Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
De vez em quando, surge um novo ingrediente para revolucionar o mundo dos cuidados da pele — talvez um novo péptido, ou um ingrediente despigmentante exclusivo como o Thiamidol. O ingrediente de que queremos falar hoje não é um desses. Muito pelo contrário! Hoje vamos falar sobre a glicerina, um ingrediente com décadas de história no mundo dos cuidados da pele. A glicerina pode não ser novidade, mas tem vivido um verdadeiro renascimento nos últimos anos. O mundo parece estar a redescobrir a boa e velha glicerina, e nós apoiamos totalmente! Afinal, se há um ingrediente que quase sempre beneficia a pele, independentemente do tipo ou condição, é este. Junte-se a nós hoje enquanto exploramos os muitos benefícios da glicerina e, ao mesmo tempo, ajudamos a compreender melhor como integrá-la na sua rotina de cuidados da pele.
Aqui fica um pequeno spoiler: é muito provável que já esteja a usar glicerina na sua rotina. Simplesmente não sabe!
Neste artigo:
- O que é a glicerina?
- Como a glicerina beneficia a pele
- Possíveis efeitos secundários da glicerina
- Quem deve usar glicerina?
- Como usar glicerina na sua rotina de cuidados da pele
- Que tipo de produtos contêm glicerina?
O que é a glicerina?
A glicerina (também conhecida como "glicerol") é um composto químico naturalmente presente na pele, onde "desempenha um papel na hidratação da pele, na elasticidade cutânea e na reparação da barreira epidérmica."
Mas não estamos aqui para falar da glicerina que já existe naturalmente na sua pele; estamos aqui para falar da glicerina presente nos seus produtos de cuidado da pele. De acordo com um artigo publicado no British Journal of Dermatology, a indústria cosmética utiliza a glicerina, conhecida pelos seus efeitos hidratantes e suavizantes, em diversas preparações dermatológicas e cosméticas há mais de 75 anos. Hoje em dia, é difícil encontrar produtos que não contenham glicerina — desde séruns hidratantes a cremes para os pés, a glicerina está em todo o lado.
Quando utilizada em produtos de cuidado da pele, a glicerina desempenha tipicamente uma função: é um humectante. "Os humectantes são substâncias que atraem a água da derme e da epiderme viável para o estrato córneo desidratado," escreve a dermatologista Dra. Zoe Draelos. Em muitos produtos de cuidado da pele, acrescenta a Dra. Zoe Draelos, os humectantes constituem a base à qual são adicionados outros ingredientes ativos com funções mais específicas.
Como a glicerina beneficia a pele
Já mencionámos que a glicerina é um humectante, um ingrediente que atrai humidade para a camada superior da pele — seja das camadas mais profundas, seja do ar que nos rodeia. Mas como é que isso beneficia realmente a pele, de uma forma visível para nós? Em termos práticos, a glicerina beneficia a pele de várias formas:
Hidrata a pele
A glicerina é um humetante poderoso — um dos mais poderosos, na verdade! Não só consegue atrair humidade para as camadas superficiais da pele (aquelas que realmente vemos), como também cria um efeito duradouro que mantém a pele hidratada durante mais tempo. Segundo a Dra. Zoe Draelos, a glicerina "é capaz de criar um efeito reservatório na pele. Por outras palavras, o efeito da glicerina parece persistir muito depois de a glicerina já não estar presente."
Por outras palavras: a glicerina é um ingrediente dois-em-um que pode ajudar a melhorar o aspeto da pele desidratada agora mesmo, e também a longo prazo.
Depois de aplicar produtos de cuidado da pele com glicerina, por exemplo, poderá notar que a sua pele fica (e parece!) mais suave, mais macia e ligeiramente mais preenchida e aveludada. A glicerina também pode ajudar a reduzir linhas finas e rugas, especificamente aquelas que surgem quando a pele está desidratada. E estes são os efeitos mais imediatos! A longo prazo, a glicerina também contribui para uma barreira cutânea saudável. De facto, estudos sugerem que a glicerina pode ser utilizada para reparar a pele afetada por distúrbios que comprometem a função de barreira, como a dermatite atópica.
Ajuda a proteger contra a irritação
Por último, mas não menos importante, a glicerina ajuda a proteger a pele contra a irritação. Alguns estudos classificam a glicerina entre uma classe de ingredientes conhecidos como "anti-irritantes": "agentes que, utilizados em combinação com substâncias irritantes, reduzem as suas propriedades irritantes para que possam ser suficientemente tolerados quando aplicados em contacto com a pele."
