Tento článok bol automaticky preložený z angličtiny a môže obsahovať nepresnosti.
Často známa ako stav, ktorý vám dáva vzhľad permanentného zarudnutia, je o ruženíčke oveľa viac na povedanie. Tento stav kože postihuje ľudí rôznym spôsobom a ak nie je dostatočne liečený, má potenciál znížiť kvalitu života tých, ktorí ním trpia, vzhľadom na stresy, ktoré spôsobuje v sociálnych vzťahoch. Aj keď ide o bežný stav kože, stále je viac otázok ako odpovedí, pokiaľ ide o ruženíčku. Pre tých, ktorí trpia týmto stavom, existuje niekoľko vecí, ktoré môžu urobiť: vyhýbať sa spúšťačom, ktoré vedú k zhoršeniu, a dodržiavať upokojujúcu rutinu starostlivosti o kožu so ruženíčkou na zmiernenie zarudnutia. Ale najprv sa dozvieme viac o tomto probléme!
V tomto príspevku:
- Čo je ruženíčka?
- Štádiá ruženíčky
- Spúšťače ruženíčky
- Rutina starostlivosti o kožu so ruženíčkou
- Čo robiť a čo nerobiť pri koži so ruženíčkou
Čo je ruženíčka?
Tento stav kože sa ešte úplne neporozumie, ale už existuje dostatok dôkazov na vytvorenie správnej definície. Ruženíčka je chronický zápalom charakterizovaný stav kože, ktorý postihuje tvár, najmä nos, líca, čelo a bradu. Hlavnými symptómami sú zarudnutie a zarybnenie, viditeľné krvné cievy alebo dokonca malé pupienkami podobné vyrážky. To sa stáva v dôsledku zhody problémov, ktoré kombinujú zápalnú aktivitu, genetickú predisposíciu, imunitný systém a niektoré mikroorganizmy. Ľudia so svetlou pokožkou sú touto poruchou viac postihnutí, no môžete nájsť ľudí so stredne tmavou alebo tmavou pokožkou, ktorí trpia ruženíčkou (ako napríklad autor tohto textu). Symptómy sa môžu objavovať a zmiznúť vo vlnách a nie je neobvyklé mať zhoršenie trvajúce týždne alebo dokonca mesiace. Je dôležité zdôrazniť, že ruženíčka nie je výsledkom zlej hygieny kože a nie je nákazlivá.
Ruženíčka je bežný stav a na našťastie existujú liečby na minimalizáciu symptómov. Tieto liečby sa môžu pohybovať od doplnkov stravy (ako napríklad Rosacure Combi - Doplnok stravy v tabletách, starostlivosti o kožu alebo dokonca kozmetických procedúr, a všetky majú úlohu pri minimalizácii nepohodlia, ako aj viditeľných symptómov ruženíčky – so skutočným potenciálom zlepšenia stavu vašej kože.
Štádiá ruženíčky
Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako popísať štádiá ruženíčky. Hoci sa názvy a delenia môžu líšiť, popisy každého štádia sa vždy zhodujú. Počiatočné štádiá ruženíčky sú oveľa ľahšie zvládateľné ako pokročilé štádiá, s miernym symptómami, ktoré môžeme popísať ako zvládateľné. Prvé štádium, nazývané preruženíčka, sa vyznačuje častým zarudnutím a podráždením. Druhé štádium, alebo vaskulárne štádium, so prechádzavým zarudnutím tváre, viditeľnými telangiektáziami a citlivosťou kože. Nasledujúce štádium, tretie štádium, prináša pretrvávajúce a sa rozširujúce zarudnutie, s pridanými papulami, pustulami, zväčšenými pórmi a okulárnymi zmenami (okulárna ruženíčka, vyznačujúca sa zarudnutím a svrbením očí). A v neposlednom rade máme štvrté štádium, s veľkými zápalovými uzlinami, hyperpláziaí tkaniva (zvýšenie počtu buniek v dôsledku bunkového rozmnožovania) a rhinophymou (nos sa zväčší, zarudní, stane sa bercavý a/alebo mohutný).
Je dôležité zdôrazniť, že tieto štádiá sa nevyhnutne za sebou nasledujú, takže môžete mať ruženíčku v prvom štádiu a nikdy sa neposunúť ďalej. Každé štádium si vyžaduje diferencovanú starostlivosť, pričom počiatočné štádiá sú ľahšie zvládateľné len s kozmetickými prípravkami. Samozrejme, mal by ste konzultovať s lekárom, aby vám určil vaše štádium ruženíčky, ako aj najlepšiu liečbu na riešenie vašich hlavných problémov. Navyše je dôležité vyhýbať sa všetkému správaniu, ktoré môže podráždať vašu kožu, aby ste udržali symptómy pod kontrolou, pokiaľ je to možné. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozviedli viac o spúšťačoch ruženíčky!
Spúšťače ruženíčky
Jedna vec, ktorá by mala pomôcť vašej koži, je vyhýbať sa spúšťačom, ktoré rozbudzujú vašu ruženíčku, ako sú ostré jedlá, slnečné svetlo, stres, alkohol a intenzívna slnečná expozícia. Samozrejme, rôzni ľudia môžu byť viac náchylní reagovať na určité podnetky, takže je dôležité pochopiť, čo vplýva na vašu kožu najviac. Minimalizácia týchto správaní alebo volieb môže pomôcť zmiernať nepohodlie a zhoršenia, ale nie je žiadna záruka, že nejaký náhodný, neznámy a nevysvetliteľný spúšťač nezhorší váš stav.
