Tento článok bol automaticky preložený z angličtiny a môže obsahovať nepresnosti.
Ak sa chystáte na batôžkovacku cestu, viacdenný výlet alebo dokonca pútť po historickej Camine de Santiago, rozhodovanie sa, ktoré toaletné potreby si zabalit, sa môže zdať drvivé. Od hygienických esencií až po pohodlné maličkosti, ako sa rozhodnúte, čo skutočne potrebujete a čo je len mŕtva váha v ruksaku? Sme tu, aby sme vám pomohli na tom prísť.
V tomto príspevku:
- Starostlivosť o nohy
- Náplasti na puzlá
- Prášok na nohy
- Osobná hygiena
- Šampón a čistiaci krém na telo
- Deodorant
- Cestovný zubný kefka
- Ochrana pred slnkom
- Slnečný krém na tvár a telo
- Balzam na pery s SPF
- Pohodlie a wellness
- Krém proti odieraniu
Starostlivosť o nohy
Začnime od spodu. Počas batôžkovania budete na nohách niekoľko hodín denne, takže starostlivosť o nohy by mala byť jednou z vašich priorít pri balení položiek osobnej starostlivosti:
Náplasti na puzlá
Keď každý deň chôdzate niekoľko hodín, aj v pohodlných topánkach, je tam dosť príležitostí na vznik puzlí. Riešenie? Ostražitosť, aby ste mohli konať čo najskôr, a praktické balíčko náplastí na puzlá, ideálne v rôznych tvaroch a veľkostiach.
Okrem toho, že vytvárajú vankúš, ktorý prerieši tlak z puzla, a tým zmiernia nepríjemnosti a bolesť, náplasti na puzlá akoCompeed Blister Different Shapes tiež pomáhajú zrýchliť proces hojenia. Sú to vzorný pomocník!
Prášok na nohy
Nikto nechce pocítenie neustále lepkavých, potných a vlhkých nôh počas dlhej túry, natož následky všej tej vlhkosti -- ako zápach z nôh, puzlá alebo dokonca hubové problémy.
Rýchla šľahnutá prášku na nohy, ako jeAkileine Absorbing Fresh Foot Powder , môže byť hra-menič pri udržiavaní nôh suchých a pohodlných počas celého dňa. Nielen to absorbuje prebytočnú vlhkosť, vrátane potu, ale tiež dezodorizuje kožu a pomáha zabrániť puzlám a hubovým infekciám.
Osobná hygiena
Je to jedna vec ísť na odpoludňovú túru a prísť domov pod horúcu sprchovací vanu v pohodlí svojej kúpeľne; úplne iná vec je chôdzať viacero dní, nosiť so sebou všetko, čo potrebujete, a sprchňovať sa len vtedy, keď sa niekde zastavíte.
V tomto scenári batôžkovania stojí za to redukovať vaše toaletné potreby, aby ste nosili len to, čo naozaj potrebujete:
Šampón a čistiaci krém na telo
Skúsení batôžkári vedia, že sprchový gél a šampón možno nahradiť mýdlom a tuhým šampónom. Chceli by sme veci posunúť do logického záveru a ušetriť vám ešte viac miesta balením jedného produktu na umyvanie tela a vlasov, ako jeMustela BIO Organic Shampoo & Body Cleansing Bar .
Okrem toho, že trvá dlhšie a zaberá oveľa menej miesta ako tekuté produkty na sprchovanie, má táto všestranná tyčinka ďalšiu masívnu výhodu: neunikne vám do ruksaku!
Deodorant
Pri každodennej chôdzi po míľach sa potíte veľa, čo si vyžaduje správny deodorant alebo antiperspirant. Ak je vašou hlavnou obavou kontrola telesného zápachu, môže vám stačiť jednoduchý deodorant, aby ste sa počas túry cítili sviežo; ak však chcete vyhnúť pocitu vlhkých, potných pazúch, vyberte si antiperspirant.
Tyčinkové alebo guľôčkové produkty majú tendenciu balenia menšie a vydrží dlhšie ako sprejové alternatívy, ale chceli by sme ponúknuť tretiu možnosť: antiperspirantný krém v tube. Bude trvať večne, s dodatočným bonusom, že sa zmenšuje a stáva sa kompaktnejšie, čím viac ho používate!
Cestovný zubný kefka
Cestovný zubný kefka je malá, ale podstatná súčasť akéhokoľvek setu osobnej starostlivosti. Je to malá vec, ale kľúčová na to, aby ste sa počas viacdenných výletov držali svojej rutiny starostlivosti o zuby.
Či sa rozhodnete balíť skladací zubný kefka, malý detský zubný kefka, alebo kompaktný cestovný set kompletný so zubnou pastou a interdentálnym kefkom (ako jeCuraprox Be You Travel Set Blue), to, čo je dôležité, je že si ho vezmete so sebou. Vaše zuby vám budú vďačné!
Ochrana pred slnkom
Slnečný krém je nutný pri túrach, keďže ste vystavení slnku niekoľko hodín denne. Aj v pochmúrnych dňoch vás môže zasiahnuť UV žiarenie a skončiť spálením vašej kože, čo je väčší problém, ako stojí za to.
Slnečný krém na tvár a telo
Na trhu je veľa širokospektrálnych slnečných krémov, ktoré sú vhodné pre tvár aj telo a nezaberajú toľko miesta v ruksaku. Aplikujte ich ráno, tesne pred tým, ako sa vydáte, a potom každé dve hodiny, aby ste získali najväčší prínos: okrem toho, že zabráníte spáleniu od slnka, budete chrániť svoju pokožku a znižovať dlhodobé poškodenie od slnka.
Balzam na pery s SPF
Voľná príroda môže spôsobiť chaos na vašich perách: či už je to slnko, vietor, alebo neustále zmeny teploty, viacdenný výlet môže ľahko vysušiť vaše pery a ponechať ich popraskané, prasklé a hrôzne suchopary. Dobrý balzam na pery chráni a hydratuje vaše pery, a môže dokonca poskytnúť sekundárny benefit pridaním ochrany pred slnkom. Koniec koncov, vaše pery sú rovnako zraniteľné voči spáleniu od slnka ako zvyšok vašej kože!
Pohodlie a wellness
Okrem základných esencií, existujú niektoré produkty, ktoré možno balíte medzi vaše toaletné potreby, aby ste si zabezpečili extra pohodlie počas vašej batôžkovackej cesty:
Krém proti odieraniu
Chôdza celý deň, najmä v teplých teplotách, môže spôsobiť trenie a nepríjemnosti v oblastiach tela, ktoré sa často ignorujú. Podpaží a vnútorné stehná, kde sa koža trú o pokožku (alebo oblečenie), sú bežné obete odierania, ale nie sú sami -- našťastie, odieranie môže byť problém kdekoľvek sa vaša výbava dostane do kontaktu s vašou pokožkou.
Malá tubička krému proti odieraniu môže ponúknuť jednoduché riešenie: aplikujte ho na akékoľvek horúce miesta pred tým, ako sa vydáte, a vašej pokožke sa bude dariť oveľa lepšie!
Od osobnej hygieny až po starostlivosť o nohy, táto zoznam balenia by vám mal pomôcť zostaviť základné toaletné potreby, ktoré potrebujete na vašu batôžkovacku dobrodružstvo. Experimentujte so svojou zásobou a pozrite sa, bez čoho si nemôžete, ale pamätajte: ak si musíte niečo nechať, uistite sa, že to nie jeslnečný krém!