This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
Jekk il-cellulite hija tħassib għalik, ġibna kemm il-aħbarijiet tajba kif ukoll dawk ħżiena. Nibdew bil-ħabar tajjeb: hemm ħafna twiċċ li tista' tagħmilha biex tilwotta! Minn għażliet tal-ħajja għal prodotti kożmetiċi mmirat, tista' ssib prodotti u għodod bla tikkejja li jnaqqsu l-cellulite. Il-ħabar ħażin hu li jista' jkun diffiċli ħafna li telimihiha kompletament jew tgeħħel mill-cellulite għal dejjem. Tista' taħreġ riżultati tajba, iżda jekk inti determinat li żżomm il-ħarsa, allura trid tkompli bl-isforzi.
Għall-mistoqsija "jeħtieġ il-kosmetika biex naqqsu l-cellulite?", jew "nista' nilwotta l-cellulite biss billi nbiddel l-għodod tagħna?", it-tweġiba tagħna hija: ħalli nippruvaw li nużaw it-tnejn għall-vantaġġ tagħna!
Fuq dan il-postijiet:
- X'inhu l-kawża tal-cellulite?
- Huwa possibbli tgeħħel mill-cellulite?
- Kif titħassan l-ħarsa tal-cellulite permezz ta' bidliet fl-istil tal-ħajja
- It-trattamenti tal-cellulite l-aħjar biex tipprova d-dar
X'inhu l-kawża tal-cellulite?
Kulħadd ixemmex li jaf x'inhi l-cellulite, iżda huma tassew? X'inhu l-cellulite, wara kollox?
Minn perspettiva xjentifika, il-cellulite hija "kondizzjoni tal-ġilda li taffaċċa stess bi ċkejkna u depressjonijiet, li tipproduċi wiċċ irregolari tal-ġilda." Jekk tkun taf l-espressjonijiet "ġilda tal-metress", "ġilda tal-ġobon tal-cottage", jew ġilda "qoxra tal-burtuqal", tkun taf eżattament x'jfisser dik id-deskrizzjoni.
Il-cellulite għandha t-tendenza li tidher f'żoni ta' ħażna tal-ħmieġ akbar, bħal it-taħt tal-saqajn, il-gnutt, u l-qadd. Għaliex tidher, imma? Ukoll, hemm ħafna kawżi: xi wħud huma ġenetiċi, xi wħud huma strutturali, u xi wħud huma relatati mal-istil tal-ħajja. Dieta għanja b'karbonidrati, istil tal-ħajja sedentarja u konsum tal-alkoħol jistgħu jitqiesu fattori ta' riskju.
Huwa possibbli tgeħħel mill-cellulite?
Issa, niddefndu t-trattament: tista' tittratta l-cellulite? Dan jiddependi fuq x'taħseb b'"treat".Studji reċenti jirrikonoxxu li, għalkemm hemm ħafna trattamenti disponibbli, "[their efficacy] ma jkunx prevedibli u t-titjib fl-apparenza tal-cellulite huwa qasir id-durata". Fil-qosor: mhux kulħadd jirreaġixxi l-istess għat-trattamenti tal-cellulite, u anki dawk li jaraw titjibiet sinifikanti ma jistgħux għaldaqstant jirriedu fuq il-permanenza tagħhom għad-dejjem.
Meta niġu għat-trattamenti disponibbli għall-cellulite, huma jvarjaw minn l-inqas invaziv (trattamenti topikali, bħal krim u losyon) għall-kirurġiċi, bħalsubcision.
Trattamenti topikali, bħal krim u losyon, huma l-aktar antiki u popolari trattamenti għall-cellulite, u l-istudji jissuggerixxu li aktwalwent joffru riżultati raġonevoli fil-qlaqqax tad-diametrru tat-taħt tal-saqajn. Fir-rigward tal-kompożizzjoni tagħhom, dawn il-prodotti meħtieġa jkunu jḥolqu kombinazzjoni ta' ingredjenti attivi, l-aktar komuni minnhom huma l-kafina, retinol, u estratti botanikali varji. Wieħed mill-aspetti ewlenin ta' dawn il-prodotti hu li jridu jiġu applikati permezz ta' massaġġ vigaruż fuq l-arji affettwati. Dan mhux minn ta' l-i, bħal massaġġ nifsu hu,skont l-istudji, "wieħed mill-aktar metodi antiki biex tittratta l-cellulite li jaħdem billi jistimula l-ħliegħ tal-limfa, u b'hekk jittratta n-nuqqas imperfett ta' mikrocirkkulazzjoni u nuqqas ta' drenaġġ assoċjat mal-cellulite."
