Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.

Quando se trata de cuidados com a pele, tendemos a focar-nos primeiro no rosto, depois no pescoço e no peito, e nas axilas... praticamente nunca. No entanto, há muito a dizer a favor de ter uma rotina de cuidados com a pele das axilas. A pele desta zona é bastante sensível e enfrenta uma série de desafios únicos — como a depilação, a aplicação diária de desodorizante ou antitranspirante, etc.

Hoje, vamos aprender mais sobre a pele das axilas e como pode mantê-la saudável e confortável no dia a dia.

Neste artigo:

Porque é que a pele das axilas é única?

À primeira vista, a pele das axilas não tem nada de especial. É apenas pele, certo? Bem, não é bem assim. De acordo com a literatura científica, "a axila é um local biologicamente único que requer atenção e cuidados especializados. Esta zona da pele é frequentemente sujeita a técnicas de remoção de pelos, como a depilação com lâmina e a depilação com pinça. Estes procedimentos danificam a pele, causando eritema e secura a curto prazo e, em alguns casos, hiperpigmentação pós-inflamatória (HPPI) a longo prazo."

Comecemos pela estrutura básica desta zona: as axilas têm uma elevada densidade de glândulas sudoríparas, que produzem suor (obviamente) e criam, como consequência, humidade. Como a axila é uma grande prega cutânea, esta humidade acaba frequentemente retida num local escuro e acolhedor, o que favorece o desenvolvimento de bactérias e fungos. O resultado? Odor corporal.

As axilas são também particularmente sensíveis devido ao atrito da pele contra si mesma e, ocasionalmente, contra a roupa. A fricção, combinada com o suor, pode causar assaduras e irritação.

Por fim, há a questão da remoção de pelos. Muitas pessoas depilam as axilas com lâmina, o que pode causar irritação da barbear, pelos encravados e bastante irritação e erupções cutâneas. Alguns desodorizantes também podem contribuir para isto.

Está a ver? Há muito a dizer sobre os desafios únicos que afetam as nossas axilas!

Problemas comuns nas axilas e como resolvê-los

Agora que compreendemos as causas de alguns problemas que afetam as nossas axilas, vamos analisá-los mais de perto e, mais importante ainda, descobrir como resolvê-los:

Transpiração excessiva

Uma das preocupações mais comuns que afeta a zona das axilas é, claro, a transpiração excessiva — também conhecida como hiperidrose. Se costuma transpirar muito independentemente da temperatura ou da atividade física que praticou, pode ter algum grau de hiperidrose.

Se a sua transpiração excessiva se concentra sobretudo nas axilas, pode tentar resolver o problema usando um antitranspirante. Leia novamente: precisa de um antitranspirante (o tipo de produto que ajuda a reduzir a quantidade de suor), não de um desodorizante (o tipo de produto que ajuda a controlar o odor corporal).

Se não conseguir controlar a situação com um antitranspirante, talvez seja altura de falar com o seu médico. Existem outras soluções para a hiperidrose que podem valer a pena explorar.

(Transpira muito, mas sobretudo dos pés? Experimente um desodorizante específico para os pés.)

Odor corporal

Quando pensamos em axilas, é normal pensar em odor corporal. Como vimos, a zona das axilas está repleta de glândulas sudoríparas, e o suor que produzem cria o odor corporal de que tanto queremos livrar-nos. No entanto, há um pequeno equívoco: não é o suor que cheira mal!

Na verdade, o suor é praticamente inodoro quando expelido pelo corpo. É apenas quando as bactérias que vivem na nossa pele começam a alimentar-se do nosso suor que o odor corporal se instala. Em resumo: o odor corporal não vem do suor, mas da interação entre as bactérias e o suor. Há uma diferença!

Para prevenir o odor corporal, há algumas coisas que pode fazer: manter a pele limpa tomando banho diariamente; usar roupa limpa; investir em roupa larga feita de tecidos naturais e respiráveis; e, claro, usar desodorizante ou antitranspirante.

Irritação

A maioria de nós já sentiu comichão ou irritação nas axilas em algum momento. A irritação nas axilas é um problema relativamente comum e pode ser atribuída a algumas causas (igualmente comuns): irritação da depilação com lâmina, pelos encravados ou algum tipo de reação ao desodorizante ou antitranspirante. Em alguns casos, a irritação também pode resultar do crescimento de bactérias ou fungos (afinal, as nossas axilas são zonas quentes e húmidas com péssima circulação de ar), ou do atrito contra o lado do corpo ou contra a roupa. Já teve uma costura particularmente incómoda mesmo debaixo da axila? É horrível!

