Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z języka angielskiego i może zawierać nieścisłości.

Wypadanie włosów jest bardzo powszechnym problemem – i nie jest przesadą powiedzenie, że wiele osób będzie mierzyć się z wypadaniem włosów lub ich przerzedzaniem się w pewnym momencie życia. Dla niektórych wypadanie włosów to „naturalne" zjawisko, prawie coś do przewidzenia: widzieli, jak starsi krewni z tym się mierzą, i oczekują, że będą musieć to robić również, gdy przyjdzie im na to czas. Dla innych wypadanie włosów pojawia się jako duża niespodzianka: mogą zauważyć wypadanie włosów podczas lub po okresie stresu, po ciąży, a nawet podczas zmiany pory roku. Istnieje wiele rodzajów wypadania włosów i ważne jest, aby je zrozumieć – po pierwsze, aby wiedzieć, z czym się mierzysz, a po drugie, aby wiedzieć, jak to naprawić (jeśli się zdecydujesz!)

W tym artykule:

Rodzaje wypadania włosów

Istnieją różne rodzaje wypadania włosów, a te rodzaje zwykle wiążą się z różnymi przyczynami. Spójrzmy bliżej na niektóre z bardziej powszechnych:

Androgenowe łysienie

Androgenowe łysienie jest najczęstszą formą wypadania włosów, dotykającą zarówno mężczyzn, jak i kobiety.Badania sugerują, że „[it] ma wyraźną predyspozycję genetyczną i jest prawdopodobnie spowodowane nadmierną odpowiedzią na androgeny." Androgeny, dla mniej naukowo zorientowanych, to hormony, które odgrywają rolę w zdrowiu reprodukcyjnym i rozwoju – i to dotyczy wszystkich ludzi, niezależnie od płci! Nawet jeśli myślisz, że nigdy nie słyszałeś o androgenach, słyszałeś prawdopodobnie o jednym z nich: testosteronie.

Krótko mówiąc: androgenowe łysienie to forma wypadania włosów pod wpływem zarówno czynników genetycznych, jak i hormonalnych. Przejawia się stopniowym wypadaniem włosów, które przebiega w różny sposób u mężczyzn i kobiet. U mężczyzn ta forma wypadania włosów zwykle przebiega według rozpoznawalnego wzoru, zaczynającego się w okolicach skroni i korony – to się nazywa „męskim łysieniem".

U kobiet wzór nie jest tak dobrze zdefiniowany. Wypadanie włosów rozkłada się bardziej równomiernie po głowie, choć zwykle jest bardziej widoczne w okolicy korony. Często powoduje to szeroką linię rozdzielającą włosy, gdzie skóra głowy jest wyraźnie widoczna między włosami. To się nazywa „żeńskim łysieniem".

Androgenowe łysienie zwykle postępuje powoli, ale postępuje.Z naukowego punktu widzenia, „u zarówno mężczyzn, jak i kobiet nie wiadomo, jak daleko będzie postępować łysienie". To jest istotne dla każdego szukającego skutecznego leczenia: zgodnie zartykułem opublikowanym w Journal of Cosmetic Dermatology, „większość zabiegów będzie tylko częściowo poprawiać stan i być może spowalniać jego postęp."

Łysienie gniazdowe

Łysienie gniazdowe to schorzenie autoimmunologiczne, które polega na wypadaniu włosów w dobrze wytyczonych łatach skóry. Wypadanie włosów może występować w małych, okrągłych plamach na skórze głowy, ale może również dotyczyć innych włosistych części ciała, takich jak brwi, rzęsy i broda.

Wbardziej naukowych pojęciach, „łysienie gniazdowe to zaburzenie cyklu pędu włosa, w którym komórki zapalne atakują pęd włosa[which is] a następnie przedwcześnie przechodzą w fazę katagen." Faza katagen to część cyklu wzrostu włosów, która sygnalizuje koniec aktywnego wzrostu włosów; gdy włos wejdzie w fazę katagen, przestaje rosnąć.

Ale czy włosy odrosną? Badania sugerują, że „potencjał do regeneracji włosów pozostaje, ponieważ proces zapalny nie niszczy pędów włosów, szczególnie komórek macierzystych. Jednak indukcja regeneracji za pomocą obecnych zabiegów wydaje się być trudna do osiągnięcia." Krótko mówiąc: tak, włosy mogą odrosnąć po epizodzie łysienia gniazdowego, ale to nie takie proste. „Od 34-50% pacjentów może dojść do spontanicznego wyzdrowiania w ciągu roku, chociaż większość pacjentów będzie doświadczać wielokrotnych epizodów łysienia, a 14-25% pacjentów będzie postępować do łysienia całkowitego lub uniwersalnego, z którego pełne wyzdrowienie jest rzadkie."

