Tento článok bol automaticky preložený z angličtiny a môže obsahovať nepresnosti.
Kedysi ste si mysleli na úlohu starostlivosti o pleť počas sezóny sena horúčky a alergií? Možno to nie je hneď zrejmé, ale počujte nás. Tí, ktorí trpia alergiami počas teplej sezóny, si dobre uvedomujú príznaky: váš nos je buď upchatý alebo tečie, hrdlo vám strašne svrbí a oči vám nezastanú tiecť. Tí, ktorí netrpia, môžu aspoň poznať tých, ktorí trpia, podľa popraskaného nosa, červených očí a vždy dostupného papiera – a samozrejme, neustáleho kýchania.
Tento celkový obraz môže spôsobiť chaos vašej pokožke sám osebe, ale sú stále ľudia, ktorí trpia ďalšími príznakmi: svrbenie, zčervenanie a alergické reakcie sú všetko relatívne časté.
Ak vám tieto príznaky pripadajú známe, sme tu, aby sme vám pomohli prežiť túto naozaj nepríjemnú sezónu. Samozrejme, pamätajte si, že starostlivosť o pleť nevylieči vaše alergií. Najprv sa uistite, že ste správne lieči vostrieť na alergií. Potom áno, zvážte použitie niektorých z týchto tipov na starostlivosť o pleť v každodennom živote:
1. Používajte veľmi jemný čistiaci prostriedok
Vaša pleť môže byť počas sezóny sena horúčky oveľa reaktívnejšia, takže sa uistite, že ste všetko vyvážili jemnou rutinou starostlivosti o pleť. Čistenie môže byť celkom agresívny krok pre mnohých ľudí so suchou a citlivou pleťou, takže sa snažte byť extra jemní počas tohto obdobia.
Umyte si tvár vlažnou vodou a použite jemný čistiaci prostriedok bez vôňe, napríkladFrezyderm Mild Wash Foam. Ak nosíte make-up a potrebujete účinný odstraňovač make-upu,vyberte si výživný čistiaci olej alebo balzam, napríkladSensilis Calm In Balm. Týmto spôsobom môžete odstrániť make-up veľmi jemne a zároveň upokojovať svoju pleť.
A nezabudnite na čas v kúpni! Na čistenie tela odporúčame jemný sprchový gél, napríkladAveeno Skin Relief Moisturizing Body Wash, zložený z ovsa.
2. Hydratujte sa denne
Ak vaše príznaky alergií zahŕňajú tečúci nos, slzavé oči a záchvaty kýchania, je veľmi pravdepodobné, že vaša pleť trpí suchosťou a dehydratáciou. Aby ste zabránili a odstránili niektoré z tejto suchosti, je dôležité, aby ste boli na vrchole svojej hydratačnej rutiny.
Môžete si vybrať vlhčovač bez vôňe, ktorý poskytuje intenzívnu hydratáciu a zároveň upokojuje pleť a znižuje citlivosť. Máme radiEmbryolisse Lait-Crème Sensitive na tvár aBioderma Atoderm PP Baume na telo.
3. Naneste krém proti svrbeniu
Svrbenie môže byť jedným z najnepríjemnejších príznakov, ktorý sprevádza sezónu alergií. Ak sa svrbenie stane naozaj nepríjemným,starostlivosť o pleť môže pomôcť. Skúste naniesť produkt s kalamínom na postihnuté oblasti. Dve z našich obľúbených súMartiDerm Calamine Plus Regenerating Cream aUriage Pruriced Soothing Comfort Cream.
4. Používajte upokojujúci sprej alebo termálnu vodu
Verte autorke a jej mnohým rokom skúseností s senom horúčkou: keď sa vám objavujú alergické reakcie, upokojujúci sprej je váš najlepší priateľ.
V dnešnej dobe existuje veľa rôznych sprejov na tvár asprejov s termálnou vodou na trhu a môžete použiť takmer všetky z nich, aby ste osviežili svoju pleť a získali úľavu. Hlavnou výhodou tohto typu produktu je, že nemusíte sa dotýkať svojej pleťe, aby ste ju aplikovali – takže nespustíte ďalšie svrbenie a podráždenie.
Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist aleboUriage Thermal Water Spray sú obidve skvelé možnosti. Majte jeden z týchto v taške, keď sa cítite obzvlášť alergicky, a používajte ho tak často, ako je to potrebné počas dňa. Pocítite rozdiel!
5. Starajte sa o svojich oči
Seno horúčka môže naozaj narobiť škodu vašim očiam. Zčervenanie okolo očí je typický znak sena horúčky a je dosť nepríjemné, ale ak k tomu pridáte svrbenie a neustále slzavé oči, máte recept na katastrofu. Ak si trieť oči, aby ste získali úľavu, iba si zhoršíte zčervenanie – to ešte nepomenujem tieňom pod očami a vreckami na očiach, ktoré často nasledujú energickú sesadnú oči.
Všetko v úvahe, chápeš, prečo je starostlivosť o pokožku okolo očí, ktorá je mimoriadne jemná, počas sezóny alergií tak dôležitá. Odporúčame používať upokojujúci krém na oči – ideálne taký, ktorý je formulovaný pre citlivú pleť a môže byť aplikovaný aj na hornú viečko. V tejto kategórii sa nám páčiSVR Topialyse Palpebral aleboLETI AT4 Atopic Skin Eyelid Gel. A ak ste proti tieňom pod očami a opuchom spôsobenými stenou v oblasti očí, skústeSesderma Glicare Eye and Lip Contour Gel.
6. Vyberte si sunscreen vhodný na oči
Počas sezóny alergií je vždy dobré použiť jemnšiu a minimalistickejšiu rutinu starostlivosti o pleť. To môže znamenať, že necháte za sebou niektoré produkty, ale sunscreen je nepochybne jedným z tých, ktoré by ste mali zachovať.
Teraz všetci vieme, že sunscreen môže byť trochu senzibilizujúci okolo očí; ak sú vaše oči už citlivé a slzavé, chcete sa vyhnúť tomuto účinku, pokiaľ je to možné. Dobrý spôsob, ako to urobiť, jepoužívať "okom bezpečný" sunscreen, napríkladEucerin Sun Sensitive Protect Cream SPF50+ aleboLa Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid Fragrance-Free SPF50+.
7. Chráňte si nos
Nos trpí hrozne so senom horúčkou, tak zvonku ako zvnútra. Teraz, nebudeme odporúčať nič na použitie vo vašom nose, pretože to je určite mimo oblasti starostlivosti o pleť, ale môžeme zdieľať tip, ktorý ide okolo (a ktorý je dokoncaodporúčaný NHS v Spojenom kráľovstve). Tu je: naneste trochu vazelíny okolo nosných dier, aby ste pomohli zachytiť peľpredtým, ako si ju vdýchnete. Čím menej peľu si vdýchnete, tým lepšie sa budete mať počas sezóny alergií!
Zamerajme sa teraz na pleť vášho nosa. Ak, keď máte alergií, trávite svoj život kýchajúc alebo hladením nosa papierom, viete, ako pleť trpí. Popraskaná, červená a podráždená pleť okolo nosa je veľmi časté, ale existujú produkty, ktoré môžu priniesť nejakú úľavu. Na túto oblasť sa nám páčiLETIbalm Repair Balm aNeutrogena Nose & Lip Balm Tube.
8. Umývajte si ruky pravidelne
Náš posledný tip proti senu horúčke je veľmi jednoduchý: často si umývajte ruky. Pretože sa peľ môže zbierať na vašej koži, uistite sa, že si umývate ruky počas dňa (najmä pred dotykom nosa alebo očí), a okamžite, keď sa vrátiťou domov na konci dňa. Vyberte si jemné umývanie rúk, ktoré vám neposchádza ruky, napríkladAPIVITA Mild Hand Wash Grapefruit & Propolis, aleboHAAN Sunset Fleur Hydrating Aloe Vera Gel Hand Soap.
Dúfajme, že tieto tipy na starostlivosť o pleť vám pomôžu prejsť sezónou alergií čo najlepšie. V zásade je najdôležitejšie urobiť vašu rutinu starostlivosti o pleť tak jednoduchú a upokojujúcu, aby ste nezhoršili citlivý stav vašej pleťe. Keď ste bezpečne mimo lesa, zvážtepridanie regeneračného vlhčovača do vašej rutiny , len aby ste sa uistili, že sa vaša pleť úplne zotavuje!