Estudos concluíram, por exemplo, que combinar glicerina com SLS, um tensioativo popular, reduz a capacidade do SLS de penetrar na pele e comprometer a barreira epidérmica. Descobriu-se até que a glicerina melhora a resiliência da pele já danificada contra irritantes. Não admira que a veja tão frequentemente nos seus produtos de cuidado da pele!
Potenciais efeitos secundários da glicerina
Quando integrada em produtos de cuidado da pele, a glicerina não é particularmente propensa a causar efeitos secundários. Dizemos isto especificamente para que não vá aplicar glicerina 100% pura em toda a pele — é possível ter demais de uma coisa boa! Se o fizesse, é possível que o efeito humectante da glicerina acabasse por "roubar" demasiada hidratação das camadas mais profundas da pele para hidratar as camadas superficiais. Ficaria um pouco desidratada, o que é exatamente o oposto do que pretende.
Se aplicar um produto de cuidado da pele que contenha glicerina, é muito improvável que se depare com este problema — como dissemos, a glicerina é bastante bem tolerada. Se tem uma pele muito sensível ou reativa, pode ficar atenta a quaisquer sinais de alergia ou irritação, por precaução.
Glicerina e exposição solar
Os produtos de cuidado da pele com glicerina podem ser utilizados durante o dia, mesmo quando está exposto ao sol. Na verdade, a maioria dos protetores solares contém glicerina!
A glicerina é bastante indiferente ao sol, por assim dizer — não vai proteger a sua pele nem aumentar a sua sensibilidade ao sol. No entanto, tenha em atenção que existem muitos produtos que contêm glicerina e ingredientes ativos que não devem ser utilizados ao sol, como o retinol. Se tem um desses produtos, já sabe o que fazer: utilize-o apenas à noite e certifique-se de que aplica sempre protetor solar na manhã seguinte.
Glicerina e gravidez
A glicerina é um ingrediente tão comum em produtos de cuidado da pele que seria extremamente inconveniente se tivesse de a evitar deliberadamente durante a gravidez. Felizmente, não precisa de o fazer: a glicerina é segura para utilização durante a gravidez, pelo que não terá de fazer quaisquer alterações à sua rotina para evitar este ingrediente omnipresente. Em caso de dúvida sobre produtos específicos, fale com o seu médico: ele poderá ajudá-la a perceber se um determinado produto é adequado para si.
Quem deve usar glicerina?
A glicerina está presente em tantos produtos de cuidado da pele que é bastante difícil identificar um grupo específico de pessoas que a devem usar — na verdade, já todos a usamos, quase sempre que pegamos num produto!
Pensando nas propriedades da glicerina, porém, é óbvio que quem mais beneficia com a sua utilização nos cuidados da pele são as pessoas com pele seca e desidratada. Isto aplica-se tanto a pessoas mais jovens que pensam ter rugas (que são, na verdade, apenas linhas de desidratação) como a pessoas mais velhas cuja pele pode estar a ficar mais seca com a idade. A glicerina, quando integrada nos produtos de cuidado da pele adequados, pode ser uma aliada valiosa contra estes problemas.
A glicerina também pode beneficiar quem sofre de perturbações da barreira cutânea, como a dermatite atópica.
Como usar glycerin na sua rotina de cuidados de pele
Como a glycerin é um ingrediente tão comum, pode incorporar produtos de cuidados de pele com glycerin na sua rotina de várias formas. A melhor parte? Nem sequer terá de fazer grandes ajustes aos outros ingredientes que usa na sua rotina, porque a glycerin combina bem com a maioria dos outros ingredientes de skincare.
Se tem uma rotina de cuidados de pele focada em hidratar pele seca, por exemplo, é provável que encontre glycerin em todos os produtos da sua rotina, desde o gel de limpeza ao protetor solar. Se tem uma rotina mais focada em corrigir sinais de envelhecimento — talvez uma rotina que use retinol ou AHAs, por exemplo —, pode ser boa ideia incorporar um sérum ou hidratante com glycerin e outros humectantes na sua rotina.
No geral, a glycerin é bastante fácil de incorporar em qualquer rotina de cuidados de pele. Como dissemos, é muito provável que já esteja a usar glycerin sem saber.
Que tipo de produtos contêm glicerina?