Effluvium telogenowe

Effluvium telogenowe to czasowa forma wypadania włosów, która występuje, gdy cykl wzrostu włosów jest zakłócony; innymi słowy, to reaktywna forma wypadania włosów, którą wyzwala coś w twoim życiu.Badania sugerują, że „typowe zdarzenia wyzwalające to ostre choroby gorączkowe, poważne infekcje, poważne zabiegi chirurgiczne, poważne urazy, poporodowe zmiany hormonalne, szczególnie spadek estrogenów, niedoczynność tarczycy, przerwanie przyjmowania leków zawierających estrogen, głodówki, niedostateczne spożycie białka, spożycie ciężkich metali i niedobór żelaza."

Zauważyłeś część dotyczącą „poporodowych zmian hormonalnych"? Tak. Powszechną formą effluvium telogenowego jeststraszliwe „poporodowe wypadanie włosów".

Badania sugerują, że „dokładna częstość występowania effluvium telogenowego jest nieznana, ale uważa się, że jest dość powszechne. Duży odsetek dorosłych przeżywa epizod effluvium telogenowego w pewnym momencie." Wypadanie włosów zwykle zaczyna się nagle i może być dość przerażające – te osoby z długimi włosami w szczególności są często zaalarmowane objętością włosów, które mogą stracić podczas jednego z tych epizodów.

Dobrą wiadomością jest to, że effluvium telogenowe jest odwracalne, często spontanicznie: „może zająć do sześciu miesięcy, aby wzrost włosów się wznowił, a nawet dłużej, aby wzrost był dostrzegalny przez pacjenta."

Łysienie trakcyjne

Łysienie trakcyjne to forma wypadania włosów spowodowana nadmiernym napięciem w trzonie włosa, które z kolei jest spowodowane ciągłą siłą rozciągającą na korzeniach włosów. Łysienie trakcyjne wiąże się z noszeniem ciasnych fryzur, takich jak kucyki, warkocze lub nawet extensions.

Zgodnie z American Academy of Dermatology Association, pierwszymi objawami łysienia trakcyjnego są często złamane włosy wokół czoła, cofająca się linia włosów i/lub łaty wypadania włosów w obszarach, gdzie włosy są pod większym napięciem.

Jeśli chodzi o przebieg i leczenie, łysienie trakcyjne może być odwracalne we wczesnych stadiach. Jednakbadania sugerują , że schorzenie może przejść w nieodwracalną formę wypadania włosów.

Inne rodzaje wypadania włosów

Oprócz typów wypadania włosów, które wymieniliśmy powyżej, istnieje jeszcze kilka innych, które możesz spotkać, mianowicie:

  • Trichotyllomania, schorzenie psychiczne charakteryzujące się porywem do wyrywania sobie włosów, prowadzącym do wypadania włosów;
  • Effluvium anagen, forma łysienia często wiążąca się zchemioterapią;
  • Łupież głowy, zwany również mycą zakaźną, grzybiczną infekcją, która powoduje wypadanie włosów w okrągłych plamach.

Czynniki ryzyka wypadania włosów

Teraz, gdy znasz niektóre z najczęstszych form wypadania włosów, zdajesz sobie sprawę, że w każdej z nich odgrywają rolę różne czynniki ryzyka i wyzwalacze. Chociaż trudno jest zawsze dokładnie wskazać, co spowodowało twój konkretny epizod wypadania włosów, pomocne może być poznanie, jakie są „opcje":

  • Genetyka: historia rodzinna odgrywa znaczącą rolę w niektórych formach wypadania włosów, szczególnie w androgenowym łysieniu. Jeśli członkowie twojej rodziny doświadczyli wypadania włosów, jest prawdopodobne, że również się z tym spotkasz;
  • Zaburzenia hormonalne: zmiany w poziomach hormonów, takie jak te, które zachodzą podczas ciąży, porodu lub menopauzy, mogą prowadzić do wypadania włosów;
  • Starzenie się: włosy mają tendencję do stania się cieńsze i słabsze w miarę starzenia. W niektórych przypadkach może to prowadzić do stopniowego wypadania włosów;
  • Choroby i stany zdrowotne: schorzenia autoimmunologiczne i infekcje skóry głowy, między innymi, mogą powodować wypadanie włosów;
  • Leki: niektóre leki mogą powodować wypadanie włosów jako efekt uboczny. Przykłady obejmują leki chemioterapeutyczne, antykoagulanty, antydepresanty i niektóre pigułki antykoncepcyjne;
  • Niedobory żywieniowe:brak istotnych składników odżywczych w diecie może prowadzić do przerzedzenia i wypadania włosów;
  • Stres: fizyczny lub emocjonalny stres może zakłócić cykl wzrostu włosów i spowodować effluvium telogenowe, czasową formę wypadania włosów;
  • Fryzury i zabiegi na włosach: ciasne fryzury mogą powodować łysienie trakcyjne, jak widzieliśmy. Ponadto nadmierne zabiegi chemiczne i modelowanie na gorąco mogą uszkodzić włosy i spowodować ich łamliwość (co z kolei może wyglądać jak przerzedzenie włosów).

