Nakupujte na caretobeauty.com — Váš online obchod s krásou
Tento článok bol automaticky preložený z angličtiny a môže obsahovať nepresnosti.
Ak vás celulitída trápi, prinášame vám dobré aj zlé správy. Začnime s dobrou správou: existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste s ňou bojovali! Od volieb životného štýlu až po cielené kozmetické produkty môžete nájsť nespočet produktov a návykov, ktoré znižujú celulitídu. Zlá správa je, že možno nebude ľahké ju úplne eliminovať alebo sa jej zbaviť natrvalo. Môžete dosiahnuť dobré výsledky, ale ak ste rozhodnutí udržať si tento vzhľad, budete musieť pokračovať v úsilí.
Na otázky „sú kozmetické produkty dostatočné na zníženie celulitídy?" alebo „môžeme bojovať proti celulitíde iba zmenou našich návykov?", naša odpoveď je: skúsme obe stratégie využiť na svoj prospech!
V tomto príspevku:
- Aká je príčina celulitídy?
- Je možné sa zbaviť celulitídy?
- Ako zlepšiť vzhľad celulitídy zmenami životného štýlu
- Najlepšie domáce liečby celulitídy
Aká je príčina celulitídy?
Všetci si myslíme, že vieme, čo je celulitída, ale naozaj to vieme? Čo je celulitída, v konečnom dôsledku?
Z vedeckého hľadiska je celulitída „kožné onemocnenie, ktoré sa prejavuje jamkami a priehlbňami, čím vytvárajú nerovný povrch kože." Ak poznáte výrazy „matrácová koža", „koža na spôsob tvarohu" alebo „pomarančová kôra" na kože, presne viete, čo popis znamená.
Celulitída má tendenciu objavovať sa v oblastiach s väčšou akumuláciou tuku, ako sú stehná, zadok a boky. Prečo sa však objavuje? Existuje veľa príčin: niektoré sú genetické, niektoré sú štrukturálne a niektoré súvisia s životným štýlom. Strava bohatá na uhľohydráty, sedavý životný štýl a konzumácia alkoholu môžu byť považované za rizikové faktory.
Je možné sa zbaviť celulitídy?
Teraz si povedzme o liečbe: dá sa celulitída liečiť? Záleží na tom, čo tým myslíte. Nedávne štúdie priznajut že hoci existuje veľa dostupných liečieb, „[their efficacy] je nepredvídateľná a zlepšenia vzhľadu celulitídy sú krátkodobá". Stručne: nie každý reaguje rovnako na liečby celulitídy a ani tí, ktorí vidia významné zlepšenia, nemôžu počítať s tým, že by trvali navždy.
Pokiaľ ide o dostupné liečby celulitídy, pohybujú sa od minimálne invazívnych (aplikácie na kožu, ako sú krémy a telové krémy) až po chirurgické, ako je subsekcia.
Aplikácie na kožu, ako sú krémy a telové krémy, sú najstarším a najobľúbenejším liečením celulitídy, a štúdie naznačujú, že môžu skutočne poskytnúť rozumné výsledky pri zmene obvodu stehna. Pokiaľ ide o ich zloženie, tieto produkty obsahujú väčšinou kombináciu aktívnych zložiek, z ktorých najčastejšie sú kofeín, retinol a rôzne botanické extrakty. Jedným z kľúčových aspektov týchto produktov je, že sa musia nanášať intenzívnou masážou na postihnuté oblasti. To nie je náhoda, pretože masáž sama osebe je podľa štúdií „jednou z najstarších metód na liečbu celulitídy, ktorá funguje stimuláciou lymfatického drenáže, čím sa riešia základné zhoršené mikrocirkulácie a nedostatky drenáže spojené s celulitídou."
Ako zlepšiť vzhľad celulitídy zmenami životného štýlu
Keďže nemôžeme meniť našu genetiku (aspoň zatiaľ!), existujú niektoré voľby životného štýlu, ktoré môžu zlepšiť vzhľad našej kože. Okrem toho tieto voľby často zvyšujú výkonnosť aplikácií na kožu, pričom fungujú ruky v ruke na zníženie vzhľadu celulitídy.