Para parar a irritação e a comichão, deve começar por eliminar o fator desencadeante: se é o seu desodorizante, experimente outro; se é a depilação com lâmina, substitua a lâmina; se são pelos encravados, experimente um esfoliante suave; se é o atrito de determinadas peças de roupa, mude! Se a irritação persistir, pode também aplicar um hidratante calmante para tentar acalmar a pele. Se nada funcionar, talvez seja altura de falar com o seu médico.

Escurecimento das axilas

O escurecimento das axilas (também conhecido, em círculos científicos, como hiperpigmentação axilar) é uma preocupação comum para muitas pessoas. É essencialmente cosmético, pelo que não é necessariamente uma preocupação de saúde — mas mesmo assim pode querer resolver o problema.

A zona das axilas pode escurecer por diversas razões, incluindo hiperpigmentação pós-inflamatória originada por irritação (por fricção, depilação e remoção de pelos, ou mesmo produtos cosméticos como desodorizantes e antitranspirantes). Alterações hormonais também podem ter um papel. Por fim, condições médicas como a acanthosis nigricans podem igualmente ser a causa da hiperpigmentação axilar.

Existem muitas razões pelas quais a pele das axilas pode escurecer — mas como resolver o problema?

Basicamente, da mesma forma que resolveria qualquer outra situação de hiperpigmentação: com ingredientes especializados. Aqui na Care to Beauty, gostamos de tratar a hiperpigmentação com ingredientes como retinoides, ácido azelaico, AHAs, ácido kójico, ácido tranexâmico ou até niacinamida. Tenha apenas em mente que a hiperpigmentação pode ser muito difícil de tratar, e na zona das axilas não é diferente.

Uma rotina simples de cuidados com as axilas

Agora que sabemos quais os problemas que podem afetar as axilas (e como resolvê-los), vejamos uma rotina básica de cuidados com as axilas que pode usar diariamente:

1. Lave frequentemente

Certifique-se de que lava bem as axilas durante o banho diário. Use um produto de limpeza suave e evite sabões agressivos — estes só vão remover os óleos essenciais da pele e causar irritação e comichão. Use água morna (não quente), enxague bem e está pronto!

2. Esfolie regularmente

Não precisa de esfoliar as axilas todos os dias, mas uma esfoliação regular pode ser definitivamente benéfica. Ajudará a remover as células mortas da pele e a prevenir pelos encravados.

Tem duas opções: pode esfoliar no banho usando um esfoliante corporal muito suave, ou pode esfoliar fora do banho usando um esfoliante químico. Uma opção intermédia é usar um gel de banho com ingredientes esfoliantes, como AHAs. Faça o que fizer, seja sempre suave!

3. Remova os pelos com cuidado

Se se depila com lâmina ou usa outros métodos de remoção de pelos, certifique-se de que os utiliza corretamente. Se usa lâmina, certifique-se de que está afiada; se usa cera, certifique-se de que segue as instruções do produto para causar o menor stress possível à pele.

A remoção de pelos não tem de ser traumática para a pele — é apenas uma questão de o fazer com cuidado.

4. Hidrate

Precisa de hidratante para as axilas? Talvez sim! Depois de limpar, esfoliar, depilar e sabe-se lá o que mais, as suas axilas podem ficar um pouco secas e desconfortáveis.

Se isto se aplica a si, aplique um hidratante leve na zona das axilas e deixe-o absorver. Não vai querer andar por aí com uma grande quantidade de resíduo de hidratante debaixo dos braços, por isso mantenha as coisas leves. Aplique uma quantidade modesta de produto que a pele consiga absorver sem deixar muitos resíduos à superfície.

5. Aplique desodorizante ou antitranspirante

Aplicar desodorizante ou antitranspirante é um passo essencial na rotina de cuidados com as axilas de muitas pessoas.

Vamos rever as diferenças entre estes dois produtos: enquanto os desodorizantes ajudam a reduzir ou neutralizar o odor corporal, os antitranspirantes ajudam a reduzir a produção de suor (por isso também mantêm a pele seca, além de cheirar bem). Não existe uma opção "melhor" entre os dois. Algumas pessoas preferem desodorizantes e outras preferem antitranspirantes: basta escolher o seu favorito e usá-lo regularmente!

Esperamos que este artigo o tenha motivado a pensar na sua rotina de cuidados com as axilas de uma forma diferente. Dê um pouco mais de atenção às suas axilas e a sua pele vai agradecer — e, esperamos nós, não voltará a sentir comichão ou irritação tão cedo.

E, para completar a sua rotina de cuidados com as axilas da melhor forma, não deixe de explorar a nossa seleção completa de desodorizantes e antitranspirantes.