Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.
Å håndtere akne er ikke lett, og det samme gjelder det meste ved graviditet. Å håndtere begge deler samtidig kan være en ekte utfordring: ikke bare er det vanskelig å vite hvilke hudvårdsprodukter du kan bruke for å bekjempe akne under graviditet, det er også svært vanlig at personer rundt deg bagatelliserer graviditetsaknen din og sier at du bare må tåle det. Det trenger du ikke, og det er helt naturlig at du føler deg ignorert når noen forteller deg å bare tåle noe som faktisk kan være fysisk smertefullt.
For å hjelpe deg med å navigere deg gjennom den motstridende informasjonen rundt omkring, er vi her for å hjelpe deg med å forstå graviditetsakne: hvorfor det oppstår, hvordan det kan håndteres, og hvilke produkter du kan bruke hvis akne plager deg under graviditeten.
Graviditetsakne: Hvorfor oppstår det?
Det korte svaret, som med nesten alt som er relatert til graviditet, er hormoner. De fleste opplever akneflammer i løpet av første trimester, spesielt hvis de har hatt akne før. Vanligvis pleier disse flammene å stille seg under annet trimester, men noen løser seg bare etter fødselen. På den andre siden er det noen som bare får akneflammer i løpet av tredje trimester.
De fleste akneflammer er knyttet til økt talgtilskudd, samt endringer i hudmikrobiomen. Dette, sammen med den generelle tendensen til følsom hud som de fleste gravide opplever, skaper et ideelt miljø for akne.
Bare en liten merknad: disse hormonsvingningene er ikke relatert til om du venter en gutt eller en jente, da hormonene du produserer ikke er annerledes avhengig av barnets kjønn. Det er en myte! Alt som egentlig skjer er at kroppen din opplever noen unormale hormonale topper.
Hva du bør unngå når du håndterer graviditetsakne
Vanligvis er all acnelegemidler forbudt under graviditet, men det betyr ikke at du ikke kan brukenoe som helst på huden din. Tvert imot finnes det flere kosmetikk som du kan bruke. Men husk å unngå følgende:
Retinoider ved graviditetsakne
Alle retinoider bør unngås under graviditet. Ikke bekymr deg hvis du brukte dem før du visste at du var gravid – det er et sikkerhetstiltak, ikke en motindikasjon. Fordi medikamenter med retinoider kan skade fosteret, har leger utvidet sikkerhetstiltakene til kosmetikk som inneholder retinoider. Det finnes ingen bevis for at retinoider i kosmetikk skader fosteret, men vi bruker en "bedre trygg enn beklaget"-tilnærming. Retinoider som vanligvis finnes i kosmetikk inkluderer retinol, retinaldehyd og flere derivater som retinylpalmitat.
Essensielle oljer ved graviditetsakne
Essensielle oljer har varierende sammensetning, og noen kan trenge dypere inn i huden enn andre. Av den grunn, og fordi det ikke finnes nok studier på dem, anbefaler leger vanligvis at du unngår essensielle oljer og kosmetikk med dem under graviditet. Husk at vi snakker om essensielle oljer bare, ikke alle botaniske ekstrakter som kan brukes i kosmetikk.
Salicylsyre ved graviditetsakne
Det ville vært flott hvis du kunne bruke salicylsyre mens du håndterer akne under graviditet, men dessverre anbefaler ikke alle leger det. Vi råder deg til å diskutere dette spørsmålet videre med legen din og få deres godkjenning før du bruker salicylsyre-kosmetikk under graviditet.
Hudvårdsingredienser du kan bruke for graviditetsakne
De gode nyhetene er at selv om retinoider og salicylsyre vanligvis er utelukket, finnes det ingredienser du kan og bør bruke. Her er favorittene våre å anbefale:
Niacinamid
Niacinamid hjelper til med å kontrollere talgtilskuddet og er en flott måte å temme akneflammer på når du ikke kan bruke andre ingredienser. Det er ideelt for følsom hud og en fin måte å ta vare på huden din generelt.
