Denne artikkelen er automatisk oversatt fra engelsk og kan inneholde unøyaktigheter.
Hvis du er i ferd med å dra på en ryggsekkturer, en fleradagerstur eller til og med en pilegrimstur langs den historiske Camino de Santiago, kan det virke overveldende å bestemme hvilke toalettartikler du skal pakke. Fra hygieneessensielle produkter til komforbehov, hvordan bestemmer du hva du virkelig trenger og hva som bare er dødvekt i ryggsekken din? Vi er her for å hjelpe deg.
På dette innlegget:
- Fotpleie
- Blærerplastre
- Fotpulver
- Personlig hygiene
- Sjampo- og kroppsvaskestang
- Deodorant
- Reisebørste
- Solbeskyttelse
- Solkrem for ansikt og kropp
- Leppebalsam med SPF
- Komfort og velvære
- Anti-skavrankkrem
Fotpleie
La oss starte fra bunnen. Du vil være på beina dine i flere timer hver dag når du går på ryggsekkturer, så fotpleie bør være en av prioriteringene dine når du pakker personlig pleie:
Blærerplastre
Når du går i flere timer hver dag, selv i komfortable sko, er det mange muligheter for at blærer dannes. Løsningen? Årvåkenhet slik at du kan handle så snart som mulig, og en praktisk pakke med blærerplastre, ideelt i ulike former og størrelser.
I tillegg til å danne en pute som omfordeler trykket fra blæren, og dermed lindrer ubehag og smerte, hjelper blærerplastre som
Compeed Blister Different Shapes også å fremskynde helingsprocessen. De er en livsnødvendighet!
Fotpulver
Ingen liker følelsen av konstant klebrig, svett og fuktig føtter under en lang fottur, langt mindre konsekvensene av all den fuktigheten – som fotlukt, blærer eller til og med sopp.
Akileine Absorbing Fresh Foot Powder kan være en game-changer når det gjelder å holde beina dine tørre og komfortable gjennom dagen. Det absorberer ikke bare overflødig fuktighet, inkludert svett, det deodorerer også huden og bidrar til å forhindre blærer og sopp.
Personlig hygiene
Det er en ting å gå på en ettermidagstur og komme hjem til en varm dusj i komforten av eget bad; helt annet å gå i flere dager, bære alt du trenger på ryggen og bare ta en dusj når du stikker innom et sted å overnatte.
I dette ryggsekktursscenarioet er det verdt å redusere toalettartiklene dine slik at du bare bærer rundt på det du virkelig trenger:
Sjampo- og kroppsvaskestang
Erfarne ryggsekktourister vet at dusjgelé og sjampo kan erstattes med såpe og sjampobarre. Vi vil ta tingene til deres logiske konklusjon og spare deg for enda mer plass ved å pakke et enkelt produkt for kropp og hår, som
Mustela BIO Organic Shampoo & Body Cleansing Bar.
I tillegg til at det varer lenger og tar opp mye mindre plass enn flytende dusprodukter, har denne alt-i-en-baren en annen massiv fordel: den vil ikke lekke inn i sekken din!
Deodorant
Det er mye svetting involvert når du går mange kilometer hver dag, noe som krever en skikkelig deodorant eller antiperspirant. Hvis hovedbekymringen din er å kontrollere kroppslukt, kan en enkel deodorant være alt du trenger for å føle deg frisk under turen din; hvis du imidlertid også vil unngå følelsen av fuktige, svette underarmer, velg en antiperspirant.
Stift- eller rollerprodukter pleier å være mindre og vare lenger enn sprayprodukter, men vi vil tilby et tredje alternativ: en antiperspirantkrem i en tube. Det varer evig, med den ekstra fordelen av å bli mindre og mer kompakt jo mer du bruker det!
Reisebørste
En reisebørste er en liten men essensial del av hvilken som helst personlig pleiekit. Det er en liten ting, men nøkkelen til å hjelpe deg å holde deg til tannhygienen din under fleradagersturer.
Enten du bestemmer deg for å pakke en sammenklapbar børste, en liten barnebørste eller et kompakt reisesett komplett med tannkrem og mellomromsbørste (som
Curaprox Be You Travel Set Blue ), det som betyr noe er at du tar en med deg. Tennene dine vil takke deg!
Solbeskyttelse
Solkrem er ikke til å diskutere når du er på fottur, siden du er eksponert for solen i flere timer hver dag. Selv på skyet dager kan UV-stråling snike seg opp på deg og ende opp med å brenne huden din, noe som er mer dårlig enn det er verdt.
Solkrem for ansikt og kropp
Det finnes mange bredt spektrum solkremer som er egnet for både ansikt og kropp og ikke tar opp så mye plass i ryggsekken din. Påfør dem om morgenen, rett før du drar ut, og deretter hver andre time for å få maksimal effekt: i tillegg til å forhindre solbrenthet, vil du beskytte huden din og redusere langsiktig solskade.
Leppebalsam med SPF
Naturen kan ødelegge leppen din: enten det er solen, vinden eller de konstante temperaturendringene, kan en fleradagerstur lett tørke ut leppene dine og etterlate dem sprukne, revnede og forferdelig skjellende. En god leppebalsam holder leppene dine beskyttet og fuktighetsbehandlet, og kan til og med gi en sekundær fordel ved å tilby solbeskyttelse. Tross alt er leppene dine like sårbare for solbrenthet som resten av huden din!
Komfort og velvære
I tillegg til de grunnleggende essensielle produktene, er det noen produkter du kanskje vil pakke blant toalettartiklene dine for å sikre ekstra komfort under ryggsekkturen din:
Anti-skavrankkrem
Å gå hele dagen, spesielt i varmt vær, kan forårsake friksjon og ubehag i områder av kroppen som ofte blir oversett. Underarmene og innsiden av låret, der huden gnir mot hud (eller klær), er vanlige ofre for skavrank, men de er ikke alene – dessverre kan skavrank være et problem overalt der gyrene dine kommer i kontakt med huden din.
En liten tube anti-skavrankkrem kan tilby en enkel løsning: påfør den på alle varme steder før du drar ut, og huden din vil klare seg mye bedre!
Fra personlig hygiene til fotpleie, bør denne pakkelisten hjelpe deg med å sette sammen de viktige toalettartiklene du trenger for ryggsekktureventyret ditt. Eksperimenter med innholdet ditt og se hva du kan og ikke kan leve uten, men husk: hvis du må la noe ligge igjen, sørg for at det ikke er