Dit artikel is automatisch vertaald uit het Engels en kan onnauwkeurigheden bevatten.
Als cellulitis een zorg voor je is, hebben we zowel goed als slecht nieuws. Laten we beginnen met het goede: er is veel dat je kunt doen om het te bestrijden! Van levensstijlkeuzes tot gerichte cosmetica, je kunt talloze producten en gewoonten vinden die cellulitis verminderen. Het slechte nieuws is dat het misschien niet gemakkelijk is om het volledig te elimineren of om cellulitis voorgoed kwijt te raken. Je kunt goede resultaten behalen, maar als je vastbesloten bent om de look te behouden, dan zul je de inspanningen moeten voortzetten.
Op de vragen "is cosmetica voldoende om cellulitis te verminderen?", of "kunnen we cellulitis bestrijden door alleen onze gewoonten te veranderen?", is ons antwoord: laten we proberen beide in ons voordeel te gebruiken!
In dit bericht:
- Wat is de oorzaak van cellulitis?
- Is het mogelijk om van cellulitis af te komen?
- Hoe het uiterlijk van cellulitis te verbeteren met levensstijlveranderingen
- De beste cellulitisbehandelingen om thuis te proberen
Wat is de oorzaak van cellulitis?
We denken allemaal te weten wat cellulitis is, maar weten we dat echt? Wat is cellulitis tenslotte?
Wetenschappelijk gezien is cellulitis een "huidaandoening die zich manifesteert als kuiltjes en depressies, waardoor een ongelijkmatig huidoppervlak ontstaat." Als je de uitdrukkingen "matrashuid", "kwarkhuid" of "sinaasappelhuid" kent, weet je precies wat die beschrijving betekent.
Cellulitis verschijnt vaak op plaatsen met een grotere vetopslag, zoals de dijen, billen en heupen. Waarom verschijnt het echter? Welnu, er zijn tal van oorzaken: sommige zijn genetisch, sommige zijn structureel en sommige zijn levensstijlgerelateerd. Een koolhydraatrijk dieet, een zittende levensstijl en alcoholconsumptie kunnen als risicofactoren worden beschouwd.
Is het mogelijk om van cellulitis af te komen?
Laten we het nu over behandeling hebben: kun je cellulitis behandelen? Dat hangt af van wat je bedoelt met "behandelen". Recente studies erkennen dat, hoewel er tal van beschikbare behandelingen zijn, "[hun werkzaamheid] onvoorspelbaar is en verbeteringen in het uiterlijk van cellulitis van korte duur zijn". Kortom: niet iedereen reageert hetzelfde op cellulitisbehandelingen, en zelfs degenen die aanzienlijke verbeteringen zien, kunnen er niet helemaal op rekenen dat deze voor altijd aanhouden.
Wat betreft de beschikbare behandelingen voor cellulitis, variëren deze van de minst invasieve (topische behandelingen, zoals crèmes en lotions) tot de chirurgische, zoals subcisie.
Topische behandelingen, zoals crèmes en lotions, zijn de oudste en meest populaire behandelingen voor cellulitis, en studies suggereren dat ze daadwerkelijk redelijke resultaten kunnen bieden bij het verminderen van de dijomtrek. Wat hun samenstelling betreft, bevatten deze producten meestal een combinatie van actieve ingrediënten, waarvan de meest voorkomende cafeïne, retinol en verschillende botanische extracten zijn. Een van de belangrijkste aspecten van deze producten is dat ze moeten worden aangebracht door middel van een krachtige massage op de getroffen gebieden. Dit is geen toeval, aangezien massage zelf, volgens studies, "een van de oudste methoden is om cellulitis te behandelen die werkt door lymfedrainage te stimuleren, waardoor de onderliggende verminderde microcirculatie en drainage tekortkomingen geassocieerd met cellulitis worden aangepakt."
Hoe het uiterlijk van cellulitis te verbeteren met levensstijlveranderingen
Aangezien we onze genetica niet kunnen veranderen (althans, nog niet!), zijn er enkele levensstijlkeuzes die het uiterlijk van onze huid kunnen verbeteren. Bovendien verbeteren deze keuzes vaak de prestaties van topische behandelingen, en werken ze hand in hand om het uiterlijk van cellulitis te verminderen.
1. Regelmatig bewegen
Sporten helpt niet alleen om je algehele gezondheid en lichaamsconditie te verbeteren, maar verbetert ook de bloedstroom. Om deze redenen is sport een belangrijke bondgenoot in de strijd tegen cellulitis.
