Ulike typer ansiktsmassasjeverktøy, forklart

Det er mer til en hudpleierutine enn hudprodukter – disse dager handler det om hudpleieverktøy! Fra sculpting-ruller til gua sha-steiner, helt opp til mikrostromenheter, finnes det mange hudpleieverktøy som lover å hjelpe deg med å massere deg vei til strålende, glødende hud. Hvis du ikke helt kan finne deg frem blant alle typene ansiktsmassasjerer på markedet, gjør det ingen ting: vi er her for å hjelpe deg med å finne ut hvilke ansiktsmassasjere som passer best til dine hudpleiebehov. La oss komme i gang!

Gua Sha

Det finnes gua sha, den tradisjonelle kinesiske praksisen som innebærer å skrape huden med et glatt, stumpt verktøy, og så finnes det den moderne, sosiale medier-versjonen av gua sha – som kan høres ut som det samme, men er mye, mye mykere.

Tradisjonell gua sha-massasje blir ofte utført av en opplært terapeut. Ved hjelp av et stumpt verktøy "skraper" de visse deler av kroppen, som hals, rygg, armer eller ben, for å hjelpe til med å helbrede spesifikke lidelser eller sykdommer. Det er en betydelig mengde trykk involvert, fordi gua sha som en tradisjonell teknikk handler om å fremme sunn energiflyt og blodgjennomstrømning; faktisk er det vanlig at huden utvikler røde utslett og blåmerker som reaksjon på behandlingen.

Dette er ikke tilfelle med ansiktsgua sha, som ofte blir markedsført som en mild massasjerteknikk du kan praktisere fra komforten av ditt eget hjem. Alt du trenger å gjøre er å kjøpe en gua sha-stein – en buet, flat stein, ofte med en vagt trekantet form og et par strategisk plasserte groper og innrykk – og begynne å massere.

Fordi det er en massasjerteknikk, kan gua sha hjelpe til med å fremme blodgjennomstrømning til huden. Faktisk fant en studie at mild gua sha-massasje førte til en betydelig økning i blodgjennomstrømning umiddelbart etter massasjen, "som forble på et betydelig høyere nivå sammenlignet med de opprinnelige indikatorene i 25 minutter etter massasjen. Retur av perfusjonsindikatorene til de opprinnelige verdiene ble notert 40 minutter etter massasjen."

På dette stadiet finnes det ingen vitenskapelig bevis på at gua sha-massasje faktisk kan bringe anti-aldring fordeler: det vil ikke omforme ansiktet ditt, bli kvitt dine fine linjer og rynker, eller omforme ditt dobbeltlabb.

Hvordan bruker du en gua sha-stein

1. Start med ren hud;
2. Påfør et serum, ansiktsolje eller fuktighetskrem etter eget valg. Dette vil redusere friksjon mellom huden din og gua sha-steinen;
3. Hold gua sha-steinen i maksimalt 45 graders vinkel, og føring den over huden din i milde, oppoverpekende bevegelser;
4. Når du er ferdig, masserer du det resterende produktet inn i huden din, eller skyll det bort.

---

Jade-ruller

Jade-ruller eksploderte inn i hudpleieverden for et par år siden, og de har blitt en del av mange menneskers hudpleierutiner. Typisk sett består en jade-rulle av et dobbeltsidet håndtak med to glatte steinfigurer på hver side. Steinen er vanligvis jade eller kvarts, og tilhengere av krystallterapi vil hevde ulike fordeler for ulike steinstyper.

---

---

For å bruke en jade-rulle, er ideen å gli den glatte steinfiguren over ansiktet, med mild trykk påført. Rullbevegelsen antas å øke sirkulasjonen (og etterlate huden ser rosenrød og rødmusket), og hjelpe til med å redusere hevelse. Når det kombineres med tidligere påføring av et hudpleieprodukt, antas rullbevegelsen også å øke penetreringen av de aktive ingrediensene. Faktisk nyter noen mennesker å bruke sine jade-ruller over ark-masker, nesten som om de "stryker dem ut" over huden. Kombinert med kryoterapi (si, hvis du har lagret rullen i kjøleskapet), antas det også å gi en beroligende og hevelse-reduserende effekt.

Som med gua sha, er det viktig å skille de faktiske fordelene du kan få fra en massasje – som et midlertidig løft til mikrosirkulasjonen og det rødmusket, "strålende" utseendet som følger – fra de ubegrunnede påstandene. En jade-rulle vil ikke behandle akne, slette rynker, eller omforme områder av ansiktet ditt hvor du begynner å se henging eller tap av fasthet.

Det er imidlertid ubestridelig at mange opplever at opplevelsen av å rulle rullen over huden kan være ganske avslappende, nesten meditativ.

Hvordan bruker du en jade-rulle

1. Start med ren hud;
2. Påfør et serum, ansiktsolje eller fuktighetskrem etter eget valg;
3. Rull jade-steinen over huden din i milde oppover- og utoverpekende bevegelser;
4. Når du er ferdig, masserer du det resterende produktet inn i huden din, eller skyll det bort.

---

Sculpting-ruller

Det finnes en annen type ansiktsrulle som er verdt å se nærmere på, og det er "sculpting"-ansiktsrullen. Disse ansiktsrullene består av et håndtak med et toskinnet "hode" med en rullekule på hver side. Fordi de er plassert i en liten vinkel i forhold til hverandre, ruller rullekullene i litt motsatte retninger, noe som skaper en klemmende og kneedende bevegelse som er litt annerledes enn det som tilbys av andre ansiktsruller.

