Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z języka angielskiego i może zawierać nieścisłości.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad rolą pielęgnacji skóry podczas sezonu alergii i kwitnących roślin? Może nie jest to od razu oczywiste, ale posłuchaj nas. Osoby cierpiące na alergię w ciepłych miesiącach są dobrze świadome symptomów: nos jest zablokowany lub cieczy, gardło jest nieznośnie swędzące, a oczy ciągle się łzawią. Ci, którzy nie cierpią, mogą przynajmniej rozpoznać osoby cierpiące po spierzchniętym nosie, zaczerwonionych oczach i zawsze trzymanym w ręku papierze – no i oczywiście po ciągłym kichaniu.
Ten ogólny obraz może sam w sobie zniszczyć twoją skórę, ale są osoby, które cierpią na dodatkowe objawy: swędzenie, zaczerwienienie i pokrzywka są stosunkowo częste.
Jeśli te objawy ci się kojarzą, jesteśmy tutaj, aby pomóc ci przetrwać ten naprawdę irytujący sezon. Pamiętaj oczywiście, że pielęgnacja skóry nie wyleczy twoich alergii. Najpierw upewnij się, że jesteś prawidłowo leczony z powodu alergii. A następnie, tak, rozważ zastosowanie niektórych z tych porad dotyczących pielęgnacji skóry w swoim codziennym życiu:
1. Używaj bardzo łagodnego oczyszczacza do skóry
Twoja skóra może być znacznie bardziej reaktywna podczas sezonu alergii, więc upewnij się, że zrównoważysz to łagodną rutną pielęgnacyjną. Czyszczenie może być dość agresywnym krokiem dla wielu osób ze suchą i wrażliwą skórą, więc spróbuj być szczególnie łagodny w tym okresie.
Umyj twarz letnią wodą i używaj łagodnego, bezwonnego oczyszczacza, takiego jakFrezyderm Mild Wash Foam. Jeśli noszysz makijaż i potrzebujesz skutecznego środka do demakijażu,wybierz odżywczy olejek oczyszczający lub balsam, taki jakSensilis Calm In Balm. W ten sposób możesz usunąć makijaż bardzo delikatnie, jednocześnie uspokajając skórę.
I nie zapomnij o kąpieli! Do oczyszczania ciała zalecamy łagodny żel pod prysznic, taki jakAveeno Skin Relief Moisturizing Body Wash, wzbogacony ovstem.
2. Nawilżaj codziennie
Jeśli twoje objawy alergii obejmują cieknący nos, łzawiące oczy i napady kichania, jest duża szansa, że twoja skóra cierpi z powodu suchości i odwodnienia. Aby zapobiec i skorygować część tej suchości, ważne jest, aby być na bieżąco z rutną nawilżającą.
Możesz wybrać bezwonny nawilżacz, który zapewnia intensywną nawilżenie, jednocześnie uspokajając skórę i zmniejszając wrażliwość. Lubimy Embryolisse Lait-Crème SensitiveEmbryolisse Lait-Crème Sensitive do twarzy orazBioderma Atoderm PP Baume do ciała.
3. Stosuj krem przeciw swędzeniu
Swędzenie może być jednym z najbardziej irytujących symptomów towarzyszących sezonie alergii. Jeśli swędzenie staje się naprawdę niekomfortowe,pielęgnacja skóry może pomóc. Spróbuj nałożyć produkt zawierający kalamina na dotknięte obszary. Dwa z naszych ulubionych toMartiDerm Calamine Plus Regenerating Cream iUriage Pruriced Soothing Comfort Cream.
4. Używaj uspokajającej mgielki lub termicznej wody
Wierz temu autorowi i jej wieloletnim doświadczeniom z alergią na rośliny kwitnące: gdy pokrywasz się pokrzywką, uspokajający spray jest twoim najlepszym przyjacielem.
Obecnie na rynku jest wiele różnych mgiełek do twarzy irozpylaczy termicznej wody, które możesz stosować prawie wszystkie, aby odświeżyć skórę i uzyskać ulgę. Główną zaletą tego typu produktu jest to, że nie musisz dotykać skóry, aby go zastosować – nie wywołasz większego swędzenia i podrażnienia.
Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing MistSensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist lubUriage Thermal Water Spray to zarówno świetne opcje. Trzymaj jeden z nich w torbie, gdy czujesz się szczególnie alergiczny, i używaj go tak często, jak to konieczne przez cały dzień. Poczujesz różnicę!
