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Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Comichão, desconforto, irritação e aqueles temidos flocos: a caspa é um dos problemas capilares mais incómodos que existem, mas é surpreendentemente comum. Nos casos leves, o tratamento é relativamente simples e consiste em usar um shampoo anticaspa--mas e se simplesmente não conseguires que resulte para ti? Estamos aqui para ajudar. Hoje, vamos analisar o funcionamento interno dos shampoos anticaspa e guiar-te sobre como usá-los de forma eficaz.
Mas antes, alguns conceitos básicos:
O que é o shampoo anticaspa?
Um shampoo anticaspa é um shampoo especificamente formulado para remover os flocos de caspa e aliviar o couro cabeludo em casos de comichão, desconforto e irritação. Ao mesmo tempo, ajuda a controlar as condições que levam ao desenvolvimento da caspa--nomeadamente, limitando o desenvolvimento do fungo Malassezia, que vive naturalmente no couro cabeludo mas que, em situações específicas, pode desencadear a caspa.
Como funciona o shampoo anticaspa?
Os shampoos anticaspa atuam através do uso de ingredientes específicos que combatem a caspa e as suas causas, como o piroctone olamine, o pyrithione zinc, o sulfureto de selénio ou o ácido salicílico, entre outros. Ao mesmo tempo, o próprio ato de massagear o shampoo no couro cabeludo é benéfico, pois ajuda a soltar e remover os flocos de caspa e a melhorar a circulação do couro cabeludo.
Quais são os ingredientes ativos do shampoo anticaspa?
Os ingredientes mais comuns nos shampoos anticaspa são, normalmente, aqueles com propriedades antifúngicas que ajudam a limitar o crescimento do fungo Malassezia, responsável pela caspa. Alguns dos ingredientes antifúngicos mais comuns incluem:
- Piroctone olamine;
- Zinc pyrithione;
- Selenium disulfide;
- Cetoconazol;
- Ciclopirox olamine;
- Climbazol.
O ácido salicílico também está, por vezes, presente nos shampoos anticaspa devido à sua ação queratolítica, que ajuda a remover as células mortas da superfície do couro cabeludo.
Quanto tempo demora o shampoo anticaspa a fazer efeito? Funciona instantaneamente?
Dependendo da gravidade de cada caso de caspa e da força de cada shampoo anticaspa, é possível que algumas pessoas consigam ver uma redução visível dos flocos de caspa após apenas algumas lavagens com o shampoo anticaspa.
No entanto, é importante ter em mente que os shampoos anticaspa, como vimos, atuam sobretudo através de uma ação antifúngica, que inibe o crescimento do fungo Malassezia e, assim, reduz a caspa. Por esta razão, é muito comum que os efeitos mais notáveis do shampoo anticaspa demorem algumas semanas a tornar-se verdadeiramente visíveis.
Como usar corretamente o shampoo anticaspa
Não é assim tão raro ouvir queixas do género "o meu shampoo anticaspa não funciona nada". Embora estas queixas possam dever-se a alguma incompatibilidade entre o produto e a pessoa que o utiliza, ou a um diagnóstico errado de caspa, por vezes são consequência de uma má utilização do shampoo.
Nesta secção, vamos explicar como deves usar o teu shampoo anticaspa para obteres os melhores resultados possíveis:
Como aplicar corretamente o shampoo anticaspa?
Se quiséssemos ser bastante breves, podíamos simplesmente dizer-te que usar shampoo anticaspa não é assim tão diferente de usar um shampoo normal. Aqui ficam os passos básicos:
- Humedece o cabelo;
- Aplica o shampoo no couro cabeludo e massageia suavemente;
- Deixa o shampoo atuar no couro cabeludo durante alguns minutos;
- Enxagua bem.
Mas se precisares de um pouco mais de detalhe, temos todo o gosto em guiar-te por cada passo do processo:
A primeira coisa que tens de fazer antes de usar o teu shampoo anticaspa é, claro, humedecer o cabelo. Depois, coloca um pouco de shampoo nas mãos e aplica-o no couro cabeludo. Isto é fundamental! Deves aplicar o shampoo anticaspa no couro cabeludo, mas não necessariamente nas pontas do cabelo. Como vimos, a caspa é frequentemente causada pelo crescimento fúngico no couro cabeludo--o que se passa nas pontas do cabelo não tem nada a ver com isso.
