Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.

Pierderea de păr este o preocupare foarte frecventă--și nu este nici măcar o exagerare să spunem că mulți dintre noi ne vom confrunta cu pierderea de păr sau părul mai subțire la un moment dat în viață. Pentru unii, pierderea de păr este un fenomen "natural", aproape ceva de așteptat: au văzut rude mai în vârstă să se confrunte cu aceasta, și se așteaptă că vor trebui să se confrunte și ei cu aceasta atunci când va veni momentul. Pentru alții, pierderea de păr vine ca o surpriză majoră: vor începe să observe pierderea de păr în timpul sau după o perioadă de stres, după sarcină, sau chiar în timpul unei schimbări de sezon. Există multiple tipuri de pierdere de păr, și este important să le înțelegi--în primul rând, pentru a știi cu ce te confrunți, și în al doilea rând, pentru a știi cum să o corectezi (dacă alegi să o faci!)

Pe această postare:

Tipuri de pierdere de păr

Există diferite tipuri de pierdere de păr, și aceste tipuri sunt de obicei asociate cu cauze diferite. Să aruncăm o privire mai atentă la unele dintre cele mai frecvente:

Alopecia androgenetică

Alopecia androgenetică este forma cea mai frecventă de pierdere de păr, afectând atât bărbații cât și femeile.Studiile sugerează că "[it] are o predispoziție genetică clară și este probabil datorată unui răspuns excesiv la androgen." Androgenul, pentru cei mai puțin versați în știință, sunt hormoni care joacă un rol în sănătatea și dezvoltarea reproductivă--și aceasta este adevărată pentru toți oamenii, indiferent de gen! Chiar dacă crezi că nu ai auzit niciodată de androgen, probabil ai auzit de unul: testosteronul.

Pe scurt: alopecia androgenetică este o formă de pierdere de păr influențată de factori genetici și hormonali. Se manifestă ca o pierdere progresivă de păr care urmează un model diferit la bărbați și femei. La bărbați, această formă de pierdere de păr tinde să urmeze un model ușor de recunoscut, începând la tâmple și coroană--aceasta se numește "pierdere de păr după modelul bărbatului".

La femei, modelul nu este la fel de bine definit. Pierderea de păr este mai uniform distribuită în jurul capului, deși tinde să fie mai vizibilă la coroană. Adesea, aceasta rezultă într-o cărare a părului lată, unde pielea capului este clar vizibilă între fire. Aceasta se numește "pierdere de păr după modelul femeii".

Alopecia androgenetică tinde să progreseze lent, dar progresează. Din punct de vedere științific, "la bărbați și femei, nu se știe cât de departe va progresa calvitia." Aceasta este relevant pentru oricine caută un tratament eficace: conform unui articol publicat în Jurnalul Dermatologiei Cosmetice, "majoritatea tratamentelor vor îmbunătăți doar parțial condiția și poate vor încetini progresarea sa."

Alopecia areată

Alopecia areată este o afecțiune autoimună care constă din pierdere de păr în pete bine delimitate ale pielii. Pierderea de păr poate apărea în pete mici, rotunde pe scalpul, dar poate afecta și alte zone ale corpului care au păr, cum ar fi sprâncenele, genele și barba.

În termeni mai științifici, "alopecia areată este o tulburare a ciclului foliculului de păr, unde celulele inflamatorii atacă foliculul de păr[which is] și apoi sunt induse prematur în faza catagenă." Faza catagenă este partea ciclului de creștere a părului care semnalează sfârșitul creșterii active a părului; odată ce o fir de păr a intrat în faza catagenă, încetează să crească.

Dar va crește din nou? Studiile sugerează că "potențialul de regenerare a părului rămâne din moment ce procesul inflamator nu distruge foliculii de păr, în special celulele stem. Cu toate acestea, inducerea regenerării prin tratamentele actuale pare a fi greu de realizat." Pe scurt: da, părul poate crește din nou după un episod de alopecie areată, dar nu este atât de simplu. "Până la 34-50% din pacienți pot recupera spontan în decurs de un an, deși majoritatea pacienților vor experimenta episoade multiple de alopecie, iar 14-25% din pacienți vor progresa la alopecia totalis sau alopecia universalis, din care recuperarea completă este rară."