Kif titħassan l-ħarsa tal-cellulite permezz ta' bidliet fl-istil tal-ħajja
Peress li ma nistax inbiddlu l-ġenetika tagħna (mill-inqas, mhux għal issa!), hemm xi għażliet tal-ħajja li jista' jittjibaw l-apparenza tal-ġilda tagħna. Barra minn hekk, dawn l-għażliet ħafna drabi jżidu l-prestazzjoni ta' trattamenti topikali, li jaħdmu id-dritt flimkien biex jnaqqsu l-apparenza tal-cellulite.
1. Eżerċizzar regolarment
L-ipratika tal-isport mhux biss tgħin biex titħassan is-saħħa ġenerali u l-kundizzjoni tal-ġisem tiegħek iżda wkoll titħassan il-fluss tad-demm. Għal dawn ir-raġunijiet, l-isport hu alleata premja meta lilwotta l-cellulite.
Nifhmu li l-ħajja hija impenjata u verament diffiċli biex idħol għada ġdida. Jekk inti se tintroduċi fiċ-ċaqliq, kollox li trid tagħmel hu li tiskoopri liema tip ta' attività tuża l-aktar u issib il-materjali u/jew il-tutorjaġġ meħtieġ biex tibda. Ħallih regolari u int fuq il-post t-tajjeb għall-għan primarju.
Jekk ma tistax issib mod biex tieħu madwar 30 minuta tal-ġimgħa tiegħek biex taħdem, għadna għandna suġġerimenti kif timxi bil-ġisem bla ħafna problema:
- Agħżel il-gradini minflok l-elevator;
- Iparking il-karozza tiegħek aktar 'il bogħod mill-imsirija tiegħek;
- Ikontraw il-muskli tal-gnutt u s-saqajn waqt li taħdem xi xogħol wieqfa, bħal taħżin jew ħadid;
- Jekk għandek ufail, ħu ftit ħin biex tilgħab barra. Nassikura li huma jgħibhilha wkoll!
M'għandekx tassettla għal dawn it-tips! Nilbettak iħolli aktar kreattiv minna u nippruvaw issib xi hack żejjed u żżid xi eżerċizzji sempliċi għal rutini tiegħek diġà eżistenti.
2. Kul sihħa
Ma nsuġġerixxu l-adozzjoni ta' xi detti jew itrend dieta, u anki l-bidla drastika tad-dieta tiegħek. Il-parere tagħna jkun li tippruvaw naqqsu sorsi ta' xaħam u zokkor sovraproċessati, waqt li żżid ukoll il-konsum ta' frott u ħaxix. U, naturalment, tħarġuni mill-ilma tiegħek! Ikun inkredibilment sfidanti biex nagħtu pareri ġenerali li jikkonformaw mal-ħtiġiet personali tiegħek. Jekk int verament interessat tik tibdel l-għodod tal-ikel tiegħek għal aħjar, tista' tfittex pareri professjonali biex issib l-aħjar għażliet għalik.
Taf li l-cellulite hija kkawżata minn ħamut tal-xaħam, tista' tkun issib xi xbieha bejn ir-rakkomandazzjonijiet tal-wassen u s-suġġerimenti tagħna kif naqqsu l-cellulite. Għalkemm il-cellulite taħdur fuq it-tipi u l-formi tal-ġisem kollha, it-tnaqqis tal-ħamut tal-xaħam jista' jkun ta' għajnuna kbira fit-titjib tar-riżultati.
3. Evita dawż sħan jew banjiet
L-ilma sħun mhux tajjeb għall-fluss tad-demm tiegħek. Jekk għadek għal ilma aktar kiesaħ, jista' itjibba mhux biss il-fluss tad-demm iżda wkoll il-fermmezza. Jekk inti mhux fann ta' temperaturi aktar baxxa, ippruvaw li ttemma d-duċċa tiegħek bi fluslu ta' ilma kiesaħ fl-arji affettwati. Jista' jkun ta' għajnuna kbira u huwa ċertament aktar faċli minn duċċa sħiħa ta' ilma kiesaħ.
4. Ibqa' ħam mit-tajn u l-iċċetqat mstretti
L-ħjejjes stretti huma nemiku magħruf tal-fluss tal-demm tajjeb, u għalhekk huma awtomatikament nemiku ta' cellulite wkoll. Jekk inti fann ta' dik il-ħarsa, ippruvaw li tmur għal fabbriki artab u flessibbli li mhux se jħossu daqn stretti kif jidhru.
It-trattamenti tal-cellulite l-aħjar biex tipprova d-dar
It-tqegħid ta' sforz tremend biex tgeħħel mill-cellulite! Il-ħtija hija reali u tinvolvi sforz kontinwu u impegn fit-terminu it-twal. Fortunatament għalina, is-suq huwa mħadda ta' prodotti li jikkwalifikaw li jkunu l-idu it-tajba tagħna fil-lilwotta tal-ħarsa tal-qoxra tal-burtuqal. Ċertifika li ittejjeb il-rutina sħiħa tal-priedikazzjoni tal-ġisem biex tieħu l-aqwa minn it-trattament tiegħek.
