Čo je starostlivosť o pokožku s mikrobiómom? Úvod

Ak vás zaujíma krása a starostlivosť o pokožku, mohli ste si všimnúť, že slovo "mikrobióm" sa v posledných rokoch objavuje veľmi často. Ale čo presne je mikrobióm a ako sa podieľa na vašej rutine starostlivosti o pokožku? Čo je "starostlivosť o pokožku s mikrobiómom"? Je mikrobióm niečo, čo už máte, alebo niečo, čo si máte nanášať na pokožku? Poďme to zistiť!

Čo je mikrobióm pokožky?

Veľmi jednoducho povedané, mikrobióm pokožky je súhrn všetkých mikroorganizmov, ktoré natrvalo žijú na našej pokožke. Je to tak: vaša pokožka môže byť čistá, no je v skutočnosti obývaná mnohýmimnohými rôznymi kmeňmi mikroorganizmov, ktoré prispievajú k jej zdraviu. "Mikrobióm pokožky sa skladá hlavne z baktérií, húb a vírusov, ktoré tvoria široký rozsah mikrobiálnych druhov,"hovoria štúdie, a "jeden štvorcový centimeter obsahuje až jeden milión mikroorganizmov."

Na rozvoj tejto myšlienky môže byť užitočné predstaviť si vašu pokožku ako ekosystém, ktorý je rozmanitý a neustále sa mení.Podľa štúdií, "pokožka sa skladá z troch hlavných biotopov: vlhkých, sebaceóznych a suchých." Sebaceózne oblasti zahŕňajú tvár, hrudník a chrbát, a suché oblasti zahŕňajú ruky a nohy. Vlhké oblasti, hoci premenlivejšie, zahŕňajú miesta ako tkaniny medzi prstami. Všetky tieto oblasti vytvárajú samostatné mikroprostredí, ktoré podporujú rast a kolonizáciu konkrétnych mikroorganizmov.

Mikrobióm "je nevyhnutný pre zdravie pokožky, pretože podporuje funkciu bariéry pokožky a imunitný systém",hovoria štúdie. Môže sa to zdať neskutočné, ale mikrobióm zohráva dôležitú ochranná úlohu:štúdie zistili, že "napriek neustálej expozícii veľkému množstvu mikroorganizmov môže pokožka rozlíšiť medzi neškodnými komenznými mikroorganizmami a škodlivými patogénnymi mikroorganizmami."

Skrátka: vaša pokožka dokáže rozlíšiť medzi "dobrými" mikroorganizmami, ktoré tam majú byť, a mikroorganizmami, ktorénemajú tam byť – a ktoré môžu skutočne spôsobiť škodu vášmu telu.

Ako sa mikrobióm mení počas života

Mikrobióm sa tvorí v dojčenstve a môže byťutváraný rôznymi faktormi: "genetické predispozície ovplyvňujú kožné reakcie a mikrobiálnu odolnosť, zatiaľ čo environmentálne faktory, ako je UV žiarenie a znečistenie, môžu zmeniť mikrobiálne biotopy a zaviesť škodlivé druhy. Životný štýl, vrátane stravy a rutiny starostlivosti o pokožku, priamo ovplyvňuje mikrobiálnu rovnováhu; napríklad, diéty bohaté na tuk a tvrdé mydlá môžu narušiť túto rovnováhu, zatiaľ čo živiny bohaté potraviny a jemné produkty starostlivosti o pokožku ju podporujú."

Proces starnutia je tiež spojený s mikrobiómom. Zatiaľ čoniektoré štúdie identifikovali, že "hormonálne zmeny počas puberty môžu ovplyvniť produkciu sebáckeho oleja a mikrobiálnu kompozíciu pokožky, čo vedie k poruchám, ako je akné",iné sa zameriavajú na to, ako "fyziologické zmeny, ako je znížená produkcia sebáckeho oleja, tenšia pokožka a zmenené pH hladiny" ovplyvňujú mikrobióm, keď sa približujeme do dospelosti a ďalej, čo znižuje rozmanitosť mikroorganizmov mikrobiómu pokožky a vedie k zvýšenej náchylnosti na kožné stavy.

Súvislosť medzi mikrobiómom a kožnými stavmi

Videli sme, ako sa mikrobióm môže meniť a vyvíjať v reakcii na vnútorné a vonkajšie faktory. Skutočný problém sa objavuje, keď majú tie isté faktory taký intenzívny vplyv, že narušia mikrobióm pokožky do takej miery, že všetko vyváži; dobré baktérie sú potlačené zlými baktériami a pokožka začína vykazovať známky citlivosti, zčervenania a zápalov.

Štúdie preukázali , že dysbalancia mikrobiómu "môže spôsobiť celý rad kožných stavov, ako sú infekcie, alergií a autoimúnnych ochorení." Zároveň bol "dysfunkcia kožnej imunitnej odpovede" spojený s psoriázou, atopickou dermatitídou, seboroickou dermatitídou, akné a dokonca ružencou (pozritu atu).