We begrijpen dat het leven druk is en dat het erg moeilijk is om een nieuwe gewoonte te introduceren. Als je wilt beginnen met sporten, hoef je alleen maar uit te zoeken welk type activiteit je het leukst vindt en de benodigde materialen en/of begeleiding te vinden om te beginnen. Maak het regelmatig en je bent op de goede weg voor het hoofddoel.
Als je geen manier kunt vinden om ongeveer 30 minuten van je dag te besteden aan sporten, hebben we nog steeds suggesties over hoe je je lichaam zonder veel moeite kunt bewegen:
- Kies de trap in plaats van de lift;
- Parkeer je auto verder weg van je boodschappen;
- Span de spieren van de bilspieren en benen aan terwijl je staande klusjes doet, zoals koken of strijken;
- Als je kinderen hebt, neem dan de tijd om buiten te spelen. We beloven dat zij het ook geweldig zullen vinden!
Neem geen genoegen met deze tips! We dagen je uit om creatiever te zijn dan wij en te proberen extra tips te vinden en enkele eenvoudige oefeningen toe te voegen aan je reeds bestaande routines.
2. Gezond eten
We stellen geen wilde of trendy diëten voor, of zelfs een drastische verandering van je dieet. Ons advies zou zijn om te proberen overbewerkte bronnen van vet en suiker te verminderen, terwijl je ook je inname van fruit en groenten verhoogt. En vergeet natuurlijk niet je water te drinken! Het zou ongelooflijk uitdagend zijn om algemeen advies te geven dat aansluit bij jouw persoonlijke behoeften. Als je echt geïnteresseerd bent in het verbeteren van je eetgewoonten, kun je professioneel advies zoeken om de beste opties voor jou te vinden.
Wetende dat cellulitis wordt veroorzaakt door vetweefsel, zou je enkele overeenkomsten kunnen vinden tussen aanbevelingen voor gewichtsverlies en onze suggesties over hoe cellulitis te verminderen. Hoewel cellulitis voorkomt bij alle lichaamstypes en -vormen, kan het verminderen van vetweefsel van grote hulp zijn bij het verbeteren van de resultaten.
3. Vermijd hete douches of baden
Heet water is niet goed voor je bloedstroom. Als je kiest voor kouder water, kan dit niet alleen de bloedstroom, maar ook de stevigheid verbeteren. Als je geen fan bent van lagere temperaturen, probeer dan je douche af te sluiten met een spoeling koud water op de getroffen gebieden. Het kan van grote hulp zijn en het is zeker gemakkelijker dan een volledige koudwaterdouche.
4. Vermijd strakke jeans en schoenen
Strakke kleding is een bekende vijand van een goede bloedstroom, dus ze zijn automatisch ook een vijand van cellulitis. Als je van die look houdt, probeer dan te kiezen voor zachte en flexibele stoffen die niet zo strak aanvoelen als ze eruitzien.
De beste cellulitisbehandelingen om thuis te proberen
Het vergt enorme inspanning om van cellulitis af te komen! De strijd is echt en omvat continue inspanning en langdurige toewijding. Gelukkig voor ons zit de markt vol met producten die gekwalificeerd zijn om onze rechterhand te zijn in de strijd tegen de sinaasappelhuid. Zorg ervoor dat je je volledige lichaam huidverzorgingsroutine verbetert om het beste uit je behandeling te halen.
Lierac Body Sculpt The Cryoactive Concentrate
De 28-daagse cellulitisbehandeling
Uit het veelzijdige Lierac Body verzorgingsassortiment komt een krachtige combinatie van actieve stoffen, met cafeïne samen met een gepatenteerd WTB-systeem, die vetopslagcellen aanpakt en bijdraagt aan het elimineren van vet. Het voelt ongelooflijk verfrissend aan op de huid en geeft zichtbare resultaten bij dagelijks gebruik gedurende minimaal 28 dagen.
Masseer het product krachtig tijdens het aanbrengen om de resultaten verder te verbeteren. Dag na dag vermindert het niet alleen cellulitis, maar laat het de huid ook zacht en steviger aanvoelen.
Somatoline Cosmetic Anti-Cellulite Thermoactive Cream
De anti-cellulitis gel met een warm effect
Deze gel bevat actieve stoffen die helpen bij de vermindering van vetophopingen, zoals cafeïne, quinoa en gemberextract, en richt zich op gelokaliseerd vet en cellulitis op de armen, benen en billen.
