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Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Comichão, desconforto, irritação e aquelas temidas escamas: a caspa é um dos problemas capilares mais incômodos que existem, mas é surpreendentemente comum. Nos casos leves, o tratamento é relativamente simples e consiste em usar um champô anticaspa—mas e se simplesmente não conseguir fazer com que funcione para você? Estamos aqui para ajudar. Hoje, vamos explorar o funcionamento interno dos champôs anticaspa e guiá-lo(a) sobre como usá-los de forma eficaz.
Mas primeiro, alguns conceitos básicos:
O que é champô anticaspa?
Um champô anticaspa é um champô especificamente formulado para remover as escamas de caspa e calmar o couro cabeludo em casos de comichão, desconforto e irritação. Ao mesmo tempo, ajuda a controlar as condições que levam ao desenvolvimento da caspa—nomeadamente, limitando o desenvolvimento do fungo Malassezia, que vive naturalmente no couro cabeludo, mas que, em determinadas situações, pode desencadear a caspa.
Como funciona o champô anticaspa?
Os champôs anticaspa atuam através do uso de ingredientes específicos que combatem a caspa e as suas causas, como a piroctona olamina, o piritionato de zinco, o sulfureto de selénio ou o ácido salicílico, entre outros. Ao mesmo tempo, o próprio ato de massagear o champô no couro cabeludo é benéfico, pois ajuda a soltar e desprender as escamas de caspa e melhora a circulação do couro cabeludo.
Quais são os ingredientes ativos do champô anticaspa?
Os ingredientes mais comuns nos champôs anticaspa são geralmente aqueles com propriedades antifúngicas que ajudam a limitar o crescimento do fungo Malassezia, responsável pela caspa. Alguns dos ingredientes antifúngicos mais comuns incluem:
- Piroctona olamina;
- Piritionato de zinco;
- Sulfureto de selénio;
- Cetoconazol;
- Ciclopirox olamina;
- Climbazol.
O ácido salicílico também está, por vezes, presente nos champôs anticaspa devido à sua ação queratolítica, que ajuda a remover células mortas da superfície do couro cabeludo.
Quanto tempo demora o champô anticaspa a fazer efeito? Funciona instantaneamente?
Dependendo da gravidade de cada caso de caspa e da força de cada champô anticaspa, é possível que algumas pessoas consigam ver uma redução visível das escamas de caspa após apenas algumas lavagens com champô anticaspa.
No entanto, é importante ter em mente que os champôs anticaspa, como vimos, atuam principalmente através de uma ação antifúngica, que inibe o crescimento do fungo Malassezia e, assim, reduz a caspa. Por essa razão, é muito comum que os efeitos mais notáveis do champô anticaspa demorem algumas semanas a tornar-se verdadeiramente visíveis.
Como usar corretamente o champô anticaspa
Não é assim tão raro ouvir queixas do tipo "o meu champô anticaspa não faz efeito nenhum". Embora estas queixas possam dever-se a alguma incompatibilidade entre o produto e a pessoa que o utiliza, ou a um diagnóstico incorreto de caspa, por vezes são consequência de um uso incorreto do champô.
Nesta secção, vamos explicar como deve usar o seu champô anticaspa para obter os melhores resultados possíveis:
Como aplicar corretamente o champô anticaspa?
Se quiséssemos ser bastante diretos, poderíamos simplesmente dizer-lhe que usar champô anticaspa não é assim tão diferente de usar um champô normal. Aqui estão os passos básicos:
- Molhe o cabelo;
- Aplique o champô no couro cabeludo e massageie suavemente;
- Deixe o champô atuar no couro cabeludo durante alguns minutos;
- Enxague bem.
Se precisar de um pouco mais de detalhe, no entanto, temos todo o gosto em guiá-lo(a) por cada etapa do processo:
A primeira coisa que deve fazer antes de usar o seu champô anticaspa é, claro, molhar o cabelo. Depois, deite um pouco de champô nas mãos e aplique-o no couro cabeludo. Isto é fundamental! Deve aplicar o champô anticaspa no couro cabeludo, mas não necessariamente nas pontas do cabelo. Como vimos, a caspa é frequentemente causada pelo crescimento fúngico no couro cabeludo—o que se passa com as pontas do cabelo não tem nada a ver com isso.
