Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Lidar com acne não é fácil, e nem lidar com a maioria das gestações. Lidar com os dois ao mesmo tempo pode ser uma verdadeira jornada: não é apenas difícil saber quais produtos de cuidados com a pele você pode usar para combater a acne durante a gravidez, como é super comum as pessoas ao seu redor descartarem sua acne gestacional e afirmarem que você simplesmente tem que tolerá-la. Você não tem, e é normal você se sentir desconsiderada quando alguém lhe diz para apenas suportar algo que pode ser fisicamente doloroso.
Para ajudá-la a encontrar seu caminho através das informações conflitantes que circulam por aí, estamos aqui para ajudá-la a entender a acne gestacional: por que ela acontece, como pode ser controlada, e os produtos que você pode usar se a acne a incomodar durante sua gravidez.
Acne gestacional: Por que ela acontece?
A resposta curta, como com quase tudo relacionado à gravidez, são os hormônios. A maioria das pessoas sofre surtos de acne durante o primeiro trimestre, especialmente se tiveram acne antes. Geralmente, esses surtos tendem a acalmar quando entram no segundo trimestre, mas alguns só se resolvem no período pós-parto. Por outro lado, algumas pessoas só sofrem surtos de acne durante o terceiro trimestre.
A maioria dos surtos de acne está relacionada a um aumento na produção de sebo, assim como mudanças no microbioma da pele. Isso, junto com a tendência geral de pele sensível que a maioria das gestantes experimenta, cria um ambiente propício para a acne.
Apenas uma observação: essas flutuações hormonais não estão relacionadas ao fato de você estar esperando um menino ou uma menina, pois os hormônios que você produz não são diferentes dependendo do sexo do bebê. Isso é um mito! Tudo o que realmente está acontecendo é seu corpo experimentando alguns picos hormonais anormais.
O que evitar ao lidar com acne gestacional
Geralmente, toda medicação para acne é proibida durante a gravidez, mas isso não significa que você não possa usarnada em sua pele. Pelo contrário, há vários cosméticos que você pode usar. No entanto, lembre-se de evitar o seguinte:
Retinoides para acne gestacional
Qualquer retinoide deve ser evitado durante a gravidez. Não se preocupe se você estava usando antes de saber que está grávida – essa é uma medida de segurança, não uma contraindicação. Como medicamentos com retinoides podem causar danos ao bebê, os médicos estenderam as medidas de segurança para cosméticos contendo retinoides. Não há evidências de que retinoides em cosméticos prejudiquem o bebê, mas usamos uma abordagem de "melhor prevenir do que remediar". Os retinoides geralmente disponíveis em cosméticos incluem retinol, retinaldeído e vários derivados como palmitato de retinila.
Óleos essenciais para acne gestacional
Os óleos essenciais têm composições variadas, e alguns podem penetrar a pele mais profundamente do que outros. Por essa razão, e porque não há estudos suficientes sobre eles, os médicos tendem a aconselhar que você evite óleos essenciais e cosméticos com eles durante a gravidez. Lembre-se de que estamos falando apenas sobre óleos essenciais, não sobre todos os extratos botânicos que podem ser usados em cosméticos.
Ácido salicílico para acne gestacional
Seria ótimo se você pudesse usar ácido salicílico ao lidar com acne durante a gravidez, mas infelizmente, alguns médicos não recomendam. Recomendamos que você discuta este problema mais com seu médico e obtenha sua aprovação antes de usar cosméticos com ácido salicílico durante a gravidez.
Ingredientes de cuidados com a pele que você pode usar para acne gestacional
A boa notícia é que, embora retinoides e ácido salicílico geralmente estejam fora de questão, há ingredientes que você pode e deve usar. Aqui estão nossos favoritos para recomendar:
Niacinamida
A niacinamida ajuda a controlar a produção de sebo e é uma ótima maneira de dominar surtos de acne quando você não consegue usar outros ingredientes. É ideal para pele sensível e uma ótima maneira de cuidar da sua pele no geral.