Telogen effluvium

Telogen effluvium este o formă temporară de pierdere de păr care apare atunci când ciclul de creștere a părului este întrerupt; cu alte cuvinte, este o formă reactivă de pierdere de păr care este declanșată de ceva ce se întâmplă în viața ta.Studiile sugerează că "evenimentele declanșatoare comune sunt boala febrilă acută, infecție severă, operație majoră, traumă severă, schimbări hormonale postpartum, în special o scădere a estrogenului, hipotiroidism, încetarea medicației cu conținut de estrogen, diete drastice, aport scăzut de proteine, ingestie de metale grele și deficiență de fier."

Ai observat acea parte cu "schimbări hormonale postpartum"? Da. O formă comună de telogen effluvium este "pierderea de păr postpartum" temută.

Studiile sugerează că "prevalența exactă a telogen effluvium nu este cunoscută, dar este considerată a fi destul de comună. Un procent mare de adulți experimentează un episod de telogen effluvium la un moment dat." Pierderea de păr tinde să înceapă brusc și poate fi destul de înfricoșătoare--cei cu părul lung, în special, sunt adesea alarmați de volumul de păr pe care îl pot pierde în timpul unuia dintre aceste episoade.

Vestea bună este că telogen effluvium este reversibil, adesea spontan: "poate dura până la șase luni pentru ca creșterea părului să se reia, și chiar mai mult pentru ca creșterea să fie apreciabilă de pacient."

Alopecia de tracțiune

Alopecia de tracțiune este o formă de pierdere de păr cauzată de tensiune excesivă în tulpina părului, care, la rândul ei, este cauzată de o forță de tragere continuă pe rădăcinile părului. Alopecia de tracțiune este asociată cu purtarea de coafuri strânse cum ar fi cozi de cal, trese sau chiar extensii.

Conform Asociației Academiei Americane de Dermatologie, semnele inițiale ale alopeciei de tracțiune sunt adesea fire rupte în jurul frunții, o linie de păr în retragere, și/sau pete de pierdere de păr în zonele în care părul este sub o tensiune mai mare.

Cât privește evoluția și tratamentul, alopecia de tracțiune poate fi reversibilă în stadiile inițiale. Cu toate acestea, studiile sugerează că afecțiunea poate evolua într-o formă ireversibilă de pierdere de păr.

Alte tipuri de pierdere de păr

Pe lângă tipurile de pierdere de păr pe care le-am listat mai sus, mai sunt câteva pe care le poți întâlni, și anume:

  • Trichotilomanie, o tulburare psihologică caracterizată de o pulsie de a-și smulge propriul păr, ducând la pierdere de păr;
  • Anagen effluvium, o formă de alopecie adesea asociată cu chimioterapia;
  • Tinea capitis, cunoscută și sub numele de ringworm, o infecție fungică care provoacă pierdere de păr în pete circulare.

Factori de risc pentru pierderea de păr

Acum că cunoști unele dintre cele mai comune forme de pierdere de păr, realizezi că există factori de risc și declanșatoare diferite în joc în fiecare dintre ele. Deși este greu să identifici întotdeauna exact ce a cauzat episodul specific de pierdere de păr, poate fi util să știi care sunt "opțiunile":

  • Genetica: istoria familiei joacă un rol semnificativ în unele forme de pierdere de păr, mai ales alopecia androgenetică. Dacă membri ai familiei tale au experimentat pierdere de păr, este probabil că te vei confrunta și tu cu aceeași problemă;
  • Dezechilibre hormonale: modificările nivelurilor hormonale, cum ar fi cele care apar în timpul sarcinii, nașterii sau menopauzei, pot duce la pierdere de păr;
  • Îmbătrânire: părul tinde să devină mai subțire și mai slab pe măsură ce îmbătrânim. În unele cazuri, aceasta poate duce la pierdere treptată de păr;
  • Boli și afecțiuni medicale: afecțiunile autoimune și infecțiile scalpului, printre altele, pot cauza pierdere de păr;
  • Medicamente: unele medicamente pot cauza pierdere de păr ca efect secundar. Exemple includ medicamente de chimioterapie, anticoagulante, antidepresive și unele pilule anticoncepționale;
  • Deficiențe nutriționale: lipsa nutrienților esențiali din dietă poate duce la păr mai subțire și cădere;
  • Stres: stresul fizic sau emoțional poate perturba ciclul de creștere a părului și poate rezulta în telogen effluvium, o formă temporară de pierdere de păr;
  • Coafuri și tratamente ale părului: coafurile strânse pot cauza alopecia de tracțiune, după cum am văzut. În plus, tratamentele chimice excesive și stilizarea cu căldură pot deteriora părul și pot cauza ruperea acestuia (ceea ce poate, la rândul său, să arate ca părul mai subțire).

