Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.

Todos nós sabemos o que é pele sensível, mas sabemos mesmo? A sensibilidade da pele pode ter mais nuances do que você pensa. Hoje, vamos definir o que é pele sensível—com uma definição apropriada gentilmente fornecida pela ciência—e responder todas as perguntas de acompanhamento que você pode ter sobre isso. Junte-se a nós para explorar todas as camadas dentro da sensibilidade da pele!

Neste post:

O que é pele sensível?

Ciente da dificuldade de elaborar uma definição apropriada, uma equipe interdisciplinar se concentrou em criar uma definição cientificamente precisa que fizesse justiça ao que aqueles com pele sensível percebem e experimentam. Como resultado, elesdefiniram pele sensível como "uma síndrome definida pela ocorrência de sensações desagradáveis (formigamento, queimação, dor, prurido e sensações de formigamento) em resposta a estímulos que normalmente não deveriam provocar tais sensações. Essas sensações desagradáveis não podem ser explicadas por lesões atribuíveis a nenhuma doença de pele. A pele pode parecer normal ou ser acompanhada por eritema. A pele sensível pode afetar todas as localizações do corpo, especialmente o rosto".

Considerando esta definição, podemos dizer que pele sensível é um termo amplo que descreve pele que tende a exibir sinais de irritação quando em contato com agressões externas. Mais do que um diagnóstico médico, descreve pele propensa a vermelhidão, coceira, aperto e formigamento (para citar alguns dos sinais de sensibilidade). Esses sintomas podem afetar a pele do rosto e/ou corpo.

Você deve ter em mente, porém, que esses sintomas também podem ocorrer como resposta a um evento externo ou interno específico. Considerando variáveis como a frequência dos sintomas, quanto tempo eles perduram, como afetam você intensamente e o que os desencadeou, um dermatologista pode ajudá-lo a determinar se você tem pele sensível ou se há outra razão que melhor explique os sintomas.

Qual é a causa raiz da pele sensível?

Não se sabe exatamente por que a sensibilidade da pele ocorre, mas existem algumas teorias com relevância suficiente para serem discutidas."Vários estudos sugeriram uma ligação entre pele sensível e uma interrupção da função da barreira epidérmica, resultando na percepção do desconforto da pele", mas isso não é tudo.Um artigo publicado no Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology acrescenta que a pele sensível também pode resultar de outros fatores cutâneos—como predisposição atópica e sistema nervoso sensorial—, fatores endógenos, como alterações hormonais, ou até fatores de estilo de vida ou ambientais. Esses fatores não apenas podem ser a causa raiz, mas também podem manter a sensibilidade da pele. A imagem abaixo, domesmo estudo, ilustra essas influências para nossa melhor compreensão.

root cause of sensitive skin

O que desencadeia a pele sensível?

A sensibilidade pode responder a desencadeadores como condições climáticas extremas, vento, comida picante, álcool e atrito, para citar alguns. Interessantemente, cientistas encontraram pequenas diferenças étnicas em como a pele reage a esses desencadeadores:de acordo com um estudo, "Afro-americanos reagiram menos a desencadeadores ambientais e alcoólicos; Hispânicos reagiram menos ao álcool; Asiáticos reagiram mais ao vento, especiarias e álcool; e Euro-americanos reagiram mais ao vento." Independentemente de suas origens, certifique-se de entender o que desencadeia sua sensibilidade para evitar sintomas indesejados.

Como saber se tenho pele sensível?

Se você tem pele sensível, notará que sua pele não hesitará em deixá-lo saber. Os sinais podem incluir vermelhidão, secura ou aperto, queimadura solar fácil, ou algum tipo de reatividade quando em contato com cosméticos, clima muito quente ou frio, vento, ou a vida em geral.

A parte complicada é entender se você tem pele sensível ou, mais do que isso, uma condição médica de pele que pode exigir cuidados adicionais. O curso de ação mais seguro é consultar um profissional de saúde. Com uma compreensão apropriada dos problemas e necessidades específicas de sua pele, você será capaz de escolher o melhor cuidado enquanto evita opções de estilo de vida ou produtos que agravem suas condições subjacentes.

A pele sensível é sempre seca?

A sensibilidade atinge todos os tons e tipos de pele, e você pode ter pele sensível e oleosa. Porém, não é incomum alguém com pele sensível—mesmo aqueles com pele oleosa—descrever sua pele como seca. Pode parecer confuso, mas tudo faz sentido: independentemente do tipo de pele, a pele sensível tende a ter uma barreira comprometida, levando a alta perda transepidérmica de água. Simplesmente dito, a sensibilidade frequentemente o empurra para o abismo da pele desidratada—e a sensação de ter pele desidratada pode ser confundida com secura.

Quão rara é a pele sensível?

Não conseguimos encontrar um acordo quando se trata de percentuais, mas é seguro dizer que pele sensível não é uma condição rara.Alguns artigos sugerem que a população com pele sensível é próxima a 40%, enquantooutros descobriram que até 68,4% das pessoas se autodeclaram como tendo pele sensível. De qualquer forma, é seguro dizer que pele sensível é um problema de pele comum, que afeta todos independentemente de gênero, idade, tipo de pele ou tom de pele.

O que a pele sensível realmente pode ser?

Pele sensível é um termo coloquial em vez de um diagnóstico médico. É geralmente usado para descrever pele com tolerância reduzida à aplicação de cosméticos e produtos de cuidados pessoais. Empesquisas, pelo menos 40% das pessoas relatam ter pele sensível. Mas é tudo? Na verdade, aqueles com pele sensível autodiagnosticadapodem ter uma manifestação cutânea de distúrbios de pele que se beneficiam de cuidados específicos—como eczema, dermatite de contato, rosácea, fotodermatoses, ou outras condições de pele. Nos referimos ao mesmo conselho antigo: consultar um profissional de saúde.

Qual é a diferença entre pele sensível e pele sensibilizada?

Pele sensível é mais como uma característica, enquanto pele sensibilizada é mais como um estado. Embora pele sensível não seja uma sentença vitalícia, tende a ficar com você. Por outro lado, podemos considerar pele sensibilizada como um breve estado de sensibilidade extra como resultado de agressões externas específicas. Essas agressões podem ser um cosmético que inesperadamente não concordou com sua pele (daía importância de um teste de alergia), uma queimadura solar, ou um procedimento cosmético... você nomeia. Podemos resumir dizendo que se sua pele está geralmente bem mas se sente sensível após um evento específico, então estamos lidando com pele sensibilizada; por outro lado, se não é incomum sua pele exibir sinais de sensibilidade, como vermelhidão, aperto, ou coceira mesmo sem nenhuma agressão, então você provavelmente está lidando com pele sensível.

O que usar para pele sensível?

Com pele sensível, é mais um caso do que NÃO fazer. A coisa mais importante é ser cauteloso com produtos não formulados especificamente para pele sensível. Se possível, opte por fórmulas feitas para pele sensível em vez daquelas que afirmam ser para todos os tipos de peleincluindopele sensível. Você também deve notar como está a sensibilidade de sua pele—é mais do que normal ter períodos de alguma estabilidade da pele e outros de sensibilidade extrema—e você deve ajustar sua rotina de cuidados às necessidades de sua pele. Uma aposta segura é escolher produtos de cuidados com a pele com fórmulas mínimas que se concentrem na hidratação da pele, e então completar sua rotina com um protetor solar que se adeque ao seu tipo de pele.

Adoramos cuidar de pele sensível, e acontece que temos sugestões que podem ser úteis. Confira nossos posts com adoráveis rotinas de cuidadoscom a pele e dicas para pele sensível.