Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Frequentemente conhecida como a condição que nos faz parecer corados o tempo todo, há muito mais a dizer sobre a rosácea. Esta condição de pele afeta as pessoas de formas diferentes e, quando não é devidamente tratada, tem o potencial de diminuir a qualidade de vida de quem dela sofre, tendo em conta o desconforto que causa nas relações sociais do dia a dia. Apesar de ser uma condição de pele comum, ainda existem mais perguntas do que respostas quando se trata de rosácea. Para quem sofre desta condição, há algumas coisas que podem fazer para ajudar: evitar os gatilhos que provocam crises e seguir uma rotina de cuidados de pele calmante e anti-vermelhidão para a rosácea. Mas primeiro, vamos aprender um pouco mais sobre este problema!
Neste artigo:
- O que é a rosácea?
- Fases da rosácea
- Gatilhos da rosácea
- Rotina de cuidados de pele para rosácea
- O que fazer e não fazer para pele com rosácea
O que é a rosácea?
Esta condição de pele ainda não é totalmente compreendida, mas já existem evidências suficientes para formular uma definição adequada. A rosácea é uma condição inflamatória crónica da pele que afeta o rosto, especialmente o nariz, as bochechas, a testa e o queixo. Os principais sintomas são rubor e vermelhidão, vasos sanguíneos visíveis ou até pequenas borbulhas semelhantes a espinhas. Isto acontece como resultado de uma coincidência de fatores, combinando atividade inflamatória, predisposição genética, sistema imunitário e alguns microrganismos. As pessoas com pele clara são mais afetadas por esta condição, mas é possível encontrar pessoas com tons de pele médios ou escuros que sofrem de rosácea (como quem escreve este artigo). Os sintomas podem ir e vir em vagas, e não é incomum ter uma crise que dure semanas ou até meses. Importa salientar que a rosácea não é resultado de má higiene da pele e não é contagiosa.
A rosácea é uma condição comum e, felizmente, existem tratamentos para minimizar os sintomas. Estes tratamentos podem ir desde suplementos (como os Rosacure Combi Food Supplement Tablets, cuidados de pele ou até procedimentos estéticos, e todos eles desempenham um papel na minimização do desconforto, bem como dos sintomas visíveis da rosácea — com um potencial real de melhorar a condição da sua pele.
Fases da rosácea
Existem diferentes formas de descrever as fases da rosácea. Embora os nomes e divisões possam diferir, as descrições de cada fase são sempre coincidentes. As fases iniciais da rosácea são muito mais fáceis de gerir do que as fases avançadas, com sintomas ligeiros que podemos descrever como controláveis. A fase um, chamada pré-rosácea, é caracterizada por rubor e irritação frequentes. A fase dois, ou fase vascular, apresenta eritema facial transitório, telangiectasias visíveis e sensibilidade cutânea. A fase seguinte, a fase três, traz eritema persistente e generalizado, com pápulas, pústulas, poros dilatados e alterações oculares (rosácea ocular, caracterizada por vermelhidão e comichão nos olhos). Por último, mas definitivamente não menos importante, temos a fase quatro, com grandes nódulos inflamatórios, hiperplasia tecidular (aumento do número de células resultante da proliferação celular) e rinofima (o nariz torna-se aumentado, vermelho, irregular e/ou bulboso).
Importa salientar que estas fases não se seguem necessariamente umas às outras, pelo que pode ter rosácea em fase um e nunca evoluir para fases seguintes. Cada fase requer cuidados diferenciados, sendo as fases iniciais mais fáceis de gerir com cosméticos. Naturalmente, deve consultar um profissional de saúde para avaliar a sua fase de rosácea, bem como o melhor tratamento para abordar os seus principais problemas. Além disso, é importante evitar todos os comportamentos que possam irritar a sua pele para manter os sintomas sob controlo tanto quanto possível. Continue a ler para saber mais sobre os gatilhos da rosácea!
Gatilhos da rosácea
Uma coisa que deve ajudar a sua pele é evitar os gatilhos que desencadeiam a rosácea, como comida picante, luz solar, stress, álcool e exposição solar intensa. Naturalmente, diferentes pessoas podem ser mais propensas a reagir a determinados estímulos, por isso é importante compreender o que mais afeta a sua pele. Minimizar estes comportamentos ou escolhas pode ajudar a reduzir o desconforto e as crises, mas não há garantia de que algum gatilho aleatório, desconhecido e inexplicável não apareça para inflamar a sua pele.