Este pierderea de păr reversibilă? Pierderea de păr temporară vs permanentă

Am vorbit aici despre diferite tipuri de pierdere de păr pe baza cauzelor lor, dar este, de asemenea, important să le discutăm în termeni ai permanenței lor. Există pierderea de păr temporară, și apoi există pierderea de păr permanentă.

Pierderea de păr temporară se întâmplă atunci când ciclul de creștere a părului este deranjat sau afectat într-un anumit fel, dar foliculul de păr nu a fost distrus; Teoretic, tratamentele potrivite pot inversa pierderea de păr și restaura un ciclu sănătos de creștere a părului. Aceasta se numește alopecie noncicatriciană, sau noncicatriciană.

Pierderea de păr permanentă se întâmplă atunci când foliculii de păr sunt distruși în mod ireversibil și nu mai răspund la tratament. Aceasta se numește alopecie cicatriciană, sau cicatriciană.

Nu recomandăm să încerci să înțelegi ce tip se aplică ție pe baza informațiilor pe care le poți găsi online; după cum întotdeauna, cel mai bun curs de acțiune este să consulți medicul.

Cum alegi produse pentru creșterea părului? Pierdere de păr reactivă vs progresivă

Distincția dintre "reactivă" și "progresivă" pierdere de păr este deosebit de relevant pentru cei care doresc să cumpere produse anti-pierdere de păr disponibile fără prescripție. Mărcile care se specializează în produse pentru pierderea de păr tind să ofere două versiuni ale aceluiași "produs": una destinată pierderii de păr "reactive", și cealaltă pierderii de păr "progressive". Dar ce înseamnă aceasta?

Am scris despre diferența dintre pierderea de păr reactivă și progresivă în trecut, dar iată rezumatul: pierderea de păr reactivă este o formă de scurtă durată de pierdere de păr care apare după un declanșator (să spunem, stres, boală, sarcină, etc.), în timp ce pierderea de păr progresivă este o formă de lungă durată de pierdere de păr care apare fără un debut definit.

Poți preveni pierderea de păr?

Deși este posibil să nu fie întotdeauna posibil să previi pierderea de păr--genetica joacă un factor mare aici, după cum am văzut--, există unele schimbări de stil de viață pe care poți să le încerci pentru a o minimiza. Iată unele sfaturi pentru prevenirea pierderii de păr:

  • Menține o dietă sănătoasă, bogată în nutrienți esențiali pentru sănătatea părului. Alimentele bogate în vitamine (A, C, D, E), minerale (fier, zinc), proteine și acizi grași omega-3 sunt toate opțiuni bune. De asemenea, poți să vă suplimentezi dieta cu suplimente pentru păr, dar, după cum întotdeauna, asigură-te că verifici cu medicul tău dacă sunt potrivite pentru tine;
  • Evită coafurile agresive și tratamentele părului. Ține cozile de cal și tresele strânse la minimum, evită tratamentele chimice (asigură-te că ai grijă de părul tău dacă faci), și reduce stilizarea cu căldură;
  • Concentrează-te pe sănătatea scalpului. Spală-ți părul cu apă călduță, evită produsele care vor sensibiliza sau deteriora scalpul tău, și vezi un doctor dacă observi ceva neobișnuit;
  • Caută sfatul unui profesionist dacă te găsești îngrijorat cu privire la pierderea de păr. Pierderea de păr nu poate fi întotdeauna prevenită, nici nu poate fi întotdeauna tratată, dar aceasta este ceva pe care doar un doctor îți va putea spune, după ce și-a examinat părul și scalpul. Dacă crezi că este posibil să experimentezi pierdere de păr, vezi un doctor!

După această analiză profundă a multiplelor tipuri și cauze ale pierderii de păr, sperăm că te simți puțin mai informat cu privire la această preocupare de păr foarte frecventă. După cum întotdeauna, recomandăm că vezi un doctor dacă te găsești puțin dezorintat în lupta împotriva pierderii de păr. Există o mulțime de tratamente pentru pierderea de păr, și un doctor te va ajuta să identifici pe cel potrivit pentru tine. Mult succes!