1. Cvičte pravidelne
Cvičenie špecializovaných športov nielen pomáha zlepšiť vaše celkové zdravie a fyzickú kondíciu, ale tiež zlepšuje prekrvenie. Z týchto dôvodov je šport najvzácnejším spojencom pri boji proti celulitíde.
Chápeme, že život je zaneprázdnený a je skutočne ťažké zaviesť nový návyk. Ak sa chystáte začať cvičiť, všetko, čo musíte urobiť, je zistiť, aký typ aktivity vás baví najviac, a nájsť materiály a/alebo školenia potrebné na začiatok. Robte to pravidelne a budete na správnej ceste k hlavnému cieľu.
Ak nemôžete nájsť spôsob, ako si vziať asi 30 minút z vášho dňa na cvičenie, máme stále návrhy, ako pohybovať telom bez väčšieho problému:
- Zvolte schody namiesto výťahu;
- Zaparkujte si auto ďalej od svojich nákupov;
- Napnite si svaly zadku a nôh, keď robíte nejaké stojaté práce, ako varenie alebo žehlenie;
- Ak máte deti, venujte im čas na hru vonku. Sľubujeme vám, že sa im bude páčiť!
Nemal by ste sa uspokojiť s týmito tipmi! Vyzývame vás, aby ste boli kreatívnejší ako my a skúsili nájsť ďalšie triky a pridať jednoduchých cvikov do vášho už existujúceho režimu.
2. Jedzte zdravo
Nenavrhujeme prijímať žiadne divé ani trendy diéty, ani drasticky meniť svoju stravu. Naša rada by bola skúsiť znížiť spracovaný tuk a cukor, pričom zároveň zvýšiť príjem ovocia a zeleniny. A samozrejme, nezabudnite piť vodu! Bolo by neuveriteľne náročné poskytnúť všeobecný poradcký servis, ktorý by zodpovedal vašim osobným potrebám. Ak vás naozaj zaujíma zmena vašich stravovacích návykov k lepšiemu, môžete si vyhľadať odborné poradenstvo, aby ste zistili najlepšie možnosti pre vás.
Keďže vieme, že celulitída je spôsobená tukovým tkanivom, môžete nájsť niektoré podobnosti medzi odporúčaniami na chudnutie a našimi návrhmi, ako znížiť celulitídu. Aj keď sa celulitída objavuje na všetkých typoch tiel a tvarov, zníženie tukového tkaniva môže byť veľkou pomocou pri zlepšení výsledkov.
3. Vyhnite sa horúcim sprcham alebo kúpeľom
Horúca voda nie je dobrá pre vašu mikrocirkuláciu. Ak sa rozhodnete pre chladnejšiu vodu, môže zlepšiť nielen mikrocirkuláciu, ale aj pevnosť. Ak nemáte radi nižšie teploty, skúste skončiť sprchu preplachnutím chladnou vodou v postihnutých oblastiach. Môže byť veľmi užitočné a určite je to ľahšie ako úplný sprcha v studená vode.
4. Vyhnite sa tesným džínsom a topánkam
Tesné odevné prvky sú známym nepriateľom dobrého prekrvenia, takže automaticky sú aj nepriateľom celulitídy. Ak vás baví tento vzhľad, skúste zvoliť mäkké a pružné látky, ktoré nebudú vyzerať také tesné, ako sú.
Najlepšie domáce liečby celulitídy
Vyžaduje si to obrovské úsilie, aby sa ste sa zbavolili celulitídy! Boj je skutočný a zahŕňa nepretržité úsilie a dlhodobú záväznosť. Našťastie pre nás je trh plný produktov, ktoré sa kvalifikujú na to, aby boli nášou pravou rukou pri boji s vzhľadom pomarančovej kôry. Uistite sa, že ste zvýšili svoju úplnú pestrú rutinu starostlivosti o telo aby ste dosiahli najlepšie výsledky z vašej liečby.
