Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.

Aceasta este o perioadă plină de bucurie: ați efectuat ultima rundă de chimioterapie sau radioterapie și tratamentul cancerului dvs. este oficial încheiat. Felicitări pentru că ați depășit o perioadă atât de obositoare din viața dvs.! Deschideți șampania fără alcool, adunați-vă prietenii și familia și bucurați-vă de viață—aveți mult la ce să vă așteptați, iar creșterea părului după chimioterapie este probabil să fie unu dintre acele lucruri.

Pierderea părului este un efect secundar comun al tratamentelor pentru cancer și, ca majoritatea efectelor secundare, de obicei dispare în timp. Acum că ați finalizat tratamentul, părul dvs. va începe să crească din nou. Unele părți ale acestui proces vor fi mai mult sau mai puțin așteptate (veți avea părul scurt pentru o lungă perioadă), iar altele pot fi puțin surprinzătoare (cum ar fi buclele după chimioterapie).

Pentru a vă ajuta prin schimbările acestui an care se apropie, am pregătit un scurt ghid pentru a vă ajuta să aveți grijă de părul dvs. nou:

Primul an de creștere a părului după chimioterapie

Așa cum am menționat, pierderea părului este un efect secundar comun al tratamentelor pentru cancer, indiferent că este chimioterapie sau radioterapie. Acest lucru se întâmplă deoarece ideea tratamentelor pentru cancer este să oprească răspândirea celulelor canceroase, iar un mod de a face acest lucru este să oprească toată creșterea celulară—inclusiv creșterea în foliculii de păr. Acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni experimentează pierderea totală sau parțială a părului, genelor și sprâncenelor în timpul tratamentelor.

Efectele secundare ale tratamentelor pentru cancer nu dispar imediat după ce încetați tratamentul—veți experimenta probabil câteva efecte secundare pentru o vreme, dar vor dispărea în timp. Și cu ele dispărute, foliculii dvs. de păr vor fi redeșteptați și vor începe în sfârșit să producă fire de păr noi. Puteți aștepta ca creșterea părului să înceapă în câteva luni după ultimul tratament, iar puteți experimenta schimbări ale părului până la un an după ultimul tratament.

Etapele creșterii părului după chimioterapie

Nu toată lumea va experimenta regenerarea părului după chimioterapie în același mod, deoarece procesul depinde de tratamentul cancerului în sine, de genetica dvs. și de multe alte variabile. Următoarea cronologie este pur și simplu o estimare aproximativă a momentului și a ceea ce schimbări de păr puteți aștepta:

  • Câteva săptămâni după ultimul tratament, așteptați-vă la etapa peluzonului. A-l numi păr poate fi o exagerare în acest moment, dar este creștere de păr cu toate acestea, și aduce vești grozave: schimbarea este în curs! Unii oameni vor ajunge la etapa peluzonului abia în jurul a doi luni după tratament, deci nu vă îngrijorați. Cronologiile pot varia;
  • 3 luni după ultimul tratament, veți începe să vedeți o creștere nouă a părului—o creștere reală a părului, puțin mai gros decât înainte. Aveți în vedere că acest păr nou poate fi foarte diferit de părul pe care îl aveați înainte: poate fi mai subțire, sau chiar de o culoare diferită. Nu este deosebit de ciudat ca părul în această etapă să fie alb sau gri, sau chiar cu o umbră sau două mai închisă sau mai ușoară decât culoarea sa originală. Producția de pigment nu este încă la o viteză bună, deci nu vă faceți prea multe griji în legătură cu schimbările de culoare, deoarece vor fi probabil temporare. Profitați de această perioadă pentru a explora noi stiluri și coafuri, inclusiv acele tunsori pixie pe care niciodată nu v-ați îndrăznit să le purtați înainte;
  • 6 luni după ultimul tratament, acceptați buclele după chimioterapie. Stai, ce? Nu ați avut niciodată buclă și acum aveți? Ei bine, părul dvs. nou poate avea o personalitate proprie în această zonă. Experiența părul ondulat după chimioterapie este un efect secundar surprinzător pe care mulți oameni nu se așteptau să se întâmple, dar este super frecvent. De asemenea, este, în cea mai mare parte, doar o fază;
  • 12 luni după ultimul tratament, părul dvs. va începe să semene cu părul dvs. anterior chimioterapiei. Culoarea ar trebui să se fi stabilizat până acum, la fel și grosimea și textura.

Cum să promovezi creșterea părului după chimioterapie

Acum că părul crește din nou, merită să cercetați ce puteți face pentru a oferi o mână de ajutor. La fel cum este important să aveți grijă de scalpă, care poate fi puțin sensibilă, este de asemenea important să aveți grijă de părul dvs. nou, care poate fi mai fragil și mai subțire decât sunteți obișnuit. Este posibil să trebuiască să vă adaptați, dar aceste recomandări vă pot ajuta:

Protejați-vă scalpă în orice moment

Scalpă este pielea din care crește părul. Dacă nu este sănătoasă și protejată, va fi mai greu ca părul dvs. să fie sănătos. Un lucru pe care îl puteți face pentru a calma scalpă este să dormiți pe perne de mătase sau atlas. Dacă preferați pernutele normale, poate doriți să luați în considerare o cămașă de somn sau o pălărie.

Hidratați-vă scalpă

În primele zile ale călătoriei dvs. de regenerare a părului, când nu aveți păr sau doar puțin pluzon, tratați scalpă ca o piele pură și hidratați-o. Alegeți formule blânde care vă păstrează pielea protejată și ușor de utilizat.