---

---

Denne bevegelsen antas å hjelpe til med å frigjøre spenning i musklene og fremme en løftende, stramende og sculpting-virkning på huden; imidlertid, som med andre typer ansiktsruller, er bevisene stort sett anekdotale. En studie fra 2018 undersøkte kort- og langtidseffektene av bruk av en av disse toskinnet rullene, og fant at "fem minutter med massasje økte [skin blood flow] kun i det masserte området i minst 10 minutter etter at massasjen opphørte." Dette løftet av sirkulasjonen kan etterlate huden ser rødmusket og strålende, selvfølgelig, men det er en kortsiktig effekt.

Til tross for påstander finnes det ingen vitenskapelig bevis på at sculpting-ruller kan være i stand til å omforme ansiktet ditt eller gi deg en skarpere kjeve. Igjen ser det ut til at fordelene med ansiktsruling er knyttet til selve handlingen med å massere, mer enn de er knyttet til det spesifikke designet av ansiktsrullen.

---

Mikrostromenheter

Vi har snakket om håndkrevde hudverktøy, men det er på tide å snakke høyteknologi: la oss snakke om hjemmebaserte mikrostromenheter. Ansiktsmikrostromenheter er skjønnhetsverktøy som bruker svakstrøm til å stimulere ansiktsmuskler – kort sagt, de får musklene dine til å arbeide ved å gi dem litt av en treningsøkt. Mikrostrom har eksistert en stund – du kunne fått en mikrostrom-ansiktsbehandling gjort på kontoret av en opplært profesjonell – men det er først nylig at hjemmebaserte mikrostromenheter har blitt mer vanlige. I dag kan du bruke mikrostrom på huden din hver eneste dag, hvis du vil, alt uten å forlate huset.

---

---

Typisk sett har en mikrostrom-enhet et håndtak og et "hode" med to metallsfærer som du holder mot huden din – disse er elektrodene, gjennom hvilke den elektriske strømmen flyter. Når det brukes på huden din, hevder mikrostromenheter å være i stand til å øke sirkulasjonen, fremme kollagen- og elastinproduksjon, redusere hevelse, redusere fine linjer og rynker, og omdefiner ansiktskonturer (ved for eksempel å løfte og definere kjeven eller kindbenene).

Dr. Michelle Wong forklarer hvordan dette alt fungerer, teoretisk: "Den mest åpenbare effekten av mikrostromenheter er økt muskelstørrelse. [...] Når du eldes, begynner musklene dine å krympe, noe som bidrar til det slapp utseendet, tap av fylde og løs hud som vi forbinder med eldre ansikter. Med mikrostrom blir musklene dine større og så ender du opp med et yngre utseende." Denne økningen i muskelstørrelse, ifølge Dr. Wong, kan også forklare utseendet av strammere hud, færre rynker og mer definert ansiktskonturer.

"Det største problemet er at det ikke finnes mange direkte studier på mennesker som bruker mikrostromenheter," sier Dr. Wong, "så det finnes ikke mye data for å støtte påstandene."

Hvordan bruker du en mikrostrom-enhet hjemme

1. Start med ren hud;
2. Påfør et tykt lag med ledende gel (som FOREO SUPERCHARGED™ Serum 2.0). Hvis du ikke gjør det, vil du føle elektriseringen prikle huden din;
3. Slå på enheten og trykk den mot områdene av ansiktet du vil behandle, med litt trykk (bare litt!) i oppoverpekende bevegelser;
4. Når du er ferdig, kan du massere det resterende produktet inn i huden din, eller skyll det bort.

---

Kryoterapiverktøy

Sist, men ikke minst, finnes det en hel kategori ansiktsmassasjeverktøy som er verdt å nevne: kryoterapiverktøy, eller kryoverktøy. Denne store gruppen hudpleieverktøy inkluderer alle typer verktøy som du kan kjøle eller fryse før påføring, for å overføre fordelene av kulde til huden din. Dette inkluderer produkter som iskuler, isstaver, isruller, og til og med faktiske isbiter.

---

---

Som vi har sagt ved andre anledninger, finnes det noen fordeler med å påføre kulde på ansiktet ditt: kulden kan hjelpe til med å redusere rødhet, minimere hevelse og poser under øynene (flott hvis du har hatt en dårlig natt med søvn), og til og med skape følelsen av litt strammere, fastere hud. Studier indikerer at påføring av kulde på huden kan skape vasokonstriksjon (som betyr at det kan få blodkarrene til å trekke seg sammen, redusere rødhet) og hjelpe til med å redusere betennelse. Hvis du prøver kryoverktøy med disse forventningene i tankene, kan du bli positivt overrasket!

Med tanke på hva hjemmebasert kaldeterapi ikke kan gjøre: det kan ikke krympe porene dine, stramme huden din på lang sikt, redusere fine linjer og rynker, eller slette mørke flekker.

Hvordan bruker du kryoverktøy hjemme

1. Hold verktøyene i kjøleskapet mellom bruk (eller følg spesifikke produktinstruksjoner, hvis annerledes);
2. Start med ren hud;
3. Rull eller stryk verktøyene forsiktig over ansiktet ditt i noen sekunder av gangen. Bruk rullbevegelser på tørr hud, og striping-bevegelser hvis du har et serum eller krem på.

---

Nå som du vet litt mer om de ulike typene ansiktsmassasjerer som brukes i hudpleie, kan du bestemme hvilken som passer best til din hudpleierutine og hudpleiebehov. Og glem ikke: i de fleste tilfeller er det ideelt å ledsage ansiktsmassasjen din med et serum, krem, eller til og med ansiktsolje. Dette vil hjelpe til med å redusere friksjon og skape de perfekte forholdene for en avslappende stund. Prøv det!