A glicerina pode ser encontrada numa enorme variedade de produtos de cuidados de pele, incluindo séruns, hidratantes, loções corporais e muito mais. A glicerina possui excelentes propriedades hidratantes, como já vimos, pelo que a sua omnipresença no mundo dos cuidados de pele é totalmente justificada.
O que pode causar alguma confusão, se estiver à procura de um produto de cuidados de pele com glicerina, é que este ingrediente raramente será promovido como o ingrediente "estrela" de uma determinada fórmula. Na maioria das vezes, a glicerina desempenha um papel de apoio a outros ingredientes hidratantes, como o ácido hialurónico, o pantenol ou a niacinamida.
A seguir, mostramos-lhe alguns produtos que contêm glicerina — acompanhada, claro, de uma série de outros ingredientes de destaque:
Séruns com glicerina
Se pretende os benefícios da glicerina na sua rotina, um sérum hidratante é um dos melhores produtos que pode utilizar. É bastante comum encontrar glicerina em séruns que contêm outros humectantes, como o ácido hialurónico:
![Clarins Hydra-Essentiel [HA2 + Polyphenols] Bi-Phase Serum 30ml (1floz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/c/l/clarins-hydra-essentiel-ha2-polyphenols-bi-phase-serum-30ml.jpg)
Gostamos do Bioderma Hydrabio Sérum Moisturizing Concentrate, um sérum leve e de ação rápida que proporciona hidratação imediata, suavidade e elasticidade à pele. A fórmula conta com dois humectantes estrela: ácido hialurónico, claro, mas também glicerina!
Para uma abordagem mais botânica, adoramos o Clarins Hydra-Essentiel [HA2 + Polyphenols] Bi-Phase Serum, um sérum refrescante e leve que utiliza ingredientes naturais como a folha-da-fortuna (Kalanchoe pinnata) e ácido hialurónico para potenciar a hidratação natural e melhorar a luminosidade. A glicerina está, sem surpresa, bem no topo da lista de ingredientes!
Hidratantes com glicerina
Se prefere concentrar o poder hidratante da sua rotina nos hidratantes e não nos sérum, não terá qualquer dificuldade em encontrar hidratantes com glicerina. Selecionámos algumas opções de que poderá gostar:
Adoramos o Beauty of Joseon Dynasty Cream, um hidratante em gel aquoso repleto de ácido hialurónico de baixo e médio peso molecular, água de farelo de arroz e glicerina. Perfeito para peles secas que começam a apresentar alguns sinais de envelhecimento, este creme proporciona uma ação hidratante e preenchedora, ao mesmo tempo que protege a pele contra os agressores ambientais.
Se preferir uma textura mais sedosa, experimente o Esthederm Intensive Hyaluronic Cream, um favorito da comunidade Care to Beauty. Com três formas de ácido hialurónico, este hidratante promove a hidratação e ajuda a reduzir o aspeto das linhas finas e rugas. Como ajuda a promover a elasticidade e a suavidade da pele, é perfeito para utilizar no rosto, pescoço e decote.
Loções corporais com glicerina
Mencionámos que a glicerina pode ser benéfica para quem sofre de alterações na barreira cutânea, como a dermatite atópica. De facto, não é incomum encontrar glicerina em produtos adequados — ou até direcionados — para este problema:
A CeraVe Moisturizing Lotion é um ícone mundial, e não será surpresa saber que contém glicerina! Formulada com 3 ceramidas essenciais, como é de esperar da CeraVe, esta loção corporal é também rica em ácido hialurónico. Em conjunto, estes ingredientes proporcionam hidratação e promovem a reparação da barreira cutânea, tornando esta loção corporal ideal mesmo para quem sofre de condições de pele como a dermatite atópica ou a psoríase.
E para reforçar a ideia de que a glicerina funciona muito bem na dermatite atópica, trazemos o Bioderma Atoderm Intensive Baume, um bálsamo nutritivo indicado para pele seca a muito seca, incluindo pele sensível e atópica. Com uma combinação de ingredientes calmantes e hidratantes, esta loção ajuda a aliviar a irritação e a restaurar a barreira cutânea ao longo do tempo.
Agora que já sabe tudo sobre os benefícios da glicerina, fique atento/a! Temos a certeza de que não terá dificuldade em encontrá-la nos seus produtos de cuidado de pele favoritos. À procura de algo novo? Então visite a loja, onde temos imensos produtos para pele desidratada.