Ako môžu probiotika pomôcť obnoviť váš mikrobióm pokožky

Štúdie naznačujú , že aplikácia topických probiotík môže posilniť mikrobióm pokožky a pomôcť "dobrým" baktériám získať späť nejaké pozície, čo zase môže pomôcť zlepšiť zdravie pokožky. Možno sa vám však pýtate: čo vôbec sú probiotika? Čo s prebiotkami alebo postbiotkami?

Probiotika je len ďalšie meno pre dobré baktérie. Prebiotika sú zase to, čím sa probiotika živia, a postbiotika sú zlúčeniny vyrábané probiotkami (ktoré môžu byť rovnako prospešné pre celý systém ako samotné probiotika). Zdravý mikrobióm Often obsahuje všetky tri.

---

Starostlivosť o pokožku priateľská k mikrobiómu

Pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku, mikrobióm sa dá podporiť dvoma spôsobmi: prostredníctvom jemných produktov starostlivosti o pokožku alebo prostredníctvom aplikácie topických pre-, pro- a postbiotík. Nižšie nájdete niektoré z našich aktuálnych obľúbených produktov, ktoré spĺňajú obe tieto kritéria:

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum je vysokotolerančné dermatologické sérum, ktoré opravuje, posilňuje a chráni poškodennú a oslabenú pokožku. Kľúčovým prísadou je 10,5% Thermal-Biotic Complex, jedinečná zmes Uriage Thermal Water a inulínu, prebiotika, ktorá pomáha vyváž­iť mikrobióm.

Centella asiatica, kyselina hyalúronová vysokej a nízkej molekulovej hmotnosti a vitamín B5 dopĺňajú formuláciu a vytvárajú ultra upokojujúce sérum, ktoré pomáha minimalizovať znamenia oslabenej pokožky, ako je dehydratácia a jemné línie, nepokoje a ľahké zčervenanie, a bezfarebnosť a únava.

---

Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum

Avène Cicalfate+ Cream je už ikonou v oprave pokožky, no počuli ste o sére?Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum je inovatívne sérum s duálnym upokojujúcim a obnovujúcim účinkom, formulované pre tých, ktorí zápasia s oslabenou bariérou pokožky so znameniami dehydratácie, suchoty, bezfarebnosti a zčervenania.

Formulácia je vysoko koncentrovaná v Avène Thermal Spring Water, provitamíne B5 a TRP-Regulin™ + Pongamia Oil, kombinácii patentovaných aktívnych ingrediencií, ktoré udržiavajú rovnováhu mikrobiómu a preto pomáhajú zlepšiť toleranciu pokožky a znížiť reaktivitu pokožky.

---

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum je variáciou super populárnejVichy Minéral 89 s zvratom: zameriava sa na namáhanú, oslabenú pokožku, ktorá stratila schopnosť brániť sa. Formulácia obsahuje 4% niacinamid, antioxidačné vitamíny a Vichy Volcanic Water, ale hviezdnymi ingredienciami sú probiotické frakcie. Tieto nielen pomáhajú posilniť pokožku, ale aj podporujú jej odolnosť voči vonkajším agresívnym faktorom,zlepšujúc regeneráciu mikrobiómu pokožky po expozícii stresu.

Ako sa to premieta do vzhľadu vašej pokožky? Pružný a svieži vzhľad a menej znamení únavy a stresu, ako je bezfarebnosť a jemné línie.

---

Sensilis Pure Age Perfection[Cicacne Serum] Blemishes & Wrinkles Corrective Treatment

Sensilis Pure Age Perfection[Cicacne Serum] je duálne korektívne sérum, ktoré sa zameriava na akné a vrásky, pretože je špeciálne určené pre citlivú, mastnu a akné náchylnú pokožku. Formulácia kombinuje štyri kľúčové ingrediencie: reguláciu sebáckeho oleja mandlová kyselina, upokojujúcaCentella asiatica, anti-aging TFGB-2 rastový faktor a prebiotika – posledný, samozrejme, na vyváženie a udržanie integrity mikrobiómu pokožky.

S ultra-fluidnou textúrou je toto sérum ideálne pre tých, ktorí chcú znížiť produkciu sebáckeho oleja, minimalizovať nedokonalosti súvisiace s akné a korigovať znamenia starnutia, ako je nerovnomerná textúra, jemné línie a vrásky.

---

RVB LAB Microbioma Hydrating Serum

Formulované pre suchú a citlivú pokožku,RVB LAB Microbioma Hydrating Serum je sérum, ktoré upokojuje a posilňuje pokožku, čeliace procesom dehydratácie, podráždenia a predčasného starnutia pokožky. Kľúčovým ingredienciou v formulácii je Revibiome System, ktorý využíva prebiotika na vyváženie mikrobiómu pokožky a posilnenie jej bariérovej funkcie.

Okrem toho formulácia obsahuje aj kyselinu hyalúnovú s nízkou molekulovou hmotnosťou s vysokou penetračnou kapacitou, Hyalu Smart™ PGA, inteligentný aktívny ingredienciu, ktorý maximalizuje účinnosť kyseliny hyalúronovej, Fytokeramidy na posilnenie bariérovej funkcie pokožky a Omega-3 na ochranu pokožky.

---

Chcete sa dozvedieť viac oproduktoch starostlivosti o pokožku s prebiotkami a probiotkami? Mámecelý výber pripravený práve pre vás!