Hva er mikrobiommhudspleje? En introduksjon

Hvis du er interesseret i skønhed og hudpleje, har du måske bemærket ordet "mikrobiom" dukker op meget i de seneste år. Men hvad præcis er mikrobiommet, og hvordan spiller det ind i din hudplejerutine? Hvad er "mikrobiomhudspleje"? Er mikrobiommet noget du allerede har, eller noget du skal påføre din hud? Lad os finde ud af det!

Hvad er hudens mikrobiom?

For at sige det meget enkelt, er hudens mikrobiom summen af alle mikroorganismer, der permanent lever på vores hud. Det er rigtigt: så ren som din hud kan være, er den faktisk befolket af mange,mange forskellige stammer af mikroorganismer, der bidrager til dens velbefindende. "Hudens mikrobiom består hovedsageligt af bakterier, svampe og vira, der udgør et bredt spektrum af mikrobielle arter,"siger studier, og "en enkelt kvadratcentimeter indeholder op til én million mikroorganismer."

For at bygge videre på denne idé, kan det være hjælpsomt at tænke på din hud som et økosystem, der er mangfoldig og konstant skiftende.Ifølge studier, "består huden af tre vigtige habitater: fugtig, talgrig og tør." Talgrige områder omfatter ansigt, bryst og ryg, og tørre områder omfatter arme og ben. Fugtige områder, selvom de er mere variable, omfatter steder som den vævede hud mellem dine fingre og tæer. Alle disse områder skaber tydelige mikromiljøer, der fremmer væksten og koloniseringen af særlige mikroorganismer.

Mikrobiommet "er essentielt for hudens sundhed, da det understøtter hudens barrierefunktion og immunsystem",siger studier. Det kan virke usandsynligt, men mikrobiommet spiller en vigtig beskyttende rolle:studier har vist, at "på trods af konstant at være udsat for store mængder mikroorganismer, kan huden skelne mellem harmløse kommensale mikroorganismer og skadelige patogene mikroorganismer."

Kort sagt: din hud kan skelne mellem de "gode" mikroorganismer, som skal være der, og de mikroorganismer, somikke skal være der – og som faktisk kan skade din krop.

Hvordan mikrobiommet ændrer sig gennem livet

Mikrobiommet dannes i barnealderen og kanformes af en række faktorer: "genetiske forudsætninger påvirker hudreaktioner og mikrobiel modstandskraft, mens miljøfaktorer som UV-stråling og forurening kan ændre mikrobielle habitater og introducere skadelige arter. Livsstilsvalg, herunder kost og hudplejerutiner, påvirker direkte mikrobiel balance; for eksempel kan højfedt-kosten og hårde sæber forstyrre denne balance, mens næringsstofrig mad og mild hudpleje understøtter den."

nogle studier har påvist, at "hormonelle ændringer gennem puberteten kan påvirke hudens talgproduktion og mikrobiøl sammensætning, hvilket resulterer i lidelser såsom acne",har andre fokuseret på hvordan "fysiologiske ændringer såsom reduceret talgproduktion, tyndere hud og ændrede pH-niveauer" påvirker mikrobiommet, når vi bliver ældre og ind i voksenalderen, reducerer mangfoldigheden af mikroorganismer af hudens mikrobiom og fører til øget modtagelighed for hudsygdomme.

Forbindelsen mellem mikrobiommet og hudsygdomme

Vi har set, hvordan mikrobiommet kan ændre sig og udvikle sig som svar på indre og ydre faktorer. Det rigtige problem opstår, når de samme faktorer har en så intens effekt, at de kompromitterer hudens mikrobiom til det punkt, hvor alt bliver ude af balance; gode bakterier bliver overtaget af dårlige bakterier, og huden begynder at vise tegn på følsomhed, rødme og betændelse.

Studier har vist, at en ubalance i mikrobiommet "kan resultere i en række hudsygdomme såsom infektioner, allergi og autoimmune sygdomme." Samtidig er en "dysregulering af hudens immunrespons" blevet forbundet med psoriasis, atopisk dermatitis, seborrheisk dermatitis, acne og endda rosacea (seher ogher).

Hvordan probiotika kan hjælpe med at genoprette dit huds mikrobiom

Studier tyder på, at anvendelsen af topikale probiotika kan styrke hudens mikrobiom og hjælpe de "gode" bakterier med at genvinde noget terræn, som igen kan hjælpe med at forbedre hudens sundhed. Du lurer måske på, hvad probiotika helt præcist er? Hvad med præbiotika eller postbiotika?