Pierre Fabre Dermatologie Dexeryl Emollient Cream 250g
Stoc epuizat
 Dexeryl Pierre Fabre Dermatologie Dexeryl Emollient Cream 250g 61,84 RON Cumpără
Eucerin UreaRepair 5% Urea Moisturizing Lotion 400ml Eucerin Eucerin UreaRepair 5% Urea Moisturizing Lotion 400ml 156,00 RON Cumpără

Utilizați șampoane blânde

Aveți grijă de scalpă prin masajul ușor al acesteia cu un șampon bland când vă duș. Masajul va stimula fluxul sangvin, iar șampoanele bland vă va ține scalpă curată fără a provoca alergii.

APIVITA Hair Care Sensitive Scalp Shampoo 250ml Apivita APIVITA Hair Care Sensitive Scalp Shampoo 250ml 85,84 RON Cumpără
Ducray Extra-Doux Dermo-Protective Shampoo 400ml Ducray Ducray Extra-Doux Dermo-Protective Shampoo 400ml 81,85 RON Cumpără

Acceptați-vă părul nou

După cum am văzut, este posibil ca părul dvs. să ia o nouă textură sau culoare pe măsură ce începe să crească din nou după tratamentele pentru cancer. Poate fi greu să te ocupi de aceste schimbări—de ce nu pot lucrurile să fie normale?—, dar ar trebui să dureze doar aproximativ un an. Acceptați-vă noul păr temporar și învățați să-l stilizați în moduri noi și distractive, folosind produse de coafură blânde.

CurlyEllie Natural Hold Curly Gellie Hair Gel 250ml CurlyEllie CurlyEllie Natural Hold Curly Gellie Hair Gel 250ml 103,66 RON Cumpără
Phyto Curls Definition Gel-Cream Day 1 150ml Phyto Phyto Curls Definition Gel-Cream Day 1 150ml 87,30 RON Cumpără

Luați în considerare suplimentele de biotină

Vom face-o clar: dovezile care susțin suplimentele de biotină sunt încă foarte șubrede. Cu toate acestea, mulți medici au experimentat rezultate bune în practica lor și, pe baza acestor dovezi anecdotice, continuă să recomande suplimente de biotină pentru a susține creșterea părului în perioada post-chimioterapie. Ar putea merita să-i întrebați pe medicul dvs. cum se simt în privința acestor suplimente și dacă ar putea fi utile pentru dvs.

Viviscal Healthy Hair Vitamins Supplement Tablets Hair Loss x60 Viviscal Viviscal Healthy Hair Vitamins Supplement Tablets Hair Loss x60 94,25 RON Cumpără
ACM Laboratoire Novophane Hair & Nails Food Supplement Capsules x60 ACM Laboratoire ACM Laboratoire Novophane Hair & Nails Food Supplement Capsules x60 162,82 RON Cumpără

Utilizați ampule de îngrijire a scalpei

Între suplimente și ampule topice pentru a susține creșterea părului, dovezile par să favorizeze ampulele. Întrebați-vă medicul dacă consideră că ampulele topice vă pot ajuta să aveți grijă de scalpă și să susțineți o creștere sănătoasă a părului după tratamentele dvs. pentru cancer. Fiecare caz este diferit, iar medicul dvs. va putea vă direcționa în direcția corectă.

Vichy Dercos Aminexil Clinical 5 Anti-Hair Loss Ampoules Women x21 Vichy Vichy Dercos Aminexil Clinical 5 Anti-Hair Loss Ampoules Women x21 488,64 RON Cumpără
René Furterer Triphasic Reactional Anti Hair Loss Serum 12x5ml René Furterer René Furterer Triphasic Reactional Anti Hair Loss Serum 12x5ml 306,34 RON Cumpără

Ce trebuie evitat atunci când se tratează părul după chimioterapie

Acum că știți ce puteți face pentru a susține creșterea părului după tratamentele pentru cancer, ar putea merita să analizați ce ar trebui evitat.

Luând în considerare toate aspectele, orice care este aspru sau permanent ar trebui evitat în primul an—gândiți-vă la tratamente chimice, colorarea părului și așa mai departe. Pe o bază mai zilnică, coafurile care țin părul tras înapoi ar trebui de asemenea evitate, din cauza riscului de pierdere a părului din tractiv.

Iată câteva exemple de tratamente și stiluri care este mai bine să le evitați în primul an de regenerare după tratamentele pentru cancer:

  • Tratamente de îndreptare permanentă sau relaxanți;
  • Ondularea părului;
  • Decolorarea părului;
  • Vopsele de păr permanente sau semi-permanente;
  • Împletiri și extensii.

Va exista timp pentru a explora toate aceste tratamente odată ce părul dvs. a crescut din nou—dar pentru acest prim an, este mai bine să-l tratați blând și să-i oferiți condițiile posibile pentru a crește sănătos și puternic.

A avea grijă de părul dvs.—și pielea—după tratamentele pentru cancer poate părea puțin complicat, dar dacă țineti lucrurile simple, va fi gestionabil. Dacă aveți vreo îndoială, pur și simplu rămâneți lacosmetice aprobate de oncologie în primul an după tratament. Odată ce veți începe să vă reintroduceți în stilul dvs. de viață, puteți rămâne cu aceste produse esențiale testate și încercate (sunt la fel de blânde, nu se poate!), sau puteți începe să experimentați cu alte cosmetice pe care le găsiți mai atractive.