Verschillende Soorten Gezichtsmassage Tools, Uitgelegd

Een huidverzorgingsroutine omvat meer dan alleen huidverzorgingsproducten – tegenwoordig draait alles om de huidverzorgingstools! Van sculpting rollers tot gua sha stenen, helemaal tot microstroomapparaten, er zijn tal van huidverzorgingstools die beloven je te helpen je weg te masseren naar een stralende, stralende huid. Als je niet helemaal je weg kunt vinden tussen alle soorten gezichtsmassageapparaten op de markt, maak je geen zorgen: we zijn hier om je te helpen de beste soorten gezichtsmassageapparaten voor jouw huidverzorgingsbehoeften te vinden. Laten we beginnen!

Gua Sha

Er is gua sha, de traditionele Chinese praktijk waarbij de huid wordt geschraapt met een glad, stomp hulpmiddel, en dan is er de hedendaagse, sociale media versie van gua sha – wat misschien hetzelfde klinkt, maar het is veel, veel zachter.

Traditionele gua sha massage wordt vaak uitgevoerd door een opgeleide therapeut. Met behulp van een stomp hulpmiddel 'schrapen' ze bepaalde delen van het lichaam, zoals de nek, rug, armen of benen, om specifieke kwalen of ziekten te helpen genezen. Er is een aanzienlijke hoeveelheid druk mee gemoeid, omdat gua sha als traditionele techniek draait om het bevorderen van de energiestroom en bloedcirculatie; het is inderdaad gebruikelijk dat de huid rode uitslag en blauwe plekken ontwikkelt als reactie op de behandeling.

Dit is niet het geval bij gezichts-gua sha, dat vaak wordt gepromoot als een zachte massagetechniek die je vanuit het comfort van je eigen huis kunt beoefenen. Het enige wat je hoeft te doen is een gua sha steen kopen – een gebogen, platte steen, vaak met een vaag driehoekige vorm en een paar strategische inkepingen en deuken – en beginnen met masseren.

Omdat het een massagetechniek is, kan gua sha de bloedstroom naar de huid helpen bevorderen. Inderdaad, een studie wees uit dat zachte gua sha massage leidde tot een aanzienlijke toename van de bloedstroom onmiddellijk na de massage, "die gedurende 25 minuten na de massage op een significant hoger niveau bleef vergeleken met de initiële indicatoren. De terugkeer van de perfusie-indicator naar de initiële waarden werd 40 minuten na de massage opgemerkt."

Op dit moment is er geen wetenschappelijk bewijs dat gua sha massage daadwerkelijk anti-aging voordelen kan opleveren: het zal je gezicht niet opnieuw vormgeven, je fijne lijntjes en rimpels niet verwijderen, of je onderkin niet hervormen.

Hoe gebruik je een gua sha steen

1. Begin met een schone huid;
2. Breng een serum, gezichtsolie of moisturizer naar keuze aan. Dit vermindert de wrijving tussen je huid en de gua sha steen;
3. Houd de gua sha steen maximaal in een hoek van 45 graden en beweeg hem zachtjes in opwaartse bewegingen over je huid;
4. Als je klaar bent, masseer je het resterende product in je huid, of spoel je het af.

---

Jade rollers

Jade rollers zijn een paar jaar geleden de huidverzorgingswereld binnengestormd en zijn onderdeel geworden van de huidverzorgingsroutines van veel mensen. Typisch bestaat een jade roller uit een handvat met twee uiteinden met aan elke kant twee gladde stenen cilinders. De steen is meestal jade of kwarts, en voorstanders van kristaltherapie zullen verschillende voordelen claimen voor verschillende soorten steen.

---

---

Om een jade roller te gebruiken, is het de bedoeling om de gladde stenen roller met zachte druk over het gezicht te glijden. De rollende beweging zou de bloedsomloop stimuleren (waardoor de huid er rooskleurig en blozend uitziet) en helpen bij het verminderen van zwellingen. In combinatie met de voorafgaande toepassing van een huidverzorgingsproduct, zou de rollende beweging ook de penetratie van de actieve ingrediënten verbeteren. Inderdaad, sommige mensen gebruiken hun jade rollers graag over hun sheet masks, bijna alsof ze ze 'gladstrijken' over de huid. In combinatie met cryotherapie (bijvoorbeeld als je je roller in de koelkast hebt bewaard), zou het ook een verzachtend en ontzwellend effect geven.

Net als bij gua sha is het belangrijk om de werkelijke voordelen die je uit een massage kunt halen – zoals een tijdelijke stimulans voor de microcirculatie en de blozende, "stralende" look die daarop volgt – te scheiden van de ongegronde beweringen. Een jade roller zal acne niet behandelen, rimpels niet wissen, of delen van je gezicht niet opnieuw vormgeven waar je verslapping of verlies van stevigheid begint te zien.

Het is echter onmiskenbaar dat velen de ervaring van het rollen van de roller over de huid behoorlijk ontspannend, bijna meditatief vinden.

Hoe gebruik je een jade roller

1. Begin met een schone huid;
2. Breng een serum, gezichtsolie of moisturizer naar keuze aan;
3. Rol de jadesteen zachtjes in opwaartse en naar buiten gerichte bewegingen over je huid;
4. Als je klaar bent, masseer je het resterende product in je huid, of spoel je het af.

---

Sculpting rollers

Er is een tweede type gezichtsroller dat het overwegen waard is, en dat is de "sculpting" gezichtsroller. Deze gezichtsrollers bestaan uit een handvat met een tweepuntige "kop" met aan elke kant één rollerbal. Omdat ze onder een lichte hoek ten opzichte van elkaar zijn geplaatst, rollen de rollerballen in licht tegengestelde richtingen, waardoor een knijpende en knedende beweging ontstaat die een beetje anders is dan wat andere gezichtsrollers bieden.

