dak li l-ħaffif jigħmel?

Il-ħaffif dentali huwa fili morbid ta' materjal tal-kwalità dentali li tuża biex naddaf bejn is-snien. Il-ħaffif tas-snien jneħħi l-biofilm dentali (magħruf ukoll bħala plaka) li tinsab fejn is-spazola tal-ixrieq ma jilħaqx. Fil-qosor, anke jekk il-ħaffif mhuwiex, minnu nnifsu, biżżejjed biex jneħħi l-plaka dentali tas-snien, huwa parti essenzjali ta' rutina kompleta tal-naddif dentali, peress li jneħħi l-plaka f'żonijiet li l-ispazli tal-ixrieq ma jistgħux jilħqu.

Għaliex għandi nħaffef is-snien tiegħi?

Kif għad rajna, il-ħaffif jagħmel ir-rutina tal-iġjene dentali tiegħek iktar kompleta, billi jneħħi l-plaka dentali minn żonijiet li s-spazola tiegħek tal-ixrieq ma tkunx tista' tnaddaf sew. Dak waħdu huwa raġuni kbira, iżda qed ninsemmuk għaliex huwa tant importanti li tħaffef kuljum! Billi tneħħi l-plaka minn żonijiet bħal bejn is-snien tiegħek, inti qed tipprevieni l-plaka milli tistilat permanentement u eventwalment tisformahi f'tartru. Ladarba l-plaka dentali tissolidifika u tissir tartru, ma tkunx tista' tilħiqha id-dar, u ġejja miegħa konsegwenzi serjużi għas-saħħa dentali tiegħek—speċjalment, għas-saħħatal-gengiva tiegħek. Jista' wkoll li turied tikkunsidra r-rwol kritiku li l-ħaffif għandu fil-prevenzjoni tar-riħa ħażina tal-ħalq!

Kif tħaffef is-snien tiegħek?

Il-ħaffif dentali huwa faċli biex tuża: kull li għandek bżonn huwa li ssib il-ħaffif dentali fil-preżentazzjoni tal-għażla tiegħek, ftit minuti biex tagħmel, u modi ġentili biex tuża. Jekk inti tuża fili, jista' jkun li tixtieq tibda billi tqatta' biċċa ħaffif b'tul ibraccu. Imbagħad, iltaħħu madwar is-swaba' tal-indiċi tiegħek u ħalli xulxin żgħir bejn idejk. Imbagħad, dak li trid tagħmel huwa li tmexxi, ġentilment, il-fili tal-ħaffif bejn żewġ snin, sakemm tasal sal-linja tal-gengiva, iżda mingħajr ma tkun ħard fuq il-gengiva tiegħek. Il-pass li jmiss huwa li tkawwi l-ħaffif u ġentilment illabbsa taħtullu l-gengiva fuq it-tnejn is-snien biex tneħħi l-plaka. Irripeti l-riċetta bejn is-snien kollha!

Biex tisalva l-gengiva tiegħek minn kolpejn ta' intenzjoni, għandek tagħmel ix-xogħol bil-mod u tikkontrolla l-quwwa tiegħek waqt li tippressjoni l-fili tal-ħaffif. Skond l-ispazju li għandek bejn is-snien, jista' jkun li jkun aktar jew inqas diffiċli li tħaddilha kollha.

Jekk inti tuża l-ħaffif tal-ilma, huwa eħ̀ iktar sempliċi! Kull li għandek bżonn huwa li tagħżel is-setting tal-pressjoni tal-għażla tiegħek u tdirekzjona l-ponta tal-linja tal-gengiva u spazju interdentali, fuq il-quddiem u ta' wara tal-ixrieq tiegħek. Kun żgur li tibda bil-ġanb ta' wara tas-snien u mexxi sakamm is-snien kollha jiġu naddfa.

Nħaffef qabel jew wara l-jbrijxa?