Dankzij de thermoactieve technologie voelt de formule warm aan vanaf de eerste toepassing en trekt snel in, terwijl de huid ongelooflijk zacht aanvoelt. Breng het 's ochtends en 's avonds aan om alle tekenen van cellulitis te verminderen, zoals sinaasappelhuid, vochtretentie en knobbeltjes.
Mesoestetic Bodyshock Celluxpert
Roll-on bol applicatiesysteem
Met dit product krijg je de droomformule samen met de droomapplicator. Het roll-on bol applicatiesysteem zorgt voor een verkoelend gevoel bij het aanbrengen, terwijl het de productabsorptie stimuleert. Een winnende mix van L-carnitine, cafeïne, brassica alba-extract, capsaïcine, arnica-extract en organisch silicium strijdt voor extra stevigheid en ondersteunt de microcirculatie, waardoor waterretentie in het cellulitisweefsel wordt verminderd.
De dunne gel-crème textuur trekt snel in, wat een aangename toepassing 's ochtends en 's avonds mogelijk maakt. Sterker nog, de toepassing is zo aangenaam dat je uitkijkt naar dit zelfzorgmoment.
Nivea Q10 Plus Vitamin C Firming Body Lotion
Gericht op cellulitis & stevigheid
Met een 5-in-1 formule richt deze Nivea huidoplossing zich op cellulitis en verlies van stevigheid, terwijl de huid zacht, fris en vol energie aanvoelt. Deze formule combineert co-enzym Q10, L-Carnitine en lotus extract, en verbetert de productie van collageen en elastine terwijl de huid glad aanvoelt.
Een dagelijkse toepassing gedurende drie weken is alles wat nodig is om een gladdere huid te vinden, met een zichtbare vermindering van het uiterlijk van cellulitis. Bovendien voelt en ziet de huid er steviger uit!
Collistar Body Anticellulite Beautifying Cryo-Gel
Het ochtend- & avondritueel
Geef je cellulitis geen rust met deze krachtpatser, geïnspireerd op cryotherapie. Collistar presenteert een lichte en ongelooflijk verfrissende textuur die de huid onmiddellijk lift. Met een mix van alfa-hydroxyzuren, Centella asiatica, roze peper en cafeïne, werkt het in op vetophopingen en vermindert het cellulitis.
Gebruik het 's ochtends en 's avonds om je huid te verstevigen, wat een verstevigende werking geeft met een onmiddellijk gevoel van welzijn.
Cellulase
Het cellulitis supplement
Cosmetica heeft per definitie een topische werking, waarbij de werking op het oppervlak wordt uitgevoerd. Met de complete Cellulase behandeling kunt u "vaarwel cellulitis" zeggen door het zowel van binnenuit als van buitenaf te bestrijden. Zoals we weten, ontstaat cellulitis in het vetweefsel onder de huidlaag, dus een voedingssupplement kan een slimme aanvulling zijn op uw exfoliërende en gerichte crèmes.
https://www.caretobeauty.com/cellulase-gold-advanced-for-advanced-cellulite-40un/
https://static.beautytocare.com/media/catalog/product/c/e/cellulase-gold-advanced-for-advanced-cellulite-40un_2.jpg
Cellulase Gold Advanced for Advanced Cellulite x40
https://www.caretobeauty.com/cellulase-gold-pearls-anti-cellulite-capsules-x-40-caps
https://static.beautytocare.com/media/catalog/product//c/e/cellulase-gold-pearls-anti-cellulite-capsules-x-40-caps_8.jpg
Cellulase Gold Pearls Anti-Cellulite Capsules
Deze complete aanpak laat cellulitis geen andere keuze dan een stap terug te doen: de Cellulase Gold Advanced for Advanced Cellulite combineert groene thee, Coleus forskohlii, en Melilotus officinalis met Centella asiatica en kurkuma om vetophoping te verminderen en, uiteindelijk, cellulitis te verminderen. Als u milde tot matige cellulitis heeft, dan moet u de Cellulase Gold Pearls Anti-Cellulite Capsules overwegen. Deze formule zit boordevol Centella Asiatica, en ginkgo biloba, ruscus aculeatus, en vitamine B6 om de microcirculatie te verbeteren, oedeem te verminderen, en zwelling van de benen te verminderen.
Bekijk onze website om ons complete aanbod van cellulitisbehandelingen! Daar vindt u niet alleen gerichte crèmes, maar ook capsules, ampullen en andere aanvullende producten die echte verbeteringen op uw huid kunnen bewerkstelligen.