---

---

Deze beweging zou helpen spanning in de spieren los te laten en een liftende, verstevigende en vormgevende werking op de huid te bevorderen; echter, net als bij andere soorten gezichtsrollers, is het bewijs meestal anekdotisch. Een studie uit 2018 onderzocht de korte- en langetermijneffecten van het gebruik van een van deze tweepuntige rollers, en vond dat "vijf minuten massage de [huidbloedstroom] uitsluitend in het gemasseerde gebied verhoogde gedurende ten minste 10 minuten na het stoppen van de massage." Deze stimulans van de bloedsomloop kan de huid er zeker blozend en stralend uit laten zien, maar dat is een kortetermijneffect.

Ondanks beweringen is er geen wetenschappelijk bewijs dat sculpting rollers je gezicht opnieuw kunnen vormgeven of je een scherpere kaaklijn kunnen geven. Nogmaals, het lijkt erop dat de voordelen van gezichtsrollen meer verbonden zijn met de handeling van masseren, dan met het specifieke ontwerp van de gezichtsroller.

---

Microstroomapparaten

We hebben het gehad over handbediende huidtools, maar het is tijd om het over high-tech te hebben: laten we het hebben over microstroomapparaten voor thuisgebruik. Gezichts-microstroomapparaten zijn beauty tools die laagfrequente elektrische stromen gebruiken om gezichtsspieren te stimuleren – kortom, ze zetten je spieren aan het werk door ze een beetje te trainen. Microstroom bestaat al een tijdje – je zou een microstroombehandeling in de salon kunnen laten doen door een getrainde professional – maar pas recentelijk zijn microstroomapparaten voor thuisgebruik gebruikelijker geworden. Tegenwoordig kun je microstroom elke dag op je huid gebruiken, als je wilt, allemaal zonder het huis te verlaten.

---

---

Typisch heeft een microstroomapparaat een handvat en een "kop" met twee metalen bollen die je tegen je huid houdt – dit zijn de elektroden, waardoor de elektrische stroom vloeit. Bij gebruik op je huid beweren microstroomapparaten de bloedsomloop te kunnen stimuleren, de collageen- en elastineproductie te bevorderen, zwelling te verminderen, fijne lijntjes en rimpels te verminderen, en de gezichtscontouren te herdefiniëren (door bijvoorbeeld de kaaklijn of jukbeenderen te liften en te definiëren).

Dr. Michelle Wong legt uit hoe dit allemaal werkt, in theorie: "Het meest voor de hand liggende effect van microstroomapparaten is een verhoogde spiermassa. [...] Naarmate je ouder wordt, beginnen je spieren te krimpen, wat bijdraagt aan de slappe look, het verlies van volheid en de losse huid die we associëren met oudere gezichten. Met microstroom worden je spieren groter en zo krijg je een jongere uitstraling." Deze toename van spiermassa, volgens Dr. Wong, kan ook de oorzaak zijn van het uiterlijk van een strakkere huid, minder rimpels en meer gedefinieerde gezichtscontouren.

"Het grootste probleem is dat er niet veel directe studies zijn bij mensen die microstroomapparaten gebruiken," zegt Dr. Wong, "dus er zijn niet veel gegevens om de beweringen te ondersteunen."

Hoe gebruik je een microstroomapparaat thuis

1. Begin met een schone huid;
2. Breng een dikke laag geleidende gel aan (zoals de FOREO SUPERCHARGED™ Serum 2.0). Als je dat niet doet, voel je de elektriciteit prikkelen op je huid;
3. Zet het apparaat aan en druk het tegen de delen van het gezicht die je wilt behandelen, met een beetje druk (slechts een beetje!) in opwaartse bewegingen;
4. Als je klaar bent, kun je het resterende product in je huid masseren, of afspoelen.

---

Cryotherapie tools

Tot slot, maar zeker niet het minst belangrijk, is er een hele categorie gezichtsmassage tools die het vermelden waard zijn: cryotherapie tools, of cryo tools. Deze grote groep huidverzorgingstools omvat alle soorten tools die je kunt koelen of invriezen voor het aanbrengen, om zo de voordelen van koude naar je huid over te brengen. Dit omvat producten zoals ice globes, ice wands, ice rollers, en zelfs echte ijsblokjes.

---

---

Zoals we bij andere gelegenheden hebben gezegd, zijn er enkele voordelen aan het aanbrengen van koude op je gezicht: de kou kan helpen roodheid te verminderen, zwelling en wallen onder de ogen te minimaliseren (geweldig als je een slechte nachtrust hebt gehad), en zelfs het gevoel van een iets strakkere, stevigere huid creëren. Studies geven aan dat het aanbrengen van koude op de huid vasoconstrictie kan veroorzaken (wat betekent dat het de bloedvaten kan doen samentrekken, waardoor roodheid wordt verminderd) en ontstekingen kan helpen verminderen. Als je cryo tools probeert met deze verwachtingen in gedachten, word je misschien aangenaam verrast!

Wat koude therapie voor thuis niet kan doen: het kan je poriën niet verkleinen, je huid langdurig verstevigen, fijne lijntjes en rimpels verminderen, of donkere vlekken wissen.

Hoe gebruik je cryo tools thuis

1. Bewaar de tools tussen gebruik in de koelkast (of volg specifieke productinstructies, indien anders);
2. Begin met een schone huid;
3. Rol of veeg de tools zachtjes een paar seconden per keer over je gezicht. Gebruik rollende bewegingen op een droge huid, en vegende bewegingen als je een serum of crème op hebt.

---

· 6 min leestijd