Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.

Quando se trata de cuidados com a pele, tendemos a focar no rosto primeiro, no pescoço e no colo segundo, e nas axilas... praticamente nunca. No entanto, há muito a se dizer a favor de ter uma rotina de cuidados com a pele das axilas. A pele das suas axilas é bastante sensível e enfrenta uma série de desafios únicos—pense em depilação, aplicações diárias de desodorizante ou antitranspirante, etc.

Hoje, estamos aprendendo mais sobre a pele das axilas e como você pode mantê-la saudável e confortável todos os dias.

Neste post:

Por que a pele das axilas é única?

À primeira vista, a pele das suas axilas não é nada de especial. É apenas pele, certo? Bem, na verdade não.De acordo com a literatura científica, "a axila é um local biologicamente único que requer atenção e cuidados especializados. Esta área da pele é frequentemente sujeita a técnicas de remoção de pelos, como depilação e pinça. Estes procedimentos danificam a pele causando eritema e ressecamento a curto prazo, e em alguns casos, hiperpigmentação pós-inflamatória (PIHP) a longo prazo."

Vamos começar com a estrutura básica dessa área: as axilas têm uma alta densidade de glândulas sudoríparas, que produzem suor (obviamente) e criam, como consequência, umidade. Como a axila é uma grande dobra de pele, essa umidade geralmente fica presa em um local escuro e aconchegante, o que permite muito desenvolvimento bacteriano e fúngico. O resultado? Odor corporal.

As axilas também são particularmente sensíveis por causa de como a pele se esfrega contra si mesma e, ocasionalmente, contra suas roupas. O atrito, combinado com o suor, pode levar a assaduras e irritação.

Finalmente, há toda a questão da remoção de pelos. Muitas pessoas depilam os pelos das axilas, o que pode levar a queimadura de navalha, pelos encravados e muito de irritação e erupções cutâneas. Alguns desodorizantes também podem contribuir para isso.

Vê? Há muito a se dizer sobre os desafios únicos que afetam nossas axilas!

Problemas comuns nas axilas e como resolvê-los

Agora que entendemos as causas de alguns problemas que afetam nossas axilas, vamos examiná-los mais de perto e, mais importante, descobrir como corrigi-los:

Transpiração excessiva

Uma das preocupações mais comuns que afeta a área das axilas é, é claro, a transpiração excessiva—também conhecida como hiperidrose. Se você acha que tende a suar muito, independentemente de quão quente está o tempo ou de quão ativo você foi, você pode ter algum grau de hiperidrose.

Se sua transpiração excessiva é focada principalmente nas suas axilas, você pode tentar resolver o problema usandoum antitranspirante. Leia novamente: você precisa de um antitranspirante (o tipo de produto que ajuda a reduzir a quantidade de suor), não um desodorizante (o tipo de produto que ajuda a controlar o odor corporal).

Se você não conseguir controlar a situação usando um antitranspirante, então pode ser hora de falar com seu médico. Existem outras soluções para hiperidrose que podem valer a pena explorar.

(Você sua muito, mas principalmente dos pés?Tente um desodorizante direcionado para os pés.)

Odor corporal

Quando pensamos em axilas, é normal pensar em odor corporal. Como vimos, a área das axilas é cheia de glândulas sudoríparas, e o suor que produzem cria o odor corporal que tão desesperadamente queremos nos livrar. No entanto, há um pequeno equívoco aqui: não é o suor que cheira mal!

Vejo bem, o suor é praticamente inodoro quando expelido do corpo. É apenas quando as bactérias que vivem em nossa pele começam a se alimentar de nosso suor que o odor corporal aparece. Em resumo: o odor corporal não vem do seu suor, mas da interação entre bactérias e seu suor. Há uma diferença!

Para prevenir o odor corporal, há algumas coisas que você pode fazer: mantenha sua pele limpa tomando banho todos os dias; use roupas limpas; invista em roupas soltas feitas de tecidos naturais e respiráveis; e, é claro, use desodorizante ou antitranspirante.

Irritação

A maioria de nós experimentou coceira ou irritação nas axilas em algum momento. A irritação das axilas é um problema relativamente comum e pode ser atribuída a algumas causas (igualmente comuns): queimadura de navalha pela depilação, pelos encravados, ou algum tipo de reação ao seu desodorizante ou antitranspirante. Em alguns casos, a irritação também pode vir do crescimento bacteriano ou fúngico (afinal, nossas axilas são áreas quentes e úmidas com péssima circulação de ar), ou do atrito contra o lado do seu corpo ou suas roupas. Já teve uma costura particularmente incômoda bem na axila? É horrível!