Probiotika er bare et andet navn for gode bakterier. Til gengæld er præbiotika det, som probiotika lever af, og postbiotika er forbindelser produceret af probiotika (som kan være lige så gavnlige for det overordnede system som probiotika selv). Et sundt mikrobiom vil ofte indeholde alle tre.

---

Mikrobiomvenlig hudpleje

Når det kommer til hudpleje, kan mikrobiommet understøttes på to måder: gennem mild hudplejeprodukter eller gennem påføring af topikale præ-, pro- og postbiotika. Nedenfor finder du nogle af vores nuværende favoritprodukter, som opfylder begge disse kriterier:

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum er et højtolerancedermatoloisk serum, der reparerer, styrker og beskytter beskadiget og skrøbelig hud. Hovedingrediensen er 10,5% Thermal-Biotic Complex, en unik blanding af Uriage Thermal Water og inulin, et prebiotikum, som hjælper med at genblanace mikrobiommet.

Centella asiatica, hyaluronsyre af høj og lav molekylvægt og vitamin B5 fuldender formuleringen og skaber et ultraberoligende serum, som hjælper med at minimere tegn på skrøbelig hud, såsom dehydrering og fine linjer, ubehag og let rødme, og dullness og træthed.

---

Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum

Avène Cicalfate+ Cream er allerede et ikon inden for hudreperation, men har du hørt om serumet?Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum er et innovativt serum med en dobbelt beroligende og regenererende virkning, formuleret til dem, der kæmper med en svækket hudbarriere med tegn på dehydrering, tørhed, dullness og rødme.

Formuleringen er meget koncentreret i Avène Thermal Spring Water, pro-vitamin B5 og TRP-Regulin™ + Pongamia Oil, en kombination af patenterede aktive ingredienser, som opretholder balancen i mikrobiommet og derfor hjælper med at forbedre hudtolerance og reducere hudreaktivitet.

---

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum er en variation af det hyperpopulæreVichy Minéral 89, med en drejning: det målretter stresset, svækket hud, der har mistet noget af sin evne til at forsvare sig. Formuleringen indeholder 4% niacinamid, antioxidative vitaminer og Vichy Volcanic Water, men stjerneingredienserne er de probiotiske fraktioner. Disse hjælper ikke kun med at styrke huden, men fremmer også dens modstandskraft over for eksterne angreb,forbedrer hudens mikrobiom-genoprettelse efter eksponering for stress.

Hvordan oversættes dette til dit huds udseende? Et blødt og mere luminøst udseende og færre tegn på træthed og stress såsom dullness og fine linjer.

---

Sensilis Pure Age Perfection[Cicacne Serum] Pletter og rynker rettet behandling

Sensilis Pure Age Perfection[Cicacne Serum] er et dobbeltkorrektions-serum, der målretter acne og rynker, da det er specielt designet til følsom, fed og acne-tilbøjelig hud. Formuleringen kombinerer fire nøgleingredienser: talgregulerande mandelsyre, beroligendeCentella asiatica, anti-aging TFGB-2 vækstkfaktor og prebiotika – sidstnævnte naturligvis for at genblanace og opretholde integrationen af hudens mikrobiom.

Med en ultravæskeagtig tekstur er dette serum ideelt til dem, der ønsker at reducere talgproduktion, minimere acne-relaterede ufuldkommenheder og korrigere tegn på aldring, såsom ujævn tekstur, fine linjer og rynker.

---

RVB LAB Microbioma Hydrating Serum

Formuleret til tør og følsom hud,RVB LAB Microbioma Hydrating Serum er et serum, der beroligar og styrker huden, hvilket modvirker processerne med dehydrering, irritation og prematur hudaldring. Hovedingrediensen i formuleringen er Revibiome System, som anvender prebiotika til at genblanace hudens mikrobiom og styrke dets barrierefunktion.

Derudover indeholder formuleringen også lavmolekylært hyaluronsyre med høj penetrationskapacitet, Hyalu Smart™ PGA, en intelligent aktiv ingrediens, som maksimerer effektiviteten af hyaluronsyre, PhytoCeramides til at styrke hudens barrierefunktion, og Omega-3 til at beskytte huden.

---

Vil du gerne lære mere omhudplejeprodukter med prebiotika og probiotika? Vi haret helt udvalg, der er forberedt bare til dig!