Lierac Body Sculpt The Cryoactive Concentrate
Liečba celulitídy na 28 dní
Z rozmanitej Lierac Body liečby tela prichádza silná kombinácia účinných zložiek, ktorá obsahuje kofeín spolu s patentovaným systémom WTB, cieli sa na bunky s ukladaním tuku, čím sa prispieva k eliminácie tuku. Cíti sa neuveriteľne osviežujúco na koži a poskytuje viditeľné výsledky pri každodennom používaní aspoň 28 dní.
Pri nanášaní produktu si ho intenzívne masírujte, aby ste ďalej zlepšili výsledky. Deň po dni nielen znižuje celulitídu, ale nechává aj pokožu mäkkou a pevnejšou.
Somatoline Cosmetic Anti-Cellulite Thermoactive Cream
Géel proti celulitíde s hriajúcim účinkom
Obsahuje aktívne zložky, ktoré pomáhajú v znížení usadených tuku, ako je kofeín, chinoa a extrakt z koreňa zázvoru, tento géel cieli sa na lokalizovaný tuk a celulitídu na rukách, nohách a zadku.
Vďaka termoaktívnej technológii sa vzorec cíti teplo od prvej aplikácie a rýchlo sa vstrebáva a zároveň nechája pokožku neuveriteľne mäkkou. Aplikujte ráno a večer, aby ste znížili všetky príznaky celulitídy, ako je pomarančová kôra na koži, zadržiavanie tekutín a uzly.
Mesoestetic Bodyshock Celluxpert
Aplikačný systém s valcovacou guľou
S týmto produktom dostanete ideálny vzorec spolu s ideálnym aplikátorom. Aplikačný systém s valcovacou guľou poskytuje chladiaci pocit pri aplikácii a zároveň zvyšuje vstrebávanie produktu. Vyhrávajúca zmes L-karnitínu, kofeínu, extraktu z Brassica alba, kapsaicínu, extraktu z arniky a organického kremíka bojujú za dodatočnú pevnosť a podporujú mikrocirkuláciu, čím znižujú zadržiavanie vody v tkanive celulitídy.
Tenkaja textúra gélu-krému sa rýchlo vstrebáva, čo umožňuje príjemné aplikovanie ráno a večer. V skutočnosti je aplikácia taká príjemná, že sa budete tešiť na tento moment starostlivosti o seba.
Nivea Q10 Plus Vitamin C Firming Body Lotion
Cielenie sa na celulitídu a pevnosť
S vzorcom 5 v 1 toto riešenie Nivea na starostlivosť o pokožku sa cieli na celulitídu a stratu pevnosti a zároveň necháva pokožku mäkkou, čerstvú a plnú energie. Spojením koenzýmu Q10, L-karnitínu a extraktu z lotosu tento vzorec zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu a zároveň robí pokožku hladkou.
Denná aplikácia počas troch týždňov je všetko, čo je potrebné na nájdenie hladšej pokožky s viditeľným znížením vzhľadu celulitídy. Navyše pokožka cíti a vyzerá pevnejšia!
Collistar Body Anticellulite Beautifying Cryo-Gel
Rituál na ráno a večer
Nedajte odpočinok vašej celulitíde s týmto silným produktom, inšpirovaným kryoterapiou. Collistar predstavuje ľahkú a neuveriteľne osviežujúcu textúru, ktorá ihneď spevňuje pokožku. S zmesou alfa-hydroxykyselín, Centella asiatica, ružového korenia a kofeínu pôsobí na usadené tuky a znižuje celulitídu.
Používajte ju ráno a večer na tonizovanie pokožky, čím sa poskytuje spevňujúci účinok s okamžitým pocitom pohody.
Pozrite si našu webovú stránku, aby ste zistili našu úplnú ponuku liečieb celulitídy! Tam nájdete nielen cielené krémy, ale aj kapsuly, ampule a ďalšie doplňujúce produkty, ktoré môžu vykonať skutočné zlepšenia na vašej koži.