Czy wypadanie włosów jest odwracalne? Czasowe a trwałe wypadanie włosów

Tutaj rozmawialiśmy o różnych typach wypadania włosów na podstawie ich przyczyn, ale ważne jest również omówić jepod względem ich trwałości. Istnieje czasowe wypadanie włosów i trwałe wypadanie włosów.

Czasowe wypadanie włosów występuje, gdy cykl wzrostu włosów jest zakłócony lub ulegnie wpływowi w jakiś sposób, ale pęd włosa nie został zniszczony; Teoretycznie właściwe zabiegi mogą odwrócić wypadanie włosów i przywrócić zdrowy cykl wzrostu włosów. Nazywa się to noncicatricial, czyli nieblizniaste łysienie.

Trwałe wypadanie włosów występuje, gdy pędy włosów są nieodwracalnie zniszczone i nie reagują już na leczenie. Nazywa się to cicatricial, czyli blizniaste łysienie.

Nie zalecamy, aby próbować ustalić, który typ się do ciebie odnosi, na podstawie informacji, które możesz znaleźć online; jak zawsze, najlepszym rozwiązaniem jest skonsultowanie się z lekarzem.

Jak wybrać produkty na wzrost włosów? Reaktywne a postępujące wypadanie włosów

Różnica między „reaktywnym" a „postępującym" wypadaniem włosów jest szczególnie istotna dla tych, którzy chcą kupić produkty przeciw wypadaniu włosów dostępne bez recepty. Marki specjalizujące się w produktach na wypadanie włosów zwykle oferują dwie wersje tego samego produktu: jedną skierowaną na „reaktywne" wypadanie włosów, a drugą na „postępujące" wypadanie włosów. Ale co to oznacza?

Pisaliśmy oróżnicy między reaktywnym a postępującym wypadaniem włosów w przeszłości, ale oto jego istota: reaktywne wypadanie włosów to krótkoterminowa forma wypadania włosów, która występuje po wyzwalaczu (powiedzmy, stres, choroba, ciąża itd.), podczas gdy postępujące wypadanie włosów to długoterminowa forma wypadania włosów, która występuje bez określonego początku.

Czy można zapobiec wypadaniu włosów?

Chociaż nie zawsze może być możliwe zapobieżenie wypadaniu włosów – genetyka odgrywa tu dużą rolę, jak widzieliśmy – istnieją pewne zmiany w stylu życia, które możesz spróbować, aby go zminimalizować. Oto kilka wskazówek, jak zapobiec wypadaniu włosów:

  • Utrzymuj zdrową dietę bogatą w istotne składniki odżywcze dla zdrowia włosów. Alimentos bogate w witaminy (A, C, D, E), minerały (żelazo, cynk), białka i kwasy tłuszczowe omega-3 to wszystkie dobre opcje. Możesz również uzupełnić swoją dietę suplementami na włosy, ale, jak zawsze, upewnij się, że konsultując się z lekarzem, czy są dla ciebie odpowiednie;
  • Unikaj agresywnych fryzur i zabiegów na włosach. Trzymaj ciasne kucyki i warkocze do minimum, unikaj zabiegów chemicznych (pamiętaj, aby zadbać o włosy, jeśli je robisz), i zmniejsz modelowanie na gorąco;
  • Skup się na zdrowiu skóry głowy. Myj włosy letnią wodą, unikaj produktów, które będą drażnić lub uszkadzać twoją skórę głowy, i zobacz lekarza, jeśli zauważysz coś niezwykłego;
  • Poszukaj profesjonalnej porady, jeśli obawiasz się wypadania włosów. Wypadania włosów nie zawsze można zapobiec, ani nie zawsze może się go leczyć, ale to coś, co będzie ci mógł powiedzieć tylko lekarz, po zbadaniu twoich włosów i skóry głowy. Jeśli myślisz, że możesz doświadczać wypadania włosów, zobacz lekarza!

Po tym głębokim zanurzyeniu się w wiele typów i przyczyn wypadania włosów, mamy nadzieję, że czujesz się trochę bardziej poinformowany na temat tego bardzo powszechnego problemu włosów. Jak zawsze, zalecamy, aby zobaczyć lekarza, jeśli czujesz się nieco zdezorientowany w walce z wypadaniem włosów. Istniejewiele zabiegów na wypadanie włosów , a lekarz pomoże ci znaleźć właściwy dla ciebie. Powodzenia!