Azelainsyre
Hvis du velger væskeblandinger med azelainsyre, er de flotte for akne. Ikke bare er azelainsyre egnet for følsom hud, det hjelper også med å takle post-inflammatorisk hyperpigmentering. Så hvis du pleier å få mørke flekker etter akneflammer, er dette den rette ingrediensen for deg.
Botaniske ekstrakter
Det finnes mange botaniske ekstrakter som ikke inneholder essensielle oljer. Noen av dem er en fin måte å berolige huden og kontrollere oljeproduksjon.
Matterings-ingredienser
Hvis alt annet mislykkes, er det også et godt alternativ å kontrollere overskytende olje. Disse ingrediensene absorberer overskytende olje og er perfekte for de som føler at huden deres produserer for mye olje.
Akneprodukt du kan (og bør!) bruke under graviditet
Vi ville ikke forklart alt og så gitt deg ingenting uten våre beste anbefalinger. Så her er produktene vi anbefaler mest for akneflammer under graviditet:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Det beste ansiktsvaskemidlet for graviditetsakne
Denne myke og luftige skummen inneholder en unik sinkkompleks som hjelper til med å absorbere overskytende olje og rense huden grundig.
Perfekt for de som elsker å vaske ansiktet sitt om morgenen og kvelden på en rask og enkel måte.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Den perfekte masken for graviditetsakne
En unik maske som kommer med spesifikke instruksjoner for å løfte urenheter fra selv de vanskeligste områdene å nå. Først må du vite at du vil arbeide på hvert område separat, i stedet for å gjøre hele ansiktet på en gang.
Deretter må du påføre en liten mengde maske på huden og massere den forsiktig til den blir tykk og ubevegelig. Til slutt må du bare skylle masken og gå videre til neste del av huden. Resultatene? Ren hud som føles myk å ta på og, med tiden, med synlig færre urenhetsbetingelser.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Konsentratet mot urenhet
Når vi håndterer graviditetsakne, favoriserer teamet vårt vanligvis dette ikoniskeAvène-produktet. Laget med botaniske ekstrakter, er det en fin måte å redusere irriterende akneflammer på.
Med tiden pleier mennesker å få klarere hud og føle seg mer komfortabel, selv når de håndterer smertefulle sår.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Serumet med niacinamid
Dette beroligende og effektive serumet hjelper til med å redusere urenhetsbetingelser mens det tar vare på huden. Sammen med prebiotika reparerer niacinamid huden mens det også regulerer talgtilskuddet.
Det er det ideelle serumet hvis du pleier å oppleve følsomhet og rødhet.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
Den beste losjonen for ubalansert hud
Aknebenign hud kan også være uttørket og ha en forstyrret barriere. Å ta vare på begge deler er nøyaktig poenget med denne beroligende og reparerende fuktighetsgivende krem.
Med prebiotika og panthenol sikrer det at huden er rolig og fuktig. På den andre siden sikrer rørkløver-ekstraktet at overskytende olje reduseres, for en matteeffekt.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Spotkuren for den tilfeldigee kvisten
Kanskje du ikke sliter med faktisk akne, men du har fortsatt noen kvister som dukker opp her og der. For en lokalisert handling er denneUriage-pastaen den perfekte løsningen.
Denne grønne pastaen kommer med en liten spatel som hjelper deg med å påføre en liten mengde nøyaktig der du trenger det. Det er perfekt for de eneste kvistene som du vet at du vil prikke på hvis du ikke gjør noe med dem.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
Det beste solkrem for graviditetsakne
Det er helt sikkert under graviditet å bruke organiske (aka "kjemiske") solkremer. Dette er vår absolutte favoritt for de som er gravide og også lider av akne.
Veldig lett, den beskytter deg fullt ut fra UV-stråler mens den fortsatt hjelper deg med å komme deg gjennom dagen uten et veldig glinsende ansikt.
Hvis du vil grave dypere, har vi et helt utvalg avprodukter for graviditetsakne i butikken. Fra rensemidler til solkremer og alt imellom, vil dette utvalget av graviditets-sikker hudvård støtte huden din helse og velvære i løpet av denne unike fasen av livet ditt.