Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Chame-lhe "pele de galinha", chame-lhe "pele de morango", chame-lhe o que quiser--é muito provável que aquelas pequenas borbulhas indolores e incolores nos seus braços e pernas sejam tudo keratosis pilaris. Mas não se assuste com o nome! A keratosis pilaris é uma condição cutânea benigna, essencialmente cosmética, que pode ser controlada com produtos de cuidado de pele adequados. Continue a ler para saber como!
O que é a keratosis pilaris?
Keratosis pilaris (KP) é o nome científico de uma condição cutânea que, na sua forma habitual, é apenas cosmética. Normalmente, consiste em pequenas borbulhas na pele com cerca de 1mm de diâmetro, que podem ou não apresentar um tom avermelhado. Estas pequenas borbulhas podem estar dispersas pela pele ou agrupadas, e surgem frequentemente nos braços e nas pernas. Ocasionalmente, podem também aparecer no rosto ou noutras regiões do corpo.
Não existe consenso sobre o que causa a keratosis pilaris, mas há duas teorias principais: uma afirma que a keratosis pilaris está relacionada com uma queratinização excessiva das células da pele, a outra defende que pode estar, na verdade, associada ao folículo piloso, e não à pele em si.
A keratosis pilaris é contagiosa?
A keratosis pilaris não é contagiosa. É uma condição cutânea que provoca o aparecimento de pequenas borbulhas em certas zonas do corpo, mas não deve ser confundida com qualquer tipo de infeção da pele--é inofensiva, indolor e absolutamente não contagiosa.
A keratosis pilaris causa comichão?
As borbulhas da keratosis pilaris são, na maioria das vezes, incolores e indolores. Por vezes podem causar comichão, mas nem sempre!
A depilação com cera ajuda na keratosis pilaris? E a depilação a laser?
A keratosis pilaris não reage bem a todos os métodos de depilação--se tem keratosis pilaris nas pernas, por exemplo, a depilação com lâmina ou com cera pode irritar a pele e tornar as borbulhas mais visíveis. Se estiver disposta a experimentar, a depilação a laser pode ser uma alternativa melhor.
A keratosis pilaris desaparece alguma vez?
A keratosis pilaris pode melhorar com a idade; de facto, é muito comum entre crianças e adolescentes, e cerca de um terço deles verá a condição desaparecer antes de chegarem à idade adulta.
Para além das alterações relacionadas com a idade, é também comum a keratosis pilaris melhorar ou piorar com as estações do ano, sendo a melhoria mais frequente no verão.
Como se pode tratar a keratosis pilaris?
Não é possível "tratar" a keratosis pilaris propriamente dita, mas é possível controlá-la e reduzi-la a um ponto em que não seja tão percetível. Em casa, este controlo envolve a utilização de produtos de cuidado de pele que mantenham a sua pele esfoliada e hidratada, resultando em menos células mortas acumuladas e menos borbulhas.
Como escolher um creme, loção ou hidratante para keratosis pilaris
Como mencionámos, a keratosis pilaris pode ser controlada em casa com produtos de cuidado de pele que ajudem a manter a pele esfoliada e hidratada. Tudo isto faz sentido, mas como é que se faz na prática?
Para começar, eis alguns ingredientes com os quais não pode errar:
Ácido lático
O ácido lático é o ingrediente de eleição para controlar a keratosis pilaris. É um alfa-hidroxiácido (AHA), mas tem uma característica que o distingue dos outros AHAs: as suas propriedades hidratantes. De facto, se a melhor forma de controlar a keratosis pilaris é esfoliar e hidratar a pele, não há como errar com um ingrediente que faz as duas coisas!
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Ureia
A ureia é um ingrediente de cuidado de pele intrigante porque os resultados que produz dependem da concentração do ingrediente na fórmula. Se escolher um produto com até 10% de ureia, funcionará como hidratante; acima dessa concentração, passará a funcionar como esfoliante. A ureia é um ingrediente muito comum em produtos corporais, pelo que existe uma grande variedade de produtos à escolha.
Ácido salicílico
O ácido salicílico pode ser utilizado para potenciar a eficácia de outros ingredientes, e uma das melhores formas de o fazer é combinar um gel de limpeza com ácido salicílico com um hidratante que contenha outro ingrediente-chave para obter os resultados desejados. Lembre-se apenas de deixar o gel de limpeza com ácido salicílico atuar na pele durante alguns minutos, para garantir que tem tempo de fazer efeito!
Ácido glicólico
O ácido glicólico não tem muita evidência científica a demonstrar que pode ajudar a reduzir a keratosis pilaris, mas não se pode negar que há quem o utilize e considere que tende a funcionar. Se pretende experimentar o ácido glicólico na sua rotina de cuidados corporais para keratosis pilaris, pode ser uma boa escolha, especialmente se quiser combinar o anti-envelhecimento com o tratamento da condição!
Agora já conhece o essencial: para controlar a keratosis pilaris e minimizar o aparecimento de borbulhas, o segredo é esfoliar e hidratar a pele. Alguns ingredientes, como o ácido lático ou a ureia, podem ser grandes aliados nesta missão, mas não são os únicos: não deixe de visitar a loja para encontrar mais soluções para keratosis pilaris e pele irregular!