5. Dbaj o oczy
Alergii mogą naprawdę zniszczyć twoje oczy. Zaczerwienienie wokół oczu jest typowym znakiem alergii, i to wystarczająco irytujące, ale dodaj do tego swędzenie i ciągle łzawiące oczy, a masz przepis na katastrofę. Jeśli trzeć oczy, aby uzyskać ulgę, tylko pogorszysz zaczerwienienie – nie mówiąc już o czarnych kręgach i workach pod oczami, które często pojawiają się po intensywnym pocieraniu oczu.
Biorąc to wszystko pod uwagę, rozumiesz, dlaczego dbanie o skórę wokół oczu, która jest nadzwyczaj wrażliwa, jest tak ważne podczas sezonu alergii. Zalecamy używanie uspokajającego kremu do oczu – najlepiej takiego, który jest przeznaczony dla wrażliwej skóry i może być również nałożony na górną powiekę. W tej kategorii lubimySVR Topialyse Palpebral lubLETI AT4 Atopic Skin Eyelid Gel. A jeśli zmagasz się z czarnymi kręgami i opuchlizną z powodu zastojów w okolicy oczu, spróbujSesderma Glicare Eye and Lip Contour Gel.
6. Wybierz filtr słoneczny bezpieczny dla oczu
Podczas sezonu alergii zawsze dobrze jest przyjąć bardziej łagodną i minimalistyczną rutynę pielęgnacyjną. Może to oznaczać pozostawienie niektórych produktów, ale filtr słoneczny jest niezaprzeczalnie jednym z tych, które powinieneś zachować.
Teraz wszyscy wiemy, że filtr słoneczny może być trochę drażniący wokół oczu; jeśli twoje oczy są już wrażliwe i łzawiące, chcesz uniknąć tego efektu jak najbardziej. Dobrym sposobem na to jestużywanie filtrów słonecznych „bezpiecznych dla oczu", takich jakEucerin Sun Sensitive Protect Cream SPF50+ lubLa Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid Fragrance-Free SPF50+.
7. Chroń nos
Nos cierpi okropnie z alergią, wewnątrz i na zewnątrz. Teraz, nie będziemy polecać niczego do użytku wewnątrz nosa, ponieważ to z pewnością wychodzi poza sferę pielęgnacji skóry, ale możemy podzielić się wskazówką, która krąży (i którą nawetzaleca NHS Zjednoczonego Królestwa). Oto ona: nałóż trochę wazeliny wokół nozdrzy, aby pomóc uwięzić pyłekzanim go wdeechniesz. Im mniej pyłku wdeiszniesz, tym lepiej się będziesz miał podczas sezonu alergii!
Teraz skupmy się na skórze nosa. Jeśli, gdy masz alergię, spędzasz życie dmuchając w nos lub dotykając go papierem, wiesz, jak cierpi skóra. Spierzchnięta, czerwona i podrazniona skóra wokół nosa jest bardzo częsta, ale istnieją produkty, które mogą przynieść ulgę. Dla tego obszaru lubimyLETIbalm Repair Balm iNeutrogena Nose & Lip Balm Tube.
8. Regularnie myj ręce
Nasza ostatnia rada przeciw alergii na rośliny kwitnące jest bardzo prosta: często myj ręce. Ponieważ pyłek może gromadzić się na twojej skórze, upewnij się, że myjesz ręce przez cały dzień (szczególnie przed dotknięciem nosa lub oczu) i natychmiast, gdy wrócisz do domu na koniec dnia. Wybierz łagodne mydło do rąk, które nie wysuszą twoich rąk, takie jakAPIVITA Mild Hand Wash Grapefruit & Propolis, lubHAAN Sunset Fleur Hydrating Aloe Vera Gel Hand Soap.
Mamy nadzieję, że te porady dotyczące pielęgnacji skóry pomogą ci przetrwać sezon alergii w jak najlepszy sposób. Zasadniczo najważniejszą rzeczą jest uczynienie rutyny pielęgnacyjnej tak prostą i uspokajającą, aby nie pogorszyć wrażliwego stanu skóry. Kiedy już bezpiecznie wyjdziesz z tego okresu, rozważdodanie naprawczego nawilżacza do swojej rutyny, aby upewnić się, że twoja skóra w pełni się regeneruje!