Ácido azelaico
Se você escolher fórmulas fluidas com ácido azelaico, elas são ótimas para acne. Não apenas o ácido azelaico é adequado para pele sensível, como também ajuda a combater a hiperpigmentação pós-inflamatória. Então, se você tende a desenvolver manchas escuras após surtos de acne, este é o ingrediente certo para você.
Extratos botânicos
Existem muitos extratos botânicos que não contêm óleos essenciais. Alguns deles são uma ótima maneira de acalmar a pele e controlar a produção de óleo.
Ingredientes matificantes
Se tudo mais falhar, controlar o excesso de óleo também é uma boa opção. Esses ingredientes absorvem o excesso de óleo e são perfeitos para quem sente que sua pele está produzindo-o em excesso.
Produtos para acne que você pode (e deveria!) usar durante a gravidez
Não explicaríamos tudo e então a deixaríamos sem nossas melhores recomendações. Então aqui estão os produtos que mais recomendamos para surtos de acne durante a gravidez:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
O melhor limpador facial para acne gestacional
Esta espuma macia e aérea contém um complexo único de zinco que ajuda a absorver o excesso de óleo e limpa profundamente a pele.
Perfeita para quem adora lavar o rosto de manhã e à noite com um gesto rápido e sem esforço.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
A máscara perfeita para acne gestacional
Uma máscara única que vem com instruções específicas para remover impurezas até das áreas mais difíceis de alcançar. Primeiro, você precisa saber que estará trabalhando em cada área separadamente, em vez de fazer todo o rosto de uma vez.
Depois, você precisa aplicar uma pequena quantidade da máscara na pele e massageá-la delicadamente até que ela fique grossa e imóvel. Por fim, você apenas enxágua a máscara e passa para a próxima porção de pele. Os resultados? Pele limpa que se sente macia ao toque e, com o tempo, com visivelmente menos imperfeições.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
O concentrado anti-imperfeições
Ao lidar com acne gestacional, nossa equipe geralmente favora este íconeAvène produto. Feito com extratos botânicos, é uma ótima maneira de reduzir espinhas de acne irritadas.
Com o tempo, as pessoas tendem a ter pele mais limpa e se sentem mais confortáveis, mesmo ao lidar com lesões dolorosas.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
O sérum com niacinamida
Este sérum calmante e eficaz ajuda a reduzir imperfeições enquanto cuida da pele. Junto com pré-bióticos, a niacinamida repara a pele enquanto também regula a produção de sebo.
É o sérum ideal se você tende a experenciar sensibilidade e vermelhidão.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
O melhor loção para pele desequilibrada
A pele propensa a acne também pode estar desidratada e ter uma barreira comprometida. Cuidar de ambas é exatamente o propósito deste hidratante calmante e reparador.
Com pré-bióticos e pantenol, garante que a pele fique calma e hidratada. Por outro lado, um extrato de trevo vermelho garante que o excesso de óleo seja reduzido, para um efeito matificante.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
O tratamento localizado para a espinha ocasional
Talvez você não esteja lutando contra acne real, mas ainda tenha algumas espinhas aparecendo aqui e ali. Para uma ação localizada, estaUriage pasta é a solução perfeita.
Esta pasta verde vem com uma pequena espátula que ajuda você a aplicar delicadamente uma pequena quantidade exatamente onde você precisa. É perfeita para aquelas espinhas únicas que você sabe que estará pressionando a menos que faça algo a respeito.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
O melhor protetor solar para acne gestacional
É totalmente seguro durante a gravidez usar protetores solares orgânicos (também chamados de "químicos"). Este é nosso favorito absoluto para quem está grávida e também sofre com acne.
Super leve, protege você completamente dos raios UV enquanto ainda o ajuda a chegar ao final do dia sem um rosto super brilhante.
Se você quiser se aprofundar, temos uma seleção inteira deprodutos para acne gestacional na loja. De limpadores a protetores solares, e tudo mais, esta seleção de cuidados com a pele seguros para a gravidez apoiará a saúde e o bem-estar da sua pele durante esta fase única de sua vida.