Rotina de cuidados de pele para rosácea
É verdade que existem procedimentos estéticos para ajudar com a rosácea, e pode discuti-los com o seu profissional de saúde. Além disso, ou em alternativa, deve cuidar bem da sua pele com produtos suaves e adequados para manter a irritação afastada e acalmar a pele o máximo possível. Tendo rosácea, não deve olhar para os cuidados de pele como uma cura para o seu problema, mas sim como uma forma de acalmar e manter a pele confortável. Para uma rotina básica de cuidados de pele para rosácea, vai precisar de um gel de limpeza suave, um sérum facial, um hidratante e protetor solar. Vamos oferecer alguns detalhes para cada passo para que saiba exatamente o que procurar:
Gel de limpeza
Quer a sua rosácea esteja adormecida ou em crise, vai precisar de um gel de limpeza suave para manter as impurezas afastadas sem perturbar a pele. A escolha ideal é usar um produto de limpeza feito à medida para pele com rosácea na sua rotina de cuidados, mas a maioria dos produtos de limpeza direcionados para pele sensível deve cumprir bem a função! Mais do que usar os produtos certos, também é incrivelmente importante ser suave ao limpar a pele. Não é permitida pressão excessiva, e deve secar a pele com toques suaves em vez de pressionar e esfregar com a toalha. Igualmente importante, deve evitar banhos e/ou água quente, pois podem desencadear a sua rosácea.
Sérum
Precisa de um sérum suave que seja tão delicado quanto eficaz na redução da vermelhidão na pele! O sérum deve ser responsável por fornecer à sua pele ativos que acalmem ativamente a pele e reduzam visivelmente a vermelhidão. Se não for pedir demasiado, um sérum que refresque a pele também seria uma boa ideia. Mais uma vez, a recomendação é ser suave ao massajar os produtos na pele, pois o segredo do sucesso é a pressão delicada e a mão leve!
Hidratante
Ideal para devolver conforto à pele, o passo do hidratante é fundamental para manter a pele com rosácea com um aspeto saudável e uma sensação agradável. Em primeiro lugar, deve optar por uma fórmula adequada ao seu tipo de pele e preferências, e depois procurar algumas características que possam proporcionar benefícios adicionais à sua pele sensível. Por exemplo, uma formulação que melhore a microcirculação e reduza a vermelhidão é definitivamente algo a procurar! Se tiver um tom verde para reduzir opticamente a vermelhidão, ainda melhor.
Protetor solar
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A exposição solar é uma agressão séria para todos. Portanto, quando se tem rosácea e/ou sensibilidade, é necessário levar a proteção solar a sério! A primeira lição sobre proteção solar é que a melhor forma de o fazer é evitar a exposição solar intensa. Além disso, usar chapéus e óculos de sol para proteger a pele e os olhos é uma excelente ideia. Para além disso, usar protetor solar com um SPF elevado é essencial! Se puder usar uma fórmula que proporcione à sua pele proteção de amplo espetro mais cuidados direcionados para a rosácea... ainda melhor!
O que fazer e não fazer para pele com rosácea
Não está com disposição para usar produtos especialmente feitos para rosácea? Então deve aprender o que procurar e o que evitar para manter a sua pele feliz. De um modo geral, deve ficar bem se usar cuidados de pele pensados para pele sensível, evitando ativos que sensibilizem a pele (como ingredientes esfoliantes ou de renovação celular). Naturalmente, fórmulas que acalmam a pele são geralmente bem toleradas, enquanto produtos que prometem resultados rápidos e visíveis sem mencionar pele sensível provavelmente não são uma boa ideia! Veja o que deve inspecionar ao navegar por cuidados de pele que não são feitos especificamente para rosácea.
O que evitar na pele com rosácea
Temos a certeza de que não quer irritar a sua pele ainda mais. É por isso que estamos a apontar os ingredientes e características cosméticas aos quais deve dizer não! Eis o que deve evitar:
O que escolher se tem rosácea
Agora que já sabe o que não fazer, vamos analisar a lista do sim! Estes são os ingredientes e passos que mantêm a sua rosácea sob controlo. Diga sim a estes ingredientes e produtos:
Se gosta de maquilhagem, então vai adorar saber que existem alguns produtos de maquilhagem facial especialmente desenvolvidos para pele sensível. Dê uma vista de olhos na nossa seleção dos BB creams perfeitos para pele sensível.