Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Então, apanhaste uma queimadura solar e queres saber como te livrar dela. A primeira coisa que precisas de saber é que a queimadura solar é, tecnicamente, uma lesão cutânea que terás de tratar com muita paciência e uma pequena ajuda dos cosméticos. Nós tratamos de tudo com a nossa seleção dos melhores cremes para queimaduras solares e algumas dicas sobre como podes acelerar o processo de cicatrização da tua pele.
Mas primeiro, vamos analisar a queimadura solar em si:
Quão grave é uma queimadura solar?
A queimadura em si geralmente não é grave (a exceção é, claro, a insolação). A queimadura solar pode ser dolorosa e provavelmente vai fazer-te evitar o sol como se fosse a peste durante uma semana — se estiveres de férias, isso vai significar mudar os teus planos.
O verdadeiro perigo da queimadura solar é a quantidade de danos a que as tuas células da pele foram expostas. Pensa nisto: a radiação solar é um carcinogéneo conhecido. Se recebeste tanta radiação na tua pele que ela ficou queimada, isso é um sinal de que o ADN das tuas células sofreu danos relevantes. Se tens um historial de queimaduras solares, verifica sempre a tua pele em busca de sinais atípicos e faz um exame de sinais todos os anos com um médico.
Quanto tempo dura uma queimadura solar?
Depende muito da gravidade. Se ficaste com um pouco de vermelhidão e nada mais, em três dias provavelmente já não terás nada. No entanto, se a queimadura solar foi realmente grave, pode durar mais de uma semana — e a pigmentação associada pode durar meses.
Então, como sabes se tens uma queimadura solar "grave"? Normalmente, a zona queimada vai parecer extremamente vermelha e irritada. Tenta tocar na zona: se estiver extremamente quente mesmo horas após a exposição solar, ou se doer ao toque, tens um caso sério nas mãos.
Lembra-te que, se tiveres sinais de insolação (febre ou confusão mental, por exemplo), precisas de contactar o teu médico o mais rapidamente possível.
Tratamento da queimadura solar
Como mencionámos, a queimadura solar é uma lesão cutânea. A tua pele está a passar por um processo inflamatório, e é importante fazeres tudo o que puderes para a apoiar. Parte disso incluirá encontrar o melhor creme para queimaduras solares para as tuas necessidades — mas não é só isso!
Como arrefecer uma queimadura solar
A parte mais importante do tratamento de uma queimadura solar é garantir que não pioras as coisas. Isto significa sair do sol, totalmente. Não, aplicar protetor solar não vai bloquear toda a radiação — precisas mesmo de sair do sol.
Embora a queimadura solar seja causada pela radiação solar, progride da mesma forma que qualquer outra queimadura.
A primeira coisa que precisas de fazer é garantir que arrefeces a zona queimada. Idealmente, passar água fria sobre ela durante pelo menos 10 minutos é o caminho a seguir. Sim, vai ser extremamente desconfortável, porque a tua pele estará muito quente e vai parecer que a água está gelada. No entanto, isto é necessário para garantir que arrefeces a pele e a impedes de piorar.
Depois, é hora de aplicar uma loção cicatrizante:
Como encontrar o melhor creme para queimaduras solares para ti
Mencionámos que a tua pele tem um processo inflamatório em curso, por isso precisas de garantir que a tua pele está o mais saudável possível para cicatrizar. Reunimos uma lista de produtos essenciais para garantir que apoias a tua pele ao longo deste processo de cicatrização:
- Gel refrescante (ou loção refrescante);
- Creme reparador;
- Bruma refrescante;
- Gel de limpeza suave.
Cuidar da tua pele vai acelerar a recuperação, mas tem em mente que dificilmente vai remover a vermelhidão da queimadura solar de um dia para o outro.
Começa com o gel refrescante — idealmente, aplica-o imediatamente após arrefecer a pele com água. Estes produtos refrescantes costumam conter extratos calmantes como aloé vera ou hamamélis. O nosso favorito é o Lierac Sunissime The Fresh After-Sun Gel porque arrefece a pele e ajuda com a comichão. Alguns cremes pós-solares também podem ser usados para isto, e a Piz Buin Cooling Lotion é perfeita e refrescante.
Agora que a tua pele está mais fresca, é hora de ajudar na cicatrização com um creme reparador. Adoramos sempre um bom creme de Centella asiatica para estas situações, e o Bioderma Cicabio Creme é perfeito para cicatrizar queimaduras.
Se procuras uma solução para fazer a tua pele sentir-se melhor ao longo do dia, adoramos uma boa bruma cicatrizante e refrescante. Um ótimo exemplo é a Sensilis the Cool Rescue Mist. Sim, diz que é para refrescar a pele sensível do rosto, mas podes usá-la em todo o corpo — o frasco contém 150ml e é super acessível.
Por fim, presta atenção aos produtos que usas para limpar a tua pele enquanto ela recupera da queimadura solar. Produtos de limpeza agressivos ou com muita fragrância vão dificultar-te a vida. O Pestle & Mortar Balance Spritz é uma fórmula sem fragrância que se aplica maravilhosamente, com o spray de bruma mais fino que alguma vez vais experimentar.
Esperamos ter-te ajudado naquilo que pode ser, por vezes, um processo difícil. Encontrar o melhor creme para queimaduras solares nem sempre é fácil, mas há muitas opções. Lembra-te que a melhor forma de lidar com uma queimadura solar é não a apanhar de todo. Fica à vontade para explorar a nossa seleção de artigos sobre protetor solar para encontrar aquele que podes usar todos os dias.