Huwa consensuali li l-ħaffif qabel il-jbrijxa huwa r-rwol li jagħtu. Billi tħaffef qabel il-jbrijxa tal-ixrieq, inti qed tagħmel pre-naddif ta' żonijiet fejn il-naddaff il-kbir ma jilħaqx. Billi tneħħi l-plaka miġbura kollha bejn is-snien, inti jew titqarqax miegħha billi l-fili tal-ħaffif jew tilklaq lil-żonijiet fejn is-spazola tal-ixrieq tkun tista' taqbad. Bħala żieda, l-American Orthodontist Association tiddikjara li l-ħaffif qabel il-jbrijxa jgħin biex "ittejjeb il-konċentrazzjoni tal-flywarid fil-ħalq tiegħek", u "isawwat l-isfond tal-ħakk tiegħek, tagħmlu iktar reżistenti għad-diċ."

Huwa aħjar li nħaffef fil-għodwa jew fil-lejl?

Huwa importanti li nħaffef kuljum, iżda meta? Faqat kun żgur li issib il-mument li jkun l-aħjar għar-rutina ta' kuljum tiegħek. Anke jekk ma jidher li ma jkunx hemm konsensus, xi professjonisti jirrakkommandaw li nħaffef fil-lejl, peress li jipprevieni lejl kollu ta' proliferazzjoni batterika f'ambjent sħun u kkjudat.

Aħjar naddaffjuri dentali: ħaffif dentali b'tliet modi

Jekk inti għad m'għandek tiskopri t-teknika tal-ħaffif dentali l-aħjar għalik, imbagħad jista' jkun li għandek tipprova t-tliet modi differenti ta' ħaffif. Żomm f'moħħok li l-ħaffif tal-ilma, madankollu, ma jibdilx l-azzjoni unika tal-ħaffif dentali tradizzjonali fuq il-bini tal-plaka, u għandek tikombinaha mas-ħaffif favorit tiegħek: dak jista' jkun il-fili jew il-furketta tal-ħaffif.

Ħaffif dentali tradizzjonali

Din il-preżentazzjoni klassika tal-ħaffif dentali hija dak li għandek tifhem meta niddiskutu l-ħaffif. Effettiv u dejjem affidabbli, dawn l-għażliet huma l-preferiti għal miljuni. Huma l-għażla l-iċċennjija ta' t-tliet, u idumu għal żmien twil b'użu ta' kuljum. Hija kompatta u ma teħtieġx ħafna spazju meta tivvjaġġa.

Furketti tal-ħaffif li jintużaw darba

Din il-preżentazzjoni tal-ħaffif dentali ġejja miegħha l-vantaġġi tagħha: miegħha, tasal id-ġanb ta' wara tal-ixrieq huwa iktar faċli, u ma tkunx għaddejja milli qed taħdim il-fli tal-ħaffif 'il fuq mid-driegħek. Min-naħa l-oħra, ħolqot aktar skart, peress li kull manku se jintuża waħdu. Jista' jgħin ukoll ħafna lil xi ħadd li ma jista' juża id-dejtajn biex iħaffef. Għal dawk li jaħsbu li l-loġistika hija wisq: dawn jista' jkunu wkoll aktar faċli komparazzjoni mat-ħaffif dentali tradizzjonali.

Sistemi ta' ħaffif tal-ilma

Sistemi ta' ħaffif tal-ilma huma r-roypa tal-mod ta' ħaffif techy-techy. Dawn ħafna drabi jirrakkommandaw li jkombinaw mat-ħaffif tal-fili, peress li waħdu ma jibdilx il-ħaffif. Iqtix ir-referenza f'ħaġ dentali kollha, kemm il-jbrijxa dentali kif il-ħaffif,Oral-B: "Filwaqt li naddaffjuri tal-ilma jagħmlu xogħol eċċellenti fl-itneħħija tal-partikuli tal-ikel u l-ġiswija tal-plaka billi jitermu d-stream tal-ilma bejn is-snien, huma ma jistgħux jirreplikaw il-moviment tal-skrapjar tal-ħaffif tal-fili li jneħħi l-plaka li tikkawża tartru u jista' eventwalment jikkawża marda tal-gengiva". Jekk inti tuża bretels, il-ħaffif tal-ilma jista' jkun is-soluzzjoni l-aħjar għalik: eħħ̀ aħjar mill-ħaffif tal-fili.

---

Iċċekkja l-post tiegħna dwarOral-B electric toothbrushes u segwi l-ħaffif dentali tiegħek b'spazola elettrika tal-ixrieq għar-riżultati l-aħjar.