Dit artikel is automatisch vertaald uit het Engels en kan onnauwkeurigheden bevatten.
Het zal u niet verbazen dat wij beweren dat flossen goed is voor uw mondgezondheid. Maar waarom en hoe dan? Hoe flost u uw tanden correct? Vandaag bespreken we alles over tandfloss, zodat u begrijpt waarom u het een onmisbaar onderdeel van uw dagelijkse mondhygiëne moet maken. Even belangrijk is dat we alle technieken beschrijven die u moet beheersen om goed te flossen. Doe mee en ontdek hoe tandfloss uw mondhygiëne kan verbeteren.
Wat doet flossen eigenlijk?
Tandfloss is een zachte draad van tandheelkundig materiaal die u gebruikt om tussen de tanden te reinigen. Tanden flossen verwijdert de tandheelkundige biofilm (ook bekend als tandplak) die zich bevindt op plaatsen waar de tandenborstel niet bij kan. Kortom, hoewel flossen op zichzelf niet voldoende is om tandplak op uw tanden te verwijderen, is het een essentieel onderdeel van een complete tandreinigingsroutine, omdat het tandplak verwijdert op plaatsen waar tandenborstels niet bij kunnen.
Waarom zou ik mijn tanden flossen?
Zoals we net hebben gezien, maakt flossen uw mondhygiëneroutine completer, door tandplak te verwijderen van plaatsen waar uw tandenborstel niet goed kan reinigen. Dat alleen al is een goede reden, maar we vertellen u waarom het zo belangrijk is om dagelijks te flossen! Door tandplak te verwijderen van plaatsen zoals tussen uw tanden, voorkomt u dat tandplak zich permanent nestelt en uiteindelijk verandert in tandsteen. Zodra tandplak verhardt en tandsteen wordt, kunt u het thuis niet meer verwijderen, en dit heeft ernstige gevolgen voor uw mondgezondheid—vooral voor uw tandvleesgezondheid. U kunt ook de cruciale rol overwegen die flossen speelt bij het voorkomen van een slechte adem!
Hoe flost u uw tanden?
Tandfloss is gemakkelijk te gebruiken: u hoeft alleen maar tandfloss te vinden in de presentatie van uw voorkeur, een paar minuten de tijd te nemen en het voorzichtig te gebruiken. Als u draad gebruikt, kunt u beginnen met het afbreken van een armlengte floss. Wikkel het vervolgens om uw wijsvingers en laat een klein stukje draad tussen uw handen. Wat u vervolgens wilt doen, is de flosdraad voorzichtig tussen twee tanden laten glijden, totdat u de tandvleesrand bereikt, zonder ruw te zijn voor uw tandvlees. De volgende stap is om de floss te buigen en deze voorzichtig onder het tandvlees van beide tanden te schuiven om tandplak te verwijderen. Herhaal dit voor alle tanden!
Om uw tandvlees te beschermen tegen onbedoelde prikken, moet u het werk langzaam doen en uw kracht controleren terwijl u de flosdraad aandrukt. Afhankelijk van de ruimte die u tussen de tanden heeft, kan het min of meer moeilijk zijn om het helemaal naar beneden te laten glijden.
Als u waterfloss gebruikt, is het nog eenvoudiger! U hoeft alleen maar de drukinstelling van uw keuze te selecteren en de tip naar uw tandvleesrand en interdentale ruimte te richten, aan de voor- en achterkant van uw tanden. Zorg ervoor dat u begint met de achterste tanden en doorgaat totdat alle tanden schoon zijn.
Flos ik voor of na het poetsen?
Het is algemeen aanvaard dat flossen vóór het poetsen de beste methode is. Door te flossen vóór het tandenpoetsen, voert u een voorreiniging uit van gebieden waar de grote reiniger niet bij kan. Door alle opgehoopte tandplak tussen de tanden te verwijderen, haalt u het eruit met de flosdraad of brengt u het over naar gebieden waar de tandenborstel het kan opvangen. Bovendien verklaart de American Orthodontist Association dat flossen vóór het poetsen helpt om "de fluorideconcentratie in uw mond te verhogen" en "uw tandglazuur te versterken, waardoor het beter bestand is tegen tandbederf."
Is het beter om 's ochtends of 's avonds te flossen?
Het is belangrijk om dagelijks te flossen, maar wanneer? Zorg er gewoon voor dat u het moment vindt dat het beste bij uw dagelijkse routine past. Hoewel er geen consensus lijkt te zijn, raden sommige professionals aan om 's avonds te flossen, omdat dit een hele nacht van bacteriële proliferatie in een warme en afgesloten omgeving voorkomt.
Beste tandflossers: tandflossen op drie manieren
Als u nog moet ontdekken wat de beste tandflosstechniek voor u is, dan moet u misschien de drie verschillende manieren van flossen proberen. Houd er echter rekening mee dat waterflossen de unieke werking van traditionele tandfloss op tandplakophoping niet vervangt, en u moet het combineren met uw favoriete floss: dat kan de draad of de floss picks zijn.
Traditionele tandfloss
Deze klassieke presentatie van tandfloss is waar u aan moet denken als we het over flossen hebben. Effectief en altijd betrouwbaar, deze opties zijn de favoriet voor miljoenen. Ze zijn de meest voordelige optie van de drie en gaan lang mee bij dagelijks gebruik. Het is compact en neemt niet veel ruimte in beslag tijdens het reizen.
Wegwerp floss picks
Deze presentatie van tandfloss heeft zijn eigen voordelen: hiermee zijn de achterste tanden gemakkelijker te bereiken, en u hoeft de flosdraad niet langs uw vingers te bewerken. Aan de andere kant creëert het meer afval, aangezien elk handvat slechts één keer wordt gebruikt. Het kan ook een grote hulp zijn voor iedereen die geen twee handen kan gebruiken om te flossen. Voor degenen die denken dat de logistiek te veel is: deze kunnen ook een gemakkelijkere start zijn in vergelijking met traditionele tandfloss.
Waterflossystemen
Waterflossystemen zijn de technisch geavanceerde manier van flossen. Deze worden vaak aanbevolen om te combineren met draadfloss, aangezien het op zichzelf flossen niet vervangt. Om de referentie in alles wat met mondverzorging te maken heeft, inclusief tandenpoetsen en flossen, te citeren, Oral-B: "Hoewel waterflossers een geweldige job doen bij het verwijderen van voedselresten en het wegspoelen van tandplak door een waterstraal tussen uw tanden te spuiten, kunnen ze de schrapende beweging van draadfloss niet repliceren die tandsteen veroorzakende tandplak verwijdert die uiteindelijk tandvleesziekte kan veroorzaken". Als u een beugel draagt, kan waterfloss de beste oplossing voor u zijn: zelfs beter dan de draadfloss.
Bekijk onze post over Oral-B elektrische tandenborstels en volg uw tandflossen op met een elektrische tandenborstel voor de beste resultaten.