Para parar a irritação e coceira, você deve começar removendo o gatilho: se for seu desodorizante, tente outro; se for depilação, substitua sua navalha; se forem pelos encravados, tente um esfoliante suave; se for atrito de roupas específicas, mude! Se a irritação persistir, você também pode aplicar um hidratante calmante para tentar acalmar sua pele. Se tudo falhar, pode ser hora de falar com seu médico.

Escurecimento das axilas

O escurecimento das axilas (também conhecido, em círculos científicos, como hiperpigmentação axilar) é uma preocupação comum para muitas pessoas. É essencialmente cosmético, então não é necessariamente uma preocupação de saúde—mas você ainda pode querer corrigi-lo.

A área das axilas pode escurecerpor uma variedade de razões, incluindo hiperpigmentação pós-inflamatória originária de irritação (por atrito, depilação e remoção de pelos, ou até mesmo produtos cosméticos como desodorizantes e antitranspirantes). Mudanças hormonais também podem desempenhar um papel. Finalmente, condições médicas como acantose nigricans também podem ser a causa raiz da hiperpigmentação axilar.

Há muitas razões pelas quais a pele das suas axilas pode escurecer--mas como você corrige o problema?

Basicamente, assim como você corrigiria qualquer outra instância de hiperpigmentação: com ingredientes especializados. Aqui naCare to Beauty, gostamos de abordar a hiperpigmentação com ingredientes como retinoides, ácido azelaico, AHAs, ácido kójico, ácido tranexâmico, ou até mesmo niacinamida. Apenas tenha em mente que a hiperpigmentação pode ser muito difícil de tratar, e isso não é diferente para a área das axilas.

Uma rotina simples de cuidados com as axilas

Agora que sabemos quais problemas podem afetar suas axilas (e como você pode resolvê-los), vamos examinar uma rotina básica de cuidados com as axilas que você pode usar diariamente:

1. Lave com frequência

Certifique-se de lavar suas axilas completamente durante seu banho diário. Use um limpador suave e evite sabonetes fortes—estes apenas removerão os óleos necessários da sua pele e causarão irritação e coceira. Use água morna (não quente), enxágue completamente e você estará bem!

2. Esfolie regularmente

Você não precisa esfoliar suas axilas todos os dias, mas uma esfoliação regular pode definitivamente ser benéfica. Ajudará você a remover as células mortas da pele e prevenir pelos encravados

Você tem duas opções: pode esfoliar no chuveiro usando um esfoliante corporal muito suave, ou pode esfoliar fora do chuveiro usando um esfoliante químico. Uma opção meio no meio é usar um sabonete corporal com ingredientes esfoliantes, como AHAs. Seja o que for, apenas mantenha tudo suave!

3. Remova os pelos com cuidado

Se você se depila ou usa outros métodos de remoção de pelos, certifique-se de usá-los corretamente. Se você se depila, certifique-se de que sua navalha está afiada; se você faz cera, certifique-se de seguir as instruções do seu produto para causar o mínimo de estresse possível na pele.

A remoção de pelos não precisa ser traumática para sua pele—é apenas uma questão de fazer isso com cuidado.

4. Hidrate

Você precisa de um hidratante para as axilas? Talvez você precise! Depois de limpar, esfoliar, se depilar e sabe Deus mais o quê, suas axilas podem se sentir um pouco secas e desconfortáveis.

Se isso é você, aplique um hidratante leve na área das axilas e deixe absorver. Você não quer ficar caminhando com uma quantidade enorme de resíduo de hidratante sob seus braços, então mantenha as coisas leves. Aplique uma quantidade modesta de produto que sua pele possa absorver sem deixar muito resíduo na superfície.

5. Aplique desodorizante ou antitranspirante

Aplicar desodorizante ou antitranspirante é um passo essencial na rotina de cuidados com as axilas de muitas pessoas.

Vamos relembrar as diferenças entre estes dois produtos: enquanto desodorizantes ajudam a reduzir ou neutralizar o odor corporal, antitranspirantes ajudam a reduzir a produção de suor (então também mantêm você seco, além de cheirar bem). Não há uma opção "melhor" entre as duas. Algumas pessoas preferem desodorizantes e algumas pessoas preferem antitranspirantes: apenas escolha seu favorito e use regularmente!

Esperamos que este post o tenha motivado a pensar sobre sua rotina de cuidados com as axilas de uma forma diferente. Dê uma atenção extra às suas axilas e sua pele agradecerá--e, esperançosamente, não se sentirá mais com coceira ou irritada tão cedo.

E, para complementar sua rotina de cuidados com as axilas da melhor forma, certifique-se de navegarnossa seleção completa de desodorizantes e antitranspirantes.