O Guia Completo para Ácidos Esfoliantes

Já se passaram mais de uma década desde que fomos apresentados à massificação do uso de ácidos esfoliantes em rotinas de skincare em casa. Anteriormente, havia sido principalmente reservado para aqueles que estavam passando por tratamentos com profissionais. No entanto, já se foram os dias em que apenas algumas poucas pessoas os usavam. Nos dias de hoje, é difícil encontrar alguém que se interessa por skincare e não incorpora esfoliação química em sua rotina. Usados diariamente, semanalmente ou até mensalmente, esses ingredientes parecem estar aqui para ficar.

Por outro lado, também é muito fácil ficar confuso com todas as informações sobre ácidos esfoliantes. Todos deveriam usar esses ingredientes? E as pessoas com pele sensível? Posso combinar mais de um produto com esses ácidos? Na verdade, o que exatamente SÃO esses ingredientes e o que fazem? E quanto a combiná-los? As perguntas são infinitas, mas estamos aqui para esclarecê-las para você.

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Neste post:

• O que são ácidos esfoliantes e como funcionam?
• Prós e contras do uso de esfoliantes químicos
• Tipos de ingredientes esfoliantes
• Qual é o melhor ácido esfoliante para mim?
• Como posso usar ácidos esfoliantes?

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O que são ácidos esfoliantes e como funcionam?

Em primeiro lugar, temos que falar um pouco sobre a estrutura da pele. A camada externa da pele, chamada estrato córneo, é composta por células que gradualmente perdem suas propriedades até se tornarem células mortas. Essas células eventualmente se tornam aquelas que você pode realmente sentir na superfície da pele. Essas células deveriam se desprender por si mesmas, mas normalmente não o fazem em camadas perfeitas. Isso significa que a textura da superfície da pele é irregular devido a essas células não se desprendendo adequadamente. Para ajudá-las a se desprender, podemos usar um esfoliante mecânico (pequenas partículas em uma base cremosa, escovação seca, etc) ou usar esfoliação química ou enzimática. Embora possa parecer assustador, a esfoliação química não é perigosa se você usar produtos para casa e os usar corretamente.

Então, o que esses esfoliantes químicos fazem? O mecanismo não é totalmente compreendido, mas principalmente eles tendem a dissolver o "cimento" que cola as células mortas juntas. Assim, isso permite que elas se desprendam, criando uma camada externa uniforme e, portanto, melhorando a textura. Isso não significa que qualquer ácido melhorará a textura da pele e terá efeito esfoliante, basta olhar para o ácido hialurônico. É, de fato, um ácido, mas não esfolia a pele.

Embora a concentração realmente importe quando se trata de ácidos esfoliantes, você deve se lembrar de duas coisas. Em primeiro lugar, concentração mais alta significa mais resultados, mas também mais efeitos colaterais. Isso significa que procurar concentrações mais altas nem sempre é uma boa ideia. Em segundo lugar, a fórmula é fundamental, então mesmo que você tenha a mesma concentração em dois produtos diferentes, eles não farão o mesmo.

Prós e contras do uso de esfoliantes químicos

No geral, quais são as coisas boas que você pode esperar ao adicionar ácidos esfoliantes à sua rotina? Na verdade, dependendo do que você escolher (mais sobre isso abaixo), você pode esperar textura uniforme, melhora no brilho, combate aos sinais de envelhecimento precoce, melhora na pele oleosa e propensa a acne e redução de manchas escuras.

Por outro lado, nem tudo é bom. Muitas pessoas ficam animadas em usar esses ingredientes e eventualmente exageram. O uso de concentrações altas desses ingredientes pode significar uma barreira cutânea danificada, pele fina e até mais danos solares se você não SEMPRE usar protetor solar.

Tipos de ingredientes esfoliantes

AHA significa alfa-hidróxiácidos, e são os ácidos mais comuns em skincare. Este grupo inclui ácido glicólico, ácido láctico, ácido mandélico, ácido cítrico e muitos outros. O ácido glicólico tem mais estudos e relatos e também é o mais comumente usado. Esses ácidos esfoliantes têm afinidade pela água, então se dissolvem nela.