Depois de aplicares o shampoo, massageia-o suavemente no couro cabeludo com as pontas dos dedos--nunca com as unhas! Isto vai ajudar a soltar e remover os flocos de caspa e a facilitar o enxaguamento posterior.
Agora, é aqui que as coisas costumam gerar confusão: depois de fazeres espuma com o shampoo, tens de o deixar atuar no couro cabeludo durante alguns minutos. Isto deverá dar tempo suficiente ao ingrediente ativo da fórmula para combater o crescimento fúngico e ajudar-te a alcançar um couro cabeludo livre de caspa. Certifica-te de que lês as instruções do teu produto específico para saberes quanto tempo deves deixá-lo atuar no couro cabeludo.
Após a aplicação, certifica-te de que enxaguas bem o cabelo. Está feito!
Quanto tempo deves deixar o shampoo anticaspa no couro cabeludo?
Como já mencionámos, deves deixar o teu shampoo anticaspa atuar no couro cabeludo durante alguns minutos antes de o enxaguar. O tempo exato depende de cada produto específico, por isso certifica-te de que consultas as instruções no verso da embalagem do teu shampoo para teres a certeza de que estás a fazer tudo corretamente.
Com que frequência deves usar o shampoo anticaspa? Podes usá-lo diariamente?
A frequência com que deves usar o teu shampoo anticaspa depende de como o teu couro cabeludo se adapta ao produto--como regra geral, no entanto, usar um shampoo anticaspa específico duas a três vezes por semana deve funcionar bem para a maioria das pessoas.
Se lavas o cabelo diariamente, podes usar um shampoo suave de uso frequente nos dias em que não estás a aplicar a fórmula anticaspa.
Deves usar um shampoo normal depois do shampoo anticaspa?
Esta é uma questão um pouco controversa: deves usar um shampoo normal depois do shampoo anticaspa? Para muitas pessoas, esta questão surge da experiência pessoal, já que constatam que muitos shampoos anticaspa podem ser bastante secantes--o que faz sentido, já que tentam minimizar o crescimento fúngico no couro cabeludo ao reduzir o sebo.
Vale a pena questionar, no entanto, se o teu shampoo anticaspa está a secar o teu couro cabeludo ou o teu cabelo, porque são dois problemas diferentes com duas soluções diferentes.
Se sentires que o teu shampoo anticaspa está a secar o teu couro cabeludo, talvez valha a pena pô-lo de lado e experimentar um shampoo anticaspa mais suave, para ver se isso resolve o problema. Também podes tentar--e esta tende a ser a nossa solução preferida--usar o teu shampoo anticaspa apenas de lavagem em lavagem, em vez de todas as vezes que lavas o cabelo. Investe num shampoo suave de uso frequente e alterna entre os dois; isso deverá manter o teu couro cabeludo mais feliz!
Se sentires que é o teu cabelo que fica seco depois de aplicares o shampoo anticaspa, talvez valha a pena rever a forma como o estás a aplicar. Como já mencionámos acima, o shampoo anticaspa não deve ser aplicado nas pontas e ao longo do cabelo--deve ficar apenas no couro cabeludo, que é onde o crescimento fúngico realmente ocorre.
Assim, para resumir: deves usar um shampoo normal depois do shampoo anticaspa? Não recomendamos usar os dois na mesma lavagem, não, mas pensamos que pode ser benéfico alternar entre eles em lavagens diferentes. Experimenta e vê como o teu cabelo se sente!
Deves usar amaciador depois do shampoo anticaspa?
Se sentires que o teu shampoo anticaspa seca o teu cabelo--ou se simplesmente não consegues conceber lavar o cabelo sem aplicar amaciador depois--, então sim, podes perfeitamente aplicar amaciador depois do shampoo anticaspa.
O segredo é garantir que aplicas o amaciador apenas nas pontas e ao longo do cabelo, para não perturbares o couro cabeludo e permitires que o teu shampoo anticaspa faça o seu trabalho. Se fizeres tudo corretamente, estes dois produtos não deverão anular-se muito um ao outro, e deverás conseguir saír do duche com um cabelo suave, flexível e fácil de desembaraçar.
Agora que já sabes como usar o teu shampoo anticaspa para obteres resultados visíveis o mais rapidamente possível, não deixes de consultar a nossa seleção completa de shampoos anticaspa e tratamentos para o couro cabeludo. Desde pré-shampoos a loções para o couro cabeludo, temos tudo o que precisas para alcançares um couro cabeludo livre de caspa!