Depois de aplicar o champô, massageie suavemente o couro cabeludo com a ponta dos dedos—não com as unhas! Isto vai ajudar a soltar e desprender as escamas de caspa e a facilitar a sua remoção posterior no enxaguamento.
Agora, é aqui que as coisas costumam gerar confusão: depois de espumar o champô e criar um pouco de espuma, tem de deixá-lo atuar no couro cabeludo durante alguns minutos. Isto deve dar ao ingrediente ativo da fórmula tempo suficiente para combater o crescimento fúngico e ajudá-lo(a) a alcançar um couro cabeludo livre de caspa. Certifique-se de ler as instruções do seu produto específico para saber quanto tempo deve deixá-lo atuar no couro cabeludo.
Após a aplicação, certifique-se de enxaguar bem o cabelo. Está feito!
Quanto tempo deve deixar o champô anticaspa no couro cabeludo?
Como já mencionámos, deve deixar o seu champô anticaspa atuar no couro cabeludo durante alguns minutos antes de o enxaguar. O tempo exato dependerá de cada produto específico, por isso certifique-se de verificar as instruções na parte de trás da embalagem do champô para garantir que está a fazer tudo corretamente.
Com que frequência deve usar champô anticaspa? Pode usá-lo diariamente?
A frequência com que deve usar o seu champô anticaspa dependerá de como o seu couro cabeludo se adapta ao produto—como regra geral, no entanto, usar um champô anticaspa específico duas a três vezes por semana deverá funcionar bem para a maioria das pessoas.
Se lavar o cabelo diariamente, pode usar um champô suave para uso frequente nos dias em que não estiver a aplicar a fórmula anticaspa.
Deve usar champô normal depois do champô anticaspa?
Esta é uma questão um pouco controversa: deve usar um champô normal depois do seu champô anticaspa? Para muitas pessoas, esta questão surge da experiência pessoal, pois notam que muitos champôs anticaspa podem ser bastante secantes—o que faz sentido, claro, uma vez que procuram minimizar o crescimento fúngico no couro cabeludo ao reduzir o sebo.
Vale a pena questionar, no entanto, se o seu champô anticaspa está a secar o couro cabeludo ou o cabelo, porque são dois problemas diferentes com duas soluções diferentes.
Se notar que o seu champô anticaspa está a secar o couro cabeludo, talvez queira considerar deixá-lo de lado e experimentar um champô anticaspa mais suave, para ver se isso resolve o problema. Também pode experimentar—e esta tende a ser a nossa solução favorita—usar o champô anticaspa apenas de lavagem em lavagem, em vez de todas as vezes que lava o cabelo. Invista num champô suave para uso frequente e alterne entre os dois; isso deverá manter o seu couro cabeludo mais feliz!
Se notar que é o seu cabelo que está a ficar seco depois de aplicar o champô anticaspa, então talvez queira analisar como o está a aplicar. Como mencionámos acima, o champô anticaspa não deve ser aplicado nas madeixas e pontas do cabelo—deve ficar no couro cabeludo, que é onde o crescimento fúngico realmente ocorre.
Portanto, resumindo: deve usar um champô normal depois do seu champô anticaspa? Não recomendamos usar ambos na mesma lavagem, mas acreditamos que pode ser benéfico alternar entre eles em lavagens diferentes. Experimente e veja como o seu cabelo se sente!
Deve usar amaciador depois do champô anticaspa?
Se notar que o seu champô anticaspa seca o cabelo—ou se simplesmente não consegue conceber lavar o cabelo sem aplicar amaciador depois—, então sim, pode perfeitamente aplicar amaciador depois do champô anticaspa.
O segredo é garantir que aplica o amaciador apenas nas madeixas e pontas do cabelo, para não perturbar o couro cabeludo e permitir que o champô anticaspa faça o seu trabalho. Se fizer as coisas corretamente, estes dois produtos não deverão contrariar-se muito um ao outro, e ainda assim deverá conseguir saír do duche com um cabelo suave, macio e fácil de desembaraçar.
Agora que já sabe como usar o seu champô anticaspa para obter resultados visíveis o mais rapidamente possível, não deixe de consultar a nossa seleção completa de champôs anticaspa e tratamentos para o couro cabeludo. Desde pré-champôs a loções para o couro cabeludo, temos tudo o que precisa para conseguir um couro cabeludo livre de caspa!