BHA significa beta-hidróxiácidos, e o que você reconhecerá é o ácido salicílico. Ao contrário dos anteriores, o BHA prefere óleo à água, então o ácido salicílico é perfeito para penetrar poros entupidos e se dissolver dentro do sebo, esfoliando-o de dentro para fora. Isso significa que, se você tem pele oleosa, BHA é uma ótima ideia.

PHA é polihidróxiácidos, como gluconolactona, galactose e ácido lactobiónico. Como são moléculas maiores, tendem a ser perfeitas para aqueles que normalmente experimentam sensibilidade da pele com outros ácidos.

Qual é o melhor ácido esfoliante para mim?

Ácido glicólico

• Ideal para: pele envelhecida, pele resistente;
• Prós: o mais potente, o com mais estudos, facilmente disponível em muitas fórmulas, funciona em textura, hiperpigmentação e rugas;
• Contras: induz fotossensibilidade, causa algum grau de desidratação, pode ser fácil de exagerar e comprometer a barreira cutânea.

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Ácido láctico

• Ideal para: pele seca e desidratada;
• Prós: poder de esfoliação intermediário, hidrata a pele, atua em textura, hiperpigmentação e rugas;
• Contras: não é facilmente disponível.

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Ácido mandélico

• Ideal para: pele sensível, pele escura com hiperpigmentação
• Prós: poder de esfoliação leve, atua em textura e manchas escuras (especialmente em pele escura), menor tendência de irritação;
• Contras: fórmulas para casa difíceis de encontrar, não é o mais potente.

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Ácido salicílico

• Ideal para: pele oleosa ou propensa a acne, incluindo pele adulta;
• Prós: ajuda com manchas e acne, ajuda a reduzir o diâmetro dos poros, combate rugas;
• Contras: ressecante, algumas pessoas não toleram o ácido salicílico, mais propenso a induzir crises alérgicas.

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PHA (gluconolactona, ácido lactobiónico)

• Ideal para: pele sensível;
• Prós: facilmente tolerado, funciona em textura e rugas, não induz sensibilidade ao sol;
• Contras: mais caro, difícil de encontrar.

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Como posso usar ácidos esfoliantes?

Agora que você verificou os produtos e ingredientes, vamos nos aprofundar em como você deve usá-los. Existem algumas regras básicas que você deve sempre seguir para obter sucesso.

1. Sempre use protetor solar. Mesmo que você escolha uma fórmula que não contenha ingredientes que induzam sensibilidade ao sol, você ainda está reduzindo o número de células na superfície. Sempre proteja sua pele, até mesmo no inverno.
2. Comece leve e devagar. Comece com concentrações baixas e apenas uma vez por semana, e depois construa sua rotina gradualmente. Além disso, nem todos os ácidos podem ser usados nas mesmas concentrações (máximo 15% em ácido glicólico, mas 2% em salicílico). Isso significa que mesmo que a porcentagem pareça baixa, ela pode ser na verdade alta.
3. Adicione um produto por vez. Entendemos se você estiver animado para experimentar coisas novas, mas sempre adicione apenas um produto por vez (mínimo 2 semanas antes de adicionar outro).
4. Cuidado com a sobreesfoliação. Se sua pele começar a descamar muito, tiver manchas vermelhas ou se você experimentar sensibilidade ao toque ou à radiação, pare tudo e volte ao básico. Você pode conferir nosso post no blog sobre como lidar com uma barreira cutânea comprometida para descobrir como gerenciar essa situação.
5. Preferencialmente use à noite. Você pode usar alguns deles na manhã e à noite, mas novamente, vá com calma. Na verdade, um ótimo produto à noite será suficiente para sua pele.
6. Aplique após limpar a pele. Use ácidos esfoliantes em pele limpa e use o produto de acordo com as instruções. Na verdade, alguns exigirão que você os remova após um certo período de tempo.

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Por fim, esperamos que você tenha gostado deste post e agora se sinta pronto para introduzir ácidos esfoliantes em sua rotina. Você pode até conferir nossa seção de site dedicada a peeling da pele se estiver procurando pelos mais intensos, ou explorar as seções dedicadas a ácido glicólico e ácido salicílico.