Lierac Body Sculpt The Cryoactive Concentrate
It-trattament tal-cellulite ta' 28-ijiem
Minnil-versatiliLierac Body firxa tal-kura jiġi kombinazzjoni potenti ta' attivi, li tafferrex il-kafina flimkien ma' sistema WTB brevettata, immirat fil-ċelluli li jħażnu xaħam, li jikkontribwixxu għat-teħlija tal-xaħam. Jiħoss inkredibilment rinfresh fuq il-ġilda u jipprovdi riżultati viżibbli meta jintuża kuljum għal, mill-inqas, 28 ijiem.
Waqt li japplika l-prodott, imassaġġa vigaruzement biex ittejjeb aktar ir-riżultati. Kuljum, mhux biss jnaqqas il-cellulite iżda jħallu l-ġilda iħoss artab u aktar ferma.
Somatoline Cosmetic Anti-Cellulite Thermoactive Cream
Il-ġel anti-cellulite b'effett sħun
Il-kontenut ta' attivi li jgħin fil-qliħ tal-depożiti tal-xaħam, bħal kafina, kinwaa u estratt ta' ħanax, dan il-ġel huwa immirat fil-xaħam lokalizat u l-cellulite fuq ir-riġal, is-saqajn u l-gnutt.
Grazzi għat-teknoloġija termoattiva, il-formula tiħoss sħuna minn l-ewwel applikazzjoni u tissorbi harsa waqt li ħlift il-ġilda inkredibilment artab. Applika l-matina u l-lejl biex tnaqqas is-sinjali kollha tal-cellulite, bħal ġilda tal-qoxra tal-burtuqal, retenzzjoni tal-fluwidu, u noduli.
Mesoestetic Bodyshock Celluxpert
Sistema ta' applikazzjoni ta' sfera roll-on
B'dan il-prodott, int tieħu l-formula tal-ħolm flimkien mal-applikatur tad-ħolm. Is-sistema ta' applikazzjoni tal-sfera roll-on jagħti sensazzjoni ta' titjib fuq l-applikazzjoni, waqt li ttejjeb l-assorbiment tal-prodott. Taħlit li jvinta ta' L-carnitine, kafina, estratt ta' brassica alba, capsaicin, estratt ta' arnika, u silikon organiku jilwottu għal fermezza żejda u jissuppurtaw il-mikrocirkkulazzjoni, bi tħaffif tar-retenzzjoni tal-ilma fit-ħamut tal-cellulite.
Il-istruttura tal-ġel-krim rqiqa tisorbi harsa, u tippermetti applikazzjoni pjacevoli l-matina u l-lejl. Fil-fatt, l-applikazzjoni hija tant pjacevoli li ikollok imħaxxin għal dan il-mument tal-kura ta' ruħ.
Nivea Q10 Plus Vitamin C Firming Body Lotion
Immirat fil-cellulite u l-fermezza
B'formula 5-fi-1, din il-soluzzjoni tal-ġilda Nivea immirata fil-cellulite u n-nuqqas ta' fermezza waqt li ħlift il-ġilda iħoss artab, frisk, u mimlija enerġija. Li tikkomina coenzyme Q10, L-Carnitine, u estratt tal-lotus, il-formula titjibba l-produzzjoni ta' kolaġin u elastina waqt li tagħmel il-ġilda jiħoss malja.
Applikazzjoni ġornaliera għal tliet ġimgħat huwa kollox li jseħħ biex issib ġilda aktar malja, b'tnaqqis viżibli tal-apparenza tal-cellulite. Barra minn hekk, il-ġilda iħoss u tidher ferma!
Collistar Body Anticellulite Beautifying Cryo-Gel
Il-rituali tas-sabah u l-lejl
Tħalli l-ebda ripos lill-cellulite tiegħek b'dan il-powerhouse, inspirat mill-krioterapija.Collistar jipprezenta struttura ħafifa u inkredibilment refreshing li tgħolli l-ġilda istantanewament. B'taħlit ta' aċidi alfa-idroksi,Centella asiatica, pixxelik roża u kafina, jaġixxi fuq depożiti tal-xaħam u jnaqqas il-cellulite.
Użaha l-matina u l-lejl biex ttonifikja l-ġilda tiegħek, ta' azzjoni ta' fermezza b'sensazzjoni immedjata ta' benesseri.
Iċċekja il-websajt tagħna biex issib il-kompletezza tagħna ta'trattamenti tal-cellulite! Hemm tista' issib mhux biss krim mmirati iżda wkoll kapsuli, ampoli u prodotti komplementari oħra li jistgħu jipperformaw titjibiet veruWalentini fuq il-ġilda tiegħek.