Dit artikel is automatisch vertaald uit het Engels en kan onnauwkeurigheden bevatten.
Dus, je hebt zonnebrand en wilt weten hoe je er vanaf komt. Het eerste wat je moet weten, is dat zonnebrand technisch gezien een huidlaesie is die je met veel geduld en een beetje hulp van cosmetica zult moeten behandelen. Wij helpen je met onze selectie van de beste zonnebrandcrèmes en een paar tips over hoe je het genezingsproces van je huid kunt versnellen.
Maar laten we eerst eens naar de zonnebrand zelf kijken:
Hoe erg is zonnebrand?
De verbranding zelf is meestal niet ernstig (de uitzondering hierop is natuurlijk een zonnesteek). Zonnebrand kan pijnlijk zijn en zal je waarschijnlijk een week lang de zon doen vermijden als de pest – als je op vakantie bent, betekent dat het wijzigen van je plannen.
Het echte gevaar van zonnebrand is de hoeveelheid schade waaraan je huidcellen zijn blootgesteld. Denk er eens over na: zonnestraling is een bekend carcinogeen. Als je zoveel straling op je huid hebt gekregen dat deze verbrand is, is dat een teken dat het DNA van je cellen relevante schade heeft opgelopen. Als je in het verleden zonnebrand hebt gehad, controleer dan altijd je huid op atypische moedervlekken en laat elk jaar een moedervlekkencontrole uitvoeren door een arts.
Hoe lang duurt zonnebrand?
Het hangt er echt vanaf hoe erg het was. Als je een beetje roodheid had en verder niets, dan heb je waarschijnlijk binnen drie dagen nergens meer last van. Als de zonnebrand echter erg was, kan deze langer dan een week aanhouden – en de bijbehorende pigmentatie kan maanden duren.
Dus, hoe weet je of je een "ernstige" zonnebrand hebt? Meestal ziet het verbrande gebied er extreem rood en geïrriteerd uit. Probeer het gebied aan te raken: als het extreem heet aanvoelt, zelfs uren na blootstelling aan de zon, of als het pijn doet bij aanraking, dan heb je een ernstig geval te pakken.
Denk eraan dat als je tekenen van een zonnesteek hebt (bijvoorbeeld koorts of mentale verwarring), je zo snel mogelijk contact moet opnemen met je arts.
Zonnebrandbehandeling
Zoals we al zeiden, is zonnebrand een huidlaesie. Je huid ondergaat een ontstekingsproces, en het is belangrijk om er alles aan te doen om dit te ondersteunen. Een deel daarvan is het vinden van de beste zonnebrandcrème voor jouw behoeften – maar dat is niet alles!
Hoe je zonnebrand afkoelt
Het belangrijkste deel van het behandelen van zonnebrand is ervoor zorgen dat je de situatie niet erger maakt dan deze al is. Dit betekent volledig uit de zon blijven. Nee, het aanbrengen van zonnebrand zal niet alle straling blokkeren – je moet echt uit de zon blijven.
Hoewel zonnebrand wordt veroorzaakt door zonnestraling, verloopt het op dezelfde manier als elke andere brandwond.
Het eerste wat je moet doen, is ervoor zorgen dat je het verbrande gebied afkoelt. Idealiter is het laten stromen van koud water eroverheen gedurende minstens 10 minuten de beste aanpak. Ja, het zal extreem ongemakkelijk zijn, omdat je huid superheet zal zijn en het zal voelen alsof het water ijskoud is. Dit is echter noodzakelijk om ervoor te zorgen dat je de huid afkoelt en voorkomt dat het erger wordt.
Daarna is het tijd om een herstellende lotion aan te brengen:
Hoe je de beste zonnebrandcrème voor jou vindt
We hebben al gezegd dat je huid een ontstekingsproces doormaakt, dus je moet ervoor zorgen dat je huid zo gezond mogelijk is om te genezen. We hebben een lijst samengesteld met onmisbare producten om ervoor te zorgen dat je je huid gedurende dit genezingsproces ondersteunt:
- Koelende gel (of koelende lotion);
- Herstellende crème;
- Koelende mist;
- Milde reiniger.
Goed voor je huid zorgen zal het herstel versnellen, maar houd er rekening mee dat het de roodheid van zonnebrand nauwelijks van de ene op de andere dag zal verwijderen.
Begin met de koelende gel – idealiter breng je deze direct aan nadat je de huid met water hebt afgekoeld. Deze koelende producten bevatten meestal kalmerende extracten zoals aloë of toverhazelaar. Onze favoriet is Lierac Sunissime The Fresh After-Sun Gel omdat het zowel de huid afkoelt als helpt tegen jeuk. Sommige after-sun crèmes kunnen hier ook voor gebruikt worden, en Piz Buin Cooling Lotion is perfect en verfrissend.
Nu je huid koeler aanvoelt, is het tijd om te helpen met de genezing met een herstellende crème. We houden altijd van een goede Centella asiatica crème voor deze situaties, en Bioderma Cicabio Creme is perfect voor het genezen van brandwonden.
Als je op zoek bent naar een oplossing om je huid de hele dag beter te laten aanvoelen, dan houden we van een goede helende en verkoelende mist. Een geweldig voorbeeld is Sensilis the Cool Rescue Mist. Zeker, er staat dat het voor het verkoelen van gevoelige huid op het gezicht is, maar je kunt het over je hele lichaam gebruiken – de fles bevat 150 ml en is super betaalbaar.
Let ten slotte op de producten die je gebruikt om je huid te reinigen terwijl deze herstelt van zonnebrand. Agressieve of sterk geparfumeerde waslotions zullen je leven moeilijker maken. Pestle & Mortar Balance Spritz is een geurvrije formule die als een droom aanvoelt, met de fijnste nevelspray die je ooit zult proberen.
We hopen dat we je hebben geholpen door wat soms een moeilijk proces is. Het vinden van de beste zonnebrandcrème is niet altijd gemakkelijk, maar er zijn veel aanbiedingen. Houd er rekening mee dat de beste manier om met zonnebrand om te gaan, is om het helemaal niet te krijgen. Blader gerust door onze selectie van zonnebrand posts om degene te vinden die je elke dag kunt gebruiken.