Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.
Deci, ai o arsură de soare și vrei să știi cum să scapi de ea. Primul lucru pe care trebuie să îl știi este că arsura de soare este din punct de vedere tehnic o leziune a pielii pe care o vei trebui să o tratezi cu multă răbdare și puțin ajutor din partea cosmeticelor. Te-am acoperit cu selecția noastră a celor mai bune creme pentru arsuri de soare și câteva sfaturi despre cum poți accelera procesul de vindecare a pielii tale.
Dar mai întâi, să ne uităm la arsura de soare în sine:
Cât de grave sunt arsurile de soare?
Arsura în sine nu este de obicei gravă (excepția, desigur, este insolația). Arsura de soare poate fi dureroasă și probabil te va face să eviti soarele ca de ciumă pentru o săptămână--dacă ești în vacanță, asta va însemna să îți schimbi planurile.
Adevăratul pericol al arsurilor de soare este cantitatea de daune la care au fost expuse celulele pielii tale. Gândește-te bine: radiația solară este un cancerigen cunoscut. Dacă ai expus pielea ta la atât de multă radiație încât s-a ars, asta este un semn că ADN-ul celulelor tale a suferit daune relevante. Dacă ai o istorie de arsuri de soare, te rog să îți verifici întotdeauna pielea pentru alunițe care sunt atipice și să faci o verificare a alunițelor în fiecare an la un doctor.
Cât timp durează o arsură de soare?
Depinde cu adevărat cât de grave au fost. Dacă ai avut puțină roșeață și nimic altceva, în trei zile probabil nu vei mai avea nimic. Cu toate acestea, dacă arsura de soare a fost cu adevărat gravă, poate să dureze mai mult de o săptămână--și pigmentația asociată poate dura luni.
Deci, cum știi dacă ai o arsură de soare "gravă"? De obicei, zona arsă va arăta extrem de roșie și furioasă. Încearcă să atingi zona: dacă se simte extrem de caldă chiar și ore după expunerea la soare, sau dacă doare la atingere, ai o problemă serioasă.
Te rog să reții că dacă ai semne de insolație (febră sau confuzie mentală, de exemplu) trebuie să mergi la doctor, cât mai curând posibil.
Tratamentul arsurilor de soare
După cum am menționat, arsura de soare este o leziune a pielii. Pielea ta traversează un proces de inflamație, și este important să faci tot ce poți pentru a o susține. Parte din asta va include găsirea celei mai bune creme pentru arsuri de soare pentru nevoile tale--dar asta nu este deloc tot!
Cum să răcești o arsură de soare
Cea mai importantă parte a tratamentului arsurilor de soare este să te asiguri că nu faci lucrurile mai rele decât sunt deja. Asta înseamnă să ieși din soare, complet. Nu, aplicarea cremei de protecție solară nu va bloca toată radiația--chiar trebuie să ieși din soare.
Chiar dacă arsura de soare este cauzată de radiația solară, progresează în același mod ca orice altă arsură.
Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să te asiguri că răcești zona arsă. Ideal, să treci apă rece pe ea pentru cel puțin 10 minute este calea de urmat. Da, va fi extrem de inconfortabil, pentru că pielea ta va fi foarte caldă și va părea că apa este gheață. Cu toate acestea, asta este necesar pentru a te asigura că răcești pielea și o oprești să se agraveze.
Apoi, este momentul să aplici o loțiune de vindecare:
Cum să găsești cea mai bună cremă pentru arsuri de soare pentru tine
Am menționat că pielea ta are un proces de inflamație care se desfășoară, deci trebuie să te asiguri că pielea ta este cât mai sănătoasă posibil pentru a se vindeca. Am întocmit o listă de produse esențiale pentru a te asigura că îți susții pielea pe parcursul acestui proces de vindecare:
- Gel răcitor (sau loțiune răcitoare);
- Cremă reparatoare;
- Ceață răcitoare;
- Curățător ușor.
Îngrijirea pielii tale va accelera recuperarea, dar te rog să reții că va elimina rar roșeața arsurilor de soare peste noapte.
Începe cu gelul răcitor--ideal, aplică-l imediat după ce ai răcit pielea cu apă. Aceste produse răcitoare conțin de obicei extracte liniștitoare cum ar fi aloe sau hamamelis. Preferatul nostru este Lierac Sunissime The Fresh After-Sun Gel pentru că răcește pielea și ajută cu mâncărimea. Unele creme after-sun pot fi, de asemenea, folosite pentru asta, și Piz Buin Cooling Lotion este perfectă și revigorantă.
Acum că pielea ta se simte mai rece, este momentul să ajuți la vindecare cu o cremă reparatoare. Întotdeauna iubim o bună Centella asiatica cremă pentru aceste situații, și Bioderma Cicabio Creme este perfectă pentru vindecarea arsurilor.
Dacă cauți o soluție pentru a-ți face pielea să se simtă mai bine pe parcursul zilei, iubim o bună ceață de vindecare și răcitoare. Un exemplu grozav este Sensilis The Cool Rescue Mist. Sigur, spune că este pentru răcirea pielii sensibile de pe față, dar poți să o folosești pe toată corpul--sticla conține 150ml și este super accesibilă.
În cele din urmă, acordă atenție produselor pe care le folosești pentru a-ți curăța pielea în timp ce se recuperează de la arsurile de soare. Loțiunile de spălare agresive sau puternic parfumate îți vor face viața mai grea. Pestle & Mortar Balance Spritz este o formulă fără parfum care se aplică ușor, cu cea mai fină ceață pe care o vei încerca vreodată.
Sperăm că te-am ajutat prin ceea ce este uneori un proces dificil. Găsirea celei mai bune creme pentru arsuri de soare nu este întotdeauna ușoară, dar sunt multe oferte. Reține că cel mai bun mod de a gestiona o arsură de soare este să nu o iei deloc. Simte-te liber să explorezi selecția noastră de articole despre protecție solară pentru a găsi cea pe care o poți folosi în fiecare zi.