Slik Flossing Dine Tenner: Produkter Og Teknikker

Det bør ikke være overraskende for deg å høre oss hevde at flossing er bra for tannhelsen din. Men hvorfor og hvordan er det slik? Hvordan flossinger du tennene dine riktig? I dag diskuterer vi alt om tannseide slik at du kan forstå hvorfor du bør gjøre det til et ikke-forhandlingsbart punkt i din daglige tannhygiene. Like viktig er det at vi beskriver alle teknikkene du bør mestre for å flossinge riktig. Bli med oss og se hvordan tannseide kan forbedre munnsvehetthygiienen din.

Hva gjør flossing egentlig?

Tannseide er en myk tråd av tandmedisinskgradert materiale som du bruker til å rengjøre mellom tennene. Flossing av tenner fjerner tandsbiofilmen (også kjent som plakk) som sitter der tannbørsten ikke når. Kort sagt, selv om flossing ikke i seg selv er nok til å fjerne tandplakk på tennene dine, er det en viktig del av en fullstendig tannenreingjøringsrutine, da den eliminerer plakk på områder som tannbørster ikke kan nå.

Hvorfor bør jeg flossinge tennene mine?

Som vi nettopp har sett, gjør flossing tannhygienerutinen din mer fullstendig ved å fjerne tandplakk fra områder som tannbørsten ikke vil kunne rengjøre ordentlig. Det alene er en god grunn, men vi forteller deg hvorfor det er så viktig å flossinge daglig! Ved å fjerne plakk fra områder som mellom tennene dine, forhindrer du at plakk slår seg ned permanent og til slutt blir til tannstein. Når tandplakk herdes og blir til tannstein, vil du ikke være i stand til å fjerne det hjemme, og det kommer med alvorlige konsekvenser for tannhelsen din – spesielt for din tannkjøtthelse. Du kan også gjerne vurdere den kritiske rollen som flossing har i forebygging av dårlig ånde!

Hvordan flossinger du tennene dine?

Tannseide er lett å bruke: alt du trenger er å finne tannseide i din foretrukne presentasjon, noen få minutter til overs, og mild måte å bruke den på. Hvis du bruker tråd, kan du likt å starte ved å bryte av et armslengde stykke tannseide. Deretter vikler du det rundt pekefingrene dine og lar en liten stråle forbli mellom hendene dine. Deretter er det du vil gjøre å kjøre, mildt, flossingstråden mellom to tenner, til du når tannkjøttlinjen, men uten å være hard mot tannkjøttet ditt. Det neste steget er å butte tannseide og mildt gli den under tannkjøttet på begge tennene for å fjerne plakk. Gjenta oppskriften mellom alle tennene!

For å spare tannkjøttet ditt fra utilsiktede slag, må du gjøre jobben sakte og kontrollere styrken din mens du presser tannseide. Avhengig av plassen du har mellom tennene, kan det være mer eller mindre vanskelig å kjøre det hele veien ned.

Hvis du bruker vannflossing, er det enda enklere! Alt du trenger å gjøre er å velge trykkinnstillingen du ønsker og rette spissen mot tannkjøttlinjen og mellomtannrommet, på forsiden og baksiden av tennene dine. Pass på å starte med baktennene og flytte fremover til alle tenner er rene.

Bør jeg flossinge før eller etter å pusse tennene?

Det er konsensus om at flossing før tanntelling er veien å gå. Ved å flossinge før tanntelling, gjør du en forrengjøring av områder der den store rengjøreren ikke vil nå. Ved å fjerne alt akkumulert plakk mellom tennene, fjerner du det enten med flossingstråden eller overfører det til områder der tannbørsten vil kunne fange det. I tillegg erklærer American Orthodontist Association at flossing før tanntelling er med på å "øke fluoridkonsentrasjonen i munnen din", og "styrke tannemaljen din, noe som gjør den mer motstandsdyktig mot forfall."

Er det bedre å flossinge om morgenen eller om kvelden?

Det er viktig å flossinge daglig, men når? Sørg bare for å finne det øyeblikket som passer best til din daglige rutine. Selv om det ikke ser ut til å være konsensus, anbefaler noen fagfolk å flossinge om kvelden, da det forhindrer en hel natt med bakteriell formering i et varmt og lukket miljø.

Beste tannflossere: tannflossing på tre måter

Hvis du ennå skal oppdage den beste tannflossingsteknikken for deg, kan du trenge å prøve de tre ulike måtene å flossinge på. Husk at vannflossing imidlertid ikke erstatter den unike virkningen av tradisjonell tannseide på plakkoppbygging, og du bør kombinere den med favorittflossingen din: det kan være tråden eller flossepinnene.

Tradisjonell tannseide

Denne klassiske presentasjonen av tannseide er det du bør tenke på når vi snakker om flossing. Effektiv og alltid pålitelig, er disse alternativene førstevalgene for millioner. De er det billigste alternativet av de tre, og varer lenge med daglig bruk. Det er kompakt og vil ikke kreve mye plass når du reiser.

Kasserbare flossepinner

Denne tannflossepresentasjonen kommer med sine egne fordeler: med den når du enkelt baktennene, og du trenger ikke å jobbe tannseide langs fingrene dine. På den annen side skaper det mer avfall, da hver håndtak bare kommer til å bli brukt en gang. Det kan også være til stor hjelp for alle som ikke kan bruke begge hender til å flossinge. For de som tror at logistikken er for mye: disse kan også være en enklere start sammenlignet med tradisjonell tannseide.

Vannflossingsystemer

Vannflossingsystemer er den teknisk-tekniske måten å flossinge på. Disse anbefales ofte å kombinere med stringstannseide, da det alene ikke vil erstatte flossing. For å sitere referansen i alt som gjelder tannpleie, inkludert tanntelling og flossing, Oral-B: "Selv om vannflossere gjør en flott jobb med å fjerne matpartikler og skylle bort plakk ved å skyte en vannstråle mellom tennene dine, kan de ikke gjenskape skrapemotionen til stringstannseide som fjerner tannsteinforårssakende plakk som til slutt kan forårsake tannkjøttsykdom". Hvis du bruker tannstell, kan vannflossing være den beste løsningen for deg: enda bedre enn stringstannseide.

---

Sjekk innlegget vårt om Oral-B elektriske tannbørster og følg tannflossingen din med en elektrisk tannbørste for de beste resultatene.