Rutina starostlivosti o kožu so ruženíčkou
Je pravda, že existujú kozmetické procedúry na pomoc pri ruženíčke, ktoré môžete s vašim zdravotníckym poskytovateľom diskutovať. Navyše alebo namiesto toho by ste mali starostlivo starostlivo dbať na svoju kožu jemným a vhodným kozmetickým prípravkami, aby ste udržali podráždenie preč a upokojili kožu čo najviac. Ak máte ruženíčku, nemal by ste sa pozerať na kozmetickú starostlivosť ako na liečbu vášho problému s kožou, ale skôr ako na spôsob, ako upokojovať a udržiavať kožu pohodlnú. Na základnú rutinu starostlivosti o kožu so ruženíčkou budete potrebovať jemný čisticí prostriedok, sérum na tvár, hydratačný krém a ochranný prostriedok SPF. Dajte nám ponúknuť niekoľko podrobností pre každý krok, aby ste vedeli presne, čo hľadať:
Čisticí prostriedok
Či už je vaša ruženíčka v spánku alebo sa objaví, budete potrebovať jemný čisticí prostriedok, aby ste udržali nečistoty preč bez narušenia kože. Ideálnou voľbou je používať čisticí prostriedok, ktorý je špeciálne navrhnutý pre kožu s ruženíčkou, ale väčšina čistiacich prostriedkov zameraných na citlivú kožu by mala robiť dobrú prácu! Viac ako používať správne produkty, je tiež neuveriteľne dôležité byť jemný pri čistení kože. Nie je povolený tvrdý tlak a kožu by ste mali zacuchnúť papierkou namiesto stláčania a trenia handrou. Rovnako dôležité je, že by ste sa mali vyhýbať horúcim kúpeľom a/alebo vode, pretože to môže spustiť vašu ruženíčku.
Sérum
Potrebujete mäkké sérum, ktoré je rovnako jemné ako účinné pri redukcii zarudnutia kože! Sérum by malo byť zodpovedné za to, aby poskytovalo vašej koži aktívne zložky, ktoré aktívne upokojujú kožu a viditeľne znižujú zarudnutie. Ak nie je až tak veľa žiadané, sérum, ktoré chladí kožu, by bola dobrá myšlienka. Opäť, odporúčanie je byť jemný pri masírovaní prípravkov na kožu, pretože tajomstvo úspechu je jemný tlak a mäkká ruka!
Hydratačný krém
Ideálny na obnovenie pokožky s pohodlím je krok hydratačného krému kritický na udržanie kože so ruženíčkou v zdravom stave a na jej dobre sa cítenie. Najprv by ste mali zvoliť formuláciu, ktorá je vhodná pre váš typ kože a vaše preferencie, a potom hľadajte niektoré funkcie, ktoré by mohli vašej citlivej koži poskytnúť dodatočné výhody. Napríklad formulácia, ktorá zlepšuje mikrocirkuláciu a znižuje zarudnutie, je určite niečo, čo by ste mali hľadať! Ak má zelený odtieň na optické zníženie zarudnutia, je to ešte lepšie.
Ochranný prostriedok SPF
![Sensilis Photocorrection [AR 50+] High Protection Fluid SPF50+ 40ml (1.69 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-photocorrection-ar-50-high-protection-fluid-spf50-40ml.jpg)
Slnečná expozícia je vážnym pôsobením na všetkých. Takže keď máte ruženíčku a/alebo citlivosť, musíte vziať ochranu pred slnkom vážne! Prvá lekcia o ochrane pred slnkom je, že najlepší spôsob je vyhýbať sa intenzívnej slnečnej expozícii. Tiež je veľmi dobrá myšlienka používať klobúky a slnečné okuliare na ochranu kože a očí. Okrem toho je použitie ochranného prostriedku SPF s vysokou ochranou nezbytné! Ak budete môcť používať formuláciu, ktorá vašej koži poskytuje širokospektrálnu ochranu plus cielenú starostlivosť pri ruženíčke... je to ešte lepšie!
Čo robiť a čo nerobiť pri koži so ruženíčkou
Nie ste v nálade používať produkty špeciálne vyrobené pre ruženíčku? Potom by ste sa mali naučiť, čo hľadať a čo sa vyhýbať, aby ste svoju kožu udržali šťastnú. Všeobecne by ste mali byť v poriadku, ak používate starostlivosť o kožu prispôsobenú citlivej koži, vyhýbajte sa aktívnym zložkám, ktoré citlivosť kože zvyšujú (ako sú exfoliačné alebo obnovovacie zložky). Samozrejme, formulácie, ktoré upokojujú kožu, sú zvyčajne dobre tolerované, zatiaľ čo produkty, ktoré sľubujú rýchle a viditeľné výsledky bez zmienky o citlivej koži, pravdepodobne nie sú dobrá myšlienka! Pozrite sa, čo skontrolovať pri výbere starostlivosti o kožu, ktorá nie je vyrobená špecificky pre ruženíčku.
Čo sa vyhýbať pri koži so ruženíčkou
Sme si istí, že nechcete svoju kožu ďalej podráždať. Preto poukazujeme na ingrediencie a kozmetické vlastnosti, ktorým by ste mali povedať nie! Tu je to, čo by ste mali vyhýbať:
Na čo zamerať sa, ak máte ruženíčku
Teraz, keď poznáte nie, poďme analyzovať zoznam áno! Toto sú ingrediencie a kroky, ktoré udržujú vašu ruženíčku pod kontrolou. Povedzte áno týmto ingredienciám a produktom:
Ak vám lichotí make-up, budete radi zistiť, že existuje nejaký make-up na tvár špeciálne vyvinutý pre citlivú kožu. Pozrite sa na náš výber dokonalých